Awtur: Sara Rhodes
Data Tal-Ħolqien: 9 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament: 28 Ġunju 2024
Anonim
The Great Gildersleeve: Disappearing Christmas Gifts / Economy This Christmas / Family Christmas
Video.: The Great Gildersleeve: Disappearing Christmas Gifts / Economy This Christmas / Family Christmas

Kontenut

Huwa diffiċli li tissinkronizza l-mużika mal-workout taċ-ċikliżmu tiegħek minħabba l-firxa ta 'veloċitajiet. Biex tkun taf liema tempo se jaħdem l-aħjar, trid tkun taf il-veloċità tal-pedala tiegħek. Iżda l-veloċità tista 'tvarja b'mod selvaġġ skond it-tagħmir, il-wiċċ, eċċ. Pjuttost milli tipprova toħloq playlist għal skopijiet kollha, il-kanzunetti hawn taħt jirrappreżentaw il-firxa bejn 70 BPM u 150 BPM - b’kanzunetta waħda għal kull żieda ta ’10 BPM. L-inkorporazzjoni ta ’dawn il-kanzunetti f’rutina tħallik issib il-tempo li jaħdem l-aħjar għalik.

Hawn il-lista sħiħa, li tibda minn 70 BPM:

OneRepublic - Feel Again - 70 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Pjaċir. - Xi Iljieli - 110 BPM

Karmin - Brokenhearted - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 Sekondi għal Mars - Eqreb lejn ix-Xifer - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - All I Do Is Win - 150 BPM

Biex issib aktar kanzunetti ta 'workout, iċċekkja d-database b'xejn fuq Run Hundred. Tista 'tfittex skond il-ġeneru, tempo, u era biex issib l-aħjar kanzunetti biex tħawwad il-workout tiegħek.

Reviżjoni għal

Reklam

Pubblikazzjonijiet Popolari

Injezzjoni ta ’Metoclopramide

Injezzjoni ta ’Metoclopramide

Li tirċievi injezzjoni ta 'metoclopramide ji ta' jikkawża li tiżviluppa problema fil-mu koli m ejħa di kine ija tardiva. Jekk tiżviluppa di kine ija tardiva, inti tmexxi l-mu koli tiegħek, peċ...
Disturbi fl-immunodefiċjenza

Disturbi fl-immunodefiċjenza

Di turbi tal-immunodefiċjenza j eħħu meta r-ri pon immuni tal-ġi em jitnaqqa jew ikun a enti.I - i tema immunitarja hija magħmula minn te ut limfoid fil-ġi em, li jinkludi:Mudullun tal-għadamLymph nod...