X'inhu Joħloq is-Sensazzjoni ta 'Tnemnim f'Daru?

Kontenut

• Tnemnim lura kawżi fin-naħa ta 'fuq tad-dahar
• Plexopatija brakjali
• Fibromyalgia
• Radikulopatija ċervikali
• Is-sinjal ta ’Lhermitte
• Tnemnim lura jikkawża fin-nofs tad-dahar
• Ħruq ta 'Sant'Antnin
• Tnemnim lura kawżi fil-parti t'isfel tad-dahar
• Diska ernjata
• Stenożi spinali
• Xjatika
• Trattamenti fid-dar
• Kompress kiesaħ u sħun
• Strieħ
• Medikazzjoni OTC
• Qagħda tajba
• Banju
• Terapiji alternattivi
• Yoga
• Akupuntura
• Massaġġi
• Meta tara tabib
• Takeaway

X'inhuma s-sintomi ta 'tingiż lura?

Sensazzjoni ta 'tnemnim fuq wara hija komunement deskritta bħala pinnijiet u labar, tingiż, jew sensazzjoni ta' "tkaxkir". Skond il-kawża u l-post tiegħu, is-sentiment jista 'jkun kroniku jew ta' ħajja qasira (akuta). Fittex attenzjoni medika immedjata jekk it-tnemnim ikun akkumpanjat minn:

• dgħjufija f'daqqa fir-riġlejn
• problemi biex timxi
• telf tal-kontroll tal-bużżieqa tal-awrina jew tal-imsaren tiegħek

Dawk is-sintomi flimkien ma 'sensazzjoni ta' tnemnim fid-dahar jistgħu jindikaw kundizzjoni aktar serja msejħa ħernja massiva tad-diska (sindrome ta 'cauda equina) jew tumur fuq is-sinsla.

Tnemnim lura kawżi fin-naħa ta 'fuq tad-dahar

Tnemnim fid-dahar huwa komunement ikkawżat minn kompressjoni tan-nervituri, ħsara, jew irritazzjoni. Xi kawżi jinkludu:

Plexopatija brakjali

Il-plexus brakjali huwa grupp ta 'nervituri fil-kolonna vertebrali li jibagħtu sinjali lill-ispallejn, dirgħajn u idejn. Jekk dawn in-nervituri huma mġebbda jew ikkompressati, jista 'jiżviluppa uġigħ ta' tingiż u tnemnim.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-uġigħ jinħass fid-driegħ u jdum biss fil-qosor. It-tingiż jista 'jirradja madwar l-għonq u l-ispallejn. It-trattament jinvolvi:

• mediċini għall-uġigħ
• sterojdi biex inaqqsu l-infjammazzjoni
• terapija fiżika

Fibromyalgia

Il-fibromyalgia hija disturb tas-sistema nervuża ċentrali li tipproduċi uġigħ u għeja mifruxa fil-muskoli. L-uġigħ, li jvarja minn matt u uġigħ għal tingiż, huwa spiss agħar f'żoni fejn hemm ħafna moviment, bħall-ispallejn u l-għonq. Il-kundizzjoni hija spiss trattata bi:

• analġeżiċi
• anti-infjammatorji
• rilassaturi tal-muskoli
• antidipressanti, li jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ u s-sintomi ta 'depressjoni li jistgħu jseħħu meta tgħix bil-fibromyalgia

Radikulopatija ċervikali

Ir-radikulopatija ċervikali hija nerv imqaxxar li jseħħ fis-sinsla fl-għonq. Nerv tal-għonq jista 'jsir maqrus (jew ikkompressat).

Dan iseħħ meta waħda mid-diski li jassorbu x-xokkijiet li tinsab bejn kull vertebra (l-għadam tas-sinsla tad-dahar) tiġġarraf, tintefaħ, jew "tferrex", tagħfas kontra n-nervituri sensittivi. Dan spiss jiġri minħabba xjuħija jew mekkaniżmi tal-ġisem mhux xierqa.

Minbarra t-tnemnim u d-dgħjufija fid-driegħ, jista 'jkun hemm ukoll uġigħ ta' tingiż fl-ispalla u fl-għonq. Ħafna każijiet ifiequ bi:

• mistrieħ
• użu ta 'kullar ta' l-għonq biex tillimita l-firxa tal-moviment
• analġeżiċi mingħajr riċetta (OTC)
• terapija fiżika

Is-sinjal ta ’Lhermitte

Is-sinjal ta ’Lhermitte huwa sensazzjoni bħal ta’ xokk marbuta ma ’sklerożi multipla (MS), disturb newroloġiku. Skond l-Assoċjazzjoni ta 'l-Isklerożi Multipla ta' l-Amerika, madwar 40 fil-mija tan-nies bl-SM jesperjenzaw is-sinjal ta 'Lhermitte, speċjalment meta l-għonq jitgħawweġ' il quddiem.

L-uġigħ normalment idum biss sekondi iżda jista 'jerġa' jseħħ. M'hemm l-ebda trattament speċifiku għas-sinjal ta 'Lhermitte, għalkemm sterojdi u analġeżiċi huma trattamenti komuni għall-SM.

Tnemnim lura jikkawża fin-nofs tad-dahar

Ħruq ta 'Sant'Antnin

Il-ħruq ta 'Sant'Antnin huwa infezzjoni kkawżata mill-istess virus li jipproduċi l-ġidri r-riħ (il-virus tal-varicella zoster). Jaffettwa t-truf tan-nervituri.

Ladarba kellek il-ġidri r-riħ, il-virus jista 'jkun rieqed fis-sistema tiegħek għal bosta snin. Jekk terġa 'tiġi attivata, tidher bħala raxx li jinfetaħ li ħafna drabi jdawwar madwar it-torso u jipproduċi tnemnim jew uġigħ ta' ħruq. It-trattament jinkludi:

• analġeżiċi (inklużi narkotiċi f'xi każijiet)
• mediċini antivirali
• antikonvulsivanti
• sterojdi
• sprejs topiċi, kremi, jew ġellijiet li jduru
• antidipressanti

Tnemnim lura kawżi fil-parti t'isfel tad-dahar

Diska ernjata

Diska hernjata tista 'sseħħ kullimkien tul is-sinsla. Madankollu, id-dahar t'isfel huwa post komuni. It-trattament jikkonsisti fi:

• mistrieħ
• silġ
• analġeżiċi
• terapija fiżika

Stenożi spinali

L-istenożi spinali hija tidjiq tal-kolonna spinali. Dan it-tidjiq jista 'jaqbad u jaqbad l-għeruq tan-nervituri. Skond l-American College of Rheumatology, l-osteoartrite tikkawżaha.

L-istenożi spinali ssir aktar komuni hekk kif in-nies jixjieħu. Kull min għandu 50 sena jew aktar huwa f'riskju. Bħal forom oħra ta 'artrite, l-osteoartrite tista' tiġi ttrattata bi:

• analġeżiċi
• anti-infjammatorji
• rilassaturi tal-muskoli
• sterojdi

Xjatika

In-nerv xjatiku jgħaddi mid-dahar t'isfel tiegħek fil-warrani u r-riġlejn. Meta n-nerv ikun ikkompressat - liema stenożi spinali jew diska hernjata jistgħu jikkawżaw - uġigħ ta 'tnemnim jista' jinħass f'riġlejk. Biex ittaffi l-uġigħ, it-tabib tiegħek jista 'jordnalek:

• anti-infjammatorji
• analġeżiċi
• rilassaturi tal-muskoli
• antidipressanti

Trattamenti fid-dar

Minbarra li tfittex trattament mediku, tista 'tipprova wħud mit-terapiji fid-dar li ġejjin:

Kompress kiesaħ u sħun

Kebbeb is-silġ f'xugaman u poġġih kontra ż-żona ta 'l-uġigħ għal 20 minuta kull darba, diversi drabi kuljum. Uża silġ sakemm l-infjammazzjoni tonqos, imbagħad żid is-sħana jekk issibha komda.

Strieħ

Strieħ, imma toqgħodx fis-sodda għal aktar minn ġurnata jew tnejn biex tevita muskoli mwebbsa. Irqad f'pożizzjoni tal-fetu jista 'jneħħi l-pressjoni mis-sinsla.

Medikazzjoni OTC

Ħu analġeżiċi bħal acetaminophen (Tylenol) jew ibuprofen (Advil) kif indikat.

Qagħda tajba

Oqgħod bi spallejk lura, il-geddum 'il fuq, u l-istonku mdaħħal ġo fih.

Banju

Ħu banju kemmxejn sħun bi preparazzjoni tal-ħafur OTC biex ittaffi l-ġilda tinglija.

Terapiji alternattivi

Yoga

Skond studju li analizza bosta studji dwar yoga u uġigħ fid-dahar kroniku, il-parteċipanti li wettqu yoga kellhom inqas uġigħ, diżabilità, u sintomi ta 'depressjoni minn dawk li ma għamlux yoga.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar kif tista 'tkun kapaċi żżid il-yoga mal-pjan ta' trattament tiegħek għal uġigħ fid-dahar baxx.

Akupuntura

Skond ir-riċerka tissuġġerixxi li l-acupuncture hija terapija effettiva biex ittaffi l-uġigħ fid-dahar baxx. Biex tnaqqas ir-riskju tiegħek ta 'effetti sekondarji, ara acupuncturist b'esperjenza.

Massaġġi

A juri li l-massaġġi fit-tessuti fil-fond jistgħu jkunu aktar ta 'benefiċċju mill-massaġġi terapewtiċi bħala trattament għal uġigħ fid-dahar kroniku. Madankollu, hemm żvantaġġ potenzjali. Filwaqt li l-massaġġi jistgħu jħossuhom tajjeb, l-effetti li jtaffu l-uġigħ tiegħu huma ġeneralment għal żmien qasir.

Meta tara tabib

Ara lit-tabib tiegħek meta l-uġigħ tiegħek isir eċċessiv jew persistenti, jew qed jaffettwa l-attivitajiet tiegħek ta ’kuljum għal aktar minn ftit jiem. Sinjali oħra li għandek bżonn għajnuna medika jinkludu:

• uġigħ fid-dahar flimkien ma 'deni, għonq iebes, jew uġigħ ta' ras
• tiżdied it-tnemnim jew dgħjufija f'idejk jew riġlejk
• problemi li jibbilanċjaw
• telf ta 'kontroll fuq il-bużżieqa tal-awrina jew l-imsaren tiegħek

Takeaway

Sensazzjoni ta ’tnemnim f’dahrek jista’ jkollha varjetà ta ’kawżi. Ħafna każijiet jirriżultaw minn kompressjoni tan-nervituri u komunikazzjoni ħażina bejn is-sistema nervuża u l-moħħ. Il-mistrieħ, dawk li jtaffu l-uġigħ, anti-infjammatorji, u t-terapija fiżika huma trattamenti standard u effettivi.

F'każijiet severi, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda narkotiċi jew kirurġija biex ittaffi l-pressjoni fuq in-nervituri maqrusa.

Ħafna problemi tan-nervituri huma dovuti għax-xjuħija u l-mard deġenerattiv tad-diska. Tista 'tgħin biex iżżomm dahrek b'saħħtu billi teżerċita, iżżomm piż b'saħħtu, tipprattika mekkaniżmi tajba tal-ġisem, u tieqaf tpejjep.

In-nikotina fis-sigaretti tista 'tinterferixxi mal-fluss tad-demm, u tagħmilha aktar probabbli li tiltaqa' ma 'deġenerazzjoni tad-diska.