Ħmira tal-birra

Kontenut

• X'jagħmel il-ħmira tal-birra?
• X'inhuma l-benefiċċji tal-ħmira tal-birra?
• X'inhuma l-effetti sekondarji tal-ħmira tal-birra?
• Kif jiġi amministrat il-ħmira tal-birra?
• X'inhuma r-riskji tal-ħmira tal-birra?
• Q:
• A:

X'inhu l-ħmira tal-birra?

Il-ħmira tal-birra hija ingredjent użat fil-produzzjoni tal-birra u l-ħobż. Huwa magħmul minn Saccharomyces cerevisiae, fungus b'ċellula waħda. Il-ħmira tal-birra għandha togħma morra.

Il-ħmira tal-birra tintuża wkoll bħala suppliment nutrizzjonali. Huwa sors rikk ta 'kromju, li jista' jgħin lill-ġismek iżomm livelli normali taz-zokkor fid-demm. Huwa wkoll sors ta 'vitamini B.

Il-ħmira tal-birra hija meqjusa bħala probijotika u tintuża biex tgħin id-diġestjoni.

X'jagħmel il-ħmira tal-birra?

Il-ħmira tal-birra fiha organiżmi żgħar (mikroflora) li jgħinu biex jinżamm il-funzjonament xieraq tas-sistema diġestiva.

Il-ħmira tal-birra hija suppliment nutrizzjonali u tista 'ttejjeb il-livelli ta' enerġija u ssaħħaħ is-sistema immuni. Huwa sors rikk ta ':

• kromju
• proteina
• selenju
• potassju
• ħadid
• żingu
• manjesju

Huwa wkoll sors kbir ta 'vitamini B li jipprovdu:

• tiamina (B-1)
• riboflavin (B-2)
• niacin (B-3)
• aċidu pantoteniku (B-5)
• piridossina (B-6)
• aċidu foliku (B-9)
• bijotina (B-7)

X'inhuma l-benefiċċji tal-ħmira tal-birra?

Il-karatteristiċi probijotiċi tal-ħmira tal-birra jistgħu jagħmluha mod effettiv biex tevita d-dijarea. Ġie użat biex jikkura disturbi oħra tas-sistema diġestiva, inklużi:

• dijarea kkawżata minn antibijotiċi
• dijarea tal-vjaġġatur
• sindromu tal-musrana irritabbli
• kolite tal-clostridium difficile
• intolleranza għal-lattożju

Il-ħmira tal-birra tista 'tipprovdi enerġija u tista' tgħin biex iżżomm ġilda, xagħar, għajnejn u ħalq b'saħħithom. Jista 'jkun effettiv biex isostni s-sistema nervuża u jtejjeb is-sistema immuni.

Il-kromju fil-ħmira tal-birra jista ’jgħin biex jikkontrolla l-livelli taz-zokkor għal pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 billi jtejjeb it-tolleranza tal-glukożju.

X'inhuma l-effetti sekondarji tal-ħmira tal-birra?

Għandek titkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tieħu l-ħmira tal-birra. Supplimenti bħall-ħmira tal-birra jistgħu jinteraġixxu ma 'ċerti mediċini.

L-effetti sekondarji tal-ħmira tal-birra huma ġeneralment ħfief. L-iktar effetti sekondarji komuni huma gass żejjed, nefħa, u uġigħ ta 'ras li jixbah l-emigranja.

Waqqaf il-ħmira tal-birra u kkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek immedjatament jekk ikollok uġigħ fis-sider, issikkar fil-griżmejn jew fis-sider, jew diffikultà biex tieħu n-nifs. Dawn l-effetti sekondarji jistgħu jindikaw reazzjoni allerġika għall-ħmira tal-birra.

Il-ħmira tal-birra hija sors ta ’vitamini B iżda ma fihiex B-12. Ammonti inadegwati ta ’B-12 jistgħu jikkawżaw anemija, allura huwa importanti li tkun żgur li għandek sorsi ta’ B-12 fid-dieta tiegħek.

Kif jiġi amministrat il-ħmira tal-birra?

Il-ħmira tal-birra hija disponibbli bħala trab, laqx, likwidu, jew pilloli. Huwa wkoll ingredjent fil-birra u xi tipi ta 'ħobż.

Id-dożaġġ medju għall-adulti huwa wieħed sa żewġ imgħaref kuljum. Jista 'jiżdied ma' l-ikel jew jitħallat ma 'ilma, meraq, jew shakes.

X'inhuma r-riskji tal-ħmira tal-birra?

Ikkonsulta mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tieħu xi supplimenti bħall-ħmira tal-birra. L-ebda preparazzjoni speċifika mhija meħtieġa biex tieħu l-ħmira tal-birra. Il-forma ta 'trab tista' tittieħed waħedha jew miżjuda ma 'ikel jew xorb.

It-tabib tiegħek jista ’jirrakkomanda li inizjalment tieħu dożi iżgħar ta’ ħmira tal-birra sabiex tiċċekkja għal effetti sekondarji possibbli.

Il-ħmira tal-birra tista 'tinteraġixxi ma' diversi tipi differenti ta 'mediċini. Kellem lit-tabib tiegħek qabel tieħu l-ħmira tal-birra jekk tuża:

• inibituri ta 'monoamine oxidase (MAOIs): Dawn jinkludu tranylcypromine, selegiline, u isocarboxazid. Din it-tip ta 'medikazzjoni tintuża għat-trattament tad-depressjoni. L-ammont kbir ta ’tyramine fil-ħmira tal-birra jista’ jikkawża kriżi ta ’pressjoni għolja meta jitħallat ma’ MAOIs. Din ir-reazzjoni hija żieda immedjata u perikoluża fil-pressjoni tad-demm. Jista 'jikkawża attakk tal-qalb jew puplesija.

• meperidine: Din hija medikazzjoni għall-uġigħ narkotiku. Kriżi ipertensiva tista 'sseħħ meta l-ħmira tal-birra tinteraġixxi ma' dan in-narkotiku.

• mediċini kontra d-dijabete: Il-ħmira tal-birra tista 'tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm. Meta tittieħed flimkien ma 'mediċini kontra d-dijabete jista' jpoġġik f'riskju ogħla għal zokkor fid-demm inqas baxx mill-aħjar (ipogliċemija).

Ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tieħu l-ħmira tal-birra jekk inti tqila jew qed tredda '. Għandek ukoll toqgħod attent jekk għandek kateter tal-vini ċentrali jew xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin:

• dijabete
• Marda ta ’Crohn
• infezzjonijiet frekwenti tal-ħmira
• allerġiji tal-ħmira
• sistema immunitarja mdgħajfa

Tista 'ssibha ta' għajnuna li tagħmel lista ta 'kwalunkwe kundizzjoni li għandek u mediċini li tieħu qabel ma żżur il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. B'dan il-mod tista 'taħdem flimkien biex tiddetermina jekk il-ħmira tal-birra hijiex tajba għall-bżonnijiet tas-saħħa tiegħek.

Q:

Qed nieħu 40 mg ta 'gliclazide u z-zokkor tiegħi għadu għoli wisq. Il-ħmira tal-birra tgħinni?

Qarrej Healthline anonimu

A:

Hemm xi evidenza tajba li l-ħmira tal-birra, miżjuda mal-pjan tat-trattament tad-dijabete tiegħek, tista 'tgħin. Din hija xi ħaġa li l-ewwel trid tiġi diskussa mat-tabib tiegħek. Għandna bżonn aktar studji biex nifhmu aħjar id-dożaġġ u l-effetti sekondarji possibbli. Waħda mill-problemi identifikati hija relatata ma ’dożaġġi inċerti tal-ħmira tal-birra. Ġew irrappurtati zokkor baxx fid-demm f'daqqa u f'livell ta 'emerġenza meta l-ħmira tal-birra tintuża ma' ipogliċemiku preskritt. Jekk din hija xi ħaġa li tiddeċiedi hija għażla tajba għalik, ibda b'dożi baxxi, u mmonitorja z-zokkor fid-demm tiegħek b'attenzjoni kbira.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers jirrappreżentaw l-opinjonijiet tal-esperti mediċi tagħna. Il-kontenut kollu huwa strettament informattiv u m'għandux jitqies bħala parir mediku.