Il-Pjan ta' 17-il Sena tal-Istilla tal-Futbol tan-Nisa tal-Istati Uniti Carli Lloyd biex Issir l-Akbar Atleta tad-Dinja

Kontenut

• Reviżjoni għal

X'jieħu biex tkun l-aħjar? Għall-istilla tal-futbol Carli Lloyd - id-darbtejn medalista tad-deheb Olimpiku li saret eroj Amerikan dan is-sajf meta xprunat lit-tim nazzjonali tal-futbol tan-nisa ta ’l-Istati Uniti għall-ewwel rebħa tat-Tazza tad-Dinja mill-1999-huwa sempliċi: pjan speċifiku ħafna ta’ 17-il sena. Fil-fatt, it-tifel ta ’33 sena żvela l-imsemmi pjan fis-sitt Summit annwali tan-Nisa + Sports tan-nisa espnW dan ix-xahar. U apparentement, dik il-manuvra tal-hat track li rebħet it-Tazza tad-Dinja? Ukoll, dan kien biss parti tal-pjan għad-dominazzjoni dinjija sal-2020. (Serju.)

Imma kif inhu minnu bl-iktar nies uber milħuqa, Lloyd mhix waħedha fis-suċċess tagħha: Il-kowċ tagħha, James Galanis, għandu rwol kbir ukoll. Fl-2003, huwa offra li jħarreġ lil Lloyd - dak iż-żmien plejer mhux forma li kien inqata ’mit-tim ta’ l-Istati Uniti ta ’taħt il-21 sena b’xejn (ma kellhiex flus). Għaliex? Huwa ra potenzjal kbir: "Hawn kien plejer li kellu l-ħiliet avvanzati, u jekk nista 'nirranġa ftit oqsma, jista' jkolli plejer kbir fuq idejja," jgħid Galanis. (Ahem, il-Workout taċ-Ċirkwit tat-Tim tal-USWNT mhix ċajta.)

U snin ta 'xogħol iebes ... ukoll, ħadem. "Hija ma ħaditx id-dgħufijiet tagħha u tejbithom. Bidlithom fis-saħħiet tagħha. Huwa għalhekk li Carli Lloyd huwa Carli Lloyd, "jgħid.

Allura kif għamel dan id-duo dyanmic? U fuq xiex qed jaħdmu fl-aħħar ħames snin tal-pjan? Ilħaqna ma' Lloyd u Galanis għas-sigrieti tagħhom. Stealhom u int ukoll tista’ tkun pass eqreb lejn suċċess kbir.

Ibqa 'fil-Mument

"James kellu l-pjan ewlieni tal-kap u kien jitgħallimni ftit ftit dak li kelli bżonn niffoka fuq dak iż-żmien," tgħid Lloyd dwar it-taħriġ tagħha. "Qatt ma ħarist 'il bogħod wisq' il quddiem għax meta tkun qed tħares kontinwament lejn ir-riżultati finali, għandek it-tendenza li tinjora dawk il-biċċiet tan-nofs importanti. Tinsa t-Tazza tad-Dinja u l-Olimpjadi. Huwa ġegħelni nibqa 'fil-mument."

Ħuha Bil-mod

"Bdejna nibnu bil-mod ħafna fuq u barra l-għalqa," jgħid Lloyd. L-ewwel fażi, li kienet tikkonsisti li Lloyd għamel it-tim nazzjonali u skorja l-gowl tar-rebħa tal-logħba fl-Olimpjadi tas-Sajf tal-2008, ħadet ħames snin biex titlesta. It-tieni fażi, li kellha takkwista pożizzjoni tal-bidu konsistenti fi ħdan it-tim u skorja żewġ gowls rebbieħa fil-logħob fl-Olimpjadi tas-Sajf tal-2012, ħadet erbgħa oħra. "It-tielet fażi kienet dwar li nieħu t-tmexxija u verament nissepara lili nnifsi minn kulħadd," jgħid Lloyd, u żied jgħid: "Kien se jintemm wara l-Olimpjadi tas-Sajf 2016, imma aħna nħossu li ksibna dak sena kmieni, allura issa qed nimxu fuq l-erba' fażi."

Għolli l-Bar

"L-ewwel, James kellu bżonn jara jekk jienx lest li nagħmel affarijiet bħal jiekol aħjar, nieħu ħsieb ġismi barra mill-għalqa, u nibqa 'nagħmel passi, waħdi," jgħid Lloyd. (Kienet.) "Hu jkompli jgħolli l-livell, jagħmel it-taħriġ aktar diffiċli għalija. L-uniku mod kif ser nikber bħala persuna u plejer huwa jekk jagħmilha skomda għalija," tgħid. Fil-fatt, hija saħansitra ammettiet fis-Summit tal-espnW li l-workouts tiegħu jġibuha sal-punt tad-dmugħ mill-inqas darba fil-ġimgħa, iżda jaf li hi tista 'timmaniġġjaha. (Qatt ħsibt għaliex nibku?)

Iffisser iż-Żona tal-Kumdità Tiegħek

Hekk hu - Galanis jaf kemm għandu jimbotta lil Lloyd. Workouts intensi ta 'filgħodu ħafna drabi ġiegħlu riġlejha jħossuhom bħal Jello u ħallewha tistaqsi, bi frustrazzjoni, kif tista' tbandal it-tieni workout dak wara nofsinhar. Iżda b'xi mod hi dejjem sabet lilha nfisha taħdem permezz tal-iskumdità f'dawn il-jiem doppji sakemm ħakmet ħila ġdida miġnuna u eventwalment bdiet tużaha fil-logħob. Ladarba Galanis raha ssir komda b'mossa partikolarment ta 'sfida, imbagħad jerġa' joħroġha miż-żona ta 'kumdità tagħha b'drill ieħor li jidher impossibbli. (Fatt divertenti: Lloyd ma rrepetiex workout wieħed fi 12-il sena!)

Ferrovija Bħal Underdog

“Huwa tassew pjaċevoli li jkollok xi ħadd li jista’ jimbottni lil hinn mil-limiti,” tgħid Lloyd dwar l-istrateġija unika tal-kowċ tagħha. "Hemm din it-tema kontinwa biex tkompli tħarreġ bħal underdog, irrispettivament minn dak li għamilt. Sabiex tasal fil-quċċata u tkun l-aqwa li qatt, trid tibqa 'għaddej." Il-fokus għall-ħames snin li ġejjin se jkun fuq l-attakk fl-aħħar terz. "Nista 'nkun aħjar fl-isparar. Nista' nkun aħjar fl-arja. Nista 'nkun aħjar meta nilgħab blalen. Dak li hu verament sabiħ huwa li spiċċajt bħala champion tat-Tazza tad-Dinja, imma issa jien lura fit-taħriġ bħal jien player rec."

Iċċelebra l-Kisbiet Tiegħek

Tinkwetax-Galanis jaf ukoll kif jiċċelebra kisbiet matul it-triq. Filwaqt li r-risposta ta’ Lloyd 45 minuta biss wara li qabad it-titlu prestiġjuż kienet, “Meta nerġgħu nitħarrġu?”, Galanis (mingħajr l-iktar kritika ħarxa tagħha) qaltilha biex sempliċement tgawdi r-rebħa. Wara kollox, l-għan tagħha għall-Olimpjadi tal-2016 f’Rio hu li tieħu d-dar it-tielet midalja tad-deheb Olimpika – u sat-Tazza tad-Dinja li jmiss fl-2019, li tkun qed tiskurja ħames gowls logħba. Aħna ngħidu li t-tifla kisbet ftit R&R.

Reviżjoni għal