Gwida ta 'Diskussjoni għat-Tabib: Il-Ħajja ta' Jum Tiegħi Se Tibdel bl-HIV?

Kontenut

• X'inhuma l-għażliet ta 'trattament tiegħi?
• X'inhuma r-riskji għas-saħħa tat-trattament tal-HIV?
• Kemm-il darba għandi bżonn nieħu medikazzjoni għall-HIV?
• Kemm-il darba għandi nippjana appuntamenti mediċi?
• Għandi bżonn inbiddel id-dieta u r-rutina tal-eżerċizzju tiegħi?
• Ir-relazzjonijiet tiegħi kif se jinbidlu?
• It-takeaway

Jekk dan l-aħħar ittestjajt pożittiv għall-HIV, huwa komuni li jkollok mistoqsijiet dwar kif id-dijanjosi taffettwa l-ħajja tiegħek ta 'kuljum. L-aħbar it-tajba hija li t-trattament bi drogi moderni ta 'l-HIV tjieb ħafna matul l-aħħar għexieren ta' snin. Huwa possibbli li timmaniġġja l-kundizzjoni b'impatt minimu fuq ir-rutina ta 'kuljum tiegħek.

Ġib din il-gwida ta ’diskussjoni utli tul il-ħin li jmiss li żżur lit-tabib tiegħek. Meta tagħmel dawn il-mistoqsijiet tgħinek titgħallem l-aħjar modi biex tibqa 'f'saħħtek waqt li tgħix bl-HIV.

X'inhuma l-għażliet ta 'trattament tiegħi?

It-terapija antiretrovirali tista 'tnaqqas il-progress tal-HIV b'mod sinifikanti. Jista 'wkoll isaħħaħ is-sistema immuni, u jnaqqas ħafna r-riskju li jittrażmetti l-HIV lil ħaddieħor. It-terapija antiretrovirali tipikament tinvolvi li tieħu diversi mediċini kuljum. Dan it-trattament spiss jissejjaħ kors ta 'HIV.

Id-deċiżjoni dwar il-kors tiegħek hija l-ewwel pass fit-triq tat-trattament tiegħek. Il-mediċini għall-HIV huma maqsuma f'seba 'klassijiet ta' mediċini bbażati fuq kif jiġġieldu kontra l-HIV. Staqsi lit-tabib tiegħek dwar liema mediċini jistgħu jaħdmu l-aħjar għall-kors tiegħek.

X'inhuma r-riskji għas-saħħa tat-trattament tal-HIV?

Hija idea tajba li tiddiskuti r-riskji potenzjali għas-saħħa tat-terapija antiretrovirali mat-tabib tiegħek qabel tibda t-trattament. Ċerti mediċini għall-HIV jistgħu jinteraġixxu ma 'oħrajn u jistgħu jikkawżaw firxa ta' effetti sekondarji. Ħafna minn dawn l-effetti sekondarji għandhom tendenza li jkunu ħfief, bħal uġigħ ta 'ras u sturdament. Madankollu, xi kultant jistgħu jkunu aktar severi u saħansitra ta 'theddida għall-ħajja.

Hemm ukoll riskju li l-mediċini għall-HIV jistgħu jinteraġixxu ma 'mediċini u vitamini oħra. Kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek jekk dan l-aħħar bdejt tieħu xi mediċini jew supplimenti ġodda.

Kemm-il darba għandi bżonn nieħu medikazzjoni għall-HIV?

Huwa importanti li tkun diliġenti dwar it-teħid ta 'medikazzjoni kuljum u eżattament kif preskritt biex ir-reġim ta' trattament jaħdem sew. Huwa utli li titlob lit-tabib tiegħek dwar strateġiji biex iżżomm mal-pjan ta 'trattament tiegħek. Xi pariri komuni jinkludu l-użu ta 'kalendarju apposta jew l-issettjar ta' tfakkira ta 'kuljum fuq it-telefon tiegħek.

Nuqqas ta 'dożi ta' medikazzjoni, jew teħidha kultant biss, iżid ir-riskju ta 'reżistenza għall-mediċina. Dan inaqqas l-effettività tal-mediċini u jista 'jikkawża li l-kundizzjoni tmur għall-agħar.

Kemm-il darba għandi nippjana appuntamenti mediċi?

Huwa rrakkomandat li n-nies li jgħixu bl-HIV jaraw lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tagħhom kull tlieta sa sitt xhur għal testijiet tal-laboratorju u konsultazzjoni ġenerali dwar kif sejra t-trattament. Imma mhux rari li tippjana żjarat aktar ta ’spiss, speċjalment matul l-ewwel sentejn ta’ trattament.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar liema tip ta 'skeda ta' kontroll jirrakkomandaw. U aħdem magħhom biex toħloq pjan għas-sena li ġejja. Ladarba tkun ħadt kors stabbli ta ’kuljum għall-HIV - u kellek tagħbija virali mrażżna b’mod konsistenti għal sentejn ta’ terapija antiretrovirali - il-frekwenza tat-testijiet tal-laboratorju tiegħek tipikament tonqos għal darbtejn fis-sena.

Għandi bżonn inbiddel id-dieta u r-rutina tal-eżerċizzju tiegħi?

Ladarba tibda tieħu l-medikazzjoni, iż-żamma ta 'dieta bilanċjata u stil ta' ħajja attiv tista 'tgħin biex tikkontribwixxi għas-suċċess tat-trattament tiegħek. M'hemm l-ebda dieta speċjali għal nies li jgħixu bl-HIV. Madankollu, billi s-sistema immunitarja qed taħdem ħafna biex tiġġieled infezzjonijiet, xi nies li jgħixu bl-HIV isibu li għandhom bżonn jieklu aktar kaloriji. Min-naħa l-oħra, għal dawk li għandhom piż żejjed, tabib jista 'jirrakkomanda li taġġusta d-drawwiet tal-ikel biex tgħin fit-telf tal-piż.

Ġeneralment, dieta bilanċjata tinkludi ammonti limitati ta 'proteina u xaħmijiet, u ħafna:

• frott
• ħaxix
• karboidrati tal-lamtu

Jekk m'intix ċert dwar l-aħjar mod kif tippjana ikliet tajbin għas-saħħa, it-tabib tiegħek jista 'joffri parir jew jirreferik għand dietista.

Xi nies li jgħixu bl-HIV jistgħu jesperjenzaw telf ta 'muskoli, iżda eżerċizzju regolari jista' jippreserva jew isaħħaħ il-muskoli. It-tliet tipi ewlenin ta 'eżerċizzju huma:

• aerobika
• reżistenza jew taħriġ ta 'saħħa
• taħriġ ta 'flessibilità

Aħdem mat-tabib tiegħek biex tiżviluppa rutina ta ’saħħa regolari adattata għall-bżonnijiet ta’ ġismek. Iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC) jirrakkomandaw li l-adulti jiksbu mill-inqas sagħtejn u nofs ta 'aerobika ta' intensità moderata kull ġimgħa, li jistgħu jinkludu affarijiet bħall-mixi, iż-żfin u l-ġardinaġġ. Is-CDC tissuġġerixxi wkoll li tipparteċipa fit-taħriġ tar-reżistenza mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa, fi ġranet mhux konsekuttivi. Kun żgur li tiċċekkja mat-tabib tiegħek qabel ma tipprova xi eżerċizzji ġodda biex tevita li żżejjed.

Ir-relazzjonijiet tiegħi kif se jinbidlu?

Li titkellem dwar l-HIV maċ-ċirku soċjali tiegħek jista 'jkun ta' sfida u emozzjonali, iżda dan ma jfissirx li r-relazzjonijiet tiegħek man-nies li tħobb jinbidlu fit-tul. It-tabib tiegħek jista 'jagħtik parir dwar l-aħjar mod biex tiddiskuti l-istat ta' l-HIV tiegħek ma 'oħrajn. Huwa importanti li n-nies li huma dijanjostikati bl-HIV jinfurmaw lil kwalunkwe sieħeb sesswali attwali jew preċedenti dwar id-dijanjosi. Li titkellem ma 'membri tal-familja u ħbieb ta' fiduċja jista 'jgħinek tibni s-sistema ta' appoġġ personali tiegħek.

It-tabib tiegħek jista 'wkoll jipprovdi referenza għal servizzi ta' appoġġ bħal pariri dwar is-saħħa mentali. Dan jista 'jkun ta' għajnuna għal nies li jixtiequ jitkellmu ma 'xi ħadd imparzjali dwar kif iħossuhom meta jgħixu bl-HIV.

Nies li jgħixu bl-HIV jistgħu jżommu relazzjonijiet sesswali b'saħħithom ma 'sħab li huma negattivi għall-HIV. Trattamenti moderni ta 'l-HIV huma tant effettivi li r-riskju tat-trasmissjoni tal-virus jista' jkun minimu. Sieħeb li huwa negattiv għall-HIV jista 'jikkunsidra li jieħu medikazzjoni ta' profilassi ta 'qabel l-espożizzjoni (PrEP) biex inaqqas ir-riskju tagħhom ta' HIV saħansitra aktar. Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-aħjar modi biex iżżomm kemm lilek kif ukoll lis-sieħeb tiegħek siguri.

It-takeaway

Ftakar li fejn tidħol saħħtek, kull mistoqsija hija waħda tajba. Tkellem mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe tħassib li għandek dwar kif tista 'żżomm ir-rutina tiegħek ta' kuljum u l-pjan ta 'trattament tiegħek.