4 Għajnuniet biex Tlaħħaq man-Nawżja mill-Kemjoterapija

Kontenut

• Staqsi lit-tabib tiegħek dwar medikazzjoni kontra d-dardir
• Ipprova l-akupuntura
• Kul ikliet żgħar u frekwenti
• Ipprattika tekniki ta 'rilassament
• It-takeaway

Wieħed mill-iktar effetti sekondarji komuni tal-kemjoterapija huwa d-dardir. Għal ħafna nies, in-nawżea hija l-ewwel effett sekondarju li jesperjenzaw, sa ftit jiem wara l-ewwel doża tal-kemjoterapija. Jista 'jkun maniġġabbli għal xi wħud, iżda għal oħrajn tista' tkun sfida akbar.

Ftit aspetti tal-pjan tat-trattament tiegħek jistgħu jaffettwaw ir-riskju tiegħek li tesperjenza dardir. Pereżempju, il-frekwenza tat-trattament, id-dożaġġ, u kif tingħata l-medikazzjoni - ġol-vina jew mill-ħalq - kollha jistgħu jagħmlu differenza. Il-kombinazzjoni speċifika ta 'mediċini użati għall-kemjoterapija jista' jkollha wkoll effett.

Hemm diversi modi kif timmaniġġja d-dardir assoċjat mal-kemjoterapija, minn medikazzjoni għal bidliet fl-istil ta 'ħajja. Hawn huma erba 'pariri li jistgħu jgħinu.

Staqsi lit-tabib tiegħek dwar medikazzjoni kontra d-dardir

Jekk qed tirċievi kimoterapija, it-tabib tiegħek x'aktarx jirrakkomanda li tieħu mediċini biex tikkontrolla d-dardir. Dawn il-mediċini jistgħu jingħataw f'forma ta 'pillola, ġol-vina, jew suppożitorju.

It-trattamenti tal-kemjoterapija huma kategorizzati skont kemm huma probabbli li jikkawżaw dardir. Xi wħud għandhom riskju għoli ta 'nawżea, filwaqt li oħrajn għandhom riskju baxx jew minimu. It-tip ta ’medikazzjoni kontra d-dardir li t-tabib tiegħek jippreskrivi tiddependi fuq il-kors ta’ kemjoterapija li qed issegwi.

Mediċini kontra d-dardir jissejħu wkoll anti-emetiċi. Ħafna drabi jingħataw qabel il-kemjoterapija biex jipprevjenu d-dardir. Ġeneralment huwa aktar faċli li timmaniġġja d-dardir billi tipprevjeniha qabel ma tibda.

Jekk isseħħ nawżea, tista 'tkun segwita minn rimettar. Dan jista 'jagħmilha diffiċli biex tinżamm il-medikazzjoni li tittieħed mill-ħalq. F'dak il-każ, mediċini ġol-vini jew suppożitorji ta 'medikazzjoni jistgħu jkunu għażla.

Jekk qed tesperjenza dardir, kellem lit-tim tal-kura tal-kanċer tiegħek. Ħafna mediċini differenti jistgħu jintużaw biex jipprevjenu jew jikkuraw id-dardir. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi medikazzjoni kontra d-dardir jew jagħmel bidla fil-pjan ta' trattament tiegħek.

Ipprova l-akupuntura

L-akupuntura tintuża bħala terapija komplementari jew alternattiva. Is-Soċjetà Amerikana tal-Onkoloġisti Kliniċi (ASCO) tinnota li l-akupuntura tidher li hija trattament supplimentari sikur li jista 'jgħin biex jimmaniġġja xi effetti sekondarji, inkluża d-dardir.

Matul sessjoni tal-acupuncture, professjonist imħarreġ idaħħal labar irqaq tal-acupuncture f'ċerti punti fuq il-ġisem.

Diversi studji eżaminaw l-użu tal-acupuncture biex jikkura dardir relatat mal-kimoterapija. Wieħed sab li l-użu tal-acupuncture flimkien ma 'terapija bis-sħana msejħa moxibustion naqqas in-nawżea f'nies li qed jiġu kkurati b'mediċina speċifika tal-kimoterapija.

F’pajjiż żgħir ieħor, in-nies li jirċievu trattamenti ta ’radjazzjoni u kemjoterapija li użaw l-akupuntura kellhom nawżea iktar ħafifa u ħadu inqas anti-emetiċi minn grupp ta’ kontroll li użaw forma falza ta ’akupuntura.

ASCO jinnota li persuni bil-kanċer li għandhom għadd baxx ta 'ċelloli bojod tad-demm m'għandhomx jippruvaw l-akupuntura minħabba li għandhom riskju ogħla ta' infezzjoni. Huwa importanti li tkellem lit-tim tal-kura tal-kanċer tiegħek qabel ma tipprova kwalunkwe terapija komplementari, inkluża l-akupuntura.

Kul ikliet żgħar u frekwenti

Ħafna nies jieklu tliet ikliet kbar kuljum. Iżda l-Mayo Clinic tissuġġerixxi li tiekol ikliet iżgħar b'mod intermittenti biex tnaqqas id-dardir mill-kemjoterapija.

Madankollu, taqbeż l-ikel mhux irrakkomandat. Jekk tħossok tajjeb, ġeneralment huwa tajjeb li tiekol qabel il-kemjoterapija, sakemm it-tabib tiegħek ma jgħidlekx mod ieħor. Fil-fatt jista 'jgħin biex tevita d-dardir jekk tiekol ikla ħafifa fi ftit sigħat qabel it-trattament tal-kemjoterapija tiegħek.

Huwa aħjar li tevita ikel li jista ’jiggrava d-dardir jew ir-remettar, bħal ikel moqli, żejtni, xaħmi jew ħelu. Evita kwalunkwe ikel b'riħa li ġġiegħlek tħossok imqalleb.

Dardir u rimettar iżidu r-riskju ta 'deidrazzjoni. Minbarra li tiekol tajjeb, agħmel minn kollox biex tibqa 'idratat bl-ilma tax-xorb, xorb sportiv, meraq tal-frott, u tejiet tal-ħxejjex. Xi nies isibu l-ginger ale ċatt utli għan-nawżea. Evita l-alkoħol u x-xorb b'ħafna kaffeina, bħall-kafè.

Ipprattika tekniki ta 'rilassament

Ċerti tekniki ta 'rilassament jistgħu jkunu ta' għajnuna għal nies li jesperjenzaw dardir relatat mal-kemjoterapija, skond l-American Cancer Society (ACS).

Dawn it-tekniki mhumiex invażivi u spiss jistgħu jsiru waħedhom. Jistgħu jaħdmu billi jgħinuk tħossok aktar rilassat u fil-kontroll, jew billi tfixklek.

L-ACS jinnota li dawn it-tekniki ntużaw biex inaqqsu jew jipprevjenu d-dardir:

• rilassament progressiv tal-muskoli, teknika li
  jgħallmek tissikka u tirrilassa gruppi ta ’muskoli differenti
• bijofeedback, approċċ li jippermettilek
  jinfluwenzaw ċerti reazzjonijiet fiżiċi f'ġismek
• xbihat iggwidati, tip ta 'meditazzjoni
• terapija tal-mużika, terapija komplementari mmexxija minn
  professjonisti mħarrġa

Tekniki oħra li jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw imgieba u ansjetà relatati man-nawżea jinkludu awto-ipnosi u terapija ta 'desensibilizzazzjoni.

Ħafna ċentri tal-kanċer joffru aċċess għal servizzi fejn tista 'titgħallem dawn l-approċċi. Tiftix għal korsijiet lokali u prattikanti indipendenti hija għażla oħra. Staqsik lit-tim tal-kura tal-kanċer jekk għandhomx rakkomandazzjonijiet.

It-takeaway

Dardir mill-kemjoterapija jista 'jiġi evitat u trattat. Ħafna probabbli, it-tabib tiegħek jirrakkomanda medikazzjoni bir-riċetta bħala punt tat-tluq.

Approċċi kumplimentari, bħal acupuncture, modifika tad-dieta, u tekniki ta 'rilassament, huma wkoll ta' min jikkunsidrawhom. Tkellem mat-tim tal-kura tal-kanċer tiegħek biex tara liema għażliet huma l-aħjar għalik.