Dieta tat-tip tad-demm

Kontenut

• Ikel permess għal kull tip ta 'demm

Id-dieta tat-tip tad-demm hija dieta li fiha l-individwi jieklu dieta speċifika skont it-tip tad-demm tagħhom u ġiet żviluppata mit-tabib naturopatiku Peter d'Adamo u ppubblikata fil-ktieb tiegħu "Eatright for yourtype" li tfisser "Kul sew skont it-tip ta 'demm tiegħek" , ippubblikat fl-1996 fl-Istati Uniti tal-Amerika.

Għal kull tip ta 'demm (tip A, B, O u AB) l-ikel huwa kkunsidrat:

• Benefiċju - ikel li jipprevjeni u jfejjaq il-mard,
• Ħsara - ikel li jista 'jiggrava l-mard,
• Newtrali - la ġġibx u lanqas tfejjaq il-mard.

Skond din id-dieta, it-tipi ta 'demm għandhom influwenza qawwija fuq il-ġisem. Huma jiddeterminaw l-effiċjenza tal-metaboliżmu, is-sistema immunitarja, l-istat emozzjonali u anke l-personalità ta ’kull individwu, jippromwovu l-benesseri, inaqqsu l-piż u jsaħħu s-saħħa permezz ta’ bidla fid-drawwiet tal-ikel.

Ikel permess għal kull tip ta 'demm

Kull grupp tad-demm għandu l-karatteristiċi tiegħu stess u għalhekk huwa meħtieġ li ssir dieta speċifika, kif ukoll għal dawk li għandhom:

• Tip tad-demm O - għandek bżonn tiekol proteini tal-annimali kuljum, inkella, jistgħu jiżviluppaw mard gastriku bħal ulċeri u gastrite minħabba produzzjoni għolja ta 'meraq gastriku. Il-karnivori b'sistema intestinali qawwija huma kkunsidrati bħala l-eqdem grupp, bażikament il-kaċċaturi.
• Tip tad-demm A - proteini tal-annimali għandhom jiġu evitati minħabba li għandhom diffikultà biex jiddiġerixxu dan l-ikel billi l-produzzjoni tal-meraq gastriku hija aktar limitata. Veġetarjani bi passaġġ intestinali sensittiv huma kkunsidrati
• Tip tad-demm B - jittollera dieta aktar varjata u huwa l-uniku tip ta 'demm li jittollera l-prodotti tal-ħalib b'mod ġenerali.
• Tip tad-demm AB - għandek bżonn dieta bilanċjata li jkun fiha ftit minn kollox. Hija evoluzzjoni tal-gruppi A u B, u l-għalf ta 'dan il-grupp huwa bbażat fuq id-dieta tal-gruppi tad-demm A u B.

Għalkemm hemm ikel speċifiku għal kull tip ta 'sengue, hemm 6 ikel li għal riżultat tajjeb għandhom jiġu evitati bħal: ħalib, basla, tadam, oranġjo, patata u laħam aħmar.

Kull meta trid tmur fuq dieta, huwa importanti li tikkonsulta professjonist tas-saħħa bħan-nutrizzjonist biex tara jekk din id-dieta tistax titwettaq mill-individwu.

Ara l-pariri dwar l-għalf għal kull tip ta 'demm:

• Dieta tad-demm tat-Tip O
• Dieta tad-demm tat-Tip A
• Dieta tad-demm tat-Tip B.
• Dieta tad-demm tat-Tip AB