Għandek Disturb fl-Ikel?

Kontenut

• Reviżjoni għal

Filwaqt li kulħadd jista ’jisfa vittma ta’ disturb tal-ikel, madwar 95 fil-mija ta ’dawk li jbatu mill-anoressija huma nisa - u n-numri huma simili għall-bulimja. Aktar minn hekk, studju tal-2008 sab li 65 fil-mija tan-nisa Amerikani bejn l-etajiet ta '25 u 45 għandhom xi forma ta' "ikel diżordinat", u ppruvaw jitilfu l-piż b'diversi modi, inkluż billi jieħdu lassattivi u pilloli tad-dieta, u jġiegħlu lilhom infushom jirremettu. u t-tindif. Għan-nisa, id-disturbi fl-ikel jistgħu wkoll ikunu riżultat ta’ kif ilaħħqu mal-istress b’mod mhux tajjeb għas-saħħa. Allura x'inhuma xi wħud mill-effetti sekondarji fit-tul tal-bulimja u l-anoressja?

Tmermir tas-Snien u Mard tal-Gomma: Dan huwa wieħed mill-effetti sekondarji l-aktar komuni tal-bulimja. Rimettar frekwenti assoċjat mal-bulimja jikkawża li l-aċidi fl-istonku jiġu f'kuntatt regolari mas-snien u l-ħanek, jagħmlu ħsara lill-enamel u jdgħajfu s-snien. Dan it-tħassir jista 'jaffettwa l-ħalq kollu, u, maż-żmien, iwassal għal tiswija dentali estensiva u selħiet fil-ħalq bl-uġigħ.

Mard tal-qalb: Anke wara li tirkupra minn diżordni tal-ikel, in-nisa jistgħu jsofru minn mard tal-qalb u / jew insuffiċjenza tal-qalb. Bħal muskoli oħra, il-qalb tiddependi fuq il-proteina biex tiffunzjona sew, u ssir iktar dgħajfa jekk tkun enfasizzata billi tipprova tiffunzjona mingħajr nutrizzjoni xierqa. L-istress fiżiku ta 'disturb ta' l-ikel jintlibes fuq kull parti tal-ġisem - u dan il-muskolu vitali mhuwiex eċċezzjoni. Sfortunatament, xi nies li jbatu minn disturbi fl-ikel idgħajfu l-qalb sal-punt ta 'attakk tal-qalb, anke f'età żgħira.

Ħsara fil-kliewi: Aħseb fil-kliewi bħala filtri: Jipproċessaw id-demm, jeħilsu mill-impuritajiet biex iżommu l-ġisem b'saħħtu. Iżda rimettar regolari u/jew li ma tiekolx u tixrob biżżejjed jistgħu jikkawżaw li l-ġisem ikun fi stat kostanti ta 'deidrazzjoni, u b'hekk il-kliewi jaħdmu sahra biex iżommu livelli normali ta' melħ, ilma, u minerali essenzjali fid-demm tiegħek. Bħala riżultat, l-iskart jinbena, u jdgħajjef dawn l-organi essenzjali.

Tkabbir tax-Xagħar tal-Ġisem: Għan-nisa, id-disturbi fl-ikel jistgħu jkunu r-riżultat li tlaħħaq ma 'l-istress b'mod mhux tajjeb għas-saħħa - u wieħed mis-sinjali li hemm problema huwa tkabbir eċċessiv tax-xagħar fuq żoni mhux mistennija tal-ġisem, bħall-wiċċ. Dan huwa l-attentat tal-ġisem biex iżomm sħun wara li jirċievi s-sinjal tal-moħħ li qed imur bil-ġuħ (komuni mal-anoressja), peress li pjan ta 'dieta sana huwa essenzjali biex jinżamm tkabbir xieraq tax-xagħar u tad-dwiefer. Sadanittant, xagħar fuq ir-ras jista 'jsir fraġli u irqaq.

Infertilità: Xaħam tal-ġisem estremament baxx jista 'jikkawża amenorrea - li huwa terminu mediku biex ma tibqax tieħu perjodu. Jaħdem hekk: Fin-nuqqas ta 'pjan ta' dieta sana, il-ġisem ma jirċevix biżżejjed mill-kaloriji li jeħtieġ biex jiffunzjona sewwa, u jirriżulta fi fluss ormon li jinterferixxi maċ-ċikli regolari tal-mestrwazzjoni.

Osteoporożi: Maż-żmien, l-għadam jista’ jiddgħajjef minħabba n-nutrizzjoni ħażina. Għan-nisa, id-disturbi fl-ikel iżidu ċans diġà għoli li jsofru minn ħsara fl-għadam. Il-Fondazzjoni Internazzjonali għall-Osteoporożi tistma li 40 fil-mija tan-nisa Kawkasi fl-Istati Uniti se jiżviluppaw il-marda sa l-età ta ’50 sena (il-probabbiltà tiżdied għan-nisa Afro-Amerikani u Asjatiċi-Amerikani) - u dan mingħajr ma żżid l-istress ta’ disturb fl-ikel. Pjan ta 'dieta sana bil-kalċju (li jinstab fil-ħalib, il-jogurt u l-ispinaċi) flimkien mal-vitamina D (li tista' tieħu f'suppliment - jew mix-xemx) huwa essenzjali biex iżomm l-għadam b'saħħtu.

Reviżjoni għal