Ċiklu mestrwali: x'inhu, stadji u sintomi ewlenin

Kontenut

• Kalkulatur taċ-ċiklu mestrwali
• Stadji taċ-ċiklu mestrwali normali
• 1. Fażi follikulari
• 2. Fażi ovulatorja
• 3. Fażi luteali
• Sinjali li jindikaw perjodu fertili
• Dak li jagħmel iċ-ċiklu mestrwali irregolari

Iċ-ċiklu mestrwali normalment idum madwar 28 jum u huwa maqsum fi 3 fażijiet, skond il-bidliet ormonali li jseħħu fil-ġisem tal-mara matul ix-xahar. Il-mestrwazzjoni tirrappreżenta s-snin fertili tal-ħajja ta 'mara, li jibdew fl-adolexxenza u jdumu sal-menopawsa.

Huwa normali li t-tul taċ-ċiklu jvarja bejn 25 u 35 jum, iżda ċikli b'intervalli iqsar jew itwal minn dawn jistgħu jirrappreżentaw problemi ta 'saħħa bħal ovarji poliċistiċi u, għalhekk, jekk jiġri dan huwa rrakkomandat li tikkonsulta ġinekologu.

Kalkulatur taċ-ċiklu mestrwali

Sib x'inhu ċ-ċiklu mestrwali tiegħek billi ddaħħal id-dejta tiegħek hawn taħt:

Meta ċ-ċiklu mestrwali jkun irregolari, huwa iktar diffiċli li tkun taf il-ġurnata ta 'l-ovulazzjoni u jista' jkun iktar diffiċli li tinqabad tqila, peress li mhux possibbli li l-perjodu fertili jiġi kkalkulat b'mod preċiż. Ara kif tikkalkula l-perjodu fertili ta 'ċikli irregolari.

Stadji taċ-ċiklu mestrwali normali

Iċ-ċiklu mestrwali normali jdum medja ta '28 jum, jibda fl-ewwel jum tal-mestrwazzjoni u jintemm meta tibda l-mestrwazzjoni tax-xahar ta' wara. Kull ċiklu huwa maqsum fi 3 fażijiet:

1. Fażi follikulari

Din hija l-ewwel fażi taċ-ċiklu, li tibda fl-ewwel jum tal-mestrwazzjoni u ddum bejn 5 sa 12-il jum. F'dan l-istadju, il-moħħ iżid il-produzzjoni ta 'ormon li jistimula l-follikulu (FSH), li jikkawża li l-ovarji jimmaturaw il-bajd tagħhom.

B’din il-maturazzjoni, l-ovarju jibda wkoll jirrilaxxa ammonti akbar ta ’estroġenu, li huwa ormon ieħor, responsabbli biex jagħmel l-inforra tal-utru lesta għal tqala possibbli.

2. Fażi ovulatorja

F'dan l-istadju, il-livelli ta 'estroġenu jkomplu jogħlew u jikkawżaw lill-ġisem jipproduċi l-ormon luteinizzanti (LH), li huwa responsabbli biex jagħżel l-iktar bajda matura u joħroġha mill-ovarju, li huwa meta sseħħ l-ovulazzjoni, ġeneralment madwar il-jum 14 ta' iċ-ċiklu.

Ladarba tinħeles, il-bajda tivvjaġġa mit-tubi sakemm tilħaq l-utru. Normalment, il-bajda tibqa 'ħajja għal 24 siegħa barra l-ovarju, allura jekk tiġi f'kuntatt ma' l-isperma, tista 'tiġi fertilizzata.Peress li l-isperma tista 'ddum sa 5 ijiem ġewwa l-ġisem tal-mara, huwa possibbli li jekk il-mara kellha kopulazzjoni sa 5 ijiem qabel l-ovulazzjoni, tista' toħroġ tqila.

3. Fażi luteali

Din il-fażi sseħħ, bħala medja, fl-aħħar 12-il jum taċ-ċiklu u, matul dawk il-ġranet, il-follikulu, li tħalla mill-bajda ġewwa l-ovarju, jibda jipproduċi l-proġesteron fi kwantità akbar, biex ikompli jħejji l-inforra tal-utru fil-każ ta ’tqala possibbli. Barra minn hekk, hemm ukoll żieda fil-produzzjoni tal-estroġenu, u għalhekk xi nisa jistgħu jesperjenzaw sensittività tas-sider, tibdil fil-burdata u anke nefħa.

Meta l-fertilizzazzjoni ma sseħħx, il-follikulu jiċkien ġewwa l-ovarju u, għalhekk, il-livelli ta 'estroġenu u proġesteron jonqsu sakemm il-kisja ta' l-utru tkun eliminata, u tibda l-mestrwazzjoni u ċ-ċiklu mestrwali li jmiss.

Jekk ikun hemm fertilizzazzjoni, il-bajda titwaħħal mal-ħitan tal-utru u l-ġisem jibda jipproduċi hCG, ormon li jżomm il-follikulu jipproduċi estroġenu u proġesteron f'livelli għoljin biex iżomm il-kisja tal-utru sakemm tifforma l-plaċenta.

Sinjali li jindikaw perjodu fertili

Is-sinjali li jindikaw perjodu fertili huma rimi trasparenti simili għall-abjad tal-bajd, sensittività akbar tas-sider u uġigħ ħafif fl-utru, simili għal kolika ħafifa u temporanja.

Minbarra dawn is-sinjali, huwa wkoll possibbli li tiġi identifikata l-ovulazzjoni permezz tat-test tal-ispiżerija tal-ovulazzjoni, bħal Confirme u Bioeasy. Ara kif tuża dawn it-testijiet biex issir taf jekk intix fil-perjodu fertili.

Dak li jagħmel iċ-ċiklu mestrwali irregolari

Iċ-ċiklu mestrwali irregolari huwa wieħed li fih mhux magħruf meta tiġi l-mestrwazzjoni. L-iktar kawżi komuni ta 'ċiklu irregolari huma:

• Ħajja fertili bikrija fl-adolexxenza, sa sentejn wara l-ewwel mestrwazzjoni;
• Perjodu ta 'wara t-tqala;
• Pre-menopawsa, minħabba bidliet ormonali intensi;
• Disturbi fl-ikel li jikkawżaw telf ta 'piż żejjed, bħal anoreksja nervuża;
• Attività fiżika eċċessiva, speċjalment fl-atleti nisa;
• Ipertirojdiżmu;
• Ovarju poliċistiku;
• Bidla fil-kontraċettiv;
• Stress jew disturbi emozzjonali;
• Preżenza ta 'infjammazzjoni, polipi jew tumuri fis-sistema riproduttiva femminili.

Fil-preżenza ta 'ċiklu mestrwali irregolari jew meta ċ-ċiklu mestrwali ma jseħħx għal aktar minn 3 xhur, il-ġinekologu għandu jkun ikkonsultat biex jinvestiga l-kawża tal-problema. Ara 10 Miti u Veritajiet dwar il-Mestrwazzjoni.