Riċetti Afrodisiac għal ġurnata iktar sħuna

Kontenut

• 1. Ċikkulata sħuna bil-kannella (kolazzjon)
• 2. Mango, meraq tal-larinġ u ġinġer (ikla ħafifa)
• 3. Salamun biz-zalza tal-kappar (ikla ta 'nofsinhar)
• 4. Insalata tal-frott bl-għasel u l-ħafur (snack wara nofsinhar)
• 5. Gambli bit-tewm u l-bżar (pranzu)

Il-kċina aphrodisiac hija mod eċċellenti biex tistimula l-aptit sesswali, billi tuża ikel li jżid il-produzzjoni ta 'ormoni sesswali u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jikkawża aktar demm biex jilħaq il-partijiet ġenitali, li jżid is-sensittività fir-reġjun u t-tul tal-pjaċir.

Ir-riċetti li ġejjin huma rikki f'dan it-tip ta 'ikel u jistgħu jintużaw biex jistimulaw data romantika f'kull ħin tal-ġurnata. Madankollu, kull riċetta hija murija għal ikla partikolari tal-ġurnata, sabiex tkun tista 'tgħaqqad menu ta' ġurnata aktar faċilment.

Ara liema ikel huwa meqjus bħala afrodisjaki u oħloq ir-riċetti tiegħek stess.

1. Ċikkulata sħuna bil-kannella (kolazzjon)

Iċ-ċikkulata żżid is-sens ta ’pjaċir u benesseri tal-ġisem, filwaqt li l-kannella tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u żżid ix-xewqa.

Ingredjenti:

• 1 kikkra ħalib
• 1 tazza krema qarsa
• 120 g ċikkulata skura
• Kannella trab għat-togħma

Mod ta 'tħejjija:

Ġo kazzola, saħħan il-ħalib u l-krema sakemm tkun krema, imbagħad żid iċ-ċikkulata mqatta '. Ħawwad sew fuq nar baxx sakemm iddub iċ-ċikkulata kollha. Żid il-kannella u kompli ħawwad sakemm tkun krema ħafna. Servi sħun.

Biex takkumpanja, tista 'tuża ħobż tal-qamħ sħiħ bil-ġobon rikotta mħawwar bil-ħwawar.

2. Mango, meraq tal-larinġ u ġinġer (ikla ħafifa)

Il-Ġinġer itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm billi jżid l-ammont ta 'demm li jmur għall-ġenitali u s-sensittività f'dak ir-reġjun tal-ġisem.

• ½ mango misjur
• Meraq ta '2 larinġ
• 1 tablespoon ta 'ġinġer maħkuk
• 3 kubi tas-silġ

Mod ta 'tħejjija: Ħabbat l-ingredjenti kollha fil-blender.

3. Salamun biz-zalza tal-kappar (ikla ta 'nofsinhar)

Dan id-dixx huwa rikk fil-vitamini A, B u Ċ u omega-3, u jiffavorixxi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jsaħħaħ il-qalb.

Ingredjenti:

• 400 g ta 'salamun
• 2 imsiemer tat-tewm
• 4 patata mqatta 'medja
• Meraq ta '1/2 lumi
• Tursin, klin, żejt taż-żebbuġa u melħ għat-togħma
• Għaz-zalza:
• 1/4 ħġieġ żgħir tal-kappar
• 1/2 tablespoon butir mingħajr melħ
• 1/2 meraq tal-larinġ
• 1/2 tablespoon lamtu tal-qamħ
• Tursin għat-togħma

Mod ta 'tħejjija:

Ħawwar is-salamun bil-ħxejjex aromatiċi, niskata melħ u l-meraq tal-lumi, ħalli f'din it-taħlita għal mill-inqas 30 minuta biex tinkorpora t-togħma. F'dixx tal-forn, għatti l-qiegħ bil-flieli tal-patata u roxx bi ftit żejt, imbagħad poġġi l-flieli tas-salamun fuq u l-ħwawar li kien immarinat. Roxx bi ftit iktar żejt u aħmi fil-forn imsaħħan minn qabel għal madwar 30 minuta.

Għaz-zalza, ixxotta l-kappar li għandu jintuża u aħsilhom bl-ilma biex tneħħi l-melħ żejjed. Fi qali fuq nar baxx, saħħan il-butir, żid il-kappar, meraq tal-larinġ u tursin, u żid ukoll il-lamtu tal-qamħ maħlul fi ftit ilma. Ħawwad kollox malajr u itfi n-nar.

Neħħi s-salamun imsajjar mill-forn u ferra z-zalza bil-kappar fuq.

4. Insalata tal-frott bl-għasel u l-ħafur (snack wara nofsinhar)

Il-berries huma sinjuri fil-vitamina Ċ, li tgħin biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni, filwaqt li l-għasel iżid il-produzzjoni ta 'ormoni sesswali. Barra minn hekk, il-ħafur jipprovdi enerġija għall-intimità.

Ingredjenti:

• Skutella waħda magħmula minn frawli, blueberries, açaí u banana;
• 1 tablespoon ta 'għasel;
• 2 imgħaref biċċiet tal-ħafur.

Mod ta 'tħejjija: Ħallat l-ingredjenti fi skutella u servi mal-frott kemmxejn imkessaħ.

5. Gambli bit-tewm u l-bżar (pranzu)

Il-bżar iżid il-metaboliżmu u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u jistimula l-aptit sesswali.

Ingredjenti:

• 300 g gambli kbar
• 2 imsiemer tat-tewm
• ½ bżar taċ-chili
• Kuċċarina melħ
• 2 imgħaref żejt tal-palm
• Kosbor għall-gosti
• Lumi 1 maqtugħ f'4 biċċiet

Mod ta 'tħejjija:

Qaxxar u naddaf il-gambli kbar. Qatta ’t-tewm u l-bżar, imbagħad ħallat mal-melħ. Ħawwar il-gambli b'din it-taħlita, żid iż-żejt tal-palm u immarina għal 20 minuta fil-friġġ. Ġo skillet jaħraq ħafna, sawwad il-gambli kbar għal madwar ħames minuti, sakemm ikunu roża. Servi imbexxex bil-cilantro għat-togħma u flieli tal-lumi, akkumpanjati minn ross abjad.

Ara l-filmat hawn taħt u ara aktar pariri għal pranzu romantiku komplet.