Il-Kaffeina Trigger jew Ittratta Emigranji?

Kontenut

• X'jikkawża l-emigranja?
• Kont taf?
• Il-kaffeina kif tista 'tiffaċilita l-emigranja?
• Kif tista 'l-kaffeina tagħmel il-migranja agħar?
• Għandek tgħaqqad il-mediċini tal-kaffeina u l-emigranja?
• Għandek tittratta l-emigranji bil-kaffeina?
• Outlook

Ħarsa ġenerali

Il-kaffeina tista 'tkun kemm trattament kif ukoll kawża għall-emigranja. Li tkun taf jekk tibbenefikax minnu jista 'jkun ta' għajnuna fit-trattament tal-kundizzjoni. Li tkun taf jekk għandekx tevita jew tillimita dan jista 'jgħin ukoll.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar il-konnessjoni bejn il-kaffeina u l-emigranji.

X'jikkawża l-emigranja?

Emigranji jistgħu jkunu kkawżati minn varjetà ta 'kawżi. Dawn jinkludu kollox minn:

• sawm jew taqbeż xi ikla
• alkoħol
• stress
• irwejjaħ qawwija
• dwal qawwija
• umdità
• bidliet fil-livell tal-ormoni

Il-mediċini jistgħu wkoll jikkawżaw emigranja, u l-ikel jista 'jingħaqad ma' skattaturi oħra biex iġib emigranja.

Kont taf?

Varjetà ta 'mediċini użati għat-trattament tal-emigranja fihom il-kaffeina. Allura tista 'tkun qed tikkunsmaha anke jekk m'intix xorb regolari tal-kafè jew tat-te.

Il-kaffeina kif tista 'tiffaċilita l-emigranja?

Il-vini tad-demm ikabbru qabel ma jesperjenzaw emigranja. Il-kaffeina tinkludi proprjetajiet vasokostrittivi li jistgħu jirrestrinġu l-fluss tad-demm. Dan ifisser li l-inġestjoni tal-kaffeina tista 'tnaqqas l-uġigħ ikkawżat minn emigranja.

Kif tista 'l-kaffeina tagħmel il-migranja agħar?

M'għandekx tistrieħ fuq il-kaffeina biex tikkura l-emigranja għal varjetà ta 'raġunijiet, waħda minnhom hija li tista' tagħmel l-emigranji agħar.

Tista 'wkoll issir dipendenti fuqha, li jfisser li jkollok bżonn aktar biex tikseb l-istess riżultati. Li żżid il-livelli tal-kaffeina b'mod eċċessiv jista 'jagħmel ħsara lil ġismek b'modi oħra, u jikkawża rogħda, nervożiżmu u interruzzjonijiet fl-irqad. Id-disturb tal-użu tal-kaffeina reċentement kien problema sinifikanti għal xi nies.

A minn 108 persuna sabu li persuni li jesperjenzaw emigranji naqqsu l-intensità ta 'uġigħ ta' ras wara li waqqfu l-użu tal-kaffeina.

Dan ma jfissirx li m'għandekx tieħu kikkra kafè jew tè meta tħoss emigranja ġejja. Il-kaffeina ma tikkawżax uġigħ ta ’ras, iżda tista’ twassal għal dak li hu magħruf bħala rebound tal-kaffeina.

Dan iseħħ meta tikkonsma wisq kaffeina u sussegwentement tesperjenza l-irtirar minnha. L-effetti sekondarji jistgħu jkunu severi, xi drabi agħar minn uġigħ ta 'ras tipiku jew emigranja nnifisha. Huwa stmat li n-nies jesperjenzaw dan.

M'hemmx ammont stabbilit ta 'kaffeina li jista' jikkawża uġigħ ta 'ras ta' rebound. Kull persuna tirreaġixxi b'mod differenti għall-kaffeina. Allura jista 'jkun li tkun tista' tixrob tazza tal-kafè kuljum u tkun tajjeb, filwaqt li xi ħadd ieħor jista 'jġib uġigħ ta' ras lura milli jkollu tazza tal-kafè fil-ġimgħa.

Il-kaffeina mhijiex l-uniku grillu, lanqas. Mediċini Triptan, bħal sumatriptan (Imitrex) u mediċini oħra, jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras ta' rebound jekk tużahom regolarment. L-użu ta 'narkotiċi fuq bażi fit-tul jista' jissejjaħ ukoll uġigħ ta 'ras ta' rebound.

Għandek tgħaqqad il-mediċini tal-kaffeina u l-emigranja?

Jekk tagħżel li tuża l-kaffeina biex tikkura l-emigranja, int aħjar li tgħaqqadha ma 'mediċini oħra jew tuża biss il-kaffeina? Iż-żieda tal-kaffeina ma 'acetaminophen (Tylenol) jew aspirina (Bufferin) tista' tagħti spinta lis-serħan mill-uġigħ ta 'emigranja b'madwar 40 fil-mija. Meta kkombinat ma 'acetaminophen u aspirina, il-kaffeina kellha tkun iktar effettiva u taġixxi aktar malajr milli tieħu ibuprofen (Advil, Motrin) waħdu.

Studju ieħor wera li l-kaffeina taħdem aħjar flimkien ma 'medikazzjoni għall-ħelsien mill-emigranja, iżda għandu jkun madwar 100 milligramma (mg) jew akbar biex iwassal għal żieda żgħira iżda effettiva.

Għandek tittratta l-emigranji bil-kaffeina?

Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-konsum tal-kaffeina tiegħek u jekk għandekx tevita l-kaffeina. Kun af li l-kaffeina tinstab mhux biss fil-kafè u fit-te, iżda wkoll fi:

• ċikkulata
• xorb enerġetiku
• Xorb mhux alkoħoliku
• xi mediċini

Bħala parti minn studju tal-2016, Vincent Martin, ko-direttur taċ-Ċentru ta ’Uġigħ ta’ ras u Uġigħ fil-wiċċ fl-Istitut tan-Newroxjenza ta ’UC Gardner, qal li persuni bi storja ta’ emigranja għandhom jillimitaw il-konsum tal-kaffeina għal mhux aktar minn 400 mg kuljum.

Xi nies m'għandhomx jikkunsmaw il-kaffeina, u għalhekk ma tistax tkun parti mill-pjan ta 'trattament tagħhom. Dan jinkludi nisa li huma tqal, jistgħu jinqabdu tqal, jew qed ireddgħu.

Outlook

L-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Emigranja twissi kontra l-uġigħ ta 'ras u l-emigranja biss bil-kaffeina. It-trattament tagħhom bil-kaffeina m'għandux isir aktar minn jumejn fil-ġimgħa. Anki jekk il-kaffeina tista 'tgħin fl-assorbiment ta' mediċini għall-emigranja, xorta mhix trattament ippruvat u veru.