Awtur: Lewis Jackson
Data Tal-Ħolqien: 8 Ma ’Mejju 2021
Data Tal-Aġġornament: 10 Ma ’Mejju 2024
Anonim
Głęboki masaż mięśni szyi i okolicy szkaplerza. Równoważenie i mobilizacja mięśniowo-powięziowa.
Video.: Głęboki masaż mięśni szyi i okolicy szkaplerza. Równoważenie i mobilizacja mięśniowo-powięziowa.

Kontenut

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Spażmu tal-kolon huwa kontrazzjoni spontanja u f'daqqa tal-muskoli fil-kolon tiegħek. Il-kolon huwa parti mill-musrana l-kbira. Huwa responsabbli għall-iffurmar, il-ħażna u t-tneħħija tal-ħmieġ.

Spażmi tal-kolon huma spiss assoċjati ma 'sindromu tal-musrana irritabbli (IBS). Dawn l-ispażmi jistgħu jkunu sinjal jew sintomu tal-kundizzjoni. Fil-fatt, l-ispażmi tal-kolon huma tant komuni mal-IBS li d-diżordni intestinali xi kultant hija magħrufa wkoll bħala "kolon spastiku." Madankollu, mhux kulħadd bl-IBS jesperjenza motilità miżjuda, jew movimenti tal-musrana, allura t-terminu ma japplikax għal kull persuna bl-IBS.

Minbarra l-IBS, spażmi tal-kolon jistgħu jkunu r-riżultat ta 'kundizzjonijiet jew kwistjonijiet ta' saħħa sottostanti oħra. Spażmi tal-kolon jistgħu jseħħu wkoll għal ebda raġuni identifikabbli.

Il-muskoli tal-kolon jikkuntrattaw biex jgħinu jiċċaqalqu l-ippurgar tul il-porzjon l-aktar baxx tal-passaġġ gastrointestinali (GI). Matul spażmu tal-kolon, il-muskoli li jgħattu l-kolon jissikkaw jew jinxtorbu b'mod mhux organizzat. Dawn il-kontrazzjonijiet huma ta 'spiss bl-uġigħ u ovvji, filwaqt li kontrazzjonijiet normali rarament huma notevoli.


Spażmi tal-kolon jistgħu jikkawżaw sintomi oħra minbarra l-uġigħ. Bugħawwieġ, ħtieġa f'daqqa li tuża r-restroom, u nefħa huma komuni ma 'spażmi tal-kolon. Dak li tesperjenza jista 'jiddependi fuq dak li qed jikkawża l-ispażmi u kemm huma severi l-spażmi.

Kif iħoss spażmu tal-kolon?

Is-severità tas-sintomi ta 'spażmu tal-kolon tista' tvarja minn persuna għal oħra. Hawn huma xi sinjali u sintomi ta 'spażmu tal-kolon li jistgħu jseħħu:

  • Uġigħ. Uġigħ addominali qawwi f'daqqa, speċjalment fin-naħa t'isfel ta 'l-addome u fuq in-naħa tax-xellug, huwa komuni ma' spażmi tal-kolon. L-uġigħ jista 'jvarja fl-intensità tiegħu ma' kull spażmu.
  • Gass jew nefħa. Dawn is-sinjali jistgħu jseħħu f'kull ħin tal-ġurnata, irrispettivament mid-dieta.
  • Ħeġġa f'daqqa biex tuża r-restroom. Il-kontrazzjonijiet tal-muskoli ta 'spażmu tal-kolon jistgħu jħaffu l-movimenti tal-musrana, għalhekk meta sseħħ spażmu, tista' ssib li għandek bżonn tuża l-kamra tal-banju malajr.
  • Bidliet fil-movimenti tal-musrana. Jista 'jkun hemm alternanza bejn dijarea u stitikezza fil-movimenti tal-musrana f'nies bi spażmi tal-kolon.
  • Ippurgar maħlul. Il-motilità inkonsistenti tista 'tipprevjeni lil ġismek milli jifforma għal kollox ħmieġ, u għalhekk l-ippurgar minn moviment tal-musrana jista' jkun maħlul.
  • Mukus fl-ippurgar. Mukus ċar jew abjad jista 'jidher fil-movimenti tal-musrana jekk għandek spażmi tal-kolon. Mucus fl-ippurgar tiegħek huwa wkoll sintomu ta 'IBS.

Kawżi ta 'spażmi tal-kolon

Spażmi tal-kolon huma tipikament sintomu ta 'kundizzjoni ta' saħħa sottostanti. L-IBS hija l-iktar kundizzjoni komuni tas-saħħa sottostanti li tista 'tikkawża spażmi tal-kolon. Kondizzjonijiet oħra jistgħu wkoll jikkawżaw dawn il-kontrazzjonijiet. Dawn jinkludu:


  • kolite ulċerattiva
  • Marda ta ’Crohn
  • kolon imtawwal, jew imkabbar
  • gass ​​maqbud
  • infezzjoni batterjali fl-imsaren
  • musrana jew ostruzzjoni intestinali

Spażmi tal-kolon jaqsmu ħafna mill-istess sintomi bħall-IBS. Huwa għalhekk li huwa importanti li tagħmel appuntament mat-tabib tiegħek u taħdem biex tiddetermina jekk is-sintomi tiegħek humiex ir-riżultat ta 'spażmu jew ikkawżati minn kundizzjoni sottostanti bħall-IBS.

Mhuwiex ċar għaliex iseħħu spażmi tal-kolon, anke meta tiġi identifikata l-kawża sottostanti.

Is-sintomi tal-IBS isiru agħar meta tesperjenza stress u ansjetà akbar mis-soltu jew meta tiekol ikel b'ħafna xaħam, fost fatturi oħra li jqanqlu. Dawn l-istess avvenimenti jistgħu jwasslu għal spażmi tal-kolon, iżda l-konnessjoni mhix ċara għal kollox.

Għażliet ta 'trattament

It-trattament għal spażmi tal-kolon huwa mmirat biex inaqqas is-sintomi u jipprevjeni kumplikazzjonijiet mill-ispażmi. Bħalissa, m'hemm l-ebda kura jew mod kif tevita b'mod permanenti spażmi tal-kolon milli jseħħu.

Jekk irċevejt dijanjosi ta 'spażmi tal-kolon mit-tabib tiegħek, jistgħu jitkellmu miegħek dwar dawn il-kategoriji ta' trattamenti ta 'spażmi tal-kolon:


Bidliet fl-istil tal-ħajja

  • Immaniġġja l-istress. Tgħallem timmaniġġja l-istress u tnaqqas l-impatt tagħha fuq is-saħħa mentali u fiżika tiegħek meta sseħħ. Dan jista 'jgħin biex jiġu evitati spażmi futuri tal-kolon.
  • Imxi aktar. Li żżid l-attività fiżika tiegħek u teżerċita aktar spiss jista 'jgħin biex iżomm il-passaġġ GI tiegħek jaħdem fl-aqwa tiegħu.
  • Kul aktar fibra. Il-fibra żżid il-massa mal-ippurgar tiegħek. Dan jista 'jnaqqas iċ-ċansijiet għal ippurgar maħlul jew konsistenza tal-moviment tal-musrana li jalterna. Il-fibra tinstab fil-frott, il-ħaxix, il-ħbub sħaħ, il-fażola u l-legumi. Il-qtugħ lura fuq ix-xaħam jista 'wkoll inaqqas l-irritazzjoni tal-kolon. Dawn il-bidliet jistgħu jtaffu l-ispażmi tal-kolon u jipprevjenu kontrazzjonijiet fil-futur.
  • Limita jew tieqaf mill-alkoħol u t-tabakk. Dawn iż-żewġ prodotti jistgħu jinterferixxu mal-funzjoni GI b'saħħitha, u għalhekk il-qtugħ lura jew l-eliminazzjoni tagħhom kollha jistgħu jgħinu biex iwaqqfu spażmi futuri.

Għażliet mediċi

  • Medikazzjoni kontra d-dijarea. Kemm il-medikazzjoni mingħajr riċetta kif ukoll dik preskritta kontra d-dijarea jistgħu jgħinu biex itaffu xi sintomi ta 'spażmi tal-kolon u jwaqqfu d-dijarea.
  • Medikazzjoni antispasmodika. Dawn il-mediċini huma ddisinjati biex jikkalmaw il-muskoli u jnaqqsu l-kontrazzjonijiet severi minn spażmi tal-kolon.
Ħanut għal medikazzjoni kontra d-dijarea.

Kumplikazzjonijiet u meta tara lit-tabib tiegħek

Spażmi tal-kolon jistgħu jkunu severi darba waħda u bilkemm notevoli l-ħin li jmiss. Mhuwiex ċar għaliex ivarjaw fis-severità, iżda rarament huma sinjal ta 'problema serja.

L-unika darba li jista ’jkollok bżonn tfittex attenzjoni medika immedjata jekk għandek spażmu fil-kolon hija jekk qed turi sinjali ta’ musrana jew ostruzzjoni intestinali. Sintomi ta 'ostruzzjoni jinkludu:

  • uġigħ qawwi fl-istonku jew fl-addome
  • dardir
  • rimettar
  • inkapaċità li tgħaddi mill-ippurgar

L-akkumulazzjoni ta ’fluwidu u ippurgar fl-imsaren tiegħek tista’ tkun kundizzjoni ta ’periklu għall-ħajja jekk ma tiġix trattata kif suppost u malajr.

Madankollu, jekk qed tesperjenza spażmi frekwenti tal-kolon jew sintomi oħra, iċċekkja mat-tabib tiegħek. Jistgħu jfittxu spjegazzjoni possibbli. Jekk issir dijanjosi, int u t-tabib tiegħek jistgħu jibdew trattament li nisperaw li jipprevjenu spażmi futuri. Jekk l-ispażmi jkomplu, int u t-tabib tiegħek jistgħu joħolqu pjan għall-immaniġġar ta 'kwalunkwe effett sekondarju ta' l-ispażmu.

X'inhi l-prospettiva?

Spażmi tal-kolon huma komuni. Ħafna drabi huma assoċjati mal-IBS, iżda jistgħu jseħħu wkoll mingħajr ebda raġuni sottostanti. Jistgħu jikkawżaw uġigħ jew skumdità temporanja, iżda rarament huma kawża ta ’tħassib.

Li taħdem mat-tabib tiegħek jista 'jgħinek tidentifika kwalunkwe problema ta' saħħa li tista 'tikkawża l-ispażmi. Tista 'ssib ukoll kura li tista' tgħin biex tevita l-ispażmi jew tnaqqas il-kumplikazzjonijiet li jiġu minn xi sintomi.

Postijiet Ġodda

Tgħix ma 'Sieħeb Ġdid Wara l-Abbuż

Tgħix ma 'Sieħeb Ġdid Wara l-Abbuż

Il-fatat tal-ek tiegħi kien għadu jgħix f'ġi mi, u kkawża paniku u biża 'fl-iċken provokazzjoni.Twi ija: Dan l-artikolu fih de krizzjonijiet ta 'abbuż li ji tgħu jkunu ta' taqlib. Jekk...
Dan Huwa Kif Nimminimizza l-Flare-Ups tal-Psorajiżi tas-Sajf

Dan Huwa Kif Nimminimizza l-Flare-Ups tal-Psorajiżi tas-Sajf

Meta kont żgħir ħafna, i - ajf kien żmien maġiku. Aħna lgħabna barra l-ġurnata kollha, u kull filgħodu kien mimli wegħda. Fl-għoxrin ena tiegħi, kont noqgħod fin-Nof inhar ta 'Florida u qattajt ħa...