Emily Skye Tammetti li ma tħossx li taħdem ħafna mill-ħin

Kontenut

• Reviżjoni għal

Meta t-trejner u l-influwenzatur tal-fitness Emily Skye l-ewwel kellhom lil bintha, Mia, kważi seba 'xhur ilu, hija kellha viżjoni ta' kif tkun tidher il-kundizzjoni tajba tagħha wara t-twelid. Imma kif jiskopru l-biċċa l-kbira tal-ġenituri l-ġodda, anke l-aħjar pjanijiet stabbiliti ma jdumux. "Onestament, ħsibt li tista 'terġa' lura daqsxejn aktar malajr [min-norma]," tgħid hi Forma. "Jien ilni nitħarreġ għal ħafna snin, u kelli abs verament b'saħħithom qabel. Ħsibt li ladarba t-tarbija tiegħi tkun barra, l-abs tiegħi se jmorru lura!" (U l-verità ngħidu, ħafna trejners u doks qed iħeġġu aktar nisa biex jaħdmu biex "jippreparaw" għat-tqala-u biex jgħinuhom "jibqgħu lura" aktar malajr.)

Kif jafu s-segwaċi leali tagħha (il-2.4 miljun minnhom kollha), l-affarijiet ma marrux daqshekk kif kienet mistennija. Imma dik hija waħda mill-affarijiet kbar dwar Skye-hi ma ħabiha jew taparsi l-affarijiet kienu perfetti meta ma kinux.

"Dejjem kont vera bil-karigi tiegħi," tgħid hi. "Imma meta sibt li kont tqila kien l-għan tiegħi li ma nitkellimx biss dwar l-affarijiet pożittivi." Bħala riżultat, hija rat tweġibiet enormi fuq il-postijiet tagħha li juru r-realtajiet ta 'xogħol barra wara li jkollhom tarbija bħall-fatt li xi kultant l-unika darba li tista' tagħfas f'xogħol hija f'nofsillejl. Jew, taf, ġilda mġebbda.

"Fil-bidu kont tassew beżgħana li nagħmel affarijiet bħal dawn," tgħid dwar ir-ritratt tal-ġilda mġebbda li qasmet reċentement. "Ħsibt li n-nies kienu ser jiġġudikawni. Imma issa nħobb nagħmilha. Ir-reazzjoni hija 99 fil-mija pożittiva, jekk mhux aktar minn hekk. Għandi nisa - u rġiel! - ngħid kemm iħobbu r-realtà. Jien kuntent fid-deċiżjoni tiegħi li naqsamha; jagħmilni nħossni tajjeb li nies oħra qed jieħdu xi ħaġa pożittiva minnha. "

Dan jinkludi lil bintha Mia, li Skye tittama li tispira bid-dedikazzjoni serja tagħha għall-fitness u r-reżiljenza. "Qabel ma kelliha, kont [naħdem] għalija mhux biss imma biex nispira nies oħra biex jgħixu stil attiv. Dak huwa aktar importanti issa," tgħid hi. "Qed nipprova ngħallem lil Mia l-affarijiet it-tajbin. Verament nipprova nuri lili nnifsi mħabba u aċċettazzjoni, anke jekk ma nkunx kuntent b'ġismi dak iż-żmien."

Hija tispjega li tgħallmet li jkollok tifla tfisser li timmudella immaġni tal-ġisem b'saħħitha u li ma tagