Kif għandek dieta baxxa fil-jodju

Kontenut

• Ikel li Tevita
• Ikel ta 'konsum moderat
• Ikel Permess
• Menu ta 'dieta mingħajr jodju

Id-dieta b'livell baxx ta 'jodju hija ġeneralment indikata prinċipalment madwar ġimagħtejn qabel ma tgħaddi minn trattament b'jodju radjuattiv, imsejjaħ jodoterapija, għall-kanċer tat-tirojde.Madankollu, din id-dieta tista 'tiġi segwita wkoll minn nies li għandhom ipertirojdiżmu, billi billi tevita l-konsum ta' ikel rikk fil-jodju, jista 'jkun hemm tnaqqis fil-produzzjoni ta' ormoni tat-tirojde.

Fil-każ tal-kanċer tat-tirojde, xi studji jindikaw li r-restrizzjoni tal-jodju fid-dieta hija meħtieġa sabiex iċ-ċelloli tat-tumur li setgħu baqgħu wara l-operazzjoni jassorbu biżżejjed jodju radjuattiv waqt it-trattament, u jippromwovu l-qerda u t-trattament tal-marda tiegħu.

Uħud mill-ikel li għandhom jiġu evitati minħabba li huma sinjuri fil-jodju huma ħut tal-ilma mielaħ, frott tal-baħar u isfar tal-bajd, pereżempju.

Ikel li Tevita

Ikel li għandu jiġi evitat f'din id-dieta huwa dak li fih aktar minn 20 mikrogramma ta 'jodju għal kull porzjon, li huma:

• Melħ jodizzat, jeħtieġ li nħarsu lejn it-tikketta biex niżguraw li l-melħ ma fihx jodju miżjud;
• Snekks industrijalizzati;
• Ħut tal-ilma mielaħ, bħal kavalli, salamun, marlozz, merluzz, sardin, aringi, trota u tonn;
• Alka tal-baħar, bħal nori, wakame u alka li jiġu mal - Sushi;
• Supplimenti naturali bil-kitosan, per eżempju, li huwa ppreparat bi frott tal-baħar;
• Frott tal-baħar bħal gambli, awwista, frott tal-baħar, gajdra, klamari, qarnit, granċ;
• Addittivi ta 'l-ikel mill-baħar, bħal carrageenans, agar-agar, sodium alginate;
• Laħam ipproċessat bħal perżut, sider tad-dundjan, bolonja, zalzett, zalzett, laħam mix-xemx, bejken;
• Vixċera, bħall-fwied u l-kliewi;
• Sojja u derivattivi, bħat-tofu, ħalib tas-sojja, zlazi tas-sojja;
• L-isfar tal-bajda, zlazi bbażati fuq il-bajd, dressings għall-insalata, mayonnaise;
• Xaħam idroġenat u prodotti industrijalizzati, bħal cookies u kejkijiet lesti;
• Żjut veġetali sojja, ġewż tal-Indi, żejt tal-palm, karawett;
• Ħwawar f'kubi, ketchup, mustarda, zalza Worcestershire;
• Ħalib u prodotti tal-ħalib, bħal jogurt, baqta, ġobnijiet in ġenerali, butir, krema qarsa, proteina tax-xorrox, kaseina u ikel li fih prodotti tal-ħalib;
• Kandju li fih ħalib jew isfar tal-bajd;
• Dqiq: ħobż, ħobż bil-ġobon, prodotti tal-forn b'mod ġenerali li fihom melħ jew bajd, crackers u toast li fihom melħ jew bajd, cookies mimli u ċereali għall-kolazzjon;
• Frottfil-laned jew fil-ġulepp u meraq trab jew industrijalizzat;
• Ħaxix: krexxuni, karfus, Brussels sprouts, kaboċċi u oġġetti tal-bott, bħal żebbuġ, qlub tal-palm, pickles, qamħ u piżelli;
• Xorb: te mate, te aħdar, te iswed, kafè immedjat jew solubbli u xorb mhux alkoħoliku bbażat fuq il-kola;
• Żebgħat: evita ikel ipproċessat, pilloli u kapsuli b’kuluri ħomor, oranġjo u kannella.

Barra minn hekk, huwa importanti li tevita li tmur ir-ristoranti jew tikkonsma ikel ta 'fast-food, għax huwa diffiċli li tkun taf jekk il-melħ jodizzat intużax għat-tisjir jew le. Dawn mhumiex ipprojbiti għal ħajjithom biss waqt it-trattament.Fil-każ ta 'ipertirojdiżmu, għandhom jiġu kkunsmati b'mod mhux frekwenti waqt li l-marda tkun preżenti u l-valuri ta' l-ormoni tat-tirojde mibdula.

Ikel ta 'konsum moderat

Dan l-ikel fih ammont moderat ta 'jodju, li jvarja minn 5 sa 20 mikrogramma għal kull porzjon.

• Laħam frisk: sa 170 g kuljum ta 'laħmijiet bħat-tiġieġ, ċanga, majjal, nagħaġ u vitella;
• Ħbub u ċereali: ħobż mingħajr melħ, toast bla melħ, cracker ta 'ilma u dqiq, għaġin mingħajr bajd, ross, ħafur, xgħir, dqiq, qamħ u qamħ. Dan l-ikel għandu jkun limitat għal 4 porzjonijiet kuljum, b'kull porzjon ekwivalenti għal madwar 2 ħalq ta 'għaġin jew ħobż wieħed kuljum;
• Ross: 4 porzjonijiet ta 'ross kuljum huma permessi wkoll, bl-aħjar varjazzjoni tkun ir-ross basmati. Kull porzjon għandu madwar 4 imgħaref ross.

Il-kontenut u l-jodju f’dan l-ikel ivarjaw skond il-post tal-kultivazzjoni u l-mod kif huma ppreparati għall-konsum, u huwa dejjem iktar vantaġġuż li ssajjar u tipproduċi ikliet id-dar minflok tiekol barra jew tixtri ikel lest fis-supermarket.

Ikel Permess

Biex tissostitwixxi ikel ipprojbit waqt it-trattament tal-jodju, l-ikel li ġej għandu jkun preferut:

• Melħ mhux jodjat;
• Ħut tal-ilma ħelu;
• Abjad tal-bajd;
• Ħaxix nej jew imsajjar, bl-eċċezzjoni tal-ħxejjex imsemmija fil-lista ta 'qabel;
• Legumi: fażola, piżelli, għads, ċiċri;
• Xaħmijiet: żejt tal-qamħ, żejt tal-canola, żejt tal-ġirasol, żejt taż-żebbuġa, marġerina mingħajr melħ;
• Kandju: zokkor, għasel, ġelatina, ġelatina, ħelu u ġelati tal-frott mingħajr kulur aħmar;
• Ħwawar: tewm, bżar, basla, tursin, kurrat selvaġġ u ħwawar naturali friski jew deidrati;
• Frott meraq frisk, imnixxef jew naturali, minbarra ċ-ċirasa tal-marrakesh;
• Xorb: kafejiet u tejiet mhux instantanji, soft drinks mingħajr żebgħa ħamra # 3;
• Frott niexef butir tal-kawkaw jew melħ tal-karawett mingħajr melħ, mingħajr melħ;
• Ikel ieħor: ħafur, poriġ, avokado, żerriegħa tal-kittien jew żerriegħa tal-kjia, popcorn magħmul mid-dar mingħajr melħ u ħobż magħmul mid-dar.

Dan l-ikel huwa dak li jista 'jiġi kkunsmat fil-ġimagħtejn ta' qabel it-trattament tal-jodoterapija, jew skont il-ħin irrakkomandat mit-tabib.

Menu ta 'dieta mingħajr jodju

It-tabella li ġejja turi eżempju ta 'menu ta' 3 ijiem tad-dieta għall-preparazzjoni tal-jodju:

Il-kwantitajiet tal-menu jvarjaw minn persuna għal oħra, minħabba li l-età, is-sess, l-attività fiżika u l-iskop tat-trattament għandhom jiġu kkunsidrati u, għalhekk, huwa importanti li n-nutrizzjonist jiġi kkonsultat sabiex iħejji pjan nutrittiv xieraq. għall-bżonnijiet tiegħek.

Ara aktar dwar kura oħra tar-radjoterapija.

Iċċekkja dawn il-pariri u oħrajn fil-vidjo li ġej: