7 Benefiċċji tas-Sess għas-Saħħa

Kontenut

• 1. Ittejjeb is-saħħa kardjovaskulari
• 2. Iżżid ix-xewqa
• 3. Inaqqas il-pressjoni tad-demm
• 4. Inaqqas l-uġigħ
• 5. Ittejjeb l-irqad
• 6. Inaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-prostata
• 7. Ġlieda kontra l-istress u l-ansjetà
• X'inhi l-frekwenza ideali ta 'kull ġimgħa
• Rimedji li jgħinu fis-sess

Il-prattika regolari ta 'attività sesswali hija ta' benefiċċju kbir għas-saħħa fiżika u emozzjonali, għax ittejjeb il-kondizzjonament fiżiku u ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u hija għajnuna kbira għas-sistema kardjovaskulari.

Barra minn hekk, is-sess jirrilaxxa endorfini u ossitoċini fid-demm għall-benesseri, iżda sabiex jinkiseb dan il-benefiċċju, l-imsieħba għandhom ikunu komdi ma 'xulxin sabiex juru affezzjoni u affezzjoni waqt kuntatt intimu minħabba li l-kuntatt sesswali huwa kumpless u jinkludi l- il-ġisem, il-moħħ u l-emozzjonijiet.

Il-benefiċċji ewlenin għas-saħħa tas-sess huma:

1. Ittejjeb is-saħħa kardjovaskulari

Nisa li jgawdu s-sess u li għandhom madwar 2 orgasmi fil-ġimgħa jnaqqsu ċ-ċansijiet tagħhom li jkollhom attakk tal-qalb jew puplesija b'50%.

2. Iżżid ix-xewqa

Normalment iktar ma persuna jkollha sess pjaċevoli, iktar hemm xewqa u aktar xewqa għal kuntatt intimu ġdid. Barra minn hekk, il-frekwenza ogħla ta 'kuntatt intimu żżid ukoll l-ammont ta' sperma b'saħħitha milli tibqa '10 ijiem fl-astinenza. Għalhekk, kull min jaħseb biex ikollu tarbija għandu jkollu sess mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa, mhux biss fil-perjodu fertili tal-mara, iżda wkoll f'ġimgħat oħra.

3. Inaqqas il-pressjoni tad-demm

Waqt kuntatt intimu, id-demm jiċċirkola aktar malajr, u dan jikkontribwixxi għall-funzjonament tal-qalb, u bħala konsegwenza hemm tnaqqis fil-pressjoni tad-demm waqt il-mistrieħ u kontrazzjoni aħjar tal-qalb waqt l-isforz.

4. Inaqqas l-uġigħ

Is-sess orgażmatiku jaġixxi bħala li jtaffi l-uġigħ naturali minħabba li jirrilaxxa endorfini u ossitoċini fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm, billi jimblokka l-perċezzjoni ta 'uġigħ fil-muskoli, uġigħ ta' ras, u uġigħ fir-riġel per eżempju.

5. Ittejjeb l-irqad

Wara li jkollu orga waqt is-sess, il-ġisem jirrilassa aktar, u dan itejjeb ħafna l-kwalità tal-irqad. Għalhekk, kuntatt intimu jista 'jkun strateġija tajba biex torqod aħjar, meta tkun għaddej minn perjodu fejn issibha iktar diffiċli biex torqod.

6. Inaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-prostata

Li jkollok sess regolarment huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-prostata, li hija stimulata b'mod naturali waqt l-orga. Għalhekk, hemm riskju aktar baxx li tiżviluppa tumur tal-prostata f'irġiel attivi sesswalment.

7. Ġlieda kontra l-istress u l-ansjetà

Minbarra dawn il-benefiċċji, li jkollok sess regolarment hija strateġija eċċellenti biex tikkumbatti l-istress u l-ansjetà minħabba li huwa possibbli li tieqaf taħseb dwar problemi personali waqt kuntatt intimu.

Iċċekkja dawn il-pariri u oħrajn fil-vidjow li ġej u ċċara xi mistoqsijiet dwar is-sesswalità:

X'inhi l-frekwenza ideali ta 'kull ġimgħa

Il-benefiċċji ta 'attività sesswali jistgħu jidhru mill-ewwel jum, mingħajr regoli dwar il-frekwenza ideali ta' kull ġimgħa minħabba li ħafna fatturi jinfluwenzawha. Li tagħmel sess sempliċement għax isir obbligu m'għandux l-istess benefiċċji bħal li tagħmel sess meta tkun determinat li jkollok u tagħti pjaċir. Bażikament wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-kwalità hija importanti daqs il-kwantità.

Iżda sabiex jinkisbu l-benefiċċji kollha msemmija hawn fuq, is-sess irid jitqies bħala attività fiżika, li għandha ssir 2-3 darbiet fil-ġimgħa, sakemm il-koppja taqbel dwar dan.

Rimedji li jgħinu fis-sess

Meta jkun hemm bidliet bħal impotenza sesswali, nuqqas ta 'xewqa sesswali jew meta jidhru bidliet li jnaqqsu x-xewqa li jkollok kuntatt aktar intimu, it-tabib jista' jippreskrivi l-użu ta 'ċerti mediċini, bħal dawn li ġejjin:

Minbarra dawn, ir-rimedji naturali jistgħu wkoll itejbu l-kuntatt intimu billi jżidu x-xewqa sesswali bħal pau de cabinda, pau lieutenant, tribulus terrestris, catuaba. Iċċekkja aktar eżempji ta 'rimedji li jtejbu l-kwantità u l-kwalità tal-kuntatt intimu.