Benefiċċji ta 'Aloe Vera

Kontenut

• X'inhuma l-benefiċċji
• Meraq ta ' Aloe Vera
• Modi oħra kif tuża Aloe vera

IL Aloe vera, magħrufa wkoll bħala aloe vera, hija pjanta naturali mill-Afrika ta ’Fuq u tippreżenta lilha nnifisha bħala kaktus ikkulurit aħdar li għandu bosta benefiċċji għas-saħħa peress li huwa rikk fil-manjesju, potassju, vitamina Ċ u jodju, minbarra sustanzi riġenerattivi attivi u anti- drogi infjammatorji bħal aloin, glucomannone u trquinone.

Barra minn hekk, minħabba li huwa jdgħajjef, għandu anti-fungali qawwija li jistgħu jittrattaw il-brija jew il-ħżieża tad-dwiefer, pereżempju.

IL Aloe Vera jista 'jintuża fuq il-ġilda jew xagħar imħallat fl-ilma jew krema moisturizzanti għal azzjoni nutrittiva, anti-infjammatorja u riġeneranti, li jiffavorixxi l-proċess ta' fejqan tal-feriti u jelimina r-radikali ħielsa, li jtejjeb id-dehra tal-ġilda u xagħar u wkoll is-saħħa tal-qorriegħa, għal eżempju.

X'inhuma l-benefiċċji

ILAloe vera għandu bosta benefiċċji għas-saħħa, bħal:

• Azzjoni nutrittiva: Tistimula l-formazzjoni ta 'ċelloli u tessuti, peress li għandha 18 mit-23 amino acid meħtieġa għall-organiżmu uman;
• Azzjoni li tiġġenera: Tikkontribwixxi għall-eliminazzjoni ta 'ċelloli qodma u l-formazzjoni ta' ċelloli ġodda, billi tiffavorixxi l-fejqan ta 'feriti u ħruq, pereżempju;
• Azzjoni idratanti: A Aloe vera għandu fil-kompożizzjoni tiegħu ġel li jirrestawra t-tessuti danneġġjati u jniedi l-ġilda;
• Azzjoni diġestiva: Għandha enzimi li jiffaċilitaw id-diġestjoni, u b'hekk jiġġieldu kontra l-istitikezza u jgħinu fit-trattament tal-gastrite;
• Azzjoni anti-infjammatorja: Għandha proprjetajiet li jgħinu fit-trattament ta 'infjammazzjonijiet, ħruq u infezzjonijiet.

Minbarra dawn il-benefiċċji, Aloe vera huwa wkoll kapaċi li jsaħħaħ is-sistema immunitarja, billi jista 'jintuża f'forma ta' ġel jew f'forma ta 'meraq, li jista' jiġi ppreparat b'mod magħmul id-dar, għalkemm jistgħu jinstabu wkoll b'mod industrijalizzat f'ipermerkati, manipulazzjoni u spiżeriji tad-dieta.

Meraq ta ' Aloe Vera

Il-meraq minn Aloe vera jista 'jsir faċilment id-dar, għalkemm l-aloe vera jista' jirrita l-istonku. Alternattiva tajba hija li tixrob xorb aloe industrijalizzat, fejn l-ingredjenti attivi huma f'ammonti kontrollati li ma jagħmlux ħsara u fihom in-nutrijenti kollha tal-aloe.

Ingredjenti

• 50 g tal-polpa ta ' Aloe vera;
• 1 litru ilma;
• 1 kuċċarina għasel.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tipprepara l-meraq, żid biss l-ingredjenti kollha fi blender u ħabbat sakemm ikun bla xkiel. Huwa rrakkomandat li dan il-meraq jittieħed biss 2 sa 3 darbiet fil-ġimgħa, peress li ammonti ogħla ta ' Aloe vera jista 'jwassal għal irritazzjoni tal-mukoża intestinali, li tirriżulta f'dardir u telqa, per eżempju.

Modi oħra kif tuża Aloe vera

Minbarra li jista 'jiġi kkunsmat fil-forma ta' meraq, Aloe vera jista 'jiżdied ukoll fi kremi tal-ġilda, shampoos u maskri għall-idratazzjoni, peress li għandu bosta benefiċċji għall-ġilda u x-xagħar. Tgħallem kif tuża l-aloe vera għax-xagħar u l-ġilda.