5 passi biex tfejjaq ferita aktar malajr
Kontenut
- 1. Aħsel il-ferita u għamel dressing
- 2. Applika s-sħana fuq il-ferita għal 15-il minuta
- 3. Żomm il-ferita għolja
- 4. Kul omega 3 u vitamini A, Ċ u E
- 5. Applika ingwent għall-fejqan
- Kif isseħħ il-fejqan
- Sinjali ta 'allarm biex tmur għand it-tabib
Biex tfejjaq ferita malajr, minbarra li jkollok toqgħod attent bid-dressing, huwa importanti wkoll li tiekol b'saħħtu u tevita drawwiet oħra ta 'stil ta' ħajja ta 'ħsara, bħat-tipjip, ix-xorb ta' xorb alkoħoliku jew li jkollok stil ta 'ħajja sedentarja.
Dan huwa prinċipalment minħabba li ċ-ċirkolazzjoni hija mdgħajfa u, għalhekk, m'hemmx biżżejjed demm li jilħaq il-ferita biex jippermetti fejqan xieraq, u jittardja l-fejqan tal-ferita. Madankollu, huwa dejjem importanti li żżomm il-ferita nadifa biex tevita infezzjoni li, minbarra li tittardja l-fejqan, tista 'wkoll tfixkel is-saħħa ġenerali.
Għalhekk, xi passi li jiggarantixxu fejqan aktar mgħaġġel u jipprevjenu d-dehra ta 'ċikatriċi ikrah u kumplikazzjonijiet oħra, huma:
1. Aħsel il-ferita u għamel dressing
F'feriti sempliċi, bħal qatgħa jew scratch, l-ewwel pass għandu jkun li taħsel il-ferita u l-ġilda tal-madwar biex tneħħi kemm jista 'jkun batterji u viruses, u tipprevjeni l-iżvilupp ta' infezzjoni. Dan il-ħasil jista 'jsir bil-melħ, iżda wkoll bl-ilma u sapun ta' pH newtrali.
Fil-feriti kirurġiċi jew dawk li huma aktar severi u esposti, għalkemm il-ħasil huwa indikat ukoll, ġeneralment għandu jsir bil-melħ u materjal sterili u, għalhekk, huwa importanti ħafna li tmur l-isptar. Madankollu, jekk il-ferita hija maħmuġa ħafna, tista 'tferra' ftit serum biex tneħħi l-ħmieġ qabel ma tmur l-isptar.
Ara l-filmat li ġej u sib l-aħjar prodott biex tnaddaf il-feriti:
Imbagħad, għandu jiġi applikat dressing, għallinqas matul l-ewwel 24 siegħa, filwaqt li l-qoxra għadha ma ġietx iffurmata, sabiex jiġi evitat id-dħul ta 'batterji fl-ambjent fil-ferita. Hawnhekk hawn kif tagħmel dressing b'mod korrett.
2. Applika s-sħana fuq il-ferita għal 15-il minuta
L-applikazzjoni ta 'kompressjoni sħuna fuq l-ilbies jew il-ferita għal 15-il minuta tgħin biex iżżid il-fluss tad-demm lejn ir-reġjun, u żżid l-ammont ta' nutrijenti u ċelloli fiż-żona, u taċċellera l-proċess ta 'fejqan. Din it-teknika tista 'ssir bejn 2 sa 3 darbiet kuljum, iżda għandha ssir biss wara li jkun ifforma l-kon.
Jekk iż-żona tintefaħ ħafna jew tikkawża uġigħ, għandek tneħħi l-kompressa u tevita li tapplika s-sħana matul dik il-ġurnata jew inkella tapplika l-kompressa għal inqas ħin.
3. Żomm il-ferita għolja
Meta s-sit tal-ferita jkun minfuħ għal aktar minn jumejn huwa importanti li tipprova tgħolli l-ferita, biex tnaqqas l-akkumulazzjoni ta 'fluwidu u tiffaċilita ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Dan it-tip ta 'nefħa hija aktar komuni f'nies li għandhom problemi tal-qalb jew ċirkolazzjoni u ġeneralment iseħħu fil-feriti fuq ir-riġlejn. Għalhekk, huwa importanti li tpoġġi s-saqajn madwar 20 ċm 'il fuq mil-livell tal-qalb, mill-inqas 3 darbiet kuljum jew kull meta jkun possibbli.
4. Kul omega 3 u vitamini A, Ċ u E
Ikel rikk fl-omega 3, biż-żerriegħa tas-salamun, tonn jew chia, kif ukoll dawk rikki fil-vitamina A, Ċ u E, bħal larinġ, mango, tadam jew karawett, huma mod tajjeb ħafna biex isaħħu l-organiżmu u jistimulaw il-formazzjoni ta ' it-tessut li jagħlaq il-feriti u jgħin fil-ħolqien tas-saff il-ġdid tal-ġilda.
B’hekk, li tagħmel dieta aktar rikka f’dan it-tip ta ’ikel u tevita oħrajn li jfixklu l-fejqan, bħal zokkor, soft drinks, ħalib taċ-ċikkulata jew majjal xaħmi, pereżempju, huwa mod eċċellenti biex tkun żgurata kura aktar mgħaġġla tal-ferita. Iċċekkja lista aktar kompleta ta 'ikel għall-fejqan u dawk li m'għandekx tiekol.
5. Applika ingwent għall-fejqan
Ingwenti tal-fejqan huma wkoll għażla tajba biex iħaffu l-fejqan, peress li jipprovdu nutrijenti importanti għar-riġenerazzjoni tas-saff il-ġdid tal-ġilda, minbarra li għadhom inaqqsu l-infjammazzjoni li tagħmel il-fejqan diffiċli.
Madankollu, għandhom jintużaw biss madwar 3 sa 5 ijiem wara d-dehra tal-ferita u bil-gwida ta 'tabib jew infermier, minħabba li xi ingwenti jista' jkun fihom antibijotiċi, mingħajr ma jkunu meħtieġa għat-trattament tal-ferita. Ara l-lista tal-aqwa ingwenti tal-fejqan.
Kif isseħħ il-fejqan
Il-fejqan huwa proċess ta 'tiswija li jista' jinqasam fi 3 fażijiet ewlenin:
- Fażi infjammatorja: idum bejn 1 sa 4 ijiem u jibda b'ostrizzjoni tal-vini, biex jipprevjeni l-fsada. Iżda mbagħad, din il-fażi tevolvi għad-dilazzjoni tal-bastimenti, sabiex id-demm jasal fil-post biċ-ċelloli kollha meħtieġa għall-fejqan, u jiġġenera sintomi bħal nefħa, ħmura u uġigħ;
- Fażi proliferattiva: idum bejn 5 sa 20 jum u, f'dan l-istadju, tibda l-formazzjoni ta 'collagen u fibri oħra li jgħinu biex tagħlaq il-ferita;
- Fażi ta 'maturazzjoni: hija l-itwal fażi li tista 'ddum minn xahar sa diversi snin, li fiha l-ġisem ikompli jipproduċi collagen u jikkoreġi l-bilanċ tal-feriti fiċ-ċikatriċi, li jippermettilu jonqos maż-żmien.
Meta xi waħda minn dawn il-fażijiet ma sseħħx, jew minħabba nuqqas ta 'demm fir-reġjun jew minħabba infezzjoni, il-fejqan huwa kompromess u tista' tidher ferita kronika, bħal fil-każ tas-sieq dijabetika, li fiha l-ferita trid tkun ittrattat minn infermier għal diversi xhur jew anke snin.
Sinjali ta 'allarm biex tmur għand it-tabib
Għalkemm ħafna mill-feriti jfejqu mingħajr kumplikazzjonijiet, dejjem hemm ċans li jkollok infezzjoni f'postha, pereżempju. Għalhekk, huwa importanti li tmur l-isptar jekk sinjali bħal:
- Nefħa intensa li ma titjiebx wara 3 ijiem;
- Preżenza ta 'pus fil-ferita;
- Fsada eċċessiva;
- Uġigħ intens ħafna;
- Diffikultà biex timxi r-riġel affettwat.
Barra minn hekk, sintomi oħra bħal deni persistenti jew għeja eċċessiva jistgħu jindikaw ukoll li l-ferita hija infettata u, għalhekk, għandhom jiġu evalwati wkoll.