Li jkollok Kirurġija tal-Qalb Miftuħa Ma Waqqfitnix milli mmexxi l-Maratona ta 'New York City

Kontenut

• Insib li kelli bżonn Kirurġija tal-Qalb
• Dak li Ħa għalija Għadha Imla l-Għan Tiegħi
• Kif Din L-Esperjenza Impattat Ħajti
• Reviżjoni għal

Meta jkollok 20 sena, l-aħħar ħaġa li tinkwieta dwarha hija s-saħħa tal-qalb tiegħek - u ngħid li mill-esperjenza bħala xi ħadd li twieled bit-tetraloġija ta 'Fallot, difett konġenitali rari tal-qalb. Żgur, kont operat minn qalbi miftuħa bħala tifel biex nittratta d-difett. Imma snin wara, ma kienx fuq quddiem ta’ moħħi waqt li kont qed ngħix ħajti bħala studenta li qed issegwi l-Ph.D. fi New York City. Fl-2012, ta '24 sena, iddeċidejt li nibda nitħarreġ għall-Maratona ta' New York City, u ftit wara, il-ħajja kif kont naf li nbidlet għal dejjem.

Insib li kelli bżonn Kirurġija tal-Qalb

It-tmexxija tal-Maratona tal-Belt ta’ New York kienet ħolma li jien u oħti tewmin kellna minn mindu mort il-Big Apple għall-kulleġġ. Qabel bdejt nitħarreġ, kont inqisni bħala runner każwali, iżda din kienet l-ewwel darba li kont tassew inżid il-kilometraġġ u nisfida serjament lil ġismi. Hekk kif tgħaddi kull ġimgħa, kont nittama li nsaħħu, imma ġara l-kuntrarju. Iktar ma niġri, iktar kont inħossni dgħajjef. Ma stajtx inżomm il-pass, u tħabat biex in-nifs waqt il-ġirjiet tiegħi. Qisni kont kostanti. Sadanittant, it-tewmin tiegħi kienet qed tqaxxar minuti mill-pass tagħha bħal NBD. Għall-ewwel, ġibtha biex ikollha xi tip ta 'vantaġġ kompetittiv, imma hekk kif għadda ż-żmien u bqajt naqa' lura, staqsejt jekk xi ħaġa setgħetx tkun ħażina miegħi. Fl-aħħar iddeċidejt li m'hemm l-ebda ħsara meta nħalli żjara lit-tabib tiegħi - anke jekk kien biss għall-paċi tal-moħħ. (Relatat: In-Numru ta' Push-Ups li Tista' Tagħmel Jista' Jbassar ir-Riskju tal-Mard tal-Qalb tiegħek)

Allura, mort għand il-prattikant ġenerali tiegħi u spjegajt is-sintomi tiegħi, billi ħsibt li, l-iktar, ikolli nagħmel xi bidliet bażiċi fl-istil tal-ħajja. Wara kollox, kont qed ngħix ħajja mgħaġġla ħafna fil-belt, irkopptejn fonda nikseb Ph.D. (mela l-irqad tiegħi kien nieqes), u taħriġ għal maratona. Biex inkun sikur, it-tabib tiegħi rrefera lili għand kardjologu, li, minħabba l-istorja tiegħi b’difett konġenitali tal-qalb, bagħatni biex nagħmel xi testijiet bażiċi, inkluż elettrokardjogramma (ECG jew EKG) u ekokardjogramma. Ġimgħa wara, dħalt lura biex niddiskuti r-riżultati u ngħatajt xi aħbar li biddlet il-ħajja: kelli bżonn nagħmel kirurġija b'qalb miftuħa (nerġa') bil-maratona seba' xhur biss 'il bogħod. (Relatat: Din il-Mara Ħasbet Li Kellha Ansjetà, Imma Kien Attwalment Difett Rari tal-Qalb)

Jirriżulta, ir-raġuni li kont inħossni għajjien u tħabat biex tieħu n-nifs kienet li kelli rigurgitazzjoni pulmonari, kundizzjoni li fiha l-valv pulmonari (wieħed mill-erba 'valvi li jirregola l-fluss tad-demm) ma jagħlaqx sewwa u jikkawża li d-demm jerġa' jnixxi il-qalb, skond il-Mayo Clinic. Dan ifisser inqas ossiġnu għall-pulmuni u intrinsikament inqas ossiġnu għall-bqija tal-ġisem. Hekk kif din il-kwistjoni tmur għall-agħar, kif kien il-każ għalija, it-tobba ġeneralment jirrakkomandaw li ssir sostituzzjoni tal-valv pulmonari biex terġa 'tiġi rrestawrata l-fluss tad-demm regolari fil-pulmuni.

Probabbilment qed tistaqsi, "il-ġirja kkawżat dan?" Iżda t-tweġiba hija le; rigurġitazzjoni pulmonari hija riżultat komuni għal nies b'difetti konġenitali tal-qalb. Ħafna probabbli, kelliha għas-snin u progressivament marret għall-agħar imma ndunat biss dakinhar għax kont qed nistaqsi aktar lil ġismi. It-tabib tiegħi spjega li ħafna nies ma jesperjenzaw l-ebda sintomi notevoli aktar kmieni - kif kien il-każ għalija. Maż-żmien, madankollu, tista 'tibda tħossok għajjien ħafna, bla nifs, ħass ħażin waqt l-eżerċizzju, jew tinnota taħbit irregolari tal-qalb. Għal ħafna nies, m'hemmx bżonn ta 'trattament, iżda pjuttost kontrolli regolari. Il-każ tiegħi kien gravi, u wassalni biex ikolli bżonn sostituzzjoni kompluta tal-valv pulmonari.

It-tabib tiegħi enfasizza li huwa għalhekk li huwa importanti għal persuni b'difetti konġenitali tal-qalb li jkollhom kontrolli regolari u jżommu għajnejhom għal kumplikazzjonijiet. Imma l-aħħar darba li rajt lil xi ħadd għal qalbi kien kważi għaxar snin qabel. Kif ma kontx naf li qalbi kienet teħtieġ monitoraġġ għall-bqija ta 'ħajti? Għaliex xi ħadd ma qalli hekk meta kont iżgħar?

Wara li ħallejt il-ħatra tat-tabib tiegħi, l-ewwel persuna li ċempilt kienet ommi. Kienet ixxukkjata bl-aħbar daqskemm kont jien. Ma ngħidx li ħassejtni ġenn jew imdejjaq lejha, ​​imma ma stajtx ma naħsibx: Kif ma setgħetx tkun taf ommi dwar dan? Għaliex ma qaltlix li kelli bżonn immur segwitu regolari? Żgur li t-tobba tiegħi qalulha - għallinqas sa ċertu punt - imma ommi hija immigranta tal-ewwel ġenerazzjoni mill-Korea t'Isfel. L-Ingliż mhuwiex l-ewwel lingwa tagħha. Allura rraġunajt li ħafna minn dak li t-tobba tiegħi setgħu qalulha jew le jistgħu jintilfu fit-traduzzjoni. (Relatat: Kif Toħloq Ambjent Inklużiv Fl-Ispazju tal-Benessri)

Dak li ssolidifika din il-ħeġġa kien il-fatt li l-familja tiegħi kienet ittrattat din it-tip ta 'ħaġa qabel. Meta kelli 7-il sena, missieri ħalliena mill-kanċer tal-moħħ - u niftakar kemm kien diffiċli għal ommi biex tiżgura li kien qed jieħu l-kura meħtieġa. Minbarra l-ispiża muntanjuża tat-trattament, l-ostaklu tal-lingwa spiss ħassu insormontabbli. Anke bħala tifel żgħir, niftakar li kien hemm tant konfużjoni dwar eżattament liema trattamenti kellu bżonn, meta kellu bżonnhom, u x'għandna nagħmlu biex inħejju u nkunu ta 'appoġġ bħala familja. Wasal punt meta missieri kien qed ikollu jivvjaġġa lura lejn il-Korea t’Isfel waqt li kien marid biex jieħu l-kura hemm għax kienet ġlieda bħal din li tinnaviga fis-sistema tal-kura tas-saħħa hawn fl-Istati Uniti qatt ma immaġinajt li b’xi mod imħawwad, l-istess kwistjonijiet jaffettwawni. Imma issa, ma kelli l-ebda għażla ħlief li nittratta l-konsegwenzi.

Dak li Ħa għalija Għadha Imla l-Għan Tiegħi

Anki jekk qaluli li ma għandix bżonn l-operazzjoni mill-ewwel, iddeċidejt li nagħmilha, sabiex inkun nista 'nirkupra u xorta jkolli ħin nitħarreġ għall-maratona. Naf li dan jista 'jinstema' ġrew, imma t-tmexxija tat-tellieqa kienet importanti għalija. Qattajt sena naħdem iebes u nitħarreġ biex nasal f'dan il-punt, u ma kontx se naqta 'lura issa.

Ġejt operat f'Jannar 2013. Meta qomt mill-proċedura, kulma ħassejt kien uġigħ. Wara li qattajt ħamest ijiem l-isptar, ġejt mibgħut id-dar u bdejt il-proċess ta ’rkupru, li kien brutali. Għadda ftit żmien biex l-uġigħ li ħabbat minn ġo sideri jonqos u għal ġimgħat ma tħallejt inneħħi xejn 'il fuq minn qaddi. Allura ħafna mill-attivitajiet ta 'kuljum kienu taqbida. Kelli niddependi tassew fuq il-familja u l-ħbieb tiegħi biex jgħinuni f'dak iż-żmien ta 'sfida - jekk dak kienx qed jgħinni nilbes il-ħwejjeġ, ix-xiri tal-merċa, nidħol u mix-xogħol, nimmaniġġja l-iskola, fost affarijiet oħra. (Hawn huma ħames affarijiet li x'aktarx ma tafx dwar is-saħħa tal-qalb tan-nisa.)

Wara tliet xhur ta 'rkupru, kont approvati biex neżerċita. Kif tistgħu timmaġinaw, kelli nibda bil-mod. L-ewwel jum lura fil-ġinnasju, qabżt fuq ir-rota tal-eżerċizzju. Stinkajt matul il-workout ta '15 jew 20 minuta u staqsejt jekk il-maratona kinitx verament se tkun possibbiltà għalija. Imma bqajt determinat u ħassejtni aktar b'saħħtu kull darba li tlajt fuq ir-rota. Eventwalment, gradwajt għall-ellittika, u f'Mejju, iffirmajt għall-ewwel 5K tiegħi. It-tellieqa kienet madwar Central Park u niftakar li kont inħossni kburi u qawwi talli wasaltha daqshekk. F'dak il-punt, jien kien jaf Kont sejjer nagħmilha sa Novembru u naqsam dik il-linja tal-maratona.

Wara l-5K f’Mejju, bqajt skeda ta ’taħriġ ma’ oħti. Jiena kont fieq kompletament mill-operazzjoni tiegħi, imma kien diffiċli li ninduna kemm kont inħossni differenti fil-fatt. Kien biss qabel bdejt nidħol ħafna mili li rrealizzajt kemm qalbi kienet qed iżżommni lura. Niftakar li rreġistrajt għall-ewwel 10K tiegħi u għaddejt biss mill-linja tal-finitura. Jiġifieri ma kontx nifs, imma kont naf li nista 'nibqa' għaddej. Jien ried biex tibqa 'sejjer. Ħassejtni aktar b'saħħitha u ħafna iktar kunfidenti. (Relatat: Dak kollu li trid tkun taf dwar it-taħriġ tal-maratona għal dawk li jibdew)

Ġej il-ġurnata tal-maratona, stennejt li jkolli nervi ta 'qabel it-tellieqa, imma ma kellix. L-unika ħaġa li ħassejt kienet eċċitament. Għall-bidu, qatt ma ħsibt li se mmexxi maratona fl-ewwel lok. Imma biex tmexxi waħda hekk malajr wara kirurġija tal-qalb miftuħa? Dak kien daqshekk qawwi. Kull min għamel il-maratona ta’ New York City jgħidlek li din hija tellieqa inkredibbli. Kienet pjaċevoli tgħaddi mill-distretti kollha b'eluf ta' nies ifaħħruk. Tant ħbieb u familja tiegħi kienu fuq il-ġenb u ommi u oħti l-kbira, li jgħixu L.A., irrekordjaw video għalija li ndaqq fuq skrin waqt li kont qed niġri. Kien qawwi u emozzjonali.

Sal-mil 20, bdejt nitħabat, imma l-aqwa ħaġa hi, ma kinitx qalbi, kienet biss saqajja li nħossni għajjien mill-ġiri kollu - u dak fil-fatt immotivani biex inkompli għaddej. Malli qassejt il-linja finali, bqajt nibki. Għamiltha. Minkejja l-probabbiltajiet kollha, għamiltha. Qatt ma kont iktar kburi bil-ġisem tiegħi u r-reżiljenza tiegħu, imma jien ukoll ma stajtx ma nħossnix grat lejn in-nies mill-isbaħ u l-ħaddiema tal-kura tas-saħħa li għamlu żgur li wasalt hemm.

Kif Din L-Esperjenza Impattat Ħajti

Sakemm ngħix, ikolli nissorvelja qalbi. Fil-fatt, huwa mistenni li se jkolli bżonn tiswija oħra fi żmien 10 sa 15-il sena. Anki jekk il-ġlidiet tas-saħħa tiegħi żgur mhumiex xi ħaġa tal-passat, nieħu kumdità fil-fatt li hemm affarijiet dwar saħħti li jien jista kontroll. It-tobba tiegħi jgħidu li tmexxi, tibqa 'attiv, tiekol b'saħħtu, u tinvesti fil-benessri ġenerali tiegħi huma kollha modi tajbin għalija biex inżomm is-saħħa ta' qalbi taħt kontroll. Iżda l-akbar teħid tiegħi huwa kemm huwa importanti l-aċċess għal kura tas-saħħa xierqa, speċjalment għall-komunitajiet emarġinati.

Qabel ma tħabat ma 'saħħti, kont qed insegwi Ph.D. fix-xogħol soċjali, allura dejjem kelli x-xewqa li ngħin lin-nies. Imma wara li għamilt intervent kirurġiku u erġajt qrajt il-frustrazzjoni dwar dak li ġara lil missieri, iddeċidejt li niffoka l-karriera tiegħi fuq id-disparitajiet tas-saħħa fost minoritajiet razzjali u etniċi u komunitajiet ta 'immigranti malli gradwajt.

Illum, bħala assistent professur fl-Iskola tax-Xogħol Soċjali fl-Università ta 'Washington, mhux biss neduka lill-oħrajn dwar il-prevalenza ta' dawn id-differenzi, iżda naħdem ukoll mal-immigranti direttament biex ngħin biex itejbu l-aċċess tagħhom għall-kura tas-saħħa.

Minbarra l-ostakli strutturali u soċjoekonomiċi, l-ostakli lingwistiċi, b’mod partikolari, joħolqu sfidi tremendi f’termini ta’ kif jipprovdu aċċess lill-immigranti għal kura tas-saħħa ta’ kwalità għolja u effettiva. Mhux biss irridu nindirizzaw dik il-kwistjoni, imma rridu wkoll nipprovdu servizzi li huma kulturalment xierqa u mfassla għall-bżonnijiet individwali biex intejbu s-servizzi ta' kura preventiva u jnaqqas il-kwistjonijiet futuri tas-saħħa fost dan il-grupp ta' nies. (BTW, kont taf li n-nisa huma aktar probabbli li jibqgħu ħajjin minn attakk tal-qalb jekk it-tabib tagħhom ikun mara?)

Għad hemm tant li ma nifhmux dwar kif u għaliex id-disparitajiet li jiffaċċjaw il-popolazzjonijiet ta 'immigranti kuljum jiġu injorati. Allura jien dedikat għar-riċerka ta 'modi biex ittejjeb l-esperjenzi tal-kura tas-saħħa tan-nies u naħdmu fi ħdan il-komunitajiet biex insiru nafu kif ilkoll nistgħu nagħmlu aħjar. Aħna għandu agħmel aħjar biex tipprovdi lil kulħadd bid-dar u l-kura tas-saħħa li jixirqilhom.

Jane Lee hija voluntiera għall-kampanja Go Red For Women tal-American Heart Association "Nisa Real", inizjattiva li tinkoraġġixxi l-għarfien dwar in-nisa u l-mard tal-qalb u azzjoni biex issalva aktar ħajjiet.

Reviżjoni għal