Tejiet tat-tqala: li n-nisa tqal jistgħu jieħdu

Kontenut

• 4 Għażliet Naturali Sikuri għal Problemi ta 'Tqala
• 1. Ġinġer: ħruq ta 'stonku, nawżea u rimettar
• 2. Cranberry: infezzjoni fl-awrina
• 3. Te aħdar: għeja u nuqqas ta 'enerġija
• 4. Prune: stitikezza

Il-konsum tat-te waqt it-tqala huwa suġġett kontroversjali ħafna u dan minħabba li għad m'hemmx studji li saru fuq il-pjanti kollha waqt it-tqala, biex tassew nifhmu x'inhuma l-effetti tagħhom fuq il-ġisem tal-mara jew fuq l-iżvilupp tat-tarbija.

Għalhekk, l-ideal huwa li tevita l-konsum ta 'kwalunkwe tè mingħajr il-gwida ta' ostetriku jew ħxejjex aromatiċi, u għażliet naturali oħra għandhom ikunu ppreferuti biex jittrattaw problemi komuni bħal dardir, ansjetà, stitikezza jew anke sintomi ta 'influwenza.

Għalkemm huma naturali, it-tejiet huma magħmula minn pjanti b'sustanzi attivi li jistgħu jaffettwaw bil-qawwa l-funzjonament tal-ġisem u, għalhekk, jikkawżaw kumplikazzjonijiet waqt it-tqala, bħal abort, malformazzjonijiet jew fsada. Għalhekk, anke tejiet li mhumiex ikkunsidrati perikolużi, għandhom jiġu kkunsmati biss bil-gwida tat-tabib u fi kwantitajiet ta '2 sa 3 tazzi kuljum.

Iċċekkja lista aktar kompleta ta 'tejiet u pjanti li huma kkunsidrati perikolużi waqt it-tqala.

4 Għażliet Naturali Sikuri għal Problemi ta 'Tqala

Għalkemm ħafna mill-pjanti m'għandhomx jintużaw waqt it-tqala, hemm oħrajn li jistgħu jkomplu jintużaw, sakemm f'ċerti dożi, u taħt il-gwida tat-tabib, biex jittrattaw xi problemi komuni tat-tqala:

1. Ġinġer: ħruq ta 'stonku, nawżea u rimettar

Il-Ġinġer huwa għażla naturali kbira biex ittaffi s-sensazzjoni ta 'ħruq ta' stonku jew nawżea u jista 'jintuża fit-tqala, sakemm ma jaqbiżx id-doża ta' gramma ta 'għerq niexef kuljum, f'200 mL ta' ilma jagħli, għal perjodu massimu ta '4 ijiem konsekuttivi.

Għalhekk, jekk tagħżel li tixrob te magħmul b'gramma ta 'ġinġer, għandek tixrob biss darba kuljum (u sa 4 ijiem), ġeneralment filgħodu, peress li huwa l-iktar perjodu komuni għall-bidu tan-nawżea.

Iċċekkja għażliet naturali oħra biex ittemm id-dardir fit-tqala.

2. Cranberry: infezzjoni fl-awrina

Infezzjoni fl-apparat urinarju hija problema komuni ħafna waqt it-tqala, speċjalment minħabba bidliet ormonali fil-ġisem tal-mara. Għalhekk, il-cranberry jista 'jkun soluzzjoni eċċellenti biex tevita l-problema, peress li jista' jintuża waqt it-tqala fl-ammont ta '50 sa 200 mL ta' meraq, 1 jew 2 darbiet kuljum.

Ara pariri oħra biex tevita l-bidu ta 'infezzjoni fl-apparat urinarju waqt it-tqala.

3. Te aħdar: għeja u nuqqas ta 'enerġija

Għalkemm għandu kafeina bħall-kafè, it-te aħdar jista 'jkun għażla aktar sikura biex tissostitwixxi l-użu tiegħu. Madankollu, kull meta jkun possibbli, għandhom jintużaw modi oħra ta 'trattament tal-għeja waqt it-tqala.

Madankollu, bil-gwida xierqa tat-tabib, it-te aħdar jista 'jiġi kkunsmat fl-ammont ta' kuċċarina waħda (ta 'deżerta) ta' weraq f'250 mL ta 'ilma jagħli, darba kuljum, sa 4 ijiem konsekuttivi.

4. Prune: stitikezza

Ħafna tejiet lassattivi, bħal senna, huma perikolużi waqt it-tqala u, għalhekk, għandhom jiġu evitati. Madankollu, il-pruna hija għażla naturali eċċellenti li hija effettiva ħafna u tista 'tintuża waqt it-tqala.

Biex tuża l-pruna, ingerixxi pruna waħda biss 30 minuta qabel it-3 ikliet prinċipali, jew inkella poġġi 3 pruna biex tgħaddas ġo tazza ilma għal 12-il siegħa u imbagħad ixrob it-taħlita fuq stonku vojt.

Kun af liema strateġiji oħra tista 'tuża biex tikkura stitikezza b'mod naturali.