X'inhu Kbar Orgasm Killer? Medikazzjoni Ansjetà jew Kontra l-Ansjetà?

Kontenut

• Għaliex l-ansjetà tista 'twassal għal ħajja sesswali inqas sodisfaċenti - u orgażmi
• Sintomi ta 'ansjetà li jistgħu jxekklu l-Big O
  
• Diffikultà biex tidħol fil-burdata
• Qabda-22: Mediċini għall-ansjetà wkoll jagħmluha diffiċli - xi kultant impossibbli - għall-orga
• Kif il-mediċini għall-ansjetà jagħmluha daqshekk diffiċli għall-orga
  

Ħafna nisa huma mwaħħla f'Qabda-22 mhux daqshekk pjaċevoli.

Liz Lazzara mhux dejjem tħossha mitlufa fil-mument waqt is-sess, megħluba bis-sensazzjonijiet tal-pjaċir tagħha stess.

Minflok, hija tħoss pressjoni interna għall-orga malajr sabiex tevita li tirrita lis-sieħeb tagħha, li ħafna drabi jagħmilha diffiċli għaliha li tilħaq il-qofol tagħha.

“Anki jekk ħafna mill-imsieħba tiegħi ma sarux irritabbli jew paċenzjużi dwar kemm niġi malajr, xi wħud daħlu. Dawk il-memorji joħorġu b'mod ċar f'moħħi, u jikkawżaw l-ansjetà tiegħi madwar il-qofol biex tippersisti, "tgħid hi.

Lazzara, li għandha 30 sena, għandha disturb ta ’ansjetà ġeneralizzata (GAD) - kundizzjoni li kkulurit ħafna mill-esperjenzi sesswali tagħha.

L-esperti jgħidu li dawk li għandhom GAD jistgħu jsibuha diffiċli biex jirrilassaw, ikollhom diffikultà biex jgħidu lis-sieħeb tagħhom dak li jħobbu, jew jiffokaw tant fuq li jogħġbu lis-sieħeb tagħhom li ma jgawdux lilhom infushom.

Għalkemm il-ħajja sesswali ta ’Lazzara ġiet affettwata mill-ansjetà, ħafna nisa li jittrattaw l-ansjetà tagħhom b’medikazzjoni wkoll isibuha ta’ sfida li jżommu ħajja sesswali sodisfaċenti.

Filwaqt li t-tlielaq tal-ħsibijiet jew li tħossok egoist għadu jħalli impatt fuq il-ħajja sesswali ta ’Lazzara, hija tinnota wkoll li l-mediċini kontra l-ansjetà naqqsu l-ispinta sesswali tagħha u għamluha iktar diffiċli għaliha li tilħaq il-qofol tagħha.

Peress li l-mediċini kontra l-ansjetà jinibixxu wkoll il-ħajja sesswali tan-nies bħala effett sekondarju, hija problema li tista 'tidher li m'għandhiex soluzzjoni tajba.

B'nisa darbtejn aktar mill-irġiel affettwati mill-ansjetà, ħafna nisa hemmhekk jistgħu jkunu qed jesperjenzaw problema li rarament titkellem dwarha.

Għaliex l-ansjetà tista 'twassal għal ħajja sesswali inqas sodisfaċenti - u orgażmi

Il-psikjatra Laura F. Dabney, MD tgħid li raġuni waħda għalfejn in-nies bl-ansjetà jistgħu jitħabtu biex ikollhom ħajja sesswali sodisfaċenti hija minħabba kwistjonijiet ta ’komunikazzjoni mas-sieħeb tagħhom.

Dabney jgħid li l-qalba tal-ansjetà ħafna drabi hija ħtija eċċessiva u mhux ġustifikata dwar l-esperjenza ta ’emozzjonijiet normali, bħal rabja jew bżonn. Nies li għandhom GAD iħossuhom konxjament bħallikieku għandhom jiġu kkastigati talli għandhom dawn l-emozzjonijiet.

"Din il-ħtija tikkawża li ma jkunux jistgħu jesprimu s-sentimenti tagħhom sew - jew xejn - u għalhekk ħafna drabi ma jkunux jistgħu jgħidu lis-sieħba tagħhom x'jagħmel u ma jaħdimx għalihom li, naturalment, ma jgħinx l-intimità," Dabney jgħid.

Barra minn hekk, tgħid li ħafna nies bl-ansjetà jiffokaw tant fuq li jogħġbu lil ħaddieħor li jonqsu milli jagħtu prijorità lill-kuntentizza tagħhom stess.

"Ħajja sesswali ideali, u relazzjoni b'mod ġenerali, qed tassigura l-kuntentizza tiegħek u mbagħad tgħin lis-sieħeb tiegħek biex ikun kuntent - poġġi l-ewwel maskra ta 'l-ossiġenu tiegħek fuqha," tgħid Dabney.

Barra minn hekk, il-ħsibijiet tat-tlielaq spiss assoċjati ma 'ansjetà jistgħu jinibixxu l-pjaċir sesswali. Lazzara għandu ansjetà, kif ukoll disturb ta 'stress post-trawmatiku (PTSD). Hija tgħid li dawn iż-żewġ kundizzjonijiet għamluha diffiċli għaliha li tieħu orga waqt is-sess.

Minflok ma tħossha mitlufa fil-mument ma 'l-oħra sinifikanti tagħha - megħluba b'xewqa u eċċitament hekk kif tersaq eqreb lejn l-orga - Lazzara trid tiġġieled ħsibijiet intrużivi, kull wieħed bulit li joqtol il-libido.

"Għandi t-tendenza li jkolli ħsibijiet fit-tlielaq waqt li qed nipprova nagħmel il-qofol, li jtellifni milli nħoss pjaċir jew inħalli," tgħid. “Dawn il-ħsibijiet jistgħu jkunu dwar affarijiet ta’ kuljum, bħal affarijiet li għandi bżonn nagħmel jew kwistjonijiet ta ’flus. Jew jistgħu jkunu aktar intrużivi, bħal stampi sesswali tiegħi b'exe abbużivi jew ħżiena għas-saħħa. "

Sintomi ta 'ansjetà li jistgħu jxekklu l-Big O

• ħsibijiet tat-tlielaq li jdaħħlu l-iktar mumenti pjaċevoli tiegħek
• ħtija madwar li jkollok emozzjonijiet normali
• tendenza li tiffoka fuq il-pjaċir ta ’nies oħra, mhux tiegħek
• komunikazzjoni ħażina mas-sieħeb tiegħek dwar dak li tixtieq
• ma tħossokx fil-burdata għas-sess spiss ħafna

Diffikultà biex tidħol fil-burdata

Sandra *, ta '55 sena, tħabtet ma' GAD ħajjitha kollha.Hija tgħid li minkejja l-ansjetà tagħha, hija dejjem kellha ħajja sesswali b’saħħitha u attiva ma ’żewġha 25 sena.

Sakemm bdiet tieħu l-Valium ħames snin ilu.

Il-mediċina tagħmilha ferm iktar diffiċli għal Sandra li jkollha orga. U ħallietha kważi qatt fil-burdata għas-sess.

"Kienet qisha xi parti minni waqfet tfittex għas-sess," tgħid hi.

Nicole Prause, PhD, hija psikologa liċenzjata u l-fundatriċi tal-Liberos Centre, istitut ta ’riċerka dwar is-sess f’Los Angeles. Hija tgħid li n-nies bl-ansjetà spiss isibuha diffiċli biex jirrilassaw fil-bidu nett tas-sess, waqt l-istadju tat-tqanqil.

Matul dan l-istadju, li tkun kapaċi tikkonċentra fuq is-sess huwa kruċjali għat-tgawdija. Iżda Prause jgħid li persuni b'ansjetà għolja ħafna jistgħu jsibuha ta 'sfida li jintilfu fil-mument, u minflok se jaħsbuha żżejjed.

Inabbilità li tirrilassa tista 'twassal għal spettaturi, jgħid Prause, li jiġri meta n-nies iħossuhom bħallikieku qed jaraw lilhom infushom jagħmlu sess minflok ma jkunu mgħaddsa fil-mument.

Sandra kellha tagħmel sforz konxju biex tegħleb il-libido baxx tagħha, għax taf li s-sess huwa importanti għal saħħitha u għas-saħħa taż-żwieġ tagħha.

Għalkemm titħabat biex tħossha mqanqla, tgħid li ladarba l-affarijiet jibdew jisħnu ma ’żewġha fis-sodda, hi dejjem tieħu pjaċir.

Hija kwistjoni li tagħti lilha nfisha dik it-tfakkira mentali li anke jekk hi ma tħossx mixgħula issa, hi darba hi u żewġha jibdew imissu lil xulxin.

"Għadni ħajja sesswali għax intellettwalment nagħżel li," tgħid Sandra. "U ladarba tibda, kollox tajjeb u tajjeb. Huwa biss li m’iniex miġbud lejh bħalma kont qabel. "

Qabda-22: Mediċini għall-ansjetà wkoll jagħmluha diffiċli - xi kultant impossibbli - għall-orga

Ħafna nisa b'GAD, bħal Cohen, huma mwaħħla f'Catch-22. Għandhom ansjetà, li jista 'jkollha impatt negattiv fuq ħajjithom - is-sess inkluż - u jitpoġġew fuq medikazzjoni li tgħinhom.

Iżda dik il-medikazzjoni tista 'tnaqqas il-libido tagħhom u tagħtihom anorgasmia, l-inkapaċità li jilħqu l-orga.

Imma li titlaq mill-medikazzjoni mhux dejjem hija għażla, minħabba li l-benefiċċji tagħha huma akbar mill-libido baxx jew anorgasmia.

Mingħajr mediċina, in-nisa jistgħu jibdew jesperjenzaw sintomi ta 'ansjetà li qabel kienu jżommuhom milli jiksbu orga fl-ewwel lok.

Hemm żewġ forom primarji ta 'medikazzjoni preskritta biex tikkura GAD. L-ewwel huma benzodiazepines bħal Xanax jew Valium, li huma mediċini li tipikament jittieħdu fuq bażi kif meħtieġ biex tittratta l-ansjetà b'mod akut.

Imbagħad hemm SSRIs (inibituri selettivi ta ’teħid ta’ serotonin) u SNRIs (inibituri ta ’teħid ta’ serotonin-norepinephrine), klassijiet ta ’mediċini li kultant jissejħu antidepressivi - bħal Prozac u Effexor - li huma wkoll preskritti biex jittrattaw ansjetà fit-tul.

"M'hemm l-ebda klassi ta 'mediċini li hija aħjar biex teħles mill-orgażmi", tgħid Prause dwar SSRIs.

Fil-fatt, sab li tliet SSRIs preskritti b'mod komuni, "naqqsu b'mod sinifikanti l-libido, tqanqil, tul ta 'l-orga, u intensità ta' orga."

Sandra bdiet tieħu antidepressiv tliet ġimgħat ilu għax it-tobba ma jagħtux parir li jieħdu Valium fit-tul. Iżda l-medikazzjoni tant kienet integrali għall-immaniġġjar tal-ansjetà ta 'Sandra li taħseb li jkun diffiċli li qatt titlaq minnha.

"Naħseb li assolutament għandi nieħu medikazzjoni," tgħid hi. “Ma stajtx nkun fuqha, imma jien persuna differenti mingħajrha. Jien persuna iktar imdejjaq. Allura għandi nkun fuqha. "

Għal nies li ma jistgħux orga bħala effett sekondarju ta 'dawn il-mediċini, Prause jgħid li l-unika soluzzjoni hija li tbiddel il-mediċini jew titlaq mill-medikazzjoni u tipprova t-terapija.

Ma hemm l-ebda medikazzjoni li tista 'tieħu, minbarra antidepressiv, li tagħmilha aktar faċli għall-orga, tgħid hi.

Kif il-mediċini għall-ansjetà jagħmluha daqshekk diffiċli għall-orga

• L-istudji juru SSRIs aktar baxxi tas-sess u t-tul u l-intensità tal-orgażmi
• Mediċini kontra l-ansjetà jistgħu wkoll jagħmluha ta 'sfida, jew kważi impossibbli, għal xi nies li jilħqu l-qofol tagħhom
• L-esperti jemmnu li dan huwa minħabba li l-SSRIs jinterferixxu mas-sistema nervuża simpatetika
• Ħafna nies għadhom isibu li l-benefiċċji tal-medikazzjoni huma akbar mill-effetti sekondarji, allura kellem lit-tabib tiegħek dwar is-sintomi tiegħek

Lazzara ħasset l-effetti ta ’libido mnaqqsa minħabba Effexor, l-antidepressiv li tieħu. "Effexor jagħmilha aktar diffiċli għalija għall-orga, kemm mill-istimulazzjoni tal-klitoris kif ukoll mill-penetrazzjoni, u tnaqqas l-ispinta sesswali tiegħi," tgħid.

Hija tgħid li l-SSRI li kienet fiha kienet l-istess effetti.

Imma bħal Cohen, il-medikazzjoni kienet kruċjali għall-immaniġġjar tal-ansjetà tagħha minn Lazzara.

Lazzara tgħallmet tlaħħaq mal-problemi li tiffaċċja fil-ħajja sesswali tagħha bħala riżultat tal-ħajja mal-GAD. Pereżempju, skopriet li l-istimulazzjoni tal-bżieżel, il-vibraturi, u kultant jaraw il-porn mas-sieħeb tagħha jgħinuha tilħaq l-orga tal-klitoru. U tfakkar lilha nfisha li l-ansjetà mhijiex problema li trid tissolva - iżda pjuttost parti mill-ħajja sesswali tagħha bl-istess mod fetiċi, ġugarelli, jew pożizzjonijiet preferuti jistgħu jkunu parti mill-ħajja sesswali ta ’persuna oħra.

"Jekk qed tgħix bl-ansjetà, il-fiduċja, il-kumdità u l-għoti tas-setgħa huma kruċjali meta tiġi għall-ħajja sesswali tiegħek," tgħid Lazzara. "Int trid tkun tista 'titlaq ma' sieħbek sabiex tevita t-tensjoni, ħsibijiet ta 'kwiet, u skumdità mentali li jistgħu jkunu assoċjati ma' sess anzjuż."

* Isem inbidel

Jamie Friedlander huwa kittieb u editur freelance b’passjoni għas-saħħa. Ix-xogħol tagħha deher f'The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider, u Success Magazine. Meta ma tkunx qed tikteb, ġeneralment tista 'tinstab tivvjaġġa, tixrob ammonti kbar ta' tè aħdar, jew tisserfja Etsy. Tista 'tara aktar kampjuni ta' xogħolha fuq il-websajt tagħha. Segwiha fuq Twitter.