Awtur: Sara Rhodes
Data Tal-Ħolqien: 9 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament: 29 Ma ’Mejju 2025
Anonim
The Great Gildersleeve: Disappearing Christmas Gifts / Economy This Christmas / Family Christmas
Video.: The Great Gildersleeve: Disappearing Christmas Gifts / Economy This Christmas / Family Christmas

Kontenut

Huwa diffiċli li tissinkronizza l-mużika mal-workout taċ-ċikliżmu tiegħek minħabba l-firxa ta 'veloċitajiet. Biex tkun taf liema tempo se jaħdem l-aħjar, trid tkun taf il-veloċità tal-pedala tiegħek. Iżda l-veloċità tista 'tvarja b'mod selvaġġ skond it-tagħmir, il-wiċċ, eċċ. Pjuttost milli tipprova toħloq playlist għal skopijiet kollha, il-kanzunetti hawn taħt jirrappreżentaw il-firxa bejn 70 BPM u 150 BPM - b’kanzunetta waħda għal kull żieda ta ’10 BPM. L-inkorporazzjoni ta ’dawn il-kanzunetti f’rutina tħallik issib il-tempo li jaħdem l-aħjar għalik.

Hawn il-lista sħiħa, li tibda minn 70 BPM:

OneRepublic - Feel Again - 70 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Pjaċir. - Xi Iljieli - 110 BPM

Karmin - Brokenhearted - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 Sekondi għal Mars - Eqreb lejn ix-Xifer - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - All I Do Is Win - 150 BPM

Biex issib aktar kanzunetti ta 'workout, iċċekkja d-database b'xejn fuq Run Hundred. Tista 'tfittex skond il-ġeneru, tempo, u era biex issib l-aħjar kanzunetti biex tħawwad il-workout tiegħek.

Reviżjoni għal

Reklam

Il-Parir Tagħna

Il-Kanċer tas-Sider Inbidel Il-Ġisem Sħiħ Tiegħi Għal Dejjem — Imma Finalment jien OK bih

Il-Kanċer tas-Sider Inbidel Il-Ġisem Sħiħ Tiegħi Għal Dejjem — Imma Finalment jien OK bih

Dejjem kont naf li wara li jkolli ma tektomija, idiri kien e jkun ħ ara kollaterali. Li ma rrealizzajtx kien li t-trattamenti u egwenti kollha u l-mediċini tal-kanċer kienu e jbiddlu l-bqija ta’ ġi mi...
Il-Benefiċċji għas-Saħħa tal-Larinġ imorru ferm lil hinn mill-Vitamina Ċ

Il-Benefiċċji għas-Saħħa tal-Larinġ imorru ferm lil hinn mill-Vitamina Ċ

Kieku l-kelma "oranġjo" toħroġ waqt logħba ta' Catch Phra e, hemm ċan kbir li l-ewwel ħjiel li tgħajjat ​​lil ħabek wara "frott tond" hija "vitamina Ċ." U filwaqt li ...