Kif ittaffi l-ħruq ta 'stonku u l-ħruq fl-istonku

Kontenut

• 1. Rimedji tad-dar
• 2. Rimedji tal-ispiżerija
• 3. Strateġiji għall-ġlieda kontra l-ħruq ta 'stonku u l-ħruq

Xi soluzzjonijiet naturali jistgħu jkunu interessanti biex ittaffi l-ħruq ta 'stonku u l-ħruq fl-istonku, bħax-xorb ta' ilma kiesaħ, tiekol tuffieħ u tipprova tirrilassa ftit, per eżempju, dawn is-soluzzjonijiet ikunu interessanti wara ikliet aktar xaħmija jew konsum eċċessiv ta 'alkoħol.

Is-sensazzjoni ta ’ħruq fl-istonku u l-gerżuma ġeneralment tkun ikkawżata minn diġestjoni ħażina u rifluss, li huwa meta l-kontenut fl-istonku jispiċċa jitla’ mill-esofagu u jikkawża dan l-iskumdità, li għandha t-tendenza li tmur għall-agħar qabel ma torqod.

Meta s-sintomi huma frekwenti u r-rifluss huwa preżenti aktar minn 15-il jum fix-xahar, il-ħruq fl-istonku u l-ħruq jistgħu jiżviluppaw leżjonijiet u jfixklu s-saħħa tal-esofagu u l-istonku. F'dawn il-każijiet, hija rrakkomandata konsultazzjoni ma 'gastroenterologist sabiex it-testijiet ikunu jistgħu jiġu indikati biex jgħinu jikkonfermaw id-dijanjosi u b'hekk jibdew l-iktar trattament xieraq.

Biex tnaqqas l-iskumdità kkawżata minn ħruq ta 'stonku u ħruq, u biex tnaqqas l-intensità u l-frekwenza ta' kriżijiet, jistgħu jintużaw xi strateġiji bħal:

1. Rimedji tad-dar

Xi modi naturali għall-ġlieda kontra l-ħruq ta 'stonku u l-ħruq fl-istonku jinkludu:

• Meraq tal-patata prima;
• Meraq tal-kaboċċa u tat-tuffieħ;
• Meraq tal-papajja u tal-kittien;
• Kul 1 tuffieħ jew lanġas mingħajr qoxra.

L-użu ta ’dawn il-prattiki u t-tlestija tat-trattament tad-dar b’tejiet bħal bużbież u ġinġer jistgħu jgħinu wkoll biex ittaffi l-ħruq ta’ stonku u l-ħruq, minbarra li tnaqqas l-intensità li tidher biha. Ara kif tipprepara dawn u tejiet oħra li jtaffu l-ħruq ta 'stonku.

2. Rimedji tal-ispiżerija

F'xi każijiet, it-tabib jista 'jirrakkomanda l-użu ta' mediċini anti-aċidi, bħal aluminium hydroxide, magnesium hydroxide jew sodium bikarbonate, inibituri tal-produzzjoni ta 'aċidu, bħal omeprazole, aċċeleraturi tat-tbattil gastriku, bħal domperidone jew protetturi gastriċi, bħal sucralfate, pereżempju. Iċċekkja kif isir it-trattament tad-droga għall-ħruq ta 'stonku.

Dawn il-mediċini għandhom jittieħdu biss taħt gwida medika, minħabba li għandhom kontra-indikazzjonijiet u effetti sekondarji.

3. Strateġiji għall-ġlieda kontra l-ħruq ta 'stonku u l-ħruq

Minbarra t-trattament bir-rimedji tad-dar u tal-ispiżerija, hemm xi strateġiji li jistgħu jiġu adottati biex ittaffi l-ħruq ta 'stonku u l-ħruq, minbarra l-frekwenza tal-kriżijiet:

• Għolli ras is-sodda;
• Telf ta 'piż, billi l-volum addominali jikkawża wkoll ħruq ta' stonku;
• Waqqaf it-tipjip;
• Evita ikel xaħmi, moqli u pikkanti;
• Evita ikliet li jkun fihom brodi u zlazi;
• Evita li tixrob kafè, te iswed, ċikkulata u soda;
• Kul ikliet żgħar matul il-ġurnata, u tevita li tiekol wisq f'daqqa;
• Evita li tagħmel eżerċizzji isometriċi, bħall-plank addominali u l-addominali komuni;
• Irqad mimdud taħt in-naħa tax-xellug tiegħek, speċjalment wara li tiekol;
• Evita sitwazzjonijiet stressanti.

Jekk il-ħruq ta ’stonku u l-ħruq jippersistu anke wara t-trattament indikat u tkun ingħatat il-kura meħtieġa, il-gastroenterologu jista’ jirrakkomanda kirurġija kontra r-rifluss, li tikkonsisti fit-tqegħid ta ’valv fl-istonku, biex tevita li l-kontenut aċiduż jerġa’ lura fil-gerżuma. Tifhem kif issir din il-kirurġija u kif għandu jkun l-irkupru.

In-nutrizzjonista Tatiana Zanin tispjega aħjar x’ikel jista ’jiggrava l-ħruq ta’ stonku, flimkien ma ’pariri oħra biex jipprevjenu l-bidu u jnaqqsu l-intensità tal-ħruq: