Kollox Trid Taf Dwar is-Sindrome tas-Saqajn Bla Kwiet (RLS)

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi?
• X'jikkawża s-sindromu tar-riġel bla kwiet?
• Fatturi ta 'riskju għas-sindromu tar-riġel bla kwiet
• Dijanjosi tas-sindromu tar-riġel bla kwiet
• Rimedji tad-dar għas-sindromu tar-riġel bla kwiet
• Mediċini għas-sindromu tar-riġel bla kwiet
• Drogi li jżidu d-dopamina (aġenti dopaminerġiċi)
• Għajnuniet għall-irqad u rilassanti tal-muskoli (benzodiazepines)
• Narkotiċi (opjojdi)
• Antikonvulsivi
• Sindromu tar-riġel bla kwiet fit-tfal
• Rakkomandazzjonijiet tad-dieta għal persuni bis-sindromu tar-riġel bla kwiet
• Sindromu tar-riġel bla kwiet u rqad
• Sindromu tar-riġel bla kwiet u tqala
• Driegħ bla kwiet, ġisem bla kwiet, u kundizzjonijiet oħra relatati
• Fatti u statistiċi dwar is-sindromu tar-riġel bla kwiet

X'inhu s-sindromu tar-riġel bla kwiet?

Is-sindromu tar-riġel bla kwiet, jew RLS, huwa disturb newroloġiku. L-RLS hija magħrufa wkoll bħala l-marda Willis-Ekbom, jew RLS / WED.

L-RLS tikkawża sensazzjonijiet spjaċevoli fir-riġlejn, flimkien ma 'tħeġġeġ qawwi biex tmexxihom. Għal ħafna nies, dik it-tħeġġeġ hija iktar intensa meta tkun rilassat jew tipprova torqod.

L-iktar tħassib serju għal persuni bl-RLS huwa li jinterferixxi ma 'l-irqad, u jikkawża ngħas bi nhar u għeja. L-RLS u ċ-ċaħda ta 'l-irqad jistgħu jpoġġuk f'riskju għal problemi oħra ta' saħħa, inkluża d-depressjoni jekk ma tiġix ikkurata.

L-RLS taffettwa madwar 10 fil-mija ta 'l-Amerikani, skond l-Istitut Nazzjonali ta' Disturbi Newroloġiċi u Stroke. Jista 'jseħħ fi kwalunkwe età, għalkemm ġeneralment ikun iktar sever fl-età tan-nofs jew aktar tard. In-nisa huma darbtejn aktar probabbli mill-irġiel li jkollhom RLS.

Mill-inqas 80 fil-mija tan-nies b'RLS għandhom kundizzjoni relatata msejħa moviment perjodiku ta 'rqad fl-irqad (PLMS). PLMS iġiegħel ir-riġlejn jirtogħdu jew jerk waqt l-irqad. Jista 'jiġri ta' spiss kull 15 sa 40 sekonda u jista 'jkompli l-lejl kollu. PLMS jista 'jwassal ukoll għal nuqqas ta' rqad.

L-RLS hija kundizzjoni tul il-ħajja mingħajr kura, iżda l-medikazzjoni tista 'tgħin biex timmaniġġja s-sintomi.

X'inhuma s-sintomi?

L-iktar sintomu prominenti ta ’l-RLS hija t-tħeġġa kbira biex iċċaqlaq saqajk, speċjalment meta tkun bilqiegħda xorta jew mimdud fis-sodda. Tista 'wkoll tħoss sensazzjonijiet mhux tas-soltu bħal sensazzjoni ta' tnemnim, tkaxkir, jew tiġbed f'riġlejk. Il-moviment jista 'jeħles dawn is-sensazzjonijiet.

Jekk għandek RLS ħafif, is-sintomi jistgħu ma jseħħux kull lejl. U tista 'tattribwixxi dawn il-movimenti għal irrekwitezza, nervożiżmu, jew stress.

Każ aktar sever ta 'RLS huwa ta' sfida biex jinjorah.Jista 'jikkumplika l-aktar attivitajiet sempliċi, bħal li tmur għall-films. Vjaġġ twil bl-ajruplan jista 'jkun diffiċli wkoll.

Nies b'RLS x'aktarx ikollhom problemi biex jorqdu jew jibqgħu rieqda minħabba li s-sintomi huma agħar bil-lejl. In-ngħas bi nhar, l-għeja u n-nuqqas ta 'rqad jistgħu jagħmlu ħsara lis-saħħa fiżika u emozzjonali tiegħek.

Is-sintomi ġeneralment jaffettwaw iż-żewġ naħat tal-ġisem, iżda xi nies għandhomhom fuq naħa waħda biss. F'każijiet ħfief, is-sintomi jistgħu jiġu u jmorru. L-RLS jista 'jaffettwa wkoll partijiet oħra tal-ġisem, inklużi dirgħajk u rasek. Għal ħafna nies bl-RLS, is-sintomi jmorru għall-agħar bl-età.

Nies b'RLS spiss jużaw il-moviment bħala mod biex itaffu s-sintomi. Dan jista 'jfisser li timxi mal-art jew titfa' u ddawwar fis-sodda. Jekk torqod ma 'sieħeb, jista' jkun ukoll li jiddisturba l-irqad tagħhom ukoll.

X'jikkawża s-sindromu tar-riġel bla kwiet?

Iktar iva milli le, il-kawża tal-RLS hija misteru. Jista 'jkun hemm predispożizzjoni ġenetika u attivatur ambjentali.

Aktar minn 40 fil-mija tan-nies bl-RLS għandhom xi storja familjari tal-kundizzjoni. Fil-fatt, hemm ħames varjanti tal-ġeni assoċjati ma 'RLS. Meta tmur fil-familja, is-sintomi ġeneralment jibdew qabel l-40 sena.

Jista 'jkun hemm konnessjoni bejn RLS u livelli baxxi ta' ħadid fil-moħħ, anke meta t-testijiet tad-demm juru li l-livell tal-ħadid tiegħek huwa normali.

L-RLS jista 'jkun marbut ma' tfixkil fil-mogħdijiet ta 'dopamine fil-moħħ. Il-marda ta ’Parkinson hija wkoll relatata mad-dopamine. Dan jista 'jispjega għaliex ħafna nies bil-Parkinson's għandhom ukoll RLS. Uħud mill-istess mediċini jintużaw biex jittrattaw iż-żewġ kundizzjonijiet. Ir-riċerka dwar dawn it-teoriji u oħrajn għadha għaddejja.

Huwa possibbli li ċerti sustanzi bħall-kaffeina jew l-alkoħol jistgħu jqanqlu jew jintensifikaw is-sintomi. Kawżi potenzjali oħra jinkludu mediċini għall-kura:

• allerġiji
• dardir
• depressjoni
• psikożi

L-RLS primarja mhix relatata ma 'kundizzjoni sottostanti. Iżda l-RLS jista 'attwalment ikun riżultat ta' problema oħra ta 'saħħa, bħan-newropatija, id-dijabete, jew insuffiċjenza tal-kliewi. Meta dak huwa l-każ, it-trattament tal-kundizzjoni ewlenija jista 'jsolvi kwistjonijiet ta' RLS.

Fatturi ta 'riskju għas-sindromu tar-riġel bla kwiet

Hemm ċerti affarijiet li jistgħu jpoġġuk f'kategorija ta 'riskju ogħla għall-RLS. Iżda mhuwiex ċert jekk xi wieħed minn dawn il-fatturi fil-fatt jikkawżax RLS.

Uħud minnhom huma:

• Sess: In-nisa huma darbtejn aktar probabbli mill-irġiel li jiksbu RLS.
• Età: Għalkemm tista 'tikseb RLS f'kull età, hija aktar komuni u għandha t-tendenza li tkun iktar severa wara l-età tan-nofs.
• Storja tal-familja: Int aktar probabbli li jkollok RLS jekk oħrajn fil-familja tiegħek għandhomha.
• Tqala: Xi nisa jiżviluppaw RLS waqt it-tqala, partikolarment fl-aħħar trimestru. Dan ġeneralment jissolva fi żmien ġimgħat mill-kunsinna.
• Mard kroniku: Kundizzjonijiet bħal newropatija periferali, dijabete, u insuffiċjenza tal-kliewi, jistgħu jwasslu għal RLS. Ħafna drabi t-trattament tal-kundizzjoni jtaffi s-sintomi ta 'RLS.
• Mediċini: Mediċini antinausea, antipsikotiċi, antidepressivi, u anti-istaminiċi jistgħu jikkawżaw jew jaggravaw sintomi ta 'RLS.
• Etniċità: Kulħadd jista 'jikseb RLS, iżda huwa aktar komuni f'nies ta' dixxendenza tal-Ewropa ta 'Fuq.

Li jkollok RLS jista 'jaffettwa s-saħħa ġenerali tiegħek u l-kwalità tal-ħajja. Jekk għandek RLS u nuqqas ta 'rqad kroniku, jista' jkun hemm riskju ogħla ta ':

• mard tal-qalb
• puplesija
• dijabete
• mard tal-kliewi
• depressjoni
• mewt bikrija

Dijanjosi tas-sindromu tar-riġel bla kwiet

M'hemmx test wieħed li jista 'jikkonferma jew jeskludi l-RLS. Parti kbira mid-dijanjosi tkun ibbażata fuq id-deskrizzjoni tiegħek tas-sintomi.

Biex tilħaq dijanjosi ta 'RLS, dawn kollha li ġejjin għandhom ikunu preżenti:

• tħeġġeġ kbira biex tiċċaqlaq, ġeneralment akkumpanjata minn sensazzjonijiet strambi
• is-sintomi jmorru għall-agħar bil-lejl u huma ħfief jew assenti fil-parti bikrija tal-ġurnata
• sintomi sensorji jinbdew meta tipprova tirrilassa jew torqod
• sintomi sensorji jiffaċilitaw meta tiċċaqlaq

Anki jekk jintlaħqu l-kriterji kollha, x’aktarx li xorta jkollok bżonn eżami fiżiku. It-tabib tiegħek ikun irid jiċċekkja għal raġunijiet newroloġiċi oħra għas-sintomi tiegħek.

Kun żgur li tipprovdi informazzjoni dwar kwalunkwe mediċini u supplimenti li tieħu mingħajr riċetta u bir-riċetta li tieħu. U għid lit-tabib tiegħek jekk għandek xi kundizzjonijiet tas-saħħa kroniċi magħrufa.

Testijiet tad-demm jivverifikaw jekk hemmx defiċjenzi jew anormalitajiet oħra tal-ħadid. Jekk hemm xi sinjal li xi ħaġa minbarra l-RLS hija involuta, tista 'tkun riferut lil speċjalista fl-irqad, newrologu, jew speċjalista ieħor.

Jista 'jkun iktar diffiċli li tiġi djanjostikata l-RLS fi tfal li mhumiex kapaċi jiddeskrivu s-sintomi tagħhom.

Rimedji tad-dar għas-sindromu tar-riġel bla kwiet

Ir-rimedji tad-dar, filwaqt li mhux probabbli li jeliminaw kompletament is-sintomi, jistgħu jgħinu biex inaqqsuhom. Jista 'jkun hemm bżonn ta' xi prova u żball biex issib ir-rimedji li huma l-aktar utli.

Hawn huma xi ftit li tista 'tipprova:

• Naqqas jew telimina l-konsum tiegħek ta 'kaffeina, alkoħol u tabakk.
• Stinka għal skeda ta 'rqad regolari, bl-istess ħin ta' rqad u ħin ta 'riattivazzjoni kuljum tal-ġimgħa.
• Ħu ftit eżerċizzju kuljum, bħal mixi jew għawm.
• Massaġġi jew iġġebbed il-muskoli tar-riġlejk filgħaxija.
• Xarrab f'banju sħun qabel torqod.
• Uża kuxxinett tat-tisħin jew pakkett tas-silġ meta jkollok sintomi.
• Ipprattika yoga jew meditazzjoni.

Meta tippjana affarijiet li jeħtieġu bilqiegħda fit-tul, bħal vjaġġ bil-karozza jew bl-ajru, ipprova tirranġahom għal aktar kmieni fil-ġurnata aktar milli aktar tard.

Jekk għandek nuqqas ta 'ħadid jew defiċjenza nutrizzjonali oħra, staqsi lit-tabib jew lin-nutrizzjonist tiegħek kif ittejjeb id-dieta tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek qabel ma żżid supplimenti tad-dieta. Jista 'jkun ta' ħsara li tieħu ċerti supplimenti jekk m'intix defiċjenti.

Dawn l-għażliet jistgħu jkunu utli anke jekk tieħu mediċini biex timmaniġġja l-RLS.

Mediċini għas-sindromu tar-riġel bla kwiet

Il-mediċina mhux se tfejjaq l-RLS, iżda tista 'tgħin biex timmaniġġja s-sintomi. Xi għażliet huma:

Drogi li jżidu d-dopamina (aġenti dopaminerġiċi)

Dawn il-mediċini jgħinu biex inaqqsu l-moviment f'riġlejk.

Drogi f'dan il-grupp jinkludu:

• pramipexole (Mirapex)
• ropinirole (Requip)
• rotigotina (Neupro)

Effetti sekondarji jistgħu jinkludu ħeffa ħafifa u dardir. Dawn il-mediċini jistgħu jsiru inqas effettivi maż-żmien. F'xi nies, jistgħu jikkawżaw disturbi tal-kontroll tal-impuls ta 'ngħas bi nhar, u s-sintomi tal-RLS li jmorru għall-agħar.

Għajnuniet għall-irqad u rilassanti tal-muskoli (benzodiazepines)

Dawn il-mediċini ma jeliminawx kompletament is-sintomi, iżda jistgħu jgħinuk tirrilassa u torqod aħjar.

Drogi f'dan il-grupp jinkludu:

• clonazepam (Klonopin)
• eszopiclone (Lunesta)
• temazepam (Restoril)
• zaleplon (Sonata)
• zolpidem (Ambien)

Effetti sekondarji jinkludu ngħas bi nhar.

Narkotiċi (opjojdi)

Dawn il-mediċini jistgħu jnaqqsu l-uġigħ u sensazzjonijiet strambi u jgħinuk tirrilassa.

Drogi f'dan il-grupp jinkludu:

• codeine
• oxycodone (Oxycontin)
• hydrocodone u acetaminophen magħquda (Norco)
• oxycodone u acetaminophen magħquda (Percocet, Roxicet)

Effetti sekondarji jistgħu jinkludu sturdament u nawżea. M'għandekx tuża dawn il-prodotti jekk għandek apnea fl-irqad. Dawn il-mediċini huma qawwija u dipendenti.

Antikonvulsivi

Dawn il-mediċini jgħinu biex inaqqsu d-disturbi sensorji:

• gabapentin (Neurontin)
• gabapentin enacarbil (Orizzontali)
• pregabalin (Lyrica)

Effetti sekondarji jistgħu jinkludu sturdament u għeja.

Jista 'jieħu diversi tentattivi qabel ma ssib il-medikazzjoni t-tajba. It-tabib tiegħek ser jaġġusta l-medikazzjoni u d-dożaġġ hekk kif is-sintomi tiegħek jinbidlu.

Sindromu tar-riġel bla kwiet fit-tfal

It-tfal jistgħu jesperjenzaw l-istess sensazzjonijiet ta ’tnemnim u ġbid f’riġlejhom bħal adulti b’RLS. Iżda jista 'jkun li jkollhom diffikultà biex jiddeskrivuha. Huma jistgħu jsejħulu sensazzjoni ta '"creepy crawly".

Tfal bl-RLS għandhom ukoll tħeġġeġ kbira biex iċċaqalqu saqajhom. Huma aktar probabbli mill-adulti li jkollhom sintomi matul il-ġurnata.

L-RLS jista 'jinterferixxi ma' l-irqad, li jista 'jaffettwa kull aspett tal-ħajja. Tifel bl-RLS jista 'jidher inattent, irritabbli, jew imdejjaq. Jistgħu jiġu ttikkettati li jfixklu jew iperattivi. Id-dijanjosi u t-trattament tal-RLS jistgħu jgħinu jindirizzaw dawn il-problemi u jtejbu l-prestazzjoni tal-iskola.

Biex tiġi djanjostikata l-RLS fi tfal sa 12-il sena, il-kriterji għall-adulti għandhom jiġu sodisfatti:

• tħeġġeġ kbira biex tiċċaqlaq, ġeneralment akkumpanjata minn sensazzjonijiet strambi
• is-sintomi jmorru għall-agħar bil-lejl
• is-sintomi jinbdew meta tipprova tirrilassa jew torqod
• is-sintomi jittaffew meta tiċċaqlaq

Barra minn hekk, it-tifel għandu jkun kapaċi jiddeskrivi s-sensazzjonijiet tar-riġlejn fi kliemhom stess.

Inkella, tnejn minn dawn għandhom ikunu vera:

• Hemm disturb kliniku fl-irqad għall-età.
• Ġenitur jew aħwa bijoloġiċi kellhom RLS.
• Studju ta 'l-irqad jikkonferma indiċi perjodiku tal-moviment tar-riġlejn ta' ħamsa jew aktar fis-siegħa ta 'rqad.

Kwalunkwe nuqqas ta 'dieta għandu jiġi indirizzat. Tfal bl-RLS għandhom jevitaw il-kaffeina u jiżviluppaw drawwiet tajbin għall-irqad.

Jekk meħtieġ, mediċini li jaffettwaw id-dopamine, il-benzodiazepines, u l-anticonvulsants jistgħu jiġu preskritti.

Rakkomandazzjonijiet tad-dieta għal persuni bis-sindromu tar-riġel bla kwiet

M'hemm l-ebda linji gwida speċifiċi tad-dieta għal nies b'RLS. Imma hija idea tajba li tirrevedi d-dieta tiegħek biex tkun żgur li qed tieħu biżżejjed vitamini u nutrijenti essenzjali. Ipprova aqta 'ikel ipproċessat b'kaloriji għoljin bi ftit jew l-ebda valur nutrittiv.

Xi nies b'sintomi ta 'RLS huma defiċjenti b'mod partikolari vitamini u minerali. Jekk dak huwa l-każ, tista 'tagħmel xi bidliet fid-dieta tiegħek jew tieħu supplimenti tad-dieta. Kollox jiddependi fuq dak li juru r-riżultati tat-test tiegħek.

Jekk għandek nuqqas ta 'ħadid, ipprova żid aktar minn dan l-ikel b'ħafna ħadid fid-dieta tiegħek:

• ħaxix bil-weraq aħdar skur
• piżelli
• frott imnixxef
• fażola
• laħam aħmar u majjal
• tjur u frott tal-baħar
• ikel imsaħħaħ bil-ħadid bħal ċerti ċereali, għaġin u ħobż

Il-Vitamina Ċ tgħin lill-ġismek jassorbi l-ħadid, allura tista 'wkoll tkun trid tqabbad ikel b'ħafna ħadid ma' dawn is-sorsi ta 'vitamina Ċ:

• meraq taċ-ċitru
• grejpfrut, larinġ, mandolin, frawli, kiwi, bettieħ
• tadam, bżar
• brokkoli, ħodor bil-weraq

Il-kaffeina hija delikata. Jista 'jqajjem sintomi ta' RLS f'xi nies, iżda fil-fatt jgħin lil oħrajn. Ta 'min ftit esperimentazzjoni biex tara jekk il-kaffeina taffettwax is-sintomi tiegħek.

L-alkoħol jista 'jagħmel l-RLS agħar, u huwa magħruf ukoll li jfixkel l-irqad. Ipprova tevitaha, speċjalment filgħaxija.

Sindromu tar-riġel bla kwiet u rqad

Dawk is-sensazzjonijiet strambi f'riġlejk jistgħu jkunu skomdi jew ta 'uġigħ. U dawk is-sintomi jistgħu jagħmluha kważi impossibbli li torqod u tibqa 'rieqed.

It-tneħħija ta 'l-irqad u l-għeja huma perikolużi għal saħħtek u għall-benesseri tiegħek.

Minbarra li taħdem mat-tabib tiegħek biex issib serħan, hemm ftit affarijiet li tista 'tagħmel biex ittejjeb iċ-ċansijiet tiegħek ta' rqad serħan:

• Spezzjona s-saqqu u l-imħaded tiegħek. Jekk huma qodma u mqaxxra, jista 'jkun il-waqt li tibdilhom. Ta 'min jinvesti wkoll f'folji, kutri, u piġami komdi.
• Kun żgur li l-ilwien tat-twieqi jew il-purtieri jimblokkaw id-dawl ta 'barra.
• Neħħi l-apparati diġitali kollha, inklużi l-arloġġi, 'il bogħod mis-sodda tiegħek.
• Neħħi l-imbarazz tas-sodda.
• Żomm it-temperatura tas-sodda tiegħek fuq in-naħa friska sabiex ma tiħux iżżejjed.
• Poġġi lilek innifsek fuq skeda ta 'rqad. Ipprova tmur torqod fl-istess ħin kull lejl u tqum fl-istess ħin kull filgħodu, anke fi tmiem il-ġimgħa. Se tgħin biex issostni ritmu ta 'rqad naturali.
• Waqqaf l-użu ta 'apparat elettroniku mill-inqas siegħa qabel l-irqad.
• Eżatt qabel l-irqad, għamel massaġġi saqajk jew ħu banju jew doċċa sħuna.
• Ipprova torqod b'imħaded bejn riġlejk. Jista 'jgħin biex tevita n-nervituri tiegħek milli jikkompressaw u jikkawżaw sintomi.

Sindromu tar-riġel bla kwiet u tqala

Sintomi ta 'RLS jistgħu joħorġu għall-ewwel darba waqt it-tqala, ġeneralment fl-aħħar trimestru. Id-dejta tissuġġerixxi li n-nisa tqal jista 'jkollhom riskju tnejn jew tliet darbiet ogħla ta' RLS.

Ir-raġunijiet għal dan mhumiex mifhuma sew. Xi possibbiltajiet huma defiċjenzi ta 'vitamini jew minerali, bidliet ormonali, jew kompressjoni tan-nervituri.

It-tqala tista 'wkoll tikkawża bugħawwieġ fir-riġlejn u diffikultà biex torqod. Dawn is-sintomi jistgħu jkunu diffiċli biex tiddistingwihom mill-RLS. Jekk inti tqila u għandek sintomi ta ’RLS, kellem lit-tabib tiegħek. Jista 'jkun li jkollok bżonn tiġi ttestjat għall-ħadid jew għal nuqqasijiet oħra.

Tista 'wkoll tipprova wħud minn dawn it-tekniki ta' kura fid-dar:

• Evita li toqgħod bilqiegħda għal perjodi twal, speċjalment filgħaxija.
• Ipprova ħu ftit eżerċizzju kuljum, anke jekk tkun biss mixja wara nofsinhar.
• Massaġġi saqajk jew wettaq eżerċizzji ta 'tiġbid tas-saqajn qabel torqod.
• Ipprova uża s-sħana jew il-kesħa fuq saqajk meta jkunu qed idejquk.
• Żomm ma 'skeda ta' rqad regolari.
• Evita anti-istaminiċi, kaffeina, tipjip, u alkoħol.
• Kun żgur li qed tieħu n-nutrijenti kollha li għandek bżonn mid-dieta tiegħek jew minn vitamini prenatali.

Uħud mill-mediċini użati biex jikkuraw l-RLS mhumiex sikuri biex jintużaw waqt it-tqala.

RLS fit-tqala ġeneralment jitlaq waħdu fi żmien ġimgħat wara t-twelid. Jekk le, ara lit-tabib tiegħek dwar rimedji oħra. Kun żgur li ssemmi jekk qed tredda '.

Driegħ bla kwiet, ġisem bla kwiet, u kundizzjonijiet oħra relatati

Huwa msejjaħ sindromu ta '"riġel" bla kwiet, iżda jista' jaffettwa wkoll idejk, zokk, jew ras. Iż-żewġ naħat tal-ġisem huma ġeneralment involuti, imma xi nies għandhomha fuq naħa waħda biss. Minkejja dawn id-differenzi, huwa l-istess diżordni.

Madwar 80 fil-mija tan-nies b'RLS għandhom ukoll moviment perjodiku ta 'rqad (PLMS). Dan jikkawża tħawwid jew ċaqliq involontarju tar-riġel waqt l-irqad li jista 'jdum il-lejl kollu.

Newropatija periferali, dijabete, u insuffiċjenza tal-kliewi jikkawżaw sintomi bħall-RLS. It-trattament tal-kundizzjoni sottostanti ħafna drabi jgħin.

Ħafna nies bil-marda ta ’Parkinson għandhom ukoll RLS. Iżda ħafna nies li għandhom RLS ma jkomplux jiżviluppaw il-Parkinson’s. L-istess mediċini jistgħu jtejbu s-sintomi taż-żewġ kundizzjonijiet.

Mhux komuni għal persuni bi sklerożi multipla (MS) li jkollhom disturbi fl-irqad, inklużi saqajn, riġlejn u ġisem bla kwiet. Huma wkoll suxxettibbli għall-muskoli spażmi u bugħawwieġ. Medikazzjoni użata biex tiġġieled għeja assoċjata ma 'mard kroniku tista' wkoll tikkawża dan. Aġġustamenti tal-mediċini u rimedji tad-dar jistgħu jgħinu.

Nisa tqal huma f'riskju ogħla ta 'RLS. Normalment tissolva waħedha wara li titwieled it-tarbija.

Kulħadd jista 'jkollu bugħawwieġ tar-riġel okkażjonali jew sensazzjonijiet strambi li jiġu u joħorġu. Meta s-sintomi jinterferixxu mal-irqad, ara lit-tabib tiegħek għal dijanjosi u trattament xieraq. Kun żgur li ssemmi kwalunkwe kundizzjoni ta 'saħħa sottostanti.

Fatti u statistiċi dwar is-sindromu tar-riġel bla kwiet

Skond l-Istitut Nazzjonali ta 'Disturbi Newroloġiċi u Stroke, RLS taffettwa madwar 10 fil-mija ta' l-Amerikani. Dan jinkludi miljun tifel u tifla fl-età tal-iskola.

Fost in-nies bl-RLS, 35 fil-mija kellhom sintomi qabel l-età ta '20 sena. Wieħed minn kull għaxra jirrapporta sintomi sa l-età ta' 10. Is-sintomi għandhom it-tendenza li jmorru għall-agħar bl-età.

L-inċidenza hija darbtejn ogħla fin-nisa milli fl-irġiel. Nisa tqal jista 'jkollhom riskju darbtejn jew tliet darbiet ogħla mill-popolazzjoni ġenerali.

Huwa aktar komuni f’nies ta ’dixxendenza tal-Ewropa ta’ Fuq milli f’etniċitajiet oħra.

Ċerti mediċini anti-istaminiċi, antinausea, antidepressivi, jew antipsikotiċi jistgħu jqanqlu jew jaggravaw is-sintomi ta 'RLS.

Madwar 80 fil-mija tan-nies b'RLS għandhom ukoll disturb imsejjaħ moviment perjodiku ta 'rqad fl-irqad (PLMS). PLMS jinvolvi rogħda involontarja tar-riġel jew ċaqliq kull 15 sa 40 sekonda waqt l-irqad. Ħafna nies bi PLMS m'għandhomx RLS.

Ħafna drabi, il-kawża tal-RLS mhix ovvja. Iżda aktar minn 40 fil-mija tan-nies b'RLS għandhom xi storja familjari tal-kundizzjoni. Meta tmur fil-familja, is-sintomi ġeneralment jibdew qabel l-40 sena.

Hemm ħames varjanti tal-ġeni assoċjati ma 'RLS. Il-bidla fil-ġene BTBD9 assoċjata ma 'riskju ogħla ta' RLS hija preżenti f'madwar 75 fil-mija tan-nies b'RLS. Jinstab ukoll f'madwar 65 fil-mija tan-nies mingħajr RLS.

M'hemm l-ebda kura għall-RLS. Iżda l-modifikazzjonijiet tal-medikazzjoni u l-istil tal-ħajja jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw is-sintomi.