Għaliex Niekol il-Qoxra Tiegħi?

Kontenut

• X'jikkawża lin-nies jieklu l-iskorċa tagħhom?
• X'inhuma r-riskji li tagħżel u tiekol il-qxur?
• X'inhuma t-trattamenti għall-ġbir u l-ikel tal-qxur?
• Terapiji komportamentali
• Mediċini orali
• Mediċini topiċi
• X'inhi l-prospettiva għall-ġbir u l-ikel tal-qxur?

Ħarsa ġenerali

Kważi n-nies kollha se jtellgħu ġo pimple jew iċċekken il-ġilda tagħhom perjodikament. Iżda għal xi nies, il-ġbir tal-ġilda jikkawżalhom dwejjaq sinifikanti, ansjetà, u anke problemi ta 'saħħa. Dan jista 'jkun il-każ meta persuna ta' rutina tagħżel u tiekol l-iskorċa tagħha.

X'jikkawża lin-nies jieklu l-iskorċa tagħhom?

Il-ġbir u l-ikel tal-qxur jista 'jkollhom kawżi sottostanti multipli. Kultant, persuna tista 'tagħżel ġildha u lanqas biss tinnota li qed tagħmel dan. Drabi oħra, persuna tista 'tagħżel minn ġildha:

• bħala mekkaniżmu biex tlaħħaq ma 'ansjetà, rabja jew dwejjaq
• bħala reazzjoni għal episodji serji ta 'stress jew tensjoni
• minn dwejjaq jew drawwa
• minħabba storja familjari tal-kundizzjoni

Kultant persuna tista 'tħoss serħan meta tagħżel u tiekol il-qoxra tagħha. Madankollu, dawn is-sentimenti huma spiss segwiti mill-mistħija u l-ħtija.

It-tobba jirreferu għal disturbi ripetittivi tal-ġbir tal-ġilda bħala mġieba ripetittivi ffukati fuq il-ġisem (BFRBs). Dawn iseħħu meta persuna tagħżel il-ġilda tagħhom ripetutament u ħafna drabi jkollha tħeġġiġ u ħsibijiet li tagħżel il-ġilda, inkluż it-tiġrif. Eżempji oħra jinkludu xagħar ripetittiv li jiġbed u jiekol jew jiġbor dwiefer.

Dan id-disturb huwa spiss ikkunsidrat bħala disturb ossessiv-kompulsiv (OCD). Persuna b'OCD għandha ħsibijiet, tħeġġiġ, u mġieba ossessivi li jistgħu jinterferixxu mal-ħajja ta 'kuljum tagħhom. BFRBs jistgħu jseħħu wkoll b'disturbi ta 'l-immaġni tal-ġisem u akkappari.

Bħalissa, il-ġbir tal-ġilda (inklużi l-qxur ta 'l-ikel) huwa elenkat taħt "disturbi ossessivi kompulsivi u relatati" fil-Manwal Dijanjostiku u Statistiku-5 (DSM-V). Dan huwa l-manwal li l-psikjatri jużaw biex jiddijanjostikaw disturbi mediċi.

Skond Il-Fondazzjoni TLC għal Imġieba Ripetittivi Fokati fuq il-Ġisem, ħafna nies tipikament jibdew BFRB bejn l-etajiet ta '11 u 15-il sena. Il-ġbir tal-ġilda tipikament jibda fl-età ta '14 sa 15. Madankollu, persuna tista' tesperjenza l-kundizzjoni fi kwalunkwe età.

X'inhuma r-riskji li tagħżel u tiekol il-qxur?

Disturb li jinvolvi l-ġbir u l-ikel tal-qxur jista 'jaffettwak fiżikament u emozzjonalment. Xi nies jagħżlu l-ġilda tagħhom minħabba sentimenti ta 'ansjetà u depressjoni, jew din id-drawwa tista' twassalhom biex jesperjenzaw dawn is-sentimenti. Jistgħu jevitaw sitwazzjonijiet soċjali u attivitajiet li jinvolvu li jikxfu żoni ta ’ġisimhom li jkunu qabdu fihom. Dan jinkludi li żżomm lura milli tmur f'postijiet bħal bajja, pixxina jew ġinnasju. Dan jista 'jikkawża li persuna tħossha iżolata.

Minbarra l-effetti tiegħu fuq is-saħħa mentali, il-ġbir u l-ikel tal-qxur jistgħu jikkawżaw:

• ċikatriċi
• infezzjonijiet tal-ġilda
• feriti li ma jfejqux

F'każijiet rari, persuna tista 'tagħżel il-qoxra tant li l-feriti tal-ġilda tagħha jsiru profondi u infettati. Dan jista 'jeħtieġ trattament kirurġiku biex jitnaqqas ir-riskju li l-infezzjoni tinfirex.

X'inhuma t-trattamenti għall-ġbir u l-ikel tal-qxur?

Jekk ma tistax tieqaf tagħżel u tiekol skorċ waħdek, għandek tfittex trattament mediku. Tista 'tibda bit-tabib jew il-psikjatra tal-kura primarja tiegħek jekk għandek wieħed.

Terapiji komportamentali

It-terapisti jistgħu jużaw approċċi, bħat-terapija konjittiva fl-imġieba (CBT), li tista 'tinkludi terapija ta' aċċettazzjoni u impenn (ACT).

Għażla oħra ta 'trattament hija terapija ta' mġieba djalettika (DBT). Dan il-metodu ta 'trattament għandu erba' moduli ddisinjati biex jgħinu persuna li għandha diżordni tal-ġbir tal-ġilda:

• mindfulness
• regolazzjoni tal-emozzjoni
• tolleranza għall-periklu
• effettività interpersonali

Il-kunċett ta 'mindfulness jinvolvi li tkun konxju ta' possibbiltajiet li jqanqlu l-iskorċa u li taċċetta meta jseħħu l-impulsi biex jittellgħu jew jieklu l-iskorċa.

Ir-regolazzjoni tal-emozzjoni tinvolvi li tgħin persuna tidentifika l-emozzjonijiet tagħha sabiex imbagħad tkun tista 'tipprova tbiddel il-perspettiva jew is-sentimenti ta' azzjoni tagħha.

It-tolleranza tal-periklu hija meta persuna titgħallem tittollera l-emozzjonijiet tagħha u taċċetta l-bżonnijiet tagħha mingħajr ma tagħti u tirritorna għall-ġbir u l-ikel tal-qxur.

L-effettività interpersonali tista 'tinkludi terapiji tal-familja li jistgħu jgħinu wkoll lil persuna li tkun qed tagħżel u tiekol il-qxur. Il-parteċipazzjoni fit-terapija tal-grupp tista 'tgħin biex teduka lill-membri tal-familja dwar kif jistgħu jappoġġjaw lill-maħbub tagħhom.

Mediċini orali

Minbarra approċċi terapewtiċi, tabib jista 'jippreskrivi mediċini biex ittaffi l-ansjetà u d-depressjoni li jistgħu jqanqlu l-ġbir tal-ġilda.

L-ebda mediċina waħda ma ntweriet li tnaqqas l-inċidenza ta 'ikel tal-iskorċa. Kultant jista 'jkollok tipprova diversi mediċini differenti jew kombinazzjonijiet ta' mediċini biex tiddetermina x'se jkun l-iktar effettiv. Eżempji jinkludu:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)
• sertralina (Zoloft)
• paroxetine (Paxil)

Dawn il-mediċini huma inibituri selettivi tat-teħid ta 'serotonin (SSRIs), li jgħinu biex jagħmlu iktar mis-serotonin newrotrasmettitur disponibbli. Kultant it-tobba jippreskrivu l-mediċina kontra l-ħtif lamotrigine (Lamictal) biex tnaqqas l-inċidenza tal-ġbir tal-ġilda.

Mediċini topiċi

Uħud mill-fatturi li jqajjmu u jieklu l-iskorċ huma sensazzjonijiet ta 'tnemnim jew ħruq tal-ġilda. Bħala riżultat, tabib jista 'jirrakkomanda l-applikazzjoni ta' trattamenti topiċi biex tnaqqas dawn is-sensazzjonijiet.

Kremi anti-istaminiċi jew sterojdi topiċi jistgħu jnaqqsu sensazzjonijiet ta 'ħakk. Kremi anestetiċi topiċi (bħal lidocaine) jew astrinġenti jistgħu jgħinu wkoll biex inaqqsu s-sensazzjonijiet li jistgħu jwasslu għal picking scabs.

Tista 'ssib li tista' twaqqaf il-ġbir tal-ġilda għal xi żmien (remissjoni), imma mbagħad terġa 'tibda l-imġieba aktar tard (rikaduta). Minħabba dan, huwa importanti li tkun konxju tat-trattamenti terapewtiċi u mediċi disponibbli għall-kura tal-ġbir tal-ġilda. Jekk isseħħ rikaduta, ara tabib. L-għajnuna hija disponibbli.

X'inhi l-prospettiva għall-ġbir u l-ikel tal-qxur?

Il-kundizzjonijiet tas-saħħa mentali bħal BFRB huma kkunsidrati kundizzjonijiet kroniċi. Dan ifisser li hemm trattamenti biex jimmaniġġjawhom, iżda l-kundizzjoni tista 'ddum għal żmien twil - anke tul il-ħajja.

L-edukazzjoni lilek innifsek dwar dak li jqajjem is-sintomi tiegħek kif ukoll it-trattamenti kurrenti disponibbli jistgħu jgħinuk tibda tindirizza l-problema.

Tista 'żżur Il-Fondazzjoni TLC għal Imġieba Ripetittivi Fokati fuq il-Ġisem għall-aħħar informazzjoni u riċerka dwar imġieba li tagħżel il-ġilda.