X'għandek tagħmel biex tevita l-episodji ta 'sturdament mill-labirintite

Kontenut

• Kif isir it-trattament

Labirintite hija infjammazzjoni tal-widna li taffettwa l-labirint, reġjun tal-widna ta 'ġewwa responsabbli għas-smigħ u l-bilanċ, li jwassal għad-dehra ta' sturdament, vertigo, nuqqas ta 'bilanċ, telf tas-smigħ, nawżea u telqa ġenerali.

Biex tevita l-attakki ta 'sturdament tal-labirintite, huwa rrakkomandat li tieħu xi prekawzjonijiet, bħal li timxi bil-mod, tevita movimenti f'daqqa u tevita postijiet b'ħafna dawl.

Prekawzjonijiet importanti oħra biex tiġi evitata sturdament mill-labirintite huma:

• Evita li tara films 3D fiċ-ċinema jew logħob elettroniku;
• Evita l-espożizzjoni għal bosta stimuli viżwali, bħal li tara l-logħob tan-nar jew li tmur fil-nightclubs;
• Evita postijiet storbjużi ħafna, bħal kunċerti jew logħob tal-futbol;
• Evita li tpejjep u tixrob xorb alkoħoliku jew stimulanti, bħal kafè, te iswed jew coca-cola, pereżempju;
• Evita l-istress;
• Agħmel dieta sana, rikka f'ikel bi proprjetajiet anti-infjammatorji;
• Orqod sew.

Li tkun taf x'qed jikkawża labirintite huwa essenzjali biex jinkiseb kontroll adegwat tal-marda. Kun af il-kawżi u s-sintomi tal-labirintite u fiex jikkonsisti t-trattament.

Jekk anke meta ssegwi dawn il-pariri, l-attakki ta ’sturdament jippersistu ta’ spiss, huwa rrakkomandat li toqgħod fuq siġġu billi żżomm dahrek dritta u tħares sewwa fi kwalunkwe punt u biex tevita żraben għoljin biex tiżgura bilanċ aħjar tal-ġisem. Barra minn hekk, wieħed għandu jevita li jsuq vetturi jew iħaddem magni fi żminijiet ta 'kriżi, billi l-kapaċitajiet ta' attenzjoni huma mnaqqsa.

Kif isir it-trattament

Jekk il-miżuri preventivi mhumiex biżżejjed biex tissolva l-problema, jista 'jkun meħtieġ li jsir trattament b'mediċini li għandhom jiġu indikati mill-otorinolaringoloġista jew newrologu, li l-preskrizzjoni tagħhom tiddependi fuq is-sintomi tal-marda.

Uħud mill-mediċini li t-tabib jista 'jirrakkomanda huma flunarizine, meclizine, promethazine jew betahistine, per eżempju, li jikkontribwixxu għat-tnaqqis ta' sturdament, dardir u rimettar. Tgħallem aktar dwar it-trattament farmakoloġiku tal-labirintite.

Is-sessjonijiet tal-fiżjoterapija huma importanti wkoll fit-trattament tal-labirintite, għax jgħinu biex jikkoreġu problemi ta 'bilanċ assoċjati ma' din l-infjammazzjoni.

Barra minn hekk, huwa importanti wkoll li tiekol dieta rikka f'ikel bi proprjetajiet anti-infjammatorji, bħalma huwa l-każ ta 'ħut rikk f'omega-3, bħal tonn, sardin jew salamun, tewm, basal u żrieragħ tal-kittien, pereżempju.

Ara l-filmat li ġej u ara wkoll xi eżerċizzji li tista 'tagħmel biex twaqqaf l-isturdament: