Baking Soda u meraq tal-lumi: Tajjeb wisq biex tkun veru?

Kontenut

• Nifhmu l-aċidi u l-bażijiet
• Jbajdu s-snien
• It-talba
• Ir-riċerka
• Ipprova dan minflok
• Kura tal-ġilda
• It-talbiet
• Ir-riċerka
• Baking soda
• L-aħħar linja

X'inhu l-hype?

Il-baking soda u l-meraq tal-lumi ġew imfaħħra talli jbajdu s-snien, ifejqu l-akne, u jħassru ċikatriċi. Xorta waħda, oħrajn jinsistu li l-kombinazzjoni tat-tnejn hija perikoluża kemm għal snienek kif ukoll għal ġilda. Filwaqt li ma sarux ħafna studji dwar l-użu taż-żewġ ingredjenti flimkien, hemm diversi studji li jħarsu lejn il-benefiċċji kożmetiċi tal-baking soda u l-meraq tal-lumi individwalment.

Dawn l-istudji, flimkien ma 'informazzjoni dwar il-pH kemm tal-baking soda kif ukoll tal-meraq tal-lumi, jissuġġerixxu li kull wieħed minn dawn l-ingredjenti jista' jkollu benefiċċji waħdu. Madankollu, tista 'tkun trid taħseb darbtejn qabel tgħaqqadhom. Kompli aqra biex titgħallem għaliex.

Nifhmu l-aċidi u l-bażijiet

Qabel ma tgħaddas fl-effetti tal-baking soda u l-meraq tal-lumi, huwa importanti li tifhem il-punti bażiċi tal-iskala tal-pH. Din l-iskala, li tvarja minn 1 sa 14, tirreferi għal kemm hi aċiduża jew bażika (l-oppost ta 'aċiduża) xi ħaġa. Iktar ma jkun baxx in-numru fuq l-iskala tal-pH, iktar tkun xi ħaġa aċiduża. Aktar ma jkun għoli n-numru, iktar huwa bażiku.

Il-baking soda għandu pH ta 'madwar 9, li jfisser li huwa bażiku. Il-meraq tal-lumi għandu pH ta 'madwar 2, li jfisser li huwa aċiduż ħafna.

Jbajdu s-snien

It-talba

Il-baking soda jista 'jneħħi tbajja', inklużi dawk ikkawżati mill-kafè, l-inbid u t-tipjip, minn snienek. Iż-żieda tal-lumi fit-taħlita tagħmel il-baking soda saħansitra aktar effettiv.

Ir-riċerka

Rapport fil-ħames studji riveduti li ħares lejn l-abbiltà tal-baking soda li tneħħi l-plakka mis-snien. Il-ħames studji kollha sabu li baking soda waħdu effettivament neħħa l-plakka.

Madankollu, instab li l-meraq tal-lumi jiekol l-enamel tas-snien, li jipproteġi snienek mit-tħassir. B'differenza tarki protettivi oħra, bħal dwiefer tiegħek, l-enamel tas-snien ma jerġax jikber.

Bosta proponenti li jużaw baking soda u meraq tal-lumi għal snien bojod jinsistu li l-aċidu li jagħmel il-ħsara fil-meraq tal-lumi huwa bbilanċjat mill-pH għoli tal-baking soda. Madankollu, m'hemm l-ebda evidenza li l-baking soda jinnewtralizza kompletament l-aċidità tal-meraq tal-lumi. Huwa wkoll diffiċli ħafna li tkun taf jekk għandekx il-proporzjon it-tajjeb ta 'aċidu għal bażi meta tagħmel il-pejst tiegħek id-dar.

Minħabba r-riskju li tagħmel ħsara permanenti lill-enamel tas-snien tiegħek, l-aħjar li tħalli l-lumi fil-kċina.

Ipprova dan minflok

Jekk int interessat li tibjad snienek, kellem lid-dentist tiegħek l-ewwel. Jistgħu jirrakkomandaw għażliet sikuri mingħajr riċetta jew jiddiskutu trattamenti aktar intensivi miegħek.

Biex taħsad il-benefiċċji dentali tal-baking soda, ipprova aħsel snienek b'taħlita li fiha 1 kuċċarina baking soda u 2 kuċċarini ilma. Tista 'wkoll tfittex pasta tas-snien li fiha baking soda u perossidu tal-idroġenu. A sabet li l-pasta tas-snien b'dawn l-ingredjenti bjad is-snien aktar minn pasta tas-snien regolari.

Kura tal-ġilda

It-talbiet

Meta jiġi applikat fuq il-ġilda, il-meraq tal-lumi jista 'jnaqqas it-tikmix, jgħib iċ-ċikatriċi, u jdawwal il-ġilda tiegħek. In-nisġa mrammla tal-baking soda taħdem bħala exfoliator biex tnaddaf il-pori tiegħek. Meta tħallat dawn it-tnejn flimkien, ikollok scrub faċli, magħmul id-dar li jagħmel ix-xogħol ta 'diversi prodotti.

Ir-riċerka

Baking soda

M'hemm l-ebda evidenza li l-baking soda jipprovdi xi benefiċċji għall-ġilda tiegħek, anke meta kkombinat ma 'meraq tal-lumi. Fil-fatt, baking soda jista 'attwalment jagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek.

Il-pH medju tal-ġilda huwa bejn 4 u 6, li jfisser li huwa kemmxejn aċiduż. Meta tintroduċi xi ħaġa b'pH ogħla, bħal baking soda, tbiddel il-pH tal-ġilda tiegħek. Disturbi ħfief fil-livell tal-pH tal-ġilda tiegħek, speċjalment dawk li jgħolluh, jistgħu jwasslu għal ħafna problemi tal-ġilda, bħal tqaxxir, akne, u dermatite. L-użu ta 'mozzjoni ta' għorik biex tqassam baking soda fuq wiċċek tagħmilha aktar irritanti għall-ġilda tiegħek.

Jista 'jidher li l-meraq tal-lumi jkun mod tajjeb biex tiġġieled il-pH għoli tal-baking soda, iżda bl-istess mod li tagħmel it-toothpaste tiegħek stess, huwa diffiċli li tikseb il-proporzjonijiet eżatt barra minn laboratorju. Iż-żieda ta 'baking soda jew meraq tal-lumi kemmxejn wisq tista' tħassar il-ġilda tiegħek.

L-aħħar linja

Il-baking soda u l-meraq tal-lumi jistgħu jidhru bħala ingredjenti li ma jagħmlux ħsara, iżda fil-fatt jistgħu jagħmlu ħsara lis-snien u l-ġilda meta jintużaw ħażin.

Hemm xi evidenza li baking soda effettivament ineħħi l-plakka minn snienek, imma ż-żieda tal-lumi fl-ekwazzjoni tista 'tiekol l-enamel tiegħek.

Fejn tidħol il-ġilda tiegħek, il-meraq tal-lumi jidher bħala soluzzjoni loġika peress li fih kemm il-vitamina Ċ kif ukoll l-aċidu ċitriku. Madankollu, il-meraq tal-lumi ma jipprovdix waħda minn dawn f'konċentrazzjonijiet għoljin biżżejjed biex tagħmel differenza.