Kawżi Kroniċi tal-Għajnejn Niexfa u Kif Għandhom Jittrattawhom

Kontenut

• 1. Tixjiħ
• 2. Medikazzjoni
• 3. Użu tal-kompjuter
• 4. Kirurġija bil-lejżer
• 5. Menopawsa
• 6. Nuqqas ta 'vitamina A
• 7. Espożizzjoni għar-riħ
• 8. Is-sindromu ta ’Sjögren
• 9. Kundizzjonijiet awtoimmuni oħra
• 10. Blefarite
• 11. Allerġiji
• 12. Deidrazzjoni ħafifa
• 13. Umdità baxxa
• 14. Duħħan
• 15. Lentijiet tal-kuntatt
• Ħjiel għal eżenzjoni
• Meta tara tabib
• Takeaway

Jekk għandek għajnejn xotti, jista 'jkollok ħmura, tingiż, jew sensazzjoni mrammla f'għajnejk.

L-għajnejn xotti jistgħu jkunu temporanji jew kroniċi. Iseħħ meta l-glandoli tad-dmugħ tiegħek ma jipproduċux biżżejjed dmugħ jew meta d-dmugħ tiegħek jevapora malajr wisq.

L-għajn niexfa kronika mhux trattata tista 'tikkawża varjetà ta' kumplikazzjonijiet, li jvarjaw minn vista doppja għal infezzjonijiet, iżda eżenzjoni hija disponibbli.

Xi nies jaraw tnaqqis fis-sintomi tagħhom b'rimedji tad-dar u qtar għall-għajnejn mingħajr riċetta (OTC) jew preskrizzjoni. Huwa wkoll importanti li tifhem il-kawżi sottostanti sabiex tkun tista 'tipprevjenihom jew tmexxihom.

Hawn huma 15-il kawża komuni ta 'għajnejn xotti kroniċi.

1. Tixjiħ

Anki jekk kulħadd jista 'jkollu l-għajnejn xotti, din il-kundizzjoni ssir iktar komuni aktar ma tikber fl-età. L-għajnejn niexfa għandhom it-tendenza li jaffettwaw persuni 'l fuq minn 50 sena minħabba li l-produzzjoni tad-dmugħ tonqos bl-età.

Dan it-tip ta 'għajn niexfa ma jistax jiġi evitat, iżda l-użu ta' tiċrit artifiċjali fuq bażi regolari jista 'jipprovdi lubrikazzjoni żejda biex tiksi għajnejk u teħles in-nixfa.

2. Medikazzjoni

Id-dmugħ huwa magħmul minn żejt, ilma, u mukus. Ċerti mediċini, madankollu, jistgħu jnaqqsu l-produzzjoni tal-mukus u jikkontribwixxu għal għajnejn xotti kroniċi.

Dawn jinkludu anti-istaminiċi, antidipressanti, dijuretiċi, u beta-blockers użati biex jikkuraw l-ipertensjoni.

Jekk tieħu mediċina u tesperjenza nixfa fl-għajnejn, kellem lit-tabib tiegħek. Staqsi dwar medikazzjoni alternattiva jew doża aktar baxxa biex tgħinek tnaqqas l-għajnejn xotti tiegħek.

Inti tista 'wkoll tixtieq tuża dmugħ artifiċjali flimkien mal-medikazzjoni tiegħek biex iżżomm għajnejk lubrikati.

3. Użu tal-kompjuter

Xi nies li jaħdmu fuq kompjuter jesperjenzaw ras tal-għajnejn u tensjoni. Minbarra dawn il-kwistjonijiet, li tħares lejn kompjuter spiss jista 'wkoll jaffettwa d-dmugħ tiegħek u jwassal għal għajnejn xotti.

Dan għaliex in-nies li jaħdmu fuq monitor tal-kompjuter għandhom it-tendenza li jteptep inqas ta 'spiss. Bħala riżultat, id-dmugħ tagħhom jevapora aktar malajr.

