Għaliex it-Testikoli Tiegħi huma Kesħin u X'inhu l-Aħjar Mod biex Nisħnuhom?

Kontenut

• It-testikoli jħobbu jkunu kesħin
• It-testikoli tas-silġ jistgħu jżidu l-għadd tal-isperma?
• Kemm hi kiesħa wisq?
• Kif issaħħan it-testikoli jekk huma kesħin wisq
• Kif tevita testikoli kesħin
• Għaliex it-testikoli tiegħi huma kesħin u għaraqin?
• Ħjiel għal testikoli b'saħħithom
• Takeaway

It-testikoli għandhom żewġ responsabbiltajiet primarji: li jipproduċu l-isperma u t-testosterone.

Il-produzzjoni ta 'l-isperma hija fl-aqwa tagħha meta t-testikoli huma bosta gradi aktar friski mit-temperatura ta' ġismek. Huwa għalhekk li jiddendlu barra l-ġisem fl-iskrotum (il-borża tal-ġilda li fiha t-testikoli u netwerk ta 'vini u nervituri).

Imma x'jiġri jekk it-testikoli tiegħek huma kesħin wisq?

Kompli aqra biex titgħallem kemm il-kesħa hija kiesħa wisq, kif it-testikoli u l-iskrotum jirreaġixxu għal temperaturi li qed jinbidlu, u kif l-aħjar isaħħnuhom.

It-testikoli jħobbu jkunu kesħin

It-testikoli tiegħek (testikoli) huma organi ta 'forma ovali magħmula primarjament minn tubi mkebbin imsejħa tubuli seminiferi. Il-produzzjoni ta 'l-isperma ssir f'dawk it-tubi.

Idealment, il-produzzjoni ta 'l-isperma sseħħ f'madwar 93.2ºF (34ºC). Dan huwa 5.4ºF (3ºC) taħt it-temperatura normali tal-ġisem ta '98.6ºF (37ºC).

Iżda t-testikoli tiegħek jistgħu jiksħu wisq għal produzzjoni tajba ta 'l-isperma, ukoll. Temperaturi kesħin jikkawżaw li l-iskrotum u t-testikoli jirtiraw lejn il-ġisem.

Doċċa sħuna jew temperaturi għoljin li jikkawżaw li tiżdied it-temperatura tal-ġisem tiegħek imbagħad iwasslu biex it-testikoli tiegħek jiddendlu iktar baxxi.

Madankollu, meta t-temperatura tisħon iżżejjed, il-kwalità tal-isperma tista 'ssirilha ħsara. B'mod partikolari, l-għadd tal-isperma u l-motilità tal-isperma (il-kapaċità tal-isperma li tgħum u tilħaq bajda biex tiffertilizza) jistgħu jonqsu.

It-testikoli tas-silġ jistgħu jżidu l-għadd tal-isperma?

Jekk temperaturi sħan inaqqsu l-għadd tal-isperma, allura jagħmel sens li t-tkessiħ tat-testikoli tiegħek ikollu l-effett oppost, hux?

Iż-żieda fl-għadd tal-isperma bl-użu ta 'pakketti tas-silġ jew tagħmir tat-tkessiħ aktar sofistikat madwar it-testikoli ġiet ippruvata minn ħafna guys matul is-snin.

Riċerkaturi mediċi investigaw ukoll dan l-approċċ biex jgħinu koppji infertili. Studji żgħar minn,, 2013, (fost oħrajn) issuġġerew li t-tkessiħ tat-testikoli jista 'fil-fatt ikun ta' għajnuna għal xi rġiel. Madankollu, ma kien hemm l-ebda provi kliniċi maġġuri biex isostnu din it-terapija alternattiva kiesħa.

Aqra dan l-artikolu għal 10 modi b'saħħithom biex iżżid il-fertilità maskili u l-għadd ta 'l-isperma.

Kemm hi kiesħa wisq?

Minħabba li t-testikoli jiddendlu barra l-ġisem, huma aktar vulnerabbli għal korriment mill-organi interni tiegħek. Bħal kull parti oħra tal-ġisem esposta għall-elementi, it-testikoli huma suxxettibbli għal ġlata jew ipotermja jekk it-temperaturi jonqsu wisq.

Hekk kif it-temperatura ta 'l-arja taqa' għal 5ºF (–15ºC) jew iktar kiesħa, ir-riskju ta 'ipotermja għal ġilda esposta jiżdied b'mod sinifikanti.

Anke żoni koperti tal-ġisem huma f'riskju. U minħabba li l-ġisem "jaf" li l-funzjoni tal-qalb u organi interni oħra hija iktar importanti għas-sopravivenza mis-swaba 'u s-saqajn, l-ipotermja għandha t-tendenza li timxi mill-estremitajiet lejn it-tronk.

Dan ifisser li jekk il-koxox tiegħek jibdew jesperjenzaw ġlata, il-blalen tiegħek jistgħu jkunu l-oħra.

Sintomi ta 'ġlata jinkludu:

• tnemnim
• sensazzjoni ta ’tingiż fil-ġilda
• ġilda ssir ħamra jew bajda
• ġilda li tidher bix-xama '

Għalkemm hemm ftit riċerka medika dwar x'jiġri mit-testikoli umani u l-produzzjoni ta 'l-isperma f'temperaturi perikolużament baxxi, il-bdiewa u l-veterinarji rrappurtaw li barrin bi esperjenza ta' ġlata tat-testikoli naqqsu l-għadd ta 'l-isperma u l-funzjoni tat-testikoli ħażina.

Kif issaħħan it-testikoli jekk huma kesħin wisq

It-tisħin tat-testikoli kesħin jista 'jsir b'mod sikur u faċli. Hawn huma xi suġġerimenti:

• Bilqiegħda. Meta t-testikoli tiegħek huma f'kuntatt mill-qrib mal-koxox tiegħek, hemm inqas opportunità għall-arja biex tilħaqhom u tferrex is-sħana. Seduta hija mod naturali biex isaħħanhom.
• Ħwejjeġ. Saffi ta 'ħwejjeġ jistgħu jgħinu biex jaqbdu s-sħana, imma jevitaw ħwejjeġ ta' taħt u qliezet stretti, peress li jistgħu jgħollu t-temperatura wisq.
• Doċċa sħuna jew sawna. Sauna sħuna tisħon ġismek kollu. Imma ftakar, hekk kif it-temperatura tat-testikoli tiegħek titla 'għat-temperatura normali tal-ġisem tiegħek u ogħla, il-kwalità ta' l-isperma tiegħek tonqos temporanjament.

Kif tevita testikoli kesħin

Biex tevita testikoli kesħin, ikkunsidra dawn il-pariri:

• Ilbes sewwa għat-temp. Jekk se tkun barra f'temperaturi kesħin, par ta 'johns twal jew tajts sportivi taħt il-qliezet tiegħek hija idea tajba.
• Ħu pawżi mill-ilma kiesaħ ta 'pixxina, bajja, jew korp ta' ilma ieħor.
• Segwi l-istruzzjonijiet bir-reqqa jekk tuża ħwejjeġ ta 'taħt iddisinjati apposta jew prodotti oħra maħsuba biex tkessaħ il-blalen tiegħek biex ittejjeb l-għadd ta' l-isperma tiegħek. Espożizzjoni fit-tul għal temperaturi kesħin tista 'tweġġa' l-ġilda ta 'l-iskrotum tiegħek u possibilment tagħmel ħsara lill-produzzjoni ta' l-isperma.

Għaliex it-testikoli tiegħi huma kesħin u għaraqin?

Jekk għandek blalen kesħin u għaraqin, jista 'jkollok kundizzjoni medika li tikkawża dawk is-sintomi, jew jista' jkun il-ħin għal bidla fl-istil tal-ħajja. Kawżi komuni jinkludu:

• Disturb ta 'iperidrożi. Dan id-disturb jirriżulta f'għaraq eċċessiv. Kultant jiġi attivat minn kundizzjoni sottostanti.
• Marda tat-tirojde. It-tirojde tipproduċi ormon ewlieni li jirregola l-metaboliżmu tiegħek.
• Ħwejjeġ issikkati. Ħwejjeġ ta 'taħt jew qliezet stretti, speċjalment dawk magħmula minn materjal li ma "nifsx" tajjeb ħafna, iżommu l-arja milli tilħaq l-iskrotum. Iż-żamma tal-fluss tal-arja żżomm it-testikoli tiegħek mingħajr għaraq.

Ħjiel għal testikoli b'saħħithom

• Agħmel eżami testikulari ta 'kull xahar. Uża bil-mod is-saba 'l-kbir u s-saba' l-werrej biex tiċċekkja għal ċapep jew żoni ta 'offerta li jistgħu jindikaw kanċer tat-testikoli, ċisti, jew tħassib ieħor dwar is-saħħa. Jekk tagħmel hekk f'doċċa sħuna li tikkawża li t-testikoli jaqgħu, il-verifika tkun aktar faċli.
• Ipprattika iġjene tajba. Għum regolarment u ilbes ħwejjeġ ta ’taħt u ħwejjeġ nodfa biex tevita infezzjonijiet.
• Ilbes ħwejjeġ maħlula u komdi. Dan jgħin biex iżomm it-temperatura madwar it-testikoli tiegħek aktar baxxa għal produzzjoni aħjar ta 'sperma u testosterone.
• Żomm piż b'saħħtu. L-obeżità tqajjem ir-riskju tiegħek ta 'saħħa u funzjoni tat-testikoli fqar. Eżerċizzju regolari u dieta sana huma l-aħjar mod biex iżommu piż b'saħħtu.
• Prattika sess sigur. Uża protezzjoni meta jkollok kopulazzjoni sesswali biex tipproteġi kontra infezzjonijiet trasmessi sesswalment, komunement imsejħa mard trasmess sesswalment.

Takeaway

It-testikoli tiegħek jħobbu t-temperatura ftit iktar kiesħa mit-temperatura normali tal-ġisem tiegħek. Imma oqgħod attent li tipprova tkessaħ it-testikoli tiegħek wisq.

L-evitar ta 'ħwejjeġ ta' taħt u qliezet stretti, kif ukoll tixrib twil f'tub hot, jista 'jgħinek tnaqqas ir-riskju ta' għadd baxx ta 'sperma kkawżat minn sħana żejda.

Jekk għandek mistoqsijiet dwar is-saħħa u l-fertilità tat-testikoli tiegħek, tkellem ma 'urologu, tabib li jispeċjalizza f'dan il-qasam tal-ġisem.