Dating b'Kolite Ulċerattiva

Kontenut

• Immaniġġjar tal-ewwel data b'kolite ulċerattiva
• Agħżel post tajjeb
• Agħmel lilek innifsek komdu
• Kul konxjament
• Kun miftuħ, biss jekk trid tkun miftuħ
• Iddeċiedi li jkollok ħajja

Immaniġġjar tal-ewwel data b'kolite ulċerattiva

Ejja niffaċċjawha: L-ewwel dati jistgħu jkunu iebsa. Żid in-nefħa, uġigħ fl-istonku, u episodji f'daqqa ta 'fsada u dijarea li jiġu mal-kolite ulċerattiva (UC), u huwa biżżejjed biex iġġiegħlek tinsa l-hottie li jmiss bieb u tibqa' d-dar.

UC spiss tolqot f'nofs is-snin ta 'dating: Skond il-Fondazzjoni ta' l-Amerika ta 'Crohn u Colitis, ħafna nies huma dijanjostikati bejn l-etajiet ta' 15 u 35. Iżda sempliċement għax għandek UC ma jfissirx li ma tistax tgawdi l-ħin ma ' ħbieb jew tagħti ċans lir-rumanz.

Ipprova dawn il-pariri minn nies li ilhom hemm.

Agħżel post tajjeb

Agħżel post li taf sew, jew tfittex is-sitwazzjoni tal-kamra tal-banju qabel iż-żmien jekk int sejjer f'xi post ġdid. Il-pranzu u l-film huma ġeneralment imħatri sikuri, imma evita bars mimlijin fejn jista 'jkun hemm konzijiet għall-kmamar tal-banju. Jista 'jkun li tkun trid tonqos wara nofsinhar ta' mixi, ċikliżmu, jew kayak u tipprova mużew jew theme park minflok.

Agħmel lilek innifsek komdu

Agħmel dak li tista 'biex ittaffi l-nervi, speċjalment jekk l-istress jew in-nervituri jidhru li jagħmlu s-sintomi tiegħek agħar. Ilbes xi ħaġa li tħossok tajjeb u kunfidenti fiha, u agħti ħafna ħin lilek innifsek biex tkun lest.

U ovvjament, tkun ippreparat għal emerġenzi. Imsielaħ imdawra, par żejda ta 'ħwejjeġ ta' taħt, u kwalunkwe mediċina fil-portmoni jew il-borża tiegħek - fil-każ li.

Kul konxjament

UC taffettwa lil kulħadd b'mod differenti, allura huwa importanti li tkun taf liema ikel, jekk hemm, jiskatta s-sintomi tiegħek. Il-kaffeina, ix-xorb karbonizzat, l-alkoħol, u ikel b'ħafna fibra jew ikel xaħmi jistgħu jikkawżaw problemi.

Ippjana dak li tiekol qabel id-data. Dan jista 'jgħin biex tevita attakk bikri ta' sorpriża. Ukoll, ippjana bil-quddiem għal dak li tiekol matul id-data. Ħafna ristoranti jinkludu l-menus tagħhom onlajn, li jistgħu jneħħu ftit mill-pressjoni meta jasal iż-żmien li tordna l-ikla tiegħek.

Kun miftuħ, biss jekk trid tkun miftuħ

Anke jekk ma tkunx qed tħossok l-aħjar tiegħek matul id-data, m'għandekx tħossok taħt pressjoni biex tqajjem il-kundizzjoni tiegħek. Int iktar minn persuna b’UC.

Iddeċiedi li jkollok ħajja

Li jkollok kolite ulċerattiva jista 'jkun tedjanti, frustranti, u anke restrittiv xi drabi. Imma m'għandux għalfejn jikkontrolla ħajtek kollha jew il-ħajja tad-dating tiegħek. Ħafna nies jgħixu ħajja kuntenta u produttiva bil-kundizzjoni - u ħafna qed joħorġu kuntenti jew miżżewġin ukoll!