Kif Id-Depressjoni Kważi Kiser ir-Relazzjoni Tiegħi

Kontenut

• Id-depressjoni tieħu effett fuq relazzjoni
• B'dijanjosi daħal eżenzjoni - {textend} u imbarazzament
• Issir reali dwar id-depressjoni u tieħu trattament

Mara waħda taqsam l-istorja ta ’kemm id-dipressjoni mhux dijanjostikata kważi temmet ir-relazzjoni tagħha u kif fl-aħħar kisbet l-għajnuna li kellha bżonn.

Kien il-Ħadd iqarmeċ u jaqgħu meta l-għarus tiegħi, B, issorprendini b'kard tar-rigali għal faċilità ta 'imbark fil-qrib. Kien jaf li kont nieqes l-irkib taż-żwiemel. Kont ħadt lezzjonijiet mill-età ta '8 snin, imma waqaft meta l-barn inbiegħ ftit snin qabel. Minn dakinhar, jien kont mort fuq ftit karreġġjati u ħadt ftit lezzjonijiet drop-in, imma xejn ma ħass l-istess.

B kien laħaq il-maniġer tal-barn u rranġalna biex noħorġu u niltaqgħu ma 'xi żwiemel li kienu disponibbli għal part-board (li jippermettilek tħallas miżata ta' kull xahar biex tirkeb iż-żiemel diversi drabi fil-ġimgħa).

Kont eċċitat ħafna. Aħna ħriġna lejn il-barn u ltqajna mas-sid ta 'diversi żwiemel sbieħ. Wara li skennjajt il-paddock, għajnejja niżlu fuq ġirja sabiħa u sewda tal-Friesian bl-isem Guinness - {textend} koinċidenza tal-birra favorita ta 'B. Deher li kien maħsub li jkun.

Jien qattajt il-Ħdud li ġejjin fil-barn biex insir naf lil Guinness u nieħuh fuq it-traċċi. Ħassejtni hienja.

Għaddew bosta ġimgħat, u nhar ta 'Ħadd ieħor, kont qiegħda fis-sodda f'nofs wara nofsinhar nibża' fuq Netflix. B daħal fil-kamra u ssuġġerixxa li noħroġ fil-barn.

Infexxejt nibki.

Ma ridtx immur fil-barn. Jien ridt inqiegħed fis-sodda. Sa tard, kull ma ridt nagħmel kien li ninsab fis-sodda, u ma kontx naf għalfejn.

B ikkonsolani u assigurani li kollox kien tajjeb. Li jekk ma ridtx immur isuq, ma kellix għalfejn. Li lkoll kellna bżonn ġurnata biex noqogħdu fis-sodda kull tant żmien.

I sfurzajt tbissima permezz sobs u nodded - {testend} minkejja li jaf li "kull issa u mbagħad" kien qed jinbidel f'okkorrenza regolari għalija.

Id-depressjoni tieħu effett fuq relazzjoni

Għad-diversi xhur li ġejjin, kont imdejjaq li nkun madwar. B qatt ma jgħidha, imma kont naf li jien. Jien kont dejjem għeja, argumentattiv, ostili u inattent. Kont qed tfalli bħala sieħeb, bint, u ħabib.

Bdejt fuq pjanijiet favur li noqgħod ġewwa u niżola ruħi minn dawk l-eqreb tiegħi. Meta l-ħbieb tagħna kienu jiġu għall-futbol tal-Ħadd, jien kont maqful fil-kamra tagħna norqod jew nara t-TV bla moħħ. Filwaqt li qatt ma kont extrovert, din l-imġieba kienet stramba għalija, u bdiet tikkawża problemi serji.

Eventwalment, bdejt nieħu ġlied ma 'B fejn il-ġlied ma kellux għalfejn jittieħed. Jien kont akkużatorju u inċert. It-tifrik ġie mhedded f'diversi okkażjonijiet. Aħna ilna flimkien għal tliet snin f'dan il-punt, għalkemm konna nafu lil xulxin għal ħafna itwal.

Kien jidher ċar ħafna għal B li xi ħaġa kienet ħażina. Ma kontx il-persuna rilassata, divertenti u kreattiva li kien jaf għal snin sħaħ.

Filwaqt li kont għadni ma semmejtx dak li kien għaddej miegħi, kont naf li kienet xi ħaġa.

Jien kont naf li jekk ridt li r-relazzjoni tiegħi ma 'B titjieb, l-ewwel kelli nieħu aħjar.

B'dijanjosi daħal eżenzjoni - {textend} u imbarazzament

Ħadt appuntament mat-tabib tiegħi u spjegajt kif kont inħossni. Huwa staqsa jekk għandix storja ta 'depressjoni fil-familja. Jien għamilt: In-nanna tiegħi għandha żbilanċ kimiku li jirrikjedi li tuża medikazzjoni.

Huwa ssuġġerixxa li s-sintomi tiegħi kienu depressivi u forsi staġjonali, u preskrittli doża baxxa ta 'inibitur selettiv tat-teħid ta' serotonin (SSRI).

Immedjatament kont imqatta 'bejn li nħossni meqjus li kien hemm spjegazzjoni għall-imġieba reċenti tiegħi u nistħi li kont qed tiġi dijanjostikata b'kundizzjoni ta' saħħa mentali u ordnalek antidepressiv.

Niftakar li ċempilt lil B u kont imbarazzat hekk kif żift madwar is-suġġett tal-mediċina. Staqsejtu kif kienet sejra l-ġurnata tiegħu, staqsejt x'irid jagħmel għall-pranzu dik il-lejla - {textend} kważi kull ħaġa li twaqqaf il-konversazzjoni inevitabbli li konna ser ikollna.

Fl-aħħarnett, ammettejt li t-tabib ħaseb li għandi depressjoni u preskritni xi ħaġa. Insistejt li ma rridx inkun medikat u li t-tabib probabbilment kien qed jirreaġixxi żżejjed.

Għidt kull ma stajt bit-tama li B jivvalida d-deċiżjoni tiegħi. Hu ma għamilx.

Minflok, għamel xi ħaġa ferm iktar qawwija. Huwa aċċetta d-dijanjosi u ħeġġiġni biex nisma 'lit-tabib u nieħu l-medikazzjoni. Huwa fakkarni li kundizzjoni ta 'saħħa mentali mhijiex differenti minn kwalunkwe kundizzjoni jew korriment ieħor. “Int tittratta driegħ miksur, hux? Dan mhux differenti. "

Is-smigħ tas-serħan il-moħħ ta 'B u l-approċċ loġiku tiegħu għas-sitwazzjoni ġiegħelni nħossni iktar komdu u tama.

Imlejt il-preskrizzjoni tiegħi, u fi ftit ġimgħat, it-tnejn innutajna bidla sinifikanti fil-burdata, il-prospetti u l-enerġija ġenerali tiegħi. Rasi ħassitha aktar ċara, ħassejtni kuntenta, u kont dispjaċut talli ma fittixtx kura qabel.

Issir reali dwar id-depressjoni u tieħu trattament

Jekk bħalissa għandek relazzjoni u tgħix bid-depressjoni, hawn huma xi pariri li jistgħu jgħinu:

1. Ikkomunika. Il-komunikazzjoni mas-sieħeb tiegħek hija essenzjali. Kun miftuħ dwar kif int sejjer.
2. Staqsi għall-għajnuna. Jekk għandek bżonn għajnuna jew appoġġ, itlob għaliha. Is-sieħeb tiegħek ma jistax jaqra moħħok.
3. Kun af li huwa OK li ma tkunx OK. Mhux kuljum se jkun qawsalla u xemx, u kollox sew.
4. Eduka. L-għarfien huwa poter. Agħmel ir-riċerka tiegħek. Tgħallem dak li tista 'dwar it-tip ta' depressjoni tiegħek u l-medikazzjoni tiegħek. Kun żgur li s-sieħeb tiegħek huwa edukat dwar is-suġġett ukoll.

Din hija l-istorja tiegħi ta 'dijanjosi tad-depressjoni. Jien xortik tajba li għandi lil xi ħadd li jifhem u mhux ġudizzjarju bħal B, li issa jien xortik tajba biżżejjed biex insejjaħ lill-għarajjes tiegħi.

Jekk qed tgħix bid-dipressjoni, kun af li ssir ħafna iktar faċli meta jkollok l-appoġġ tal-maħbubin tiegħek.