Kollox Trid Taf Dwar il-Mewing Craze

Kontenut

• Tifsira Mewing
• Il-mewing jaħdem?
• Mewing qabel u wara l-immaġini mhuwiex affidabbli
• Kif mew
• Takeaway

Tifsira Mewing

Mewing hija teknika ta 'ristrutturar tal-wiċċ do-it-yourself li tinvolvi t-tqegħid ta' l-ilsien, imsemmija minn Dr Mike Mew, ortodontista Ingliż.

Filwaqt li l-eżerċizzji jidhru li splodew fuq YouTube u websajts oħra, il-mewing innifsu mhuwiex teknikament ġdid. Fil-fatt, allinjament xieraq tal-ilsien huwa rrakkomandat minn xi ortodontisti u professjonisti mediċi oħra bħala mod kif tiddefinixxi x-xedaq, tikkoreġi impedimenti fit-taħdit, u potenzjalment ittaffi l-uġigħ minn kwistjonijiet relatati max-xedaq.

Minkejja l-hype, il-mewing għandu ħafna limitazzjonijiet u jista 'ma jaħdimx bħalma tista' tara fuq video ta 'YouTube. Jekk għandek tħassib mediku dwar ħalqek u xedaqek, aħjar tara tabib għal dijanjosi u trattament.

Il-mewing jaħdem?

Fil-qalba tal-mewing huwa li titgħallem kif terġa 'tqiegħed ilsienek f'post ta' mistrieħ ġdid. Dawk li jappoġġjaw it-teknika jemmnu li, maż-żmien, il-pożizzjoni tal-ilsien tiegħek tbiddel il-karatteristiċi ġenerali tal-wiċċ tiegħek, l-aktar il-linja tax-xedaq.

In-nies jemmnu wkoll li jista 'jgħin biex itaffi l-uġigħ fix-xedaq u jipprovdi serħan mill-inħir. Mewing suppost jaħdem billi jagħmel ix-xedaq tiegħek iktar definit, li jista 'jgħin biex tissawwar wiċċek u forsi tagħmlu jidher irqaq ukoll.

Filwaqt li Dr Mew huwa kkreditat li popularizza t-teknika fuq l-internet, dawn l-eżerċizzji ma kinux fil-fatt maħluqa mill-ortodontista. Tiftixa mgħaġġla fuq YouTube twasslek għal vidjows ta 'oħrajn li ppruvaw it-teknika u allegatament kisbu riżultati. (Hemm ftit vidjows li jneħħu l-manija wkoll).

Il-proponenti tal-mewing jemmnu wkoll li mhux l-eżerċizzju li jbiddlek wiċċek, iżda pjuttost nuqqas ta 'mewing li jista' jittrasforma x-xedaq tiegħek għall-agħar. Jista 'saħansitra jipprovdi tekniki korrettivi għal tfal bi problemi ta' qagħda tal-ilsien li jistgħu jwasslu għal gdim irregolari u kwistjonijiet ta 'diskors, kif diskuss f'.

Min-naħa l-oħra, l-esperti jibżgħu li individwi li għandhom bżonn kirurġija jew xogħol ortodontiku jistgħu bi żball jippruvaw jimmew minflok biex jgħinu jirranġaw kwalunkwe kwistjoni waħedhom.

Mewing qabel u wara l-immaġini mhuwiex affidabbli

Vidjows ta 'YouTube, flimkien ma' bosta ritratti ta 'qabel u wara, kultant jistgħu jipperswadu lit-telespettaturi biex jemmnu li l-mewing jaħdem. Madankollu, huwa importanti li tiftakar li sorsi bħal dawn mhumiex dejjem affidabbli.

Ħafna minn dawn it-tutorials onlajn ġeneralment jinkludu bosta ġimgħat jew xhur ta ’prattika tal-mewing, aktar milli s-snin meħtieġa. Barra minn hekk, l-istampi jistgħu jkunu qarrieqa minħabba dellijiet u dawl. L-angolu li fih in-nies fir-ritratti jippożizzjonaw rashom jista 'wkoll jagħmel ix-xedaq jidher iktar definit.

Hija meħtieġa aktar riċerka klinika biex tiddetermina l-effikaċja tal-mewing.

Kif mew

Il-Mewing huwa t-teknika li tiċċattja ilsienek kontra s-saqaf tal-ħalq. Maż-żmien, il-moviment jingħad li jgħin biex jallinja mill-ġdid snienek u jiddefinixxi x-xedaq tiegħek.

Biex tarmi sewwa, trid tirrilassa ilsienek u kun żgur li tkun kompletament kontra s-saqaf ta ’ħalqek, inkluż id-dahar tal-ilsien.

Dan x'aktarx jieħu ħafna prattika, peress li x'aktarx int imdorri tirrilassa ilsienek bogħod mis-saqaf tal-ħalq mingħajr ma tagħtih it-tieni ħsieb. Maż-żmien, il-muskoli tiegħek jiftakru kif ipoġġu ilsienek fil-pożizzjoni korretta ta 'mewing sabiex issir it-tieni natura. Fil-fatt, huwa rrakkomandat li tgerger il-ħin kollu, anke meta tixrob likwidi.

Bħal kull teknika tad-DIY li tidher tajba wisq biex tkun vera, hemm qabda bil-mewing - jista 'jieħu s-sena biex tara r-riżultati. Id-deformitajiet maxillofaċjali huma tipikament ikkoreġuti b’kirurġija jew ortodonzja, allura m’għandekx tassumi li tista ’tikkoreġi malajr kwalunkwe kwistjoni waħdek billi tħawwad hawn u hemm.

ħares lejn il-pożizzjonijiet ta 'mistrieħ ta' l-ilsien biex tara jekk xi gruppi ta 'muskoli kinux involuti bħala tbassir ta' memorja fit-tul. F'dan il-każ, ir-riċerkaturi sabu li t-33 persuna fl-istudju ma wrew l-ebda sinjal ta 'attività muskolari mibdula.

Takeaway

Filwaqt li mhux inerenti perikoluż, m'hemmx biżżejjed evidenza disponibbli biex tappoġġja l-manija tal-mewing għad-definizzjoni tax-xedaq tiegħek. Jekk għandek xi uġigħ jew tħassib kosmetiku fiż-żona tax-xedaq, ara lit-tabib tiegħek biex jiddiskuti l-għażliet ta 'trattament.

Xorta tista 'tipprova tħawwad, imma tkun lest li ssib ftit li xejn riżultati. Sakemm il-mewing jiġi rriċerkat sewwa bħala soluzzjoni ortodontika, m’hemm l-ebda garanzija li taħdem.