Jekk tuża kompjuter għax-xogħol, tista 'tnaqqas in-nixfa billi teptip aktar spiss. Teptip jgħinek tillubrikha għajnejk. Dan jista 'jipprevjeni nixfa u irritazzjoni.

Jekk għadek tesperjenza nixfa, uża dmugħ artifiċjali waqt li tkun qed taħdem fil-kompjuter tiegħek. Barra minn hekk, agħti għajnejk waqfa kull tant żmien. Ħares 'il bogħod madwar kull 20 minuta u teptip ripetutament biex terġa' tixxarrab għajnejk.

4. Kirurġija bil-lejżer

Xi nies jibdew jesperjenzaw għajnejn xotti wara kirurġija tal-korrezzjoni tal-vista tal-lejżer. Din il-proċedura tnaqqas uħud min-nervituri fil-kornea, u tikkawża li l-għajnejn jipproduċu inqas dmugħ.

Dan it-tip ta 'għajn xotta ġeneralment tkun temporanja u tissolva wara ftit jiem jew ġimgħat. Sakemm għajnejk ifiequ, uża qtar għall-għajnejn lubrikanti biex iżżomm għajnejk niedja.

5. Menopawsa

L-ormoni jista 'jkollhom rwol f'għajnejn xotti. Xi nisa jesperjenzaw sintomi ta ’għajnejn xotti waqt it-tqala, il-menopawsa, jew waqt li jkunu qed jużaw pilloli għall-kontroll tat-twelid.

L-ormoni jistimulaw il-produzzjoni tad-dmugħ, allura żbilanċ jista 'jnaqqas il-produzzjoni tad-dmugħ.

Terapija ta ’sostituzzjoni tal-ormoni ma tidhirx li ttejjeb l-għajnejn xotti. Imma tista 'tkellem lit-tabib tiegħek dwar qtar tal-għajnejn lubrikanti biex tnaqqas in-nixfa u l-irritazzjoni.

6. Nuqqas ta 'vitamina A

Vitamina A tippromwovi għajnejn b'saħħithom. Ikel rikk fil-vitamina A jinkludi bajd, karrotti, ħut, spinaċi, brokkoli u bżar.

Dieta b'livell baxx ta 'ikel li fih din il-vitamina tista' twassal għal għajnejn xotti u indebolimenti oħra fil-vista, bħal għama bil-lejl.

Test tad-demm jista 'jiddijanjostika defiċjenza ta' vitamina A. Tista 'wkoll tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar l-użu ta' qtar għall-għajnejn li fihom il-vitamina A, għalkemm dawn mhumiex użati b'mod komuni għal trattament ta 'l-għajnejn xotti.

7. Espożizzjoni għar-riħ

Klimi kesħin u espożizzjoni għal irjieħ qawwija jistgħu jikkawżaw li d-dmugħ jevapora malajr wisq, li jwassal għal nixfa kronika.

Biex tipproteġi għajnejk, uża qtar għall-għajnejn lubrikanti u ilbes nuċċalijiet tax-xemx li jdawru rasek biex tipproteġi għajnejk mill-kesħa u mir-riħ.

8. Is-sindromu ta ’Sjögren

Is-sindromu ta ’Sjögren huwa disturb awtoimmuni li jikkawża li ċ-ċelloli bojod tad-demm jattakkaw il-glandoli tal-bżieq u l-glandoli tad-dmugħ tiegħek, u jnaqqsu l-produzzjoni tad-dmugħ.

It-trattament jinvolvi qtar għall-għajnejn OTC u preskritt lubrikanti. It-tabib tiegħek jista 'wkoll jippreskrivi waqgħa għall-għajnejn sterojdi.

Meta għajnejn xotti ma jirrispondux għal qtar għall-għajnejn, it-tabib tiegħek jista ’jirrakkomanda kirurġija li tinvolvi d-dħul ta’ tappijiet tas-silikon fil-kanali tad-dmugħ tiegħek biex jgħinu jippreservaw ftit mid-dmugħ tiegħek.

9. Kundizzjonijiet awtoimmuni oħra

Minbarra sintomi oħra, ħafna kundizzjonijiet awtoimmuni bħall-artrite, il-lupus, u d-dijabete jistgħu wkoll jikkawżaw produzzjoni fqira jew insuffiċjenti tad-dmugħ.

Id-dijanjosi u t-trattament tal-kundizzjoni sottostanti jistgħu jgħinu biex itejbu s-sintomi tal-għajnejn xotti.

It-trattament għal kundizzjoni awtoimmuni jista 'jinvolvi mediċina immunosoppressiva jew kortikosterojdi.

Id-dijabete tinvolvi l-immaniġġjar taz-zokkor fid-demm tiegħek bi drawwiet ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom, dieta, u medikazzjoni.

10. Blefarite

Il-blefarite tiżviluppa meta l-glandoli żgħar taż-żejt fuq il-kappell ta 'ġewwa tiegħek jinstaddu u jiġu infjammati. Flimkien ma 'għajnejn xotti, jista' jkollok laqx żejtni madwar ix-xagħar tiegħek.

M’hemm l-ebda kura għal din il-kundizzjoni. Xorta waħda, tista 'tnaqqas l-infjammazzjoni billi tapplika kompressjoni sħuna fuq għajnejn magħluqa għal ftit minuti u tnaddaf il-kappell tiegħek bix-xampù tat-trabi.

Sakemm l-infjammazzjoni titjieb, uża dmugħ artifiċjali biex tnaqqas l-għajnejn xotti u l-ħmura. Jekk is-sintomi tiegħek ma jtejbux, ara lit-tabib tiegħek u staqsi dwar it-trattament bi qtar għall-għajnejn antibijotiku.

11. Allerġiji

L-allerġiji jistgħu wkoll jikkawżaw għajnejn xotti kroniċi. Għajnejk jistgħu jidhru bil-ħakk, ħomor, u ta 'l-ilma. Anti-istamina orali tista 'tnaqqas l-allerġiji tiegħek, għalkemm dawn il-mediċini jistgħu jaggravaw is-sintomi ta' għajnejn xotti.

Jekk ikollok sintomi ta 'l-għajnejn biss minn allerġiji, staqsi lit-tabib tiegħek dwar qtar għall-għajnejn anti-istaminiċi.

12. Deidrazzjoni ħafifa

Kultant, għajnejn xotti huma r-riżultat ta 'deidrazzjoni jew li ma tixrobx biżżejjed fluwidi. Sintomi oħra ta 'deidrazzjoni jinkludu awrina skura, nuqqas ta' enerġija, sturdament, taħbit tal-qalb mgħaġġel, u mhux tgħaddi l-awrina.

Li żżid il-konsum tal-fluwidu tiegħek u tixrob aktar ilma jista 'jtejjeb id-deidrazzjoni ħafifa u jiffaċilita l-għajnejn xotti kroniċi.

13. Umdità baxxa

L-arja xotta tikkontribwixxi wkoll għal għajnejn xotti. Dan jista ’jiġri jekk ikun hemm umdità baxxa f’darek, jew jekk torqod jew taħdem ħdejn ventilazzjoni tal-arja.

Li ċċaqlaq is-sodda jew l-iskrivanija tiegħek sabiex l-arja ma tgħaddix direttament fuq għajnejk jista 'jtejjeb is-sintomi. Jista 'jkun ukoll li tuża umidifikatur biex tixrob l-arja u tipprevjeni l-evaporazzjoni tad-dmugħ.

14. Duħħan

It-tipjip jew l-espożizzjoni għal duħħan sekondarju jistgħu wkoll jagħmlu għajnejk xotti.

Evita ambjenti affumikati, u jekk tpejjep, ħu passi biex tieqaf. Uża terapija ta 'sostituzzjoni tan-nikotina jew staqsi lit-tabib tiegħek dwar medikazzjoni bi preskrizzjoni biex trażżan ix-xenqa.

15. Lentijiet tal-kuntatt

L-użu fit-tul tal-lentijiet tal-kuntatt huwa fattur ieħor ta 'riskju għall-għajnejn xotti kroniċi. Dan minħabba li xi lentijiet jostakolaw l-ossiġnu għall-kornea.

Jekk għajnejk ma jirċevux biżżejjed lubrikazzjoni, aqleb għal nuċċalijiet u staqsi lit-tabib tal-għajnejn tiegħek dwar kuntatti magħmula speċifikament għal għajnejn xotti. Dawn il-lentijiet huma ddisinjati biex jgħinu lil għajnejk iżommu l-umdità.

Ħjiel għal eżenzjoni

It-trattament ta 'għajn xotta jiddependi fuq il-kawża. B'mod ġenerali, jista 'jgħin biex jiġu evitati:

• tipjip u duħħan passiv
• postijiet xotti, inklużi deżerti u ajruplani
• nixxiefa tax-xagħar jew fannijiet li jonfħu fuq wiċċek

Għal aktar serħan, tista 'tipprova:

• tuża qtar għall-għajnejn
• billi tuża umidifikatur
• tħares 'il bogħod mill-kompjuter jew mill-ktieb tiegħek biex tagħti għajnejk pawża
• liebes nuċċalijiet jew protezzjoni għall-għajnejn biex timblokka r-riħ
• bl-użu ta 'lentijiet tal-kuntatt maħsuba għal nies b'għajnejn xotti
• tieħu mediċini bir-riċetta, skont il-kawża tan-nixfa

Skond riċerka mill-2019, supplimenti ta 'aċidi grassi omega-3 jistgħu jgħinu wkoll biex itejbu s-sintomi ta' l-għajnejn xotti.

Barra minn hekk, studju tal-2020 sab li tiċrit artifiċjali li fihom trehalose (zokkor) u żejt tal-kittien jistgħu jkunu effettivi għat-trattament tal-għajnejn xotti. Huma meħtieġa aktar studji dwar dan it-trattament.

Jekk ċerta medikazzjoni qed tikkawża li għajnejk jinxfu, kellem lit-tabib tiegħek dwar il-bidla għal waħda differenti. Jista 'wkoll jgħin fit-trattament ta' kundizzjonijiet oħra ta 'saħħa sottostanti li jistgħu jkunu qed jikkawżaw in-nixfa.

F'xi każijiet, tista 'tibbenefika jekk ikollok plugs imqiegħda fil-kanali tad-dmugħ tiegħek biex iżommu d-dmugħ tiegħek madwar għajnejk. It-tabib tiegħek jista 'jressaq dan bħala proċedura temporanja jew permanenti.

Meta tara tabib

Jekk għajnejk huma xotti, ħomor jew bl-uġigħ fuq perjodu twil ta 'żmien, kellem lit-tabib tiegħek. Għandek ukoll tagħmel appuntament jekk it-trattamenti fid-dar ma jgħinux.

It-tabib tiegħek jista 'jaħdem miegħek biex jiskopri l-kawża ta' l-għajnejn xotti tiegħek u jissuġġerixxi l-aħjar trattament. Dan huwa importanti għax l-għajnejn xotti jistgħu jwasslu għal kumplikazzjonijiet, inkluż infezzjoni, infjammazzjoni, jew ħsara lil għajnejk.

Takeaway

Wieħed mill-ewwel passi biex ittaffi l-għajnejn xotti kroniċi huwa li tifhem dak li qed jikkawża s-sintomi tiegħek.

Bi qtar għall-għajnejn medikat u ftit aġġustamenti ta 'stil ta' ħajja sempliċi, tista 'tkun żgur li għajnejk jibqgħu llubrikati. Dan jista 'jgħin biex tnaqqas ir-riskju tiegħek ta' kumplikazzjonijiet fl-għajnejn xotti.