Għandek tħalli lit-tifel / tifla tiegħek jgħajjatha waqt l-irqad?

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• X'inhu l-metodu cry it out?
• Vantaġġi li tibkiha
• Vantaġġi li tibkiha waqt il-ħin tan-nagħaġ
  
• Tħassib u effetti negattivi
• L-iżvantaġġi li tibkiha waqt il-ħin tan-nap
  
• Kemm għandu jdum it-tifel / tifla tiegħek kuljum?
• Li tibki jew ma tibkix?
• Il-metodu cry it out huwa sigur?
• Għajjat ​​il-metodu u t-tfal żgħar
• It-takeaway

Ħarsa ġenerali

Il-ħin tan-nagħaġ jista 'jkun salvataġġ. In-nebbieta huma neċessità għat-trabi. Barra minn hekk, dawn il-bwiet qosra ta ’ħin jistgħu jipprovdu lill-ġenituri l-ġodda bi pawża żgħira biex jistrieħu jew, ejja niffaċċjawha, biex nagħmlu l-affarijiet.

Minkejja l-fatt li t-trabi jieħdu naps, il-proċess mhux dejjem jiġi mingħajr tiċrit. Tista 'ssib ruħek f'sitwazzjoni fejn it-tarbija tiegħek tibki u ma tidhirx li tista' torqod mingħajr l-għajnuna tiegħek.

Hawn huma xi approċċi li tista 'tieħu biex taħdem f'din is-sitwazzjoni:

• ibqa ’mat-tarbija tiegħek sakemm torqod
• ħallihom jibkuh
• skip time nap, li mhuwiex rakkomandat

Għal bosta snin, il-pedjatriċi rrakkomandaw diversi metodi ta ’taħriġ fl-irqad, inkluż cry it out (CIO). Madankollu, fornituri oħra tal-kura tas-saħħa għandhom tħassib serju dwar dan il-metodu.

X'inhu l-metodu cry it out?

Il-metodu CIO huwa filosofija li t-tfal li jibku meta jitqiegħdu fis-sodda eventwalment jitgħallmu jorqdu lilhom infushom mingħajr l-intervent tiegħek billi jżommhom, jixxengel, jew jitimgħuhom sakemm jorqdu.

Għal ġenituri ġodda, dan jista 'jkun speċjalment stressanti. Żomm f'moħħok, iżda, li l-biki huwa estremament komuni fil-ħin tan-nagħaġ, speċjalment għat-trabi. Il-biki tagħhom spiss ikompli għal ftit minuti.

Il-metodu CIO oriġinali l-ewwel ħareġ minħabba tħassib dwar l-iġjene. Il-ġenituri kienu mħeġġa jħallu lit-trabi tagħhom jgħajtuha kmieni fis-snin 1880 bħala mezz ta ’prevenzjoni tal-mikrobi.

L-idea kienet li jekk tmiss lit-tarbija tiegħek mill-inqas possibbli, huma jkunu inqas probabbli li jimirdu. Dan il-metodu minn dakinhar evolva f'metodu ta 'taħriġ fl-irqad għal trabi ta' aktar minn 4 sa 6 xhur. Essenzjalment tgħallem lit-tarbija tiegħek kmieni dwar kif torqod lilhom infushom.

Għal dawk li jaqblu li jużaw it-taħriġ fl-irqad, il-proċess ma jfissirx li tħalli lit-tifel / tifla tiegħek tibki għal sigħat wara l-oħra.

Għat-taħriġ ta 'l-irqad bil-lejl, ir-rakkomandazzjoni go-to hija li tiċċekkja fuq it-tifel / tifla tiegħek jekk il-biki jdumx aktar minn ftit minuti u joffri serħan il-moħħ. Jista 'jkun li tista' tuża l-istess metodi għan-naps ta 'bi nhar.

Jekk issegwi l-metodu CIO, mhux irrakkomandat li tiġbor lit-tarbija tiegħek, għax dan iħawwadhom biss ladarba tpoġġihom mill-ġdid għan-nagħaġ tagħhom.

Vantaġġi li tibkiha

Vantaġġi li tibkiha waqt il-ħin tan-nagħaġ

1. It-tfal jitgħallmu jiddevertu lilhom infushom jew jorqdu waħedhom waqt naps.
2. Il-ġenituri jistgħu jagħmlu aktar jekk it-tifel / tifla tagħhom jieħu nagħsa b'suċċess jew ikun kapaċi jilgħab bil-kwiet waħdu matul in-naptime.
3. It-tifel / tifla tiegħek tista 'eventwalment issir aktar komda bil-ħin tan-nagħaġ.

Dawk li jaqblu ma 'dan il-metodu jgħidu wkoll li jekk kontinwament tinterferixxi mal-ħin tan-nagħaġ, it-tifel / tifla tiegħek jieħu iktar żmien biex jitgħallmu kif jieħdu n-naps waħedhom. Dan jista 'jsir problematiku, billi n-naps għandhom rwol importanti fl-iżvilupp tat-tfulija bikrija.

Huwa importanti li tikkunsidra wkoll il-benesseri emozzjonali u mentali tiegħek meta tuża l-metodu CIO.

Għal ħafna familji li għandhom biss adult wieħed jew tnejn fid-dar, naps ta 'suċċess huma kkunsidrati bħala neċessità. Huma jippermettulek li jkollok ħin biex tieħu ħsieb tiegħek innifsek u tagħmel l-affarijiet.

Tħassib u effetti negattivi

L-iżvantaġġi li tibkiha waqt il-ħin tan-nap

1. Xi esperti jgħidu li hemm tħassib psikoloġiku biex tħalli lit-tifel / tifla tiegħek jgħajjatha.
2. Għajjat ​​jista 'jkun ta' tensjoni kemm għall-ġenituri kif ukoll għat-tfal.
3. Li tgħajjat ​​jista 'jirriżulta f'sentimenti ta' nuqqas ta 'sigurtà għat-tfal.

Minkejja l-benefiċċji wara li tħalli lit-tifel / tifla tiegħek jgħajjatha waqt in-naps, hemm xi dibattitu dwar il-potenzjal għal effetti serji fit-tul.

Xi esperti tal-psikoloġija jesprimu tħassib dwar il-possibbiltà ta 'ħsara psikoloġika li tirriżulta mill-użu tal-metodu CIO. Hemm aktar tħassib jekk isir ħażin jew mingħajr ma titqies l-età jew l-istadju ta ’żvilupp tat-tifel.

Xi tħassib jinkludi:

• livelli miżjuda ta 'kortisol, l-ormon tal-istress
• ħsara fin-nerv vagu, li tista 'twassal għal kwistjonijiet diġestivi
• sentimenti ta ’nuqqas ta’ sigurtà
• inkapaċità li tafda lil ħaddieħor
• problemi ta 'relazzjoni aktar tard fil-ħajja

Xorta waħda, riċerka oħra tirrifjuta dawn l-effetti potenzjalment negattivi. Studju tal-2016 li kien jinvolvi 43 tarbija sab li żewġ verżjonijiet tal-metodu CIO ma kellhom l-ebda kumplikazzjonijiet negattivi fit-tul, inklużi kwistjonijiet ta ’mġieba jew emozzjonali.

Kemm għandu jdum it-tifel / tifla tiegħek kuljum?

Li tkun taf kemm it-tifel / tifla tiegħek għandu bżonn jorqod huwa ċavetta oħra għas-suċċess tan-nagħaġ.

Skond il-Fondazzjoni Nazzjonali ta 'l-Irqad (NSF), it-trabi tat-twelid normalment jieħdu naps darbtejn sa erba' darbiet kuljum sa sagħtejn kull darba. Hekk kif it-trabi jikbru matul l-ewwel sena, in-numru ta 'ħrieqi normalment jonqos għal darbtejn kuljum.

Li tibki jew ma tibkix?

Hemm argumenti fuq iż-żewġ naħat tal-konversazzjoni. Jekk tappoġġja l-metodu CIO, x'aktarx li trid toħloq konsistenza u tgħin biex tgħallem lil uliedek jiżviluppaw mudelli ta 'rqad b'saħħithom waħedhom.

Jekk ma tużax dan il-metodu, int probabilment imħasseb li l-effetti negattivi potenzjali tiegħu huma akbar minn kwalunkwe benefiċċju ta ’indipendenza għat-tifel, jew benesseri emozzjonali u mentali għall-ġenituri.

Jekk tħasseb dwar il-metodu CIO, hemm modi kif tista 'tgħin lit-tarbija tiegħek torqod għall-ħrieqi tant meħtieġa tagħhom.

Il-Mayo Clinic, pereżempju, tirrakkomanda li tistabbilixxi l-burdata u li tkun konsistenti mal-ħin li tpoġġi lit-tarbija tiegħek għal nagħaġ. Ukoll, l-NSF jirrakkomanda li t-tarbija tiegħek torqod meta tkun imħeddel, u ma tistennax sakemm tkun rieqda għal kollox.

Il-metodu cry it out huwa sigur?

Fl-aħħar mill-aħħar, bħal f'ħafna mistoqsijiet oħra dwar il-ġenituri, id-deċiżjoni hija tiegħek li għandek tieħu. Xi trabi jadattaw tajjeb għall-metodu CIO, filwaqt li oħrajn le.

Dan huwa bbażat fuq diversi fatturi, inklużi l-età, il-mudelli ta 'rqad, it-temperament, l-istil ta' ħajja, u s-saħħa ġenerali. It-tabib tiegħek jista ’jirrakkomanda l-aktar tekniki xierqa ta’ nap għat-tifel / tifla tiegħek u joffri pariri jekk ikollok problemi.

Għajjat ​​il-metodu u t-tfal żgħar

Hekk kif it-tarbija tiegħek tilħaq l-ewwel sena ta 'ħajja, il-bżonnijiet tagħhom għall-ħin tan-napp jinbidlu. Għalhekk, il-metodu CIO jeħtieġ ukoll dehra ġdida għat-tfal żgħar.

F'dan l-istadju tal-ħajja, it-tifel / tifla tiegħek jista 'jkollu bżonn aġġustament għall-iskeda ta' rqad tagħhom jekk issib li sempliċement mhumiex għajjenin fil-ħin tan-nagħaġ tagħhom. Dan jista 'jinvolvi li torqod kmieni jew aktar tard bil-lejl, skont il-bżonnijiet tagħhom.

Il-ħin jiddependi wkoll fuq meta t-tifel / tifla tiegħek imur jorqod bil-lejl u meta jqumu filgħodu.

Mhuwiex raġonevoli li tistenna li tifel jieħu rqad minn jeddha jekk għadu mhux għajjien. Fl-istess ħin, int tkun trid tkun żgur ukoll li ġġiegħel lit-tifel / tifla tiegħek jieħu n-nagħsa qabel ma jsiru għajjenin wisq.

Ladarba tistabbilixxi rutina ta 'rqad, huwa iktar faċli li twaħħal magħha. Jekk tiddeċiedi li ma tużax il-metodu CIO meta t-tifel / tifla tiegħek ikun tarbija, ikun iktar diffiċli li tibda meta jilħqu t-tfal żgħar.

Żomm ħin ta 'l-irqad u ħin konsistenti li jaħdem tajjeb għall-familja tiegħek. Madankollu, tinkwetax wisq jekk ir-rutina tiegħek tiġi interrotta kultant minħabba avveniment speċjali.

Tfal ta 'bejn l-1 u l-5 snin x'aktarx jieħdu nagħsa wara nofsinhar. Il-Mayo Clinic tgħid li t-tul ta ’dik in-nagħa hija ġeneralment bejn sagħtejn u tliet sigħat. Jista 'jkollok bżonn taġġusta l-ħin ta' l-irqad tat-tifel / tifla tiegħek biex tiżgura li l-ħrieqi tagħhom ma jinterferixxux ma 'l-irqad bil-lejl.

Waħda mill-aktar ċwievet importanti għas-suċċess tal-ħin tan-nap hija li tkun tista 'tiddetermina l-mudelli ta' rqad tat-tifel / tifla tiegħek.

Xi tfal jieħdu naps aħjar tard filgħodu, filwaqt li oħrajn għandhom iktar suċċess jorqdu wara nofsinhar. Il-konsistenza hija iktar importanti mill-ħin attwali tal-ġurnata. It-tifel / tifla tiegħek x'aktarx ikun aktar kooperattiv matul il-ħin tan-nagħaġ jekk tpoġġihom fis-sodda fl-istess ħin kuljum.

It-takeaway

Il-prospett li tħalli lit-tifel / tifla tiegħek jgħajjat ​​huwa biss nofs il-proċess meta niġu għall-ħinijiet tan-nagħaġ.

Hekk kif it-tifel / tifla tiegħek jixjieħ - speċjalment madwar l-età ta ’qabel l-iskola - jistgħu jkunu iebsa u jirrifjutaw li jieħdu naps. Li jkollhom ktieb wieħed jew tnejn li jgawdu jew attivitajiet kwieti li jistgħu jagħmlu waħedhom jista 'jgħinhom jorqdu.

Il-biċċa l-kbira tat-tfal għandhom bżonn naps sal-età ta '5. Qabel ma tassumi li t-tifel / tifla tiegħek huwa kbir wisq għan-naps, ikkunsidra li taġġusta r-rutina tagħhom.

Jista 'jkun li tkun trid ukoll tidħol fihom f'xi attivitajiet ta' logħob ftit qabel il-ħin tan-nagħa biex iġġibhom għajjenin u lesti għal ħrieqi.

Għal xi tfal, madankollu, dan jagħmilhom stralċjati wisq biex jirrilassaw u jagħmlu nagħsar. Jekk dak huwa l-każ, ippjana attività kwieta, bħal qari magħhom, eżatt qabel in-nagħaġ tagħhom.

Jekk tinnotahom jaġixxu bi ngħas, ġibhom fis-sodda qabel ma jsiru għeja żejda.

Fl-istess ħin, hemm affarijiet li trid tevita wkoll.

Li tħalli lit-tifel / tifla tiegħek juża pacifier huwa OK. Madankollu, it-tqegħid ta 'ċkejken tiegħek fis-sodda bi flixkun jew tazza għall-kumdità mhuwiex rakkomandat. Dan jista 'jwassal għal tħassir tas-snien.

Skond l-NSF, ladarba t-tifel / tifla tiegħek iħossu komdu bil-ħin tan-nap, fl-aħħar mill-aħħar ikunu jistgħu jorqdu lilhom infushom mingħajr ma jinkwetaw. Huma jkunu jistgħu wkoll jerġgħu jorqdu jekk jqumu.

Fl-istadji bikrija tal-ħajja tat-tifel / tifla tiegħek, il-ħinijiet ta ’l-irqad ta’ suċċess jistgħu jidhru impossibbli, speċjalment jekk int ma torqodx, lanqas. Ħu l-kumdità meta tkun taf li t-tifel / tifla tiegħek eventwalment se jilħaq dan it-tragward.