Brija: X'qed jipprova jgħidlek il-qorriegħa bil-ħakk tiegħek

Kontenut

• Sintomi u kawżi
• 1. Mhux ix-shampoos kollha huma l-istess
• 2. Idrat
• 3. Ipprattika iġjene tajba u waqqaf il-grif!
• 4. Għandek bżonn tirrilassa
• Meta tara lit-tabib tiegħek
• Outlook

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Meta niġu għall-brija, ħafna nies jiffokaw fuq il-qxur.

Il-ħakk, min-naħa l-oħra, jista 'jkun l-iktar effett sekondarju skomdu. Allura x'inhu eżattament il-qorriegħa li tobrox tiegħek tipprova tgħidlek? Aqra dwar l-aktar sintomi komuni tal-brija u modi biex terġa 'tikseb il-qorriegħa b'saħħitha.

Sintomi u kawżi

Qxur u qorriegħa bil-qoxra huma l-sintomi ewlenin tal-brija. Qxur abjad u żejtni tipikament jakkumulaw f'xagħrek u fuq spallejk u ħafna drabi jmorru għall-agħar matul ix-xhur tal-ħarifa u tax-xitwa, meta l-arja tkun niexfa.

Li tkun identifikata l-kawża eżatta tal-qorriegħa bil-ħakk u mqaxxra tiegħek jista 'jkun diffiċli, imma hawn huma xi ħatja komuni:

• ġilda irritata u żejtnija, kundizzjoni magħrufa wkoll bħala dermatite seborreika (forma aktar severa ta 'brija)
• mhux shampooing biżżejjed, li jikkawża li ċ-ċelloli tal-ġilda jakkumulaw u joħolqu laqx u ħakk
• ħmira msejħa malassezia, li tiggrava l-qorriegħa tiegħek u tikkawża tkabbir żejjed taċ-ċelloli tal-ġilda
• prodotti differenti għall-kura personali jistgħu jikkawżaw dermatite tal-kuntatt, li tagħmel il-qorriegħa tiegħek ħamra u ħakk

L-irġiel jiżviluppaw il-brija aktar spiss min-nisa. Nies li għandhom tendenza li jkollhom xagħar iżjed żejtni jew jgħixu b’ċertu mard (bħall-marda ta ’Parkinson jew l-HIV) huma wkoll f’riskju ogħla. Jista 'jkun li bdejt tinnota sintomi madwar il-pubertà, iżda l-brija tista' tiżviluppa fi kwalunkwe età.

Allura x'qed jipprova jgħidlek il-qorriegħa bil-ħakk tiegħek? Hawn huma erba 'tweġibiet komuni.

1. Mhux ix-shampoos kollha huma l-istess

Jekk il-qorriegħa tiegħek hija ħakk, tista 'tkun kapaċi tikseb ftit eżenzjoni billi tuża xampu mingħajr riċetta (OTC) li huma fformulati biex jgħinu l-brija.

Li jkollok il-qagħda tajba tista 'tieħu xi prova u żball, allura jekk ma kellekx xortih fil-passat, erġa' pprova. Kultant jalternaw żewġ tipi ta 'xampù jew aktar jistgħu jgħinu wkoll.

Xi prodotti li tista 'tara fuq l-ixkafef jinkludu:

• Head & Shoulders u Jason Dandruff Relief fihom zinc pyrithione, li huwa antibatteriku u antifungali. Il-brija mhix ikkawżata minn fungus, iżda xorta tgħin billi tnaqqas il-produzzjoni ta 'ċelloli żejda tal-ġilda.
• Neutrogena T / Gel huwa xampù ibbażat fuq il-qatran. Il-faħam jista ’jiffaċilita l-kundizzjonijiet mill-brija għall-psorjasi billi jnaqqas kemm iċ-ċelloli tal-ġilda tal-qorriegħa tiegħek imutu u jitfarfar malajr. Dan it-tip ta 'xampù jista' jbiddel ix-xagħar, allura oqgħod attent jekk int blond jew griż.
• Neutrogena T / Sal għandu doża ta 'aċidu saliċiliku u jista' jnaqqas l-ammont ta 'skala li għandek. Huma jistgħu jħallu l-qorriegħa tiegħek xott, madankollu. Jekk issib li l-qorriegħa tiegħek hija partikolarment niexfa, kun żgur li ssegwi b'kondizzjonatur li jniedi.
• Selsun Blue għandu l-qawwa tas-sulfid tas-selenju. Jista 'jnaqqas iċ-ċelloli tal-ġilda tiegħek milli jmutu u jnaqqas ukoll il-malassezia. Dan it-tip ta 'xampù jista' wkoll jibdel ilwien ta 'xagħar eħfef.
• Nizoral huwa shampoo ketoconazole, li jfisser li fih antifungali bi spettru wiesa '. Tista 'ssib dan it-tip ta' ħasil OTC jew bi preskrizzjoni.

Jekk ma tafx liema tagħżel, staqsi lit-tabib tiegħek għal suġġeriment. Biex iġġib il-brija taħt kontroll, jista 'jkollok bżonn tuża xampù speċjali meta tagħmel xampù (il-frekwenza ottimali tvarja skont it-tip ta' xagħar).

Ladarba l-affarijiet ikunu taħt kontroll, jista 'jkollok bżonn tuża x-shampoo kultant biss biex iżżomm effett tajjeb.

2. Idrat

Qorriegħa niexfa għandha t-tendenza li tinqata 'u titħawwad, imma ġeneralment il-qxur li jkollok b'ġilda xotta huma iżgħar u inqas żejtnija. Ir-restawr tal-umdità fil-qorriegħa jista 'jgħin fil-ħakk.

L-aħjar moisturizer jista 'jkun diġà qiegħed fuq l-ixkaffa tal-kċina tiegħek. Iż-żejt tal-ġewż għandu proprjetajiet idratanti u antibatteriċi, u jagħmilha għażla naturali kbira għall-ġlieda kontra n-nixfa.

3. Ipprattika iġjene tajba u waqqaf il-grif!

Ix-xampù spiss biżżejjed jista 'jżomm iż-żjut fil-bajja, u jgħin b'sintomi tal-brija. Waqt li tkun fiha, ipprova tirreżisti t-tħeġġeġ li tobrox il-qorriegħa tiegħek. Il-ħakk inizjalment huwa kkawżat minn irritazzjoni mill-brija, iżda l-grif iżid l-irritazzjoni u jwassal għal ċiklu vizzjuż.

L-użu ta 'wisq prodotti f'xagħrek jista' jirrita l-qorriegħa u jwassal għal aktar ħakk. Ipprova telimina xi ħaġa żejda mir-rutina tal-kura personali tiegħek u żżid lura bil-mod biex tiskopri liema ġellijiet, sprejs, u prodotti oħra ma jaggravawx is-sintomi tiegħek.

4. Għandek bżonn tirrilassa

L-istress jista 'jiggrava jew saħansitra jiggrava l-brija għal xi individwi. Filwaqt li l-malassezia mhix introdotta fil-qorriegħa tiegħek bl-istress, tista 'tirnexxi jekk is-sistema immuni tiegħek tkun kompromessa, li huwa eżattament dak li l-istress jagħmel lil ġismek.

Agħmel il-qorriegħa tiegħek favur u tirrilassa. Ipprova ħu mixja restawrattiva jew tipprattika l-yoga. Tista 'anki ssibha ta' għajnuna li żżomm reġistru ta 'avvenimenti stressanti. Ikteb x'inhuma u kif għandhom impatt fuq il-brija tiegħek. B'dan il-mod, tista 'tagħmel l-aħjar li tista' biex tevita skattaturi potenzjali fil-futur.

Meta tara lit-tabib tiegħek

L-aħbar it-tajba hija li ħafna każijiet ta ’brija jistgħu jiġu ttrattati b’mod effettiv b’xampu mingħajr riċetta u miżuri oħra ta’ stil ta ’ħajja.

Cela dit, il-brija mhix l-unika raġuni li jista 'jkollok qorriegħa bil-ħakk. Jekk il-brija tiegħek hija partikolarment iebsa jew ħakk, jista 'jkollok psorjasi, ekżema, jew infezzjoni fungali vera. It-tabib tiegħek jista 'jgħin.

Jekk il-ħakk tiegħek ma jitlaqx jew il-qorriegħa tiegħek issir ħamra jew minfuħa, għamel appuntament mat-tabib tiegħek. Iċċekkja wkoll jekk ix-shampoos ma jgħinux, il-ħmura u t-tqaxxir jinfirex fuq wiċċek jew żoni oħra fuq il-ġisem, tara l-qamel jew il-lenti f’xagħrek, jew il-ħakk jibda jinterferixxi mal-ħajja ta ’kuljum tiegħek.

Outlook

Filwaqt li l-brija tista 'tkun tedjanti u imbarazzanti xi drabi, ġeneralment ma tindikax problema ta' saħħa aktar serja. Il-ħakk u t-tqaxxir ta 'spiss jirrispondu tajjeb għal xampu u trattamenti OTC. Ibqa 'pprova marki u tipi differenti sakemm issib xi ħaġa li taħdem għalik.

Tista 'wkoll tkun trid tara lit-tabib tiegħek biex teskludi dawn il-kundizzjonijiet tal-ġilda:

• psorjasi
• tinea capitis
• qamel tar-ras
• reazzjoni allerġika