Awtur: Sara Rhodes
Data Tal-Ħolqien: 9 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament: 15 Lulju. 2025
Anonim
The Great Gildersleeve: Disappearing Christmas Gifts / Economy This Christmas / Family Christmas
Video.: The Great Gildersleeve: Disappearing Christmas Gifts / Economy This Christmas / Family Christmas

Kontenut

Huwa diffiċli li tissinkronizza l-mużika mal-workout taċ-ċikliżmu tiegħek minħabba l-firxa ta 'veloċitajiet. Biex tkun taf liema tempo se jaħdem l-aħjar, trid tkun taf il-veloċità tal-pedala tiegħek. Iżda l-veloċità tista 'tvarja b'mod selvaġġ skond it-tagħmir, il-wiċċ, eċċ. Pjuttost milli tipprova toħloq playlist għal skopijiet kollha, il-kanzunetti hawn taħt jirrappreżentaw il-firxa bejn 70 BPM u 150 BPM - b’kanzunetta waħda għal kull żieda ta ’10 BPM. L-inkorporazzjoni ta ’dawn il-kanzunetti f’rutina tħallik issib il-tempo li jaħdem l-aħjar għalik.

Hawn il-lista sħiħa, li tibda minn 70 BPM:

OneRepublic - Feel Again - 70 BPM

The Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Rack City - 100 BPM

Pjaċir. - Xi Iljieli - 110 BPM

Karmin - Brokenhearted - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

30 Sekondi għal Mars - Eqreb lejn ix-Xifer - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg & Rick Ross - All I Do Is Win - 150 BPM

Biex issib aktar kanzunetti ta 'workout, iċċekkja d-database b'xejn fuq Run Hundred. Tista 'tfittex skond il-ġeneru, tempo, u era biex issib l-aħjar kanzunetti biex tħawwad il-workout tiegħek.

Reviżjoni għal

Reklam

Poput Illum

Klonidina

Klonidina

Il-pilloli Clonidine (Catapre ) jintużaw waħedhom jew flimkien ma 'mediċini oħra biex jikkuraw il-pre joni għolja. Il-pilloli ta ’rilaxx e tiż ta’ Clonidine (li jaħdmu fit-tul) (Kapvay) jintużaw w...
Injezzjoni Lacosamide

Injezzjoni Lacosamide

L-injezzjoni ta 'Laco amide tintuża biex tikkontrolla aċċe jonijiet parzjali ta' bidu (aċċe jonijiet li jinvolvu parti waħda bi tal-moħħ) f'adulti u tfal ta '4 nin jew aktar li ma ji t...