Rimedji għall-Influwenza fl-Istonku

Kontenut

• X'Jikkawża l-Influwenza ta 'l-Istonku u Kif Huwa Trattat?
• 1. Ixrob ħafna fluwidi
• Dak li ma tixrobx
• 2. Ipprova tiekol id-dieta BRAT
• 3. Ipprova acupressure biex tnaqqas id-dardir
• 4. Ħu ħafna mistrieħ
• 5. Mediċina b'kawtela
• Rimedji għaż-żgħar
• Kawżi tal-influwenza fl-istonku
• Prevenzjoni tal-influwenza fl-istonku
• L-influwenza fl-istonku tittieħed?
• It-triq għall-irkupru
• Influwenza fl-istonku: Q&A
• Q:
• A:

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'inhi l-influwenza fl-istonku?

Meta l-influwenza fl-istonku tolqot, tolqot sew.

Ħadd ma jħobb jimrad, iżda l-influwenza fl-istonku tagħti t-taħlita brutali tagħha ta 'sintomi. Meta tolqot, tista 'malajr tagħmlek mhux funzjonali u miżerabbli għal kollox (jiġifieri, mimdud fuq l-art tal-kamra tal-banju li jintlaħaq kostantement mis-sink jew mit-tojlit).

L-istadji inizjali jibdew bi tkexkix ta ’bard, deni u nawżea, li jgħaddu għal rimettar, dijarea, u uġigħ qawwi. Huwa orribbli, u m'hemm l-ebda kura. L-influwenza ta 'l-istonku għandha tibqa' għaddejja.

Cela dit, ir-rimedji hawn taħt jistgħu jipprovdu serħan mill-aktar sintomi diffiċli u jgħinuk terġa 'lura fuq saqajk ladarba l-fażi l-iktar iebsa tonqos.

X'Jikkawża l-Influwenza ta 'l-Istonku u Kif Huwa Trattat?

1. Ixrob ħafna fluwidi

Il-fluwidi huma ta ’importanza kritika peress li qed titlef fluwidi vitali tal-ġisem permezz ta’ għaraq, rimettar u dijarea. Jekk qed ikollok problemi biex iżżomm likwidi 'l isfel, ipprova ħu sips żgħar f'intervalli regolari jew tomgħod laqx tas-silġ. L-aħjar fluwidi li tixrob huma:

• likwidi ċari, bħall-ilma u l-brodu
• preparazzjonijiet mingħajr riċetta bħal Pedialyte (għażla tajba għal kull età)
• xorb sportiv, li jista 'jgħin fis-sostituzzjoni tal-elettroliti (dan għandu jkun riservat għal tfal akbar u adulti)
• ċerti tejiet, bħall-ġinġer u l-pepermint, li jistgħu jgħinu biex jikkalmaw l-istonku tiegħek u jtaffu d-dardir (evita tejiet b'kafeina għolja)

Dak li ma tixrobx

Ħafna probabbli, int ma tkunx fil-burdata għal dawn waqt ġlieda ta 'influwenza fl-istonku xorta waħda, imma evita:

• xorb bil-kafeina bħall-kafè, te iswed qawwi, u ċikkulata, li jistgħu jaffettwaw l-irqad tiegħek fi żmien meta jkollok mistrieħ biżżejjed huwa kruċjali
• alkoħol, li jaġixxi bħala dijuretiku.

Dawn l-affarijiet kollha jistgħu jħarbtuk ukoll l-istonku.

2. Ipprova tiekol id-dieta BRAT

Li żżomm l-ikel 'l isfel jista' jkun diffiċli bl-influwenza fl-istonku. Tġiegħelx lilek innifsek biex tiekol jekk is-sempliċi ħsieb ta 'ikel iġiegħlek terża'. Meta fl-aħħar tħoss li tista 'tnaqqas xi ħaġa, huwa aħjar li tibda bil-mod u sempliċi.

Id-dieta BRAT - banana, ross, zalza tat-tuffieħ, u toast - tista 'tkun l-għażla tiegħek meta niġu għal stonku skomdu. Dawn l-erba 'ikel huma faċli biex jiġu diġestiti, fihom karboidrati biex jagħtuk l-enerġija, u jimlew in-nutrijenti:

• Ġeneralment, evita l-ħalib, ikel fibruż, u kull ħaġa grassa jew pikkanti.

  • 3. Ipprova acupressure biex tnaqqas id-dardir

    intwera li huwa effettiv fit-trattament ta 'xi tipi ta' nawżea. Iċ-Ċentru tal-Kanċer Memorial Sloan-Kettering jissuġġerixxi li ssib il-punt ta 'pressjoni P-6 billi tkejjel il-wisa' ta 'tliet swaba' 'l isfel mill-qiegħ tal-pala tiegħek.

    Agħfas taħt dik il-wisa 'bil-kbir u tħoss post sensittiv bejn żewġ għeruq. Agħmel bil-mod bil-kbir għal żewġ jew tliet minuti.

    Sea-Bands huma prodott li jintlibes fuq il-polz. Dawn jistgħu jkunu utli fit-trattament ta 'nawżea jekk il-punt ta' acupressure P-6 jagħtik serħan.

    
    

    4. Ħu ħafna mistrieħ

    Meta jkollok l-influwenza fl-istonku, ġismek għandu bżonn il-mistrieħ sabiex jiġġieled l-infezzjoni. Irqad ħafna u naqqas l-ammont ta 'attività li normalment tagħmel matul il-ġurnata. Dan ifisser li toqgħod fuq is-sufan meta ma tkunx fis-sodda.

    Waqt li tkun qed tistrieħ, ġismek qed jaħdem ħafna biex jiġġieled l-infezzjoni u jsewwi l-ħsara fuq il-livell ċellulari.

    5. Mediċina b'kawtela

    L-influwenza fl-istonku ma tistax titfejjaq b'mediċini, u l-antibijotiċi ma jgħinux meta virus ikun il-ħati.

    Tista 'tieħu medikazzjoni mingħajr riċetta biex tikkura s-sintomi, imma agħmel hekk ftit. Għad-deni jew uġigħ, l-ibuprofen (Advil) jista 'jgħin, sakemm ma jikkawżax li jkollok aktar ta' stonku mqalleb. Jista 'jkun diffiċli għall-kliewi tiegħek jekk tiddeidra. Ħudu ftit u bl-ikel.

    Acetaminophen (Tylenol) huwa spiss irrakkomandat għall-influwenza fl-istonku, sakemm ma jkollokx mard tal-fwied. Ittaffi d-deni u l-uġigħ, għandu inqas effetti sekondarji minn ibuprofen, u huwa inqas probabbli li jirrita l-istonku tiegħek.

    Jekk qed tfittex eżenzjoni minn nawżea jew dijarea, hemm xi mediċini bir-riċetta li jistgħu jtaffu s-sintomi tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi antiemetiku bħal promethazine, prochlorperazine, metoclopramide, jew ondansetron biex iwaqqaf id-dardir u r-remettar.

    Tista 'wkoll tipprova mediċina kontra d-dijarea mingħajr riċetta, bħal loperamide hydrochloride (Imodium) jew bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol). Iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tipprova għażliet mingħajr riċetta. Tużax Pepto-Bismol fit-tfal.

    Rimedji għaż-żgħar

    Kemm huwa terribbli li tieħu l-influwenza tal-istonku int stess, huwa saħansitra iktar diffiċli li tara lit-tifel / tifla tiegħek jgħaddi minnha. Jekk is-sintomi tat-tarbija tiegħek ma naqsux f'jum jew tnejn, ħudhom għand it-tabib.

    It-tabib tagħhom jista 'jiżgura li t-tifel / tifla tiegħek ikun fi triqtu lejn l-irkupru mingħajr kumplikazzjonijiet. Jistgħu wkoll jiċċekkjaw biex jiżguraw li m'hemm l-ebda kawża oħra għas-sintomi tagħhom.

    It-tħeġġiġ tat-tfal biex ikomplu jieħdu sips ta 'ilma (jew, fit-trabi, ħalib tas-sider jew formula) biex jissostitwixxu fluwidi mitlufa huwa importanti biex tiġi evitata d-deidrazzjoni. It-trabi u t-tfal żgħar kollha jistgħu jixorbu wkoll soluzzjoni ta ’elettroliti bħal Pedialyte.

    Kawżi tal-influwenza fl-istonku

    L-influwenza fl-istonku (magħrufa wkoll bħala gastroenterite) hija ġeneralment ikkawżata minn kwalunkwe numru ta 'viruses differenti li jistgħu jattakkaw is-sistema gastrointestinali tiegħek. Mhuwiex ikkawżat mill-virus tal-influwenza, li jagħtik l-influwenza staġjonali.

    Anqas spiss, il-batterja tista 'tikkawżaha, tipikament minħabba ilma jew ikel ikkontaminat li ġew ippreparati b'mod inadegwat jew f'ambjent mhux iġjeniku.

    Prevenzjoni tal-influwenza fl-istonku

    Jekk taf li l-influwenza fl-istonku għaddejja, ħu prekawzjonijiet żejda. Evita kuntatt mill-qrib ma 'nies infettati jekk possibbli u aħsel idejk spiss.

    Xi modi bażiċi biex tevita li tieħu l-influwenza fl-istonku (u l-mard b'mod ġenerali) jinkludu li taħsel idejk regolarment u tistrieħ ħafna. Hawn huma metodi addizzjonali ta 'prevenzjoni:

    • Uża l-magna tal-ħasil tal-platti minflok taħsel il-platti bl-idejn meta jkun possibbli.
    • Uża sapun u ilma minflok sanitizer tal-idejn.
    • Żomm membru tal-familja marid iżolat. Ipprova tillimitahom għal kamra tal-banju waħda, u ġiegħel lill-bqija tad-dar juża ieħor.
    • Imsaħ il-mankijiet tax-xiri.
    • Naddaf il-countertops u l-uċuħ bi sprej diżinfettant, u kun żgur li taħsel il-ħwejjeġ u l-friex ukoll.

    L-influwenza fl-istonku tittieħed?

    Iva! Normalment virus jikkawża l-influwenza fl-istonku. Is-sintomi jidhru minn jum sa tlett ijiem wara l-espożizzjoni, allura int kontaġġjuż qabel ma tibda tiżviluppa s-sintomi.

    U anke wara li tkun irkuprajt mis-sintomi tiegħek, tista 'tibqa' kontaġjuż sa ġimagħtejn. It-tfal jistgħu jibqgħu jittieħdu għal perjodu saħansitra itwal wara.

    Biex tnaqqas ir-riskju li tgħaddih lil ħaddieħor, tmurx għax-xogħol jew l-iskola b'sintomi. Jekk għandek id-deni, stenna sakemm tkun marret għal 24 siegħa qabel ma terġa 'lura għar-rutina tiegħek.

    It-triq għall-irkupru

    Filwaqt li l-influwenza fl-istonku żgur mhix esperjenza pjaċevoli, ħafna nies jagħmlu rkupru sħiħ mingħajr kumplikazzjonijiet. Li tibqa 'idratat matul il-marda tista' tkun l-akbar sfida.

    M’hemmx ħafna x’tagħmel għall-influwenza fl-istonku ħlief tistennaha u uża r-rimedji diskussi hawn fuq.

    Għandek ċempel lit-tabib tiegħek jekk ma kontx kapaċi żżomm il-likwidi għal 24 siegħa jew qed turi xi sinjali ta ’deidrazzjoni, qed tirremetti demm, għandek dijarea bid-demm, jew għandek deni’ l fuq minn 102 ° F.

    Influwenza fl-istonku: Q&A

    Q:

    X'inhuma l-probabbiltajiet li jkolli influwenza fl-istonku?
    

    Pazjent anonimu

    A:

    A: L-influwenza fl-istonku tissejjaħ ukoll in-norovirus. Huwa kontaġjuż ħafna u jista 'jinfetta lil kulħadd. Skond iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard, in-norovirus jikkawża aktar minn 19 sa 21 miljun mard kull sena.

    Jekk int jew xi ħadd fid-dar tiegħek għandek in-norovirus, huwa importanti li tieħu prekawzjonijiet biex tevita t-tixrid tal-virus billi taħsel bl-idejn bis-sapun u bl-ilma, billi tnaddaf l-uċuħ kollha li jista ’jkun li messek, u taħsel il-ħwejjeġ kontaminati.

    Jeanne Morrison, PhD, MSNAnswers jirrappreżentaw l-opinjonijiet tal-esperti mediċi tagħna. Il-kontenut kollu huwa strettament informattiv u m'għandux jitqies bħala parir mediku.