Din l-Omm Kreattiva tat-Tlieta Issib Mod kif Taħdem Mat-Tfal tagħha Kollha

Kontenut

• Reviżjoni għal

Juca Csíkos għandha idejha mimlija b'sett ta' tewmin u tifla tat-twelid, iżda dan ma waqqafhiex milli tagħfas fil-workouts u tiżgura li l-eżerċizzju għandu l-post leġittimu tiegħu fil-maternità. Il-maħbuba tal-fitness ibbażata fl-Ungerija ta ’27 sena ġabret aktar minn 64,000 segwaċi grazzi għall-postijiet ta’ ispirazzjoni u adorable li hija tkun tista ’tibqa’ tajba bl-għajnuna ta ’dawk żgħar tagħha.

Kemm jekk irfigħ it-trabi sinkronizzat jew squatting it-tliet kiddos waqt li tkun qed tieħu mixja fil-park (tkellem dwar it-taħriġ tal-piż!), hija sabet mod kif tagħmel ix-xogħol parti mill-ħin tal-logħob omm-bint, sabiex ma jkollhiex għalfejn tagħżel. bejn it-tnejn. (Sadanittant, din l-omm bażikament bidlet id-dar kollha tagħha f'ġinnasju.)

Il-bilanċ li Csíkos sabet mal-familja tagħha jibbenefika kemm lilha kif ukoll lil uliedha peress li ħafna mit-tfal għandhom bżonn mill-inqas siegħa ta ’attività fiżika kuljum, li tista’ tgħinhom jibnu għadam aktar b’saħħtu u jkabbru l-istima tagħhom infushom, skond l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa.

Forsi l-iktar ħila mommy impressjonanti li adottat Csíkos hija li ssib mod kif teżerċita waqt li tkun qed tredda '. M'għandekx twaqqaf aktar sessjoni ta 'għaraq f'nofs jekk it-tarbija tat-twelid tagħha qed tibki. Hija biss ċineg fuq xi piżijiet ta 'l-għaksa u ssir inventiva. Iċċekkja għalik innifsek. (Int taf x'iktar tista' tagħmel waqt li tredda'? Għin tmexxi l-gvern: Din is-Senatur Awstraljan Badass Biss Sar l-Ewwel Mara li Tredda' Fil-Parlament.)

"M'għandekx ħin biex tagħmel xi eżerċizzji għax il-ħlewwiet tiegħek għandhom jieklu?" hi captioned filmat reċenti ta 'kif tagħmel liftijiet peżati tar-riġlejn waqt li qed tredda'. "Tinkwetax! Hawn idea għalikom l-ommijiet, agħmilha bil-mod waqt li t-trabi tiegħek qed ireddgħu."

Mhu l-ebda sigriet li jkollok tfal iġġiegħlek tħalli l-iskeda ta 'workout normali tiegħek, jew għall-inqas, taqleb minn sessjonijiet ta' wara nofsinhar għal workouts ta 'filgħodu kmieni (kmieni ħafna). Iżda huwa kbir li tara ommijiet isiru kreattivi sabiex jaqtgħu l-għaraq mat-tfal tagħhom.

Reviżjoni għal