Hemm Rabta Bejn id-Dijabete u d-Depressjoni? Kun af il-Fatti

Kontenut

• Dak li tgħid ir-riċerka
• Is-sintomi tad-depressjoni huma differenti għal persuni bid-dijabete?
• X'jikkawża d-dipressjoni f'nies bid-dijabete?
• Id-dijanjosi tad-depressjoni f'nies bid-dijabete
• Kif tittratta d-dipressjoni
• Medikazzjoni
• Psikoterapija
• Bidliet fl-istil tal-ħajja
• Tlaħħaq mad-dijabete u d-depressjoni
• Q:
• A:
• Outlook

Hemm konnessjoni bejn id-depressjoni u d-dijabete?

Xi studji juru li jekk ikollok id-dijabete ir-riskju tiegħek li tiżviluppa depressjoni. Jekk jitfaċċaw problemi ta 'saħħa relatati mad-dijabete, ir-riskju tiegħek għal depressjoni jista' jiżdied aktar. Għadu mhux ċar eżattament għaliex dan hu. Xi riċerkaturi jissuġġerixxu li dan jista ’jkun minħabba l-effett metaboliku tad-dijabete fuq il-funzjoni tal-moħħ kif ukoll l-immaniġġjar tal-pedaġġ ta’ kuljum jista ’jieħu.

Huwa wkoll possibbli li n-nies bid-depressjoni huma aktar probabbli li jiżviluppaw id-dijabete. Minħabba dan, huwa rrakkomandat li persuni li għandhom storja ta 'depressjoni jiġu eżaminati għad-dijabete.

Kompli aqra għal aktar dwar il-konnessjoni bejn id-dijabete u d-depressjoni, kif ukoll informazzjoni dwar dijanjosi, trattament, u aktar.

Dak li tgħid ir-riċerka

Għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka biex tifhem bis-sħiħ ir-rabta bejn id-dijabete u d-depressjoni, huwa ċar li hemm konnessjoni.

Huwa maħsub li alterazzjonijiet fil-kimika tal-moħħ marbuta mad-dijabete jistgħu jkunu relatati mal-iżvilupp tad-depressjoni.Pereżempju, ħsara li tirriżulta minn newropatija dijabetika jew vini mblukkati fil-moħħ tista 'tikkontribwixxi għall-iżvilupp ta' depressjoni f'nies bid-dijabete.

Bil-maqlub, bidliet fil-moħħ minħabba depressjoni jistgħu jikkawżaw riskju akbar għal kumplikazzjonijiet. Studji wrew li n-nies bid-depressjoni huma f'riskju ogħla għal kumplikazzjonijiet tad-dijabete, iżda kien diffiċli li jiġi ddeterminat liema kawżi. Ma ġiex determinat jekk id-depressjoni żżidx ir-riskju għal kumplikazzjonijiet, jew viċi versa.

Sintomi ta 'depressjoni jistgħu jagħmluha aktar diffiċli biex timmaniġġja b'suċċess id-dijabete u tipprevjeni kumplikazzjonijiet relatati mad-dijabete.

Instab li persuni li għandhom dijabete tat-tip 2 u jesperjenzaw sintomi ta 'depressjoni ħafna drabi jkollhom livelli ogħla ta' zokkor fid-demm. Barra minn hekk, ir-riżultati ta 'separata jissuġġerixxu li persuni li għandhom iż-żewġ kundizzjonijiet huma aktar probabbli li jesperjenzaw attakk tal-qalb.

Is-sintomi tad-depressjoni huma differenti għal persuni bid-dijabete?

Sempliċement tipprova tlaħħaq ma 'u timmaniġġja sewwa marda kronika bħad-dijabete tista' tħossha kbira għal xi wħud. Jekk tħossok depress u d-dwejjaq tiegħek ma jittaffax fi ftit ġimgħat, jista ’jkun li tkun qed tesperjenza dipressjoni.

Sintomi komuni jinkludu:

• ma tibqax issib pjaċir f'attivitajiet li darba kont tgawdi
• tesperjenza insomnja jew torqod wisq
• telf ta 'aptit jew ikel bla rażan
• inkapaċità li tikkonċentra
• tħossok għajjien
• tħossok ansjuż jew nervuż il-ħin kollu
• tħossok iżolat u waħdu
• tħoss dwejjaq filgħodu
• tħoss li “qatt ma tagħmel xejn sew”
• li jkollok ħsibijiet ta ’suwiċidju
• tagħmel ħsara lilek innifsek

Immaniġġjar ħażin tad-dijabete jista 'wkoll iġiegħel sintomi simili għal dawk tad-depressjoni. Pereżempju, jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa għoli wisq jew baxx wisq, jista 'jkollok aktar sentimenti ta' ansjetà, irrekwitezza, jew enerġija baxxa. Livelli baxxi ta 'zokkor fid-demm jistgħu wkoll jikkawżaw li tħossok dgħajjef u għaraq, li huma sintomi simili għall-ansjetà.

Jekk qed tesperjenza sintomi ta ’depressjoni, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Jistgħu jgħinuk tiddetermina jekk id-depressjoni hix qed tikkawża s-sintomi tiegħek u tagħmel dijanjosi, jekk meħtieġ. Jistgħu jaħdmu wkoll miegħek biex jiżviluppaw pjan ta 'trattament li l-aħjar jaqdi l-bżonnijiet tiegħek.

X'jikkawża d-dipressjoni f'nies bid-dijabete?

Huwa possibbli li t-talbiet għall-immaniġġjar ta ’marda kronika bħad-dijabete tat-tip 2 iwasslu għal depressjoni. Dan jista 'finalment jirriżulta f'diffikultà biex timmaniġġja l-marda.

Jidher probabbli li ż-żewġ mardiet huma kkawżati u affettwati mill-istess fatturi ta 'riskju. Dawn jinkludu:

• istorja tal-familja ta 'kwalunkwe kundizzjoni
• obeżità
• pressjoni għolja
• inattività
• mard tal-arterja koronarja

Madankollu, jista 'jkun li d-depressjoni tiegħek qed tagħmilha aktar diffiċli għalik biex timmaniġġja d-dijabete tiegħek fiżikament kif ukoll mentalment u emozzjonalment. Id-depressjoni tista 'taffettwa l-livelli kollha ta' kura personali. Dieta, eżerċizzju, u għażliet oħra ta 'stil ta' ħajja jistgħu jiġu affettwati b'mod negattiv jekk qed tesperjenza depressjoni. Min-naħa tiegħu, dan jista 'jwassal għal kontroll fqir taz-zokkor fid-demm.

Id-dijanjosi tad-depressjoni f'nies bid-dijabete

Jekk qed tesperjenza sintomi ta ’depressjoni, għandek tiskeda appuntament mat-tabib tiegħek. Jistgħu jiddeterminaw jekk is-sintomi tiegħek humiex ir-riżultat ta 'ġestjoni ħażina tad-dijabete, depressjoni, jew marbuta ma' tħassib ieħor dwar is-saħħa.

Biex tagħmel dijanjosi, it-tabib tiegħek l-ewwel jevalwa l-profil mediku tiegħek. Jekk għandek storja ta 'depressjoni fil-familja, kun żgur li tgħarraf lit-tabib tiegħek f'dan il-ħin.

It-tabib tiegħek imbagħad jagħmel evalwazzjoni psikoloġika biex jitgħallem aktar dwar is-sintomi, ħsibijiet, imġieba tiegħek, u fatturi oħra relatati.

Jistgħu wkoll jagħmlu eżami fiżiku. F'xi każijiet, it-tabib tiegħek jista 'jagħmel test tad-demm biex jeskludi tħassib mediku ieħor sottostanti, bħal problemi bit-tirojde tiegħek.

Kif tittratta d-dipressjoni

Id-depressjoni hija tipikament trattata permezz ta 'kombinazzjoni ta' medikazzjoni u terapija. Ċerti bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu jgħinu wkoll biex itaffu s-sintomi tiegħek u jippromwovu l-benessri ġenerali.

Medikazzjoni

Hemm ħafna tipi ta 'mediċini antidepressivi. Mediċini ta 'inibitur ta' serotonin selettiv mill-ġdid (SSRI) u mediċini ta 'inibitur ta' serotonin norepinephrine (SNRI) huma l-aktar preskritti b'mod komuni. Dawn il-mediċini jistgħu jgħinu biex itaffu kwalunkwe sintomi ta 'depressjoni jew ansjetà li jistgħu jkunu preżenti.

Jekk is-sintomi tiegħek ma jtejbux jew imorru għall-agħar, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda medikazzjoni antidepressiva differenti jew pjan ta' kombinazzjoni. Kun żgur li tiddiskuti l-effetti sekondarji potenzjali ta 'kwalunkwe medikazzjoni li jirrakkomanda t-tabib tiegħek. Xi mediċini jista 'jkollhom effetti sekondarji aktar severi.

Psikoterapija

Magħruf ukoll bħala terapija bit-taħdit, il-psikoterapija tista 'tkun effettiva biex timmaniġġja jew tnaqqas is-sintomi tiegħek ta' depressjoni. Hemm diversi forom ta 'psikoterapija disponibbli, inkluża terapija ta' mġiba konjittiva u terapija interpersonali. It-tabib tiegħek jista 'jaħdem miegħek biex jiddetermina liema għażla tkun l-iktar adattata għall-bżonnijiet tiegħek.

B’mod ġenerali, l-għan tal-psikoterapija huwa li:

• jirrikonoxxu l-iskattaturi potenzjali
• tidentifika u tissostitwixxi mġieba ħżiena għas-saħħa
• tiżviluppa relazzjoni pożittiva miegħek innifsek u ma 'ħaddieħor
• tippromwovi ħiliet b'saħħithom biex issolvi l-problemi

Jekk id-depressjoni tiegħek hija severa, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomandalek li tipparteċipa fi programm ta' trattament barra l-pazjent sakemm is-sintomi tiegħek jitjiebu.

Bidliet fl-istil tal-ħajja

Eżerċizzju regolari jista 'jgħin biex ittaffi s-sintomi tiegħek billi tagħti spinta lill-kimiċi "tħossok tajjeb" f'moħħok. Dawn jinkludu serotonin u endorfini. Barra minn hekk, din l-attività tqajjem it-tkabbir ta 'ċelloli tal-moħħ ġodda bl-istess mod bħal mediċini antidepressivi.

L-attività fiżika tista 'tgħin ukoll fil-ġestjoni tad-dijabete billi tnaqqas il-piż tiegħek u l-livelli taz-zokkor fid-demm u żżid l-enerġija u l-istamina tiegħek.

Bidliet oħra fl-istil tal-ħajja jinkludu:

• tiekol dieta bilanċjata
• żamma ta 'skeda ta' rqad regolari
• taħdem biex tnaqqas jew timmaniġġja aħjar l-istressors
• tfittex appoġġ mill-familja u l-ħbieb

Tlaħħaq mad-dijabete u d-depressjoni

Q:

Kif nista 'nlaħħaq jekk għandi dijabete u depressjoni? X'irrid nagħmel?

Pazjent anonimu

A:

L-ewwel, kun af li huwa komuni ħafna li persuni bid-dijabete jesperjenzaw depressjoni. Li titkellem mat-tabib tiegħek dwar dan u li tiżgura li ssegwi kwalunkwe trattament li jirrakkomandaw huwa kruċjali. Ħafna nies iħossu li għandhom sempliċement "jiġbdu lilhom infushom mill-istrixxi tal-but" tagħhom u jemmnu li jistgħu sempliċement "jgħaddu" billi jkunu mdejqin. Dan mhux il-każ. Id-depressjoni hija kundizzjoni medika serja, u teħtieġ li tiġi trattata bħala tali. Jekk ma tħossokx komdu titkellem mat-tabib tiegħek, kellem lil xi ħadd maħbub biex tikseb l-appoġġ. Hemm gruppi disponibbli online u personalment li jistgħu jgħinuk ukoll tesplora l-aħjar għażliet ta 'trattament disponibbli, li mbagħad tista' tiddiskuti mat-tabib tiegħek.

Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDEAnswers jirrappreżentaw l-opinjonijiet tal-esperti mediċi tagħna. Il-kontenut kollu huwa strettament informattiv u m'għandux jitqies bħala parir mediku.

Outlook

Li tagħraf ir-riskju tiegħek għad-depressjoni huwa l-ewwel pass biex tieħu kura. L-ewwel, iddiskuti s-sitwazzjoni u s-sintomi tiegħek mat-tabib tiegħek. Huma jistgħu jaħdmu miegħek biex jagħmlu dijanjosi, jekk meħtieġ, u jiżviluppaw pjan ta 'trattament xieraq għalik. It-trattament ġeneralment jinvolvi psikoterapija u xi forma ta 'medikazzjoni antidepressiva.