Meraq taċ-Ċirasa Iswed għall-gotta: Rimedju Effettiv fid-Dar?

Kontenut

• X'inhi l-gotta?
• Kif jaħdem il-meraq taċ-ċirasa sewda?
• Kif għandek tieħu meraq taċ-ċirasa sewda għall-gotta
• Riskji ta 'meraq taċ-ċirasa sewda għall-gotta
• Meta tara lit-tabib tiegħek
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ċirasa sewda (Prunus serotine) hija l-aktar speċi Amerikana komuni ta ’ċirasa ħelwa u hija indiġena għall-Amerika ta’ Fuq. Ħafna nies jirrapportaw benefiċċji għas-saħħa mix-xorb tal-meraq taċ-ċirasa sewda, speċjalment eżenzjoni mis-sintomi tal-gotta.

Hemm xi riċerka biex tappoġġja din it-talba wkoll.

Studju tal-2012 sab li x-xorb ta 'kwalunkwe tip ta' meraq taċ-ċirasa jew l-inġeriment taċ-ċirasa f'forom oħra jista 'jnaqqas in-numru ta' attakki tal-gotta. Għalkemm huma meħtieġa aktar studji, ir-riżultati pożittivi tal-parteċipanti minn dan l-istudju huma promettenti.

X'inhi l-gotta?

Il-gotta hija tip ta 'artrite infjammatorja. Dan iseħħ meta d-demm tiegħek ikollu akkumulazzjoni ta 'uric acid. Dan l-aċidu jikkawża li jiffurmaw kristalli f'ġog, li jwassal għal uġigħ f'daqqa u nefħa.

Il-gotta ġeneralment tgħaddi minn stadji ta 'severità. Dawn jinkludu:

• iperuriċemija mingħajr sintomi (livell għoli ta 'aċidu uriku qabel l-ewwel attakk)
• gotta akuta
• gotta ta 'l-intervall (il-ħin bejn l-attakki)
• gotta kronika

L-iktar żoni komuni tal-ġisem biex jiżviluppaw il-gotta huma l-ġogi tal-irkoppa, l-għaksa, u s-sieq l-kbira.

Xi nies jesperjenzaw episodju wieħed biss tal-gotta, filwaqt li oħrajn jista 'jkollhom diversi episodji matul ħajjithom.

Il-Fondazzjoni tal-Artrite tistma madwar 6 miljun raġel Amerikan u 2 miljun mara Amerikana għandhom gotta.

Kif jaħdem il-meraq taċ-ċirasa sewda?

Bħall-meraq taċ-ċirasa kollha, il-meraq taċ-ċirasa sewda għandu ammont għoli ta 'antjoċini. Dawn huma antiossidanti li jinsabu fil-frott u l-ħxejjex li huma ħomor jew ta ’lewn vjola.

Filwaqt li l-pitravi, il-kaboċċa vjola, u l-blueberries (fost oħrajn) fihom anthocyanins, iċ-ċirasa għandha l-iktar.

L-anti-ossidanti jtaffu l-infjammazzjoni, li hija importanti għat-trattament tal-gotta.

Il-meraq taċ-ċirasa sewda fih antjoċini. Dawn huma antiossidanti li jagħtu l-kulur tagħhom frott u ħaxix aħmar skur u vjola. Jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ ikkawżat mill-gotta.

Filwaqt li m'hemm l-ebda studju dwar meraq taċ-ċirasa sewda speċifikament, studju tal-2014 sab li l-meraq taċ-ċirasa tat-tart ibaxxi l-aċidu uriku - il-ħati tal-gotta.

Kemm it-tnaqqis tal-aċidu uriku kif ukoll iż-żieda fl-antiossidanti jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-numru ta 'attakki tal-gotta. Peress li l-meraq taċ-ċirasa sewda fih antiossidanti simili, jista 'jgħin ukoll biex inaqqas l-aċidu uriku u jtejjeb is-sintomi tal-gotta.

Ixtri meraq taċ-ċirasa sewda.

Kif għandek tieħu meraq taċ-ċirasa sewda għall-gotta

Ir-riċerka sabet li tnejn sa tliet porzjonijiet ta 'ċirasa jew estratt taċ-ċirasa fuq perjodu ta' 24 siegħa jista 'jkollhom ir-riżultati ta' benefiċċju li jonqsu l-attakki tal-gotta.

Inqas minn żewġ porzjonijiet f'24 siegħa ma wrew l-ebda riżultat. Aktar minn tlieta ma pprovdew l-ebda benefiċċju addizzjonali, lanqas.

Minn issa, mhux magħruf jekk hemmx l-aħjar ħin tal-ġurnata biex tixrob il-meraq taċ-ċirasa jew jekk hux aħjar bl-ikel jew mingħajru.

Madankollu, jidher ċar li l-inġestjoni taċ-ċirasa, inklużi ċ-ċirasa sewda, fi kwalunkwe forma tipprovdi l-istess benefiċċju. Ikkonsma ċ-ċirasa tiegħek fi kwalunkwe mod li tagħżel. Tista 'tiekolhom, tixrobhom, jew tieħu suppliment ta' estratt taċ-ċirasa.

It-trattamenti tradizzjonali tal-gotta jinkludu modifikazzjoni tad-dieta, medikazzjoni, bl-użu ta 'kompressi sħan u kesħin. Jekk it-tabib tiegħek jissuġġerixxi li tibdel id-dieta tiegħek, il-meraq taċ-ċirasa sewda waħdu mhux ser itaffi s-sintomi tiegħek. Imma tista 'tkun waħda mill-affarijiet li tagħmel biex ittejjeb saħħtek.

Inti tista 'wkoll tkun trid:

• Ieqaf tixrob l-alkoħol.
• Agħżel prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam jew mingħajr xaħam
• Ixrob ħafna ilma.
• Ibdel il-laħam bil-fażola u l-legumi.
• Evita soda u laħmijiet bħal bejken u ħut mielaħ, bħal sardin jew inċova.

Mediċini komuni biex jgħinu jtaffu s-sintomi tal-gotta jinkludu:

• mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs)
• kolċiċina
• kortikosterojdi
• inibituri ta 'xanthine oxidase
• probenecid

Riskji ta 'meraq taċ-ċirasa sewda għall-gotta

Sakemm ma tkunx allerġiku għalih, il-meraq taċ-ċirasa sewda huwa tajjeb għax-xorb għall-gotta.

Naturalment, wisq ħaġa tajba hija possibbli: Meraq ta 'ċirasa sewda li tixrob iżżejjed jista' jwassal għal brim fl-istonku u dijarea mill-fibra żejda.

Twaqqaf l-ebda medikazzjoni jew pjan ta 'trattament preskritt mit-tabib tiegħek. Studji juru li l-meraq taċ-ċirasa jista 'jgħin meta jiżdied ma' trattament li jkun diġà f'postu. Jekk m'intix ċert jekk għandekx tinkorpora meraq taċ-ċirasa fir-rutina ta 'kuljum tiegħek, kellem lit-tabib tiegħek.

Meta tara lit-tabib tiegħek

Jekk taħseb li għandek gotta, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek. Jistgħu jagħmlu d-dijanjosi u jibdew it-trattament għalik malajr kemm jista 'jkun.

Biex tikkonferma dijanjosi tal-gotta, it-tabib tiegħek jistaqsi dwar l-istil ta 'ħajja tiegħek u kwalunkwe kundizzjoni attwali li jista' jkollok diġà. Huma ser iwettqu test tad-demm biex ikejlu l-livell ta 'aċidu uriku ta' ġismek ukoll.

It-testijiet tad-demm mhumiex kompletament definittivi għad-dijanjosi tal-gotta, għalhekk it-tabib tiegħek jista 'wkoll jordna testijiet dijanjostiċi oħra, bħal:

• MRI
• X-ray
• ultrasound
• CT scan

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jieħu kampjun ta' fluwidu miż-żona affettwata għall-eżami.

Dawn it-testijiet jgħinu lit-tabib tiegħek jeskludi kawżi oħra possibbli għall-uġigħ tiegħek, inkluż infezzjoni jew artrite ta 'tip differenti.

L-aħħar linja

Meta jintuża flimkien ma 'pjan ta' trattament mit-tabib tiegħek, ix-xorb ta 'meraq taċ-ċirasa sewda jista' jżomm attakk tal-gotta fil-bajja. Il-meraq jista 'jeħles l-infjammazzjoni permezz ta' l-effetti ta 'anti-ossidanti u billi jbaxxi l-aċidu uriku.

Tista 'wkoll tinġerixxi ċ-ċirasa b'modi oħra, bħal li tiekolhom nejjin jew tieħu suppliment, biex tikseb l-istess benefiċċji. Dejjem huwa l-iktar sigur li tagħżel iċ-ċirasa sħiħa, naturali u mhux ipproċessata.

Ir-riċerka rigward il-benefiċċji tal-meraq taċ-ċirasa sewda għall-gotta hija relattivament ġdida. Madankollu, b'mod ġenerali, l-inġestjoni taċ-ċirasa sewda m'għandha l-ebda effetti negattivi.

Jekk għandek gotta, twaqqafx il-pjan ta 'trattament attwali tiegħek jekk tibda tixrob meraq taċ-ċirasa sewda.

Jekk tissuspetta li jista 'jkollok gotta, għamel appuntament mat-tabib tiegħek qabel ma timmaġina lilek innifsek bil-meraq taċ-ċirasa. Meraq taċ-ċirasa sewda waħdu mhux se jfejjaq is-sintomi tiegħek.