Awtur: Roger Morrison
Data Tal-Ħolqien: 25 Settembru 2021
Data Tal-Aġġornament: 19 Ta ’Jannar 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video.: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Kontenut

Nefħa fil-wiċċ, imsejħa wkoll edema tal-wiċċ, tikkorrispondi għall-akkumulazzjoni ta 'fluwidi fit-tessut tal-wiċċ, li jista' jiġri minħabba diversi sitwazzjonijiet li għandhom jiġu investigati mit-tabib. Il-wiċċ minfuħ jista 'jiġri minħabba kirurġija dentali, allerġija jew bħala riżultat ta' mard bħal konġuntivite, per eżempju. In-nefħa tista 'testendi wkoll sal-livell tal-gerżuma skont il-kawża tagħha.

Huwa normali li persuna tqum b'wiċċ minfuħ f'xi sitwazzjonijiet minħabba l-pressjoni tal-wiċċ fuq is-sodda u l-imħaded, madankollu meta n-nefħa sseħħ f'daqqa u mingħajr kawża apparenti, huwa importanti li tikkonsulta lit-tabib biex identifika l-kawża u jista 'jinbeda trattament xieraq.

Kawżi ewlenin

Xi sitwazzjonijiet li jistgħu jikkawżaw edema tal-wiċċ huma:


  • Wara kirurġija dentali, fir-reġjun tal-wiċċ, tar-ras jew tal-għonq;
  • Matul it-tqala u fil-jiem bikrija ta 'wara t-twelid;
  • Matul it-trattament tal-kanċer, wara sessjoni ta 'kimoterapija jew immunoterapija;
  • F’każ ta ’allerġija li tista’ tkun ikkawżata minn ikel jew prodotti li applikajt fuq wiċċek;
  • Wara jum ta 'ikel żejjed, speċjalment li fih melħ żejjed u sodju;
  • Wara li torqod għal ħafna sigħat dritti, speċjalment jekk torqod fuq stonku;
  • Meta torqod għal ftit sigħat, mhux biżżejjed li tistrieħ sew;
  • F'każ ta 'infezzjoni fil-wiċċ jew fl-għajnejn, bħal konġuntivite, sinusite jew rinite allerġika;
  • Matul attakk ta 'emigranja jew uġigħ ta' ras cluster;
  • Minħabba l-effett sekondarju ta 'mediċini, bħal aspirina, peniċillina jew prednisone;
  • Wara gdim ta 'insetti fir-reġjun tar-ras jew ta' l-għonq;
  • Trawma li tinvolvi r-reġjun tar-ras;
  • Obeżità;
  • Reazzjoni għat-trasfużjoni tad-demm;
  • Malnutrizzjoni severa;
  • Sinusite.

Kundizzjonijiet oħra aktar serji li għandhom dejjem jiġu evalwati mit-tabib jinkludu bidliet fil-glandoli tal-bżieq, ipotirojdiżmu, paraliżi tal-wiċċ periferali, sindrome tal-vena cava superjuri, anġjoedema, jew mard tal-kliewi, li jikkawża nefħa prinċipalment fil-parti t'isfel tal-għajnejn.


X'għandek tagħmel biex tnaqqas il-wiċċ

1. Applika ilma kiesaħ u silġ

Aħsel wiċċek bl-ilma tas-silġ hija strateġija sempliċi imma effettiva ħafna. It-tgeżwir ta ’ċagħaq tas-silġ f’weraq tas-srievet u l-imsaħ madwar għajnejk b’moviment ċirkolari huwa wkoll mod tajjeb biex telimina l-fluwidu żejjed minn dak ir-reġjun, minħabba li l-kesħa tippromwovi tnaqqis fid-dijametru tal-vini żgħar, li jgħin biex tnaqqas l-edema sempliċement u malajr.

2. Ixrob l-ilma u eżerċita

Li tixrob 2 tazzi ilma u tmur għal mixja mgħaġġla jew jog għal madwar 20 minuta, qabel ma tieħu l-kolazzjon tippromwovi wkoll aktar ċirkolazzjoni tad-demm u l-formazzjoni ta 'ammont akbar ta' awrina, li naturalment telimina l-fluwidi tal-ġisem żejda. Wara dan, tista 'tieħu kolazzjon billi tevita ikel ipproċessat, billi tippreferi jogurt sempliċi jew meraq tal-frott dijuretiku, bħall-ananas man-nagħniegħ, pereżempju.Iċċekkja aktar eżempji ta 'ikel dijuretiku.


Madankollu, huwa importanti li tmur għand it-tabib biex isiru t-testijiet u biex tivverifika jekk in-nefħa hix ikkawżata minn diżordni kardijaka, pulmonari jew renali li tista 'tkun ikkumplikata jekk il-persuna tixrob ħafna ilma u timxi jew taħdem malajr.

3. Agħmel drenaġġ limfatiku fuq il-wiċċ

Id-drenaġġ limfatiku fuq il-wiċċ huwa wkoll soluzzjoni naturali eċċellenti biex iċċekken il-wiċċ. Ara l-passi biex tbattal il-wiċċ f'dan il-video:

4. Ħu mediċina dijuretika

L-aħħar għażla għandha tkun li tieħu rimedju dijuretiku, bħal Furosemide, Hydrochlorothiazide jew Aldactone, li għandu dejjem jiġi preskritt mit-tabib. Dawn jistimulaw il-kliewi biex jiffiltraw aktar demm, li jgħin lill-ġisem jelimina aktar ilma u sodju mill-awrina, u barra minn hekk, jgħinu wkoll fil-kontroll tal-pressjoni tad-demm, madankollu huma kontra-indikati f'xi sitwazzjonijiet, bħal insuffiċjenza tal-kliewi, alterazzjoni mard sever tal-fwied jew deidrazzjoni, per eżempju. Tgħallem aktar eżempji ta 'rimedji dijuretiċi.

Sinjali ta ’twissija biex tmur għand it-tabib

Għalhekk, huwa rrakkomandat li tfittex għajnuna medika jekk għandek sinjali u sintomi bħal:

  • Nefħa fuq il-wiċċ li tidher f'daqqa;
  • Jekk hemm ħmura fl-għajnejn u ħafna nefħa jew qoxra fuq il-lashes;
  • Nefħa tal-wiċċ li tikkawża uġigħ, tidher iebsa jew tidher li tmur għall-agħar maż-żmien, minflok ma titjieb ftit ftit;
  • Jekk hemm xi diffikultà biex tieħu n-nifs;
  • Jekk għandek deni, ġilda sensittiva jew ħamra ħafna, għax tista 'tindika infezzjoni;
  • Jekk is-sintomi ma jonqsux jew jiżdiedu;
  • Dehra ta 'edema f'partijiet oħra tal-ġisem.

It-tabib għandu jkun jaf aktar dettalji dwar kif seħħet in-nefħa fuq il-wiċċ, dak li jidher li jtejjeb jew jaggrava n-nefħa, jekk kien hemm inċident, gidma ta 'insett, jew jekk il-persuna tkun qed tieħu xi mediċina, jew tkun għaddejja minn xi trattament tas-saħħa jew proċedura estetika.

Artikoli Għalik

Kif l-Antidepressivi li Jieqfu Biddlu Ħajja Din il-Mara għal Dejjem

Kif l-Antidepressivi li Jieqfu Biddlu Ħajja Din il-Mara għal Dejjem

Il-mediċina kienet parti minn ħajti akemm ni ta niftakar. Kultant inħo li twelidt imdejjaq. Meta nikber, nifhem l-emozzjonijiet tiegħi kienet taqbida kontinwa. It-tantrum ko tanti tiegħi u t-tibdil ta...
Ix-Xerrejja tal-Amazon għadhom kemm skoprew l-aktar tankijiet tal-workout ħelwin—u huma inqas minn $10 kull wieħed

Ix-Xerrejja tal-Amazon għadhom kemm skoprew l-aktar tankijiet tal-workout ħelwin—u huma inqas minn $10 kull wieħed

Jekk qed tipprova tiffranka l-flu qabel l-għaġla tax-xiri tal-vaganzi, dak il-crop top adorable li dan l-aħħar rajt fuq il-fitfluencer favorit tiegħek ji ta 'jkun ftit aktar milli ppjanajt li tonf...