Il-Benefiċċji tal-Kalzetti tal-Kompressjoni għall-Vini Varikużi

Kontenut

• Għaliex għandek tuża kalzetti tal-kompressjoni
• Kif tuża l-kalzetti
• Riċerka
• Kif tagħżel il-livell it-tajjeb tal-kompressjoni
• Kif tagħżel id-daqs it-tajjeb
• Kif tieħu ħsieb il-kalzetti tal-kompressjoni

Sintomi tal-vini varikużi

Problemi relatati mal-vina qed isiru waħda mill-kundizzjonijiet kroniċi l-aktar komuni fl-Istati Uniti.

Madwar 40 fil-mija tal-popolazzjoni ta 'l-Istati Uniti tista' tkun affettwata minn insuffiċjenza kronika tal-vini, kundizzjoni li tista 'twassal għal kwistjonijiet aktar serji, inklużi vini varikużi. Jekk għandek insuffiċjenza venuża kronika, tipikament tesperjenza saqajn tqal u għekiesi minfuħin fl-aħħar tal-ġurnata. Jista 'jkollok ukoll uġigħ jew bugħawwieġ bil-lejl f'riġlejk.

Dawn is-sintomi jseħħu meta l-valvi fil-vini tiegħek isiru ħsara, u jsir diffiċli għad-demm li jitla 'saqajk lejn qalbek kontra l-gravità. Id-demm imbagħad jibda jinġabar madwar l-għekiesi u fl-għoġġiela tiegħek. Maż-żmien, il-valvi li ma jaħdmux tajjeb jistgħu jirriżultaw f'vini varikużi - vini mibruma, bħal ħabel ta 'kulur blu jew vjola, viżibbli taħt il-ġilda tiegħek.

Jekk kundizzjonijiet venużi u sintomi relatati jaffettwawk, kalzetti tal-kompressjoni jistgħu jgħinu.

Għaliex għandek tuża kalzetti tal-kompressjoni

Kalzetti ta 'kompressjoni (jew kalzetti) huma tip speċjali ta' maljerija elastika li tappoġġja ċirkolazzjoni tad-demm b'saħħitha u tgħin biex tevita varjetà ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa, inklużi:

• insuffiċjenza kronika tal-vini
• vini spider
• vini varikużi

Il-pressjoni li dawn il-kalzetti jagħmlu fuq l-għekiesi u s-saqajn tiegħek tikkompressa l-arterji u l-vini tal-wiċċ, u tgħin lill-valvi tal-vina jiffunzjonaw sewwa u d-demm jerġa ’jiċċirkola lejn qalbek mingħajr ostakli.

Kif tuża l-kalzetti

Huwa estremament importanti li tpoġġi kalzetti tal-kompressjoni filgħodu, qabel ma tbaxxi riġlejk u toħroġ mis-sodda.

Irqad f'pożizzjoni orizzontali jagħmel il-valvi tal-vina tiegħek jiffunzjonaw b'mod aktar effettiv milli meta tkun bilqiegħda jew bilwieqfa. F'pożizzjoni vertikali, il-gravità tibda u l-fluss tad-demm huwa kompromess minħabba l-valvi bil-ħsara. Huwa għalhekk li l-għekiesi u l-għoġġiela tiegħek normalment iħossuhom tajbin filgħodu, u jintefħu u jkunu tqal hekk kif il-ġurnata timxi 'l quddiem.

It-tqegħid ta 'kalzetti ta' kompressjoni filgħodu jżomm il-valvi fil-pożizzjoni t-tajba biex isostni ċirkolazzjoni tad-demm b'saħħitha f'riġlejk matul il-ġurnata.

Jekk diġà żviluppajt kundizzjoni relatata mal-vina, il-kalzetti tal-kompressjoni jistgħu jgħinu biex itaffu sintomi bħal:

• għekiesi minfuħin
• saqajn tqal jew bl-uġigħ
• għeja u uġigħ
• saqajn bla kwiet
• bugħawwieġ bil-lejl

Riċerka

Il-kalzetti tal-kompressjoni jistgħu jipprovdu ħafna benefiċċji, speċjalment f'sitwazzjonijiet li jaggravaw il-kundizzjonijiet tal-vini bħal:

• bil-wieqfa jew bilqiegħda fit-tul
• jivvjaġġaw fuq titjira twila jew fuq mezzi oħra ta 'trasport bi spazju limitat għar-riġlejn
• tqala

A wera li l-kalzetti tal-kompressjoni tul l-għoġol jistgħu jnaqqsu jew jipprevjenu nefħa filgħaxija. Ir-riċerkaturi rrakkomandaw li persuni li joqogħdu bilqiegħda jew bilwieqfa għal perjodi twal ta 'żmien fil-professjoni tagħhom għandhom jilbsu kalzetti tal-kompressjoni.

Kif tagħżel il-livell it-tajjeb tal-kompressjoni

Dejjem għandek tkellem lit-tabib tiegħek biex tieħu parir dwar il-livell it-tajjeb ta 'kompressjoni. Hemm erba 'livelli ewlenin ta' kompressjoni:

• kompressjoni ħafifa, li għandu jintuża jekk għandek insuffiċjenza venuża kronika ħafifa biex issostni fluss ta 'demm b'saħħtu sabiex saqajk iħossuhom eħfef
• kompressjoni moderata, li huwa aktar effettiv u ġeneralment huwa rrakkomandat ladarba tkun qed tesperjenza sintomi ta ’spider jew vini varikużi
• kompressjoni soda u soda żejda, li tipikament huma rrakkomandati minn tabib f'każijiet aktar serji ta 'mard tal-vini varji, inkluż trombożi tal-vina profonda, ulċeri fir-riġlejn, u edema limfatika

Kif tagħżel id-daqs it-tajjeb

L-għażla tad-daqs it-tajjeb għall-kalzetti tal-kompressjoni hija kruċjali biex tħossok komdu kemm jista 'jkun u biex tieħu vantaġġ mill-benefiċċji kollha tal-maljerija elastika. Biex tkun żgurata l-qagħda xierqa, ikollok bżonn tieħu kejl. Hawn huma xi ftit pariri:

• Ħu kejl ta 'riġlejk qabel ma toħroġ mis-sodda filgħodu jew saħansitra tbaxxi riġlejk.
• Għal kalzetti għoljin għall-irkopptejn, kejjel l-iktar parti dejqa tal-għekiesi u l-iktar parti wiesgħa tal-għoġġiela tiegħek. Imbagħad poġġi bilqiegħda fuq is-sodda tiegħek, poġġi saqajk fuq l-art u tgħawweġ l-irkopptejn sabiex saqajk jiffurmaw angolu ta '90 grad. Ħu l-kejl bejn l-irkoppa mgħawġa ta 'kull sieq u l-art.
• Għal kalzetti għoljin għall-koxxa, ibda l-istess bħal meta tieħu kejl għal kalzetti għoljin għall-irkopptejn. Kompli billi tqum bil-wieqfa u tkejjel il-koxox taħt il-warrani tiegħek. Fl-aħħarnett, kejjel id-distanza bejn il-warrani tiegħek u l-art.

Li tieħu dawn il-kejl kultant jista ’jkun diffiċli, allura tibżax titlob għajnuna jew tkellem lit-tabib tiegħek meta jkollok dubju.

Kif tieħu ħsieb il-kalzetti tal-kompressjoni

Li tieħu ħsieb kif suppost il-kalzetti tal-kompressjoni tiegħek mhuwiex diffiċli. Iżda hemm ftit affarijiet li għandek iżżomm f'moħħok biex tagħmilhom l-aħħar kemm jista 'jkun mingħajr ma jitilfu s-saħħa u l-benefiċċji tagħhom:

• Uża ilma b'temperatura kiesħa jew ħafifa.
• Aħsel bl-idejn il-kalzetti tiegħek minflok tuża magna tal-ħasil.
• Tużax irattab tad-drapp - sapun jew deterġent ħafif biss.
• Qatt tuża dryer. Iddendel il-kalzetti tiegħek biex tinxef minflok.

Kalzetti u kalzetti tal-kompressjoni jistgħu mhux dejjem jimpedixxu l-iżvilupp ta 'vini varikużi. Madankollu, jistgħu jiffunzjonaw bħala mekkaniżmu ta ’appoġġ kbir għal fluss ta’ demm b’saħħtu u jżommu s-sintomi tedjanti fil-bajja, speċjalment meta jintlibsu fuq bażi fit-tul.

Dejjem għandek tiddiskuti l-użu ta 'kalzetti ta' kompressjoni mat-tabib tiegħek.