Iva, jien ħsibt fuqu: l-Awtiżmu u s-Suwiċidju

Storja reċenti ddikjarat li 66 fil-mija tal-adulti li għadhom kif ġew iddijanjostikati bis-sindromu ta ’Asperger jikkontemplaw is-suwiċidju.

Ejja naħsbu dwar dan għal mument.

Fost it-tħassib dwar, sibt artiklu li għandu ideat verament tajbin dwar għaliex nikkontemplaw is-suwiċidju. Imma l-aspett ta 'NT (newrotipiku - {testend} xi ħadd mingħajr awtiżmu) iġegħelni nħossni invalidat. Molehill hija muntanja għal aspie? Ejja. M'inix żgħir biżżejjed biex naħseb li molehill hija muntanja; muntanja hija muntanja, u sempliċement għax għandek għodda biex titla 'fuqha u jien le, dan ma jfissirx li l-għodda tiegħi hija xi ħaġa li tħares' l isfel. Imma niddevja ...

Irċevejt uffiċjalment id-dijanjosi tal-awtiżmu tiegħi f'25. Inkun meqjus bħala adult dijanjostikat ġdid. Imma għalija, il-ħsibijiet suwiċidali jiġu għax inħossni piż. U jien dejjem ħassejtni hekk. L-ewwel ħsieb ta ’suwiċidju tiegħi kien meta kelli 13-il sena.

Huwa possibbli li mhumiex biss dijanjostikati adulti? Xi ngħidu dwar żagħżagħ dijanjostikati? Tfal?

Faċli taħseb, jien il-problema. Nista ’naħseb f’ħafna nies fil-passat tiegħi li ġegħluni nħoss li ma kienx jiswa l-ħin tagħhom. Nista 'naħseb f'sitwazzjonijiet fil-preżent li m'inix ippreparat għalihom mentalment. Kultant, dawk iġegħluni naħseb li rrid nieħu xi tip ta 'azzjoni bħal dik. Nifhem li dan huwa żbilanċ kimiku, imma ħafna nies le.

Jien aġixxejt b'modi matul il-kollass li għamlu s-suwiċidju jidher bħala għażla vijabbli f'moħħi. Kelli ħsibijiet qosra bħal, Ixrob biss il-ħaġa sħiħa, għamilha, malajr, u ħsibijiet twal: L-assigurazzjoni tal-ħajja tħallas jekk hu ovvju li qtilt lilek innifsek?

Tgħallimt kmieni, iżda, li s-suwiċidju qatt mhu s-soluzzjoni. Rajt l-effetti li tieħu ħajtek fuq il-maħbubin fuq it-TV, u rraġunajt li jekk daqstant wirjiet joħolqu l-esperjenza bħala, "Kif jista 'jkun daqshekk egoist?" allura dak għandu jkun kif is-suwiċidju huwa meqjus - {testend} bħala att egoist. Iddeċidejt li qatt ma ngħaddi lill-familja tiegħi minn dak.Filwaqt li naf issa li l-ideat suwiċidali huma sintomu ta 'problema akbar, jien kuntent li tgħallimt din il-lezzjoni kmieni.

Kull darba li l-ħsieb għaddieli minn moħħi, irbaħtha - {testend} sal-punt fejn hija biss tfakkira “ta 'għajnuna” li għadni ħaj u b'saħħitha b'xi modi. Partikolarment fil-mod kif nibqa 'ħaj. Jien nirrifjuta li nippermetti lili nnifsi nissabotaġġ. Bażikament, naħseb dwar kollox darbtejn qabel ma nagħmilha, imbagħad naħseb fl-iktar riżultat probabbli. Dan wassalni biex nirnexxi għal xi ħadd mid-diżabilitajiet tiegħi.

L-NTs jaħsbu bis-subkonxju tagħhom, li jfisser li l-imħuħ konxji tagħhom m'għandhomx il-fokus biex jirrikonoxxu l-input, bħall-kuntatt tal-għajnejn, il-lingwaġġ tal-ġisem, il-movimenti tal-wiċċ, eċċ. Il-moħħ konxju tagħhom għandu jipproċessa biss dak li qed jingħad, u b'hekk imħuħhom ħafna iktar malajr fil-soċjalizzazzjoni minn tagħna.

L-imħuħ u s-subkonxji tagħna jaħdmu b'mod differenti minn tagħhom, u l-proċess tal-ħsieb tagħna jinvolvi l-ipproċessar tal-kliem minflok ħjiel sottili. Il-problemi ta 'konversazzjoni involuti f'dan it-tip ta' ħsieb jistgħu jwasslu għal nuqqas ta 'qbil semantiku u nuqqas ta' ftehim.

Aħna nixtiequ konnessjoni, probabbilment iktar mill-NT, u l-ansjetà ta 'konfużjoni ta' spiss iġġiegħelna niftiehmu ħażin bħala forsi aggressivi, tedjanti, jew intenzjonalment konfużi. (Nota sekondarja: Kultant nistgħu nkunu interpretati bħala umoristiċi.)

Dan jista 'jwassal biex NT jibża', jirrabja, jitħawwad, jew kurjuż bl-imġieba tagħna jew bin-nuqqas ta 'reċiprokazzjoni. Ħafna drabi, qed jippruvaw jitkellmu bil-lingwa tas-sentimenti, u ħjiel sottili jħaffu l-pass tal-konversazzjoni. Għandna t-tendenza li nħossuna sensittivi għal dawn it-tipi ta 'skambji. F’moħħna, qed naħsbu, Ma tarax kemm qed nipprova?

Iktar minn darba, dan it-tqassim wassalni biex inħoss li jien idjota u mbagħad ħawwadni. Jien ruħ tan-nar, imma mhux ilkoll kemm aħna. Uħud minna huma iktar ġentili u aktar suxxettibbli għall-għotjiet ta 'xi ħadd li jidher li jaf x'inhu jiġri. Alexithymia jerġa ’jolqot.

Minħabba li qed nippruvaw insemmu jekk inkunux qed iddejqu, nifhmu, nikkomunikaw b’mod effettiv, eċċ., Nużaw widnejna minflok għajnejna, spiss nitilfu jew inħawdu l-indikazzjonijiet viżwali mill-persuna NT, li twassal għal aktar nuqqas ta ’ftehim. In-nies jibżgħu minn dak li ma jifhmux, u jobogħdu dak li jibżgħu. Ħafna drabi tħallina nistaqsu: In-newrotipiċi jobogħduna?

Madankollu, huma ma jobogħdux. Huma sempliċement ma jifhmunax, għax huwa diffiċli għalina li nispjegaw l-emozzjonijiet tagħna. Dik id-distakk jeħtieġ li titnaqqas. Ma nistgħux inkunu qed nimxu madwar naħsbu li jobogħduna u ma jistgħux inkunu għaddejjin mingħajr ma nifhmu. Mhix sempliċement problema aċċettabbli.

Bħala persuna bl-awtiżmu, fittixt u fittixt xi ħaġa li stajt nagħmel biex ngħeleb din id-distakk. Kull ma sibt kien li kelli bżonn naċċetta lili nnifsi u l-mara tiegħi kellha bżonn tifhem il-bżonnijiet tiegħi. L-aċċettazzjoni ta ’lilek innifsek hija imħabba kostanti u inkondizzjonata għalina nnifisha u kienet xi ħaġa li mhux dejjem kelli. U madankollu, m'hemm l-ebda mod ieħor biex tikkoeżisti, u dan huwa reali ħafna.

L-istima fihom infushom hija bbażata fuq dak li taħseb dwarek innifsek. Jekk tieħu l-valur tiegħek innifsek minn dak li ħaddieħor jaħseb fik, ikun dejjem dipendenti fuq l-imġieba tiegħek. Dan ifisser li meta nies oħra jiġġudikak b'mod negattiv talli jkollok kollass, tħossok ħażin dwarek innifsek. Tħossok terribbli dwarek innifsek għal xi ħaġa li ma tistax tikkontrolla. X’sens jagħmel dan?

Billi taċċetta lilek innifsek, qed tħalli l-illużjoni li tista 'tikkontrolla psikoloġikament problema newroloġika.

Huwa importanti li l-benesseri tal-persuna bl-awtiżmu jkollha stima tagħha nnifisha. L-istima fihom infushom tinfluwenza dak kollu li nagħmlu - {textend} inkluż li nweġġgħu u noqtlu lilna nfusna.

Jekk int jew xi ħadd li taf li qed jikkontemplaw is-suwiċidju, hemm għajnuna hemmhekk. Tilħaq għand il - Hotline Nazzjonali għall-Prevenzjoni tas-Suwiċidju fl-1-800-273-8255.

Verżjoni ta 'dan l-artikolu oriġinarjament dehret fuq Xogħol Arianne.

Arianne Garcia trid tgħix f’dinja fejn ilkoll niftiehmu. Hija kittieba, artist, u avukat tal-awtiżmu. Hi tibgħat ukoll blogs dwar kif tgħix bl-awtiżmu tagħha. Żur il-websajt tagħha.