Spażmu tad-Dijaframma

Kontenut

• X'jikkawża spażmu tad-dijaframma?
• Hernja tal-Hiatal
• Irritazzjoni tan-nervituri freniċi
• Paraliżi temporanja
• Stiches tal-ġenb mill-eżerċizzju
• Flutter tad-dijaframma
• Kif jiġu trattati spażmi tad-dijaframma?
• Biex tikkura ftuq hiatal
• Biex tikkura l-irritazzjoni tan-nervituri freniċi
• Punti tal-ġenb
• X'inhi l-prospettiva għal spażmu tad-dijaframma?

X'inhi dijaframma?

Id-dijaframma tinsab bejn l-addome ta 'fuq u s-sider. Huwa l-muskolu responsabbli biex jgħinek tieħu n-nifs. Hekk kif tiġbed man-nifs, id-dijaframma tiegħek tikkuntratta sabiex il-pulmuni tiegħek ikunu jistgħu jespandu biex iħallu l-ossiġnu; hekk kif tispara, id-dijaframma tiegħek tirrilassa biex tħalli d-dijossidu tal-karbonju.

Xi kundizzjonijiet u kumplikazzjonijiet jistgħu jikkawżaw spażmi tad-dijaframma, li jistgħu jimpedixxu n-nifs normali u jistgħu jkunu skomdi.

X'jikkawża spażmu tad-dijaframma?

Spażmu tad-dijaframma jista 'jseħħ għal numru ta' raġunijiet u f'diversi severitajiet. Kultant l-ispażmu huwa ta 'ħajja qasira, partikolarment jekk iseħħ bħala riżultat ta' "sucker punch."

Kawżi oħra huma aktar involuti u jista 'jkollhom numru ta' sintomi addizzjonali assoċjati magħhom.

Hernja tal-Hiatal

Jekk għandek ftuq hiatal, parti mill-istonku tiegħek toħroġ mid-dijaframma tiegħek fil-ftuħ hiatal.

Il-ftuq hiatal huwa kkawżat minn tessuti tal-muskoli mdgħajfa, li jistgħu jkunu riżultat ta 'hiatus speċjalment kbir (spazju tal-muskolu), korriment, jew pressjoni persistenti fuq il-muskoli tal-madwar.

Hernji żgħar tal-hiatal ġeneralment ma jikkawżawx problemi, filwaqt li hernias tal-hiatal kbar jistgħu jikkawżaw uġigħ u diffikultà biex tieħu n-nifs. Sintomi oħra ta 'ftuq hiatal jinkludu:

• ħruq ta 'stonku
• diffikultà biex tibla '
• tifwiq
• tħossok mimli żżejjed wara l-ikel
• ippurgar iswed li jgħaddi
• rimettar tad-demm

Irritazzjoni tan-nervituri freniċi

In-nerv freniku jikkontrolla l-muskolu tad-dijaframma. Jibgħat sinjali lil moħħok, li jippermettilek tieħu n-nifs mingħajr ma taħseb. Jekk in-nerv freniku tiegħek jiġi irritat jew imħassar, tista 'titlef il-ħila li tieħu nifs awtomatiku. Il-kundizzjoni tista 'tkun ikkawżata minn korriment tas-sinsla tad-dahar, trawma fiżika, jew kumplikazzjonijiet kirurġiċi. B'irritazzjoni tan-nerv freniku, jista 'jkollok ukoll:

• sulluzzu
• qtugħ ta 'nifs meta timtedd
• paraliżi tad-dijaframma

Paraliżi temporanja

Id-dijaframma tiegħek tista 'ssir paralizzata temporanjament jekk int "kellek ir-riħ maħlul minnek" minn daqqa diretta għal żaqqek. Eżatt wara l-hit, jista 'jkollok diffikultà biex tieħu n-nifs, minħabba li d-dijaframma tiegħek tista' tissielet biex tespandi għal kollox u tonqos. Sintomi oħra ta 'paraliżi temporanja jinkludu:

• sulluzzu
• tagħfis fis-sider
• uġigħ fis-sider
• uġigħ fl-istonku

Stiches tal-ġenb mill-eżerċizzju

Punti tal-ġenb, jew brim fil-kustilja tal-kustilja, kultant iseħħu meta l-ewwel tibda taħriġ ta 'eżerċizzju jew meta dak it-taħriġ isir aktar intens. Għal xi nies, ix-xorb tal-meraq jew l-ikel eżatt qabel workout jistgħu jżidu l-possibbiltà ta 'stiches tal-ġenb.

Jekk teżerċita żżejjed id-dijaframma tiegħek waqt l-eżerċizzju, tista 'tibda spażmu. Meta l-ispażmu jkun kroniku, jista 'jkun minħabba bronkospażmu kkawżat mill-eżerċizzju, u jista' jkollok ukoll:

• uġigħ u tagħfis fis-sider
• nuqqas ta 'nifs
• sogħla xotta

Flutter tad-dijaframma

Flutter tad-dijaframma hija kundizzjoni rari li tista 'tiġi dijanjostikata ħażin bħala spażmu. Flutter tad-dijaframma jista 'jkun ikkawżat ukoll minn irritazzjoni tan-nervi freniċi. Sintomi oħra assoċjati mal-flutter tad-dijaframma jinkludu:

• tagħfis fis-sider
• diffikultà biex tieħu n-nifs
• sensazzjoni ta 'impulsi fil-ħajt addominali

Kif jiġu trattati spażmi tad-dijaframma?

Evidenza aneddotali tissuġġerixxi li l-prattika ta 'nifs ikkontrollat ​​tista' twaqqaf spażmi tad-dijaframma. Biex tagħmel dan:

• Imtedd fuq dahrek fuq l-art jew fuq sodda.
• Ilwi ftit l-irkopptejn tiegħek, poġġi pillow taħt l-irkopptejn tiegħek u ieħor taħt rasek.
• Poġġi naħa waħda fuq il-qalb ta 'fuq ħdejn siderek u l-naħa l-oħra fuq iż-żaqq ta' fuq eżatt taħt il-kustilja.
• Nifs bil-mod minn ġo imnieħrek. Ħoss l-istonku tiegħek jimxi kontra idejk.
• Issikka l-muskoli fl-istonku tiegħek, wara li ż-żaqqek jaqa '' l ġewwa, u neħħi minn ħalqek, bix-xofftejn imxerrda.

Biex tikkura ftuq hiatal

Din il-kundizzjoni tista 'tkun iddijanjostikata permezz ta' testijiet tad-demm, X-ray esofagali, endoskopija, jew manometrija.

F'xi każijiet, il-kirurġija hija meħtieġa. Normalment issir permezz ta 'inċiżjoni żgħira fl-addome jew fil-ħajt tas-sider tiegħek. L-istil ta 'ħajja u r-rimedji tad-dar jinkludu li tiekol ikliet iżgħar, tevita ikel li jista' jikkawża ħruq ta 'stonku, tevita l-alkoħol, titlef il-piż, u tgħolli rasek tas-sodda.

Biex tikkura l-irritazzjoni tan-nervituri freniċi

Din il-kundizzjoni tista 'tiġi ġestita b'pacemaker li jieħu n-nifs, li jieħu r-responsabbiltà li jibgħat messaġġi lid-dijaframma. L-elettrodi, li jitqiegħdu madwar in-nerv, jiġu attivati ​​permezz tal-pacemaker u jistimulaw il-kontrazzjonijiet tad-dijaframma.

Jekk nerv wieħed jiġi affettwat, inti tirċievi impjant wieħed, u jekk it-tnejn huma affettwati, tirċievi tnejn.

Punti tal-ġenb

Għolli d-driegħ li jikkorrispondi mal-ġenb ta 'l-uġigħ u poġġi dik l-id fuq wara ta' rasek. Żommha għal 30 sa 60 sekonda biex tħalli l-għoqiedi jinħallu. Tista 'anki tkompli teżerċita waqt li żżomm il-medda.

Barra minn hekk, tista 'tapplika pressjoni b'idejk għall-punt tal-uġigħ u tgħawweġ' il quddiem u 'l quddiem bil-mod. Biex tevita ponti tal-ġenb qabel workout, wettaq meded tal-qalba, inkluż dak deskritt hawn fuq.

X'inhi l-prospettiva għal spażmu tad-dijaframma?

Il-prospetti għal spażmi tad-dijaframma jvarjaw ħafna skont il-kawża. Madankollu, f'ħafna każijiet, jew trattamenti fid-dar jew trattamenti mediċi jistgħu jfejqu s-sintomi.

Kultant l-ispażmi huma dovuti għal sforz żejjed normali u jistgħu jittaffew faċilment. F'każijiet oħra, kundizzjoni sottostanti jista 'jkollha bżonn tiġi indirizzata, u ladarba l-kundizzjoni tiġi ttrattata, l-ispażmu jiġi ttrattat ukoll.

B'teknoloġiji ġodda u tagħmir għall-immaġini, it-tobba huma aktar ippreparati minn qatt qabel biex jiddeterminaw il-kawża ta 'spażmu tad-dijaframma u joħorġu bi pjan ta' trattament pożittiv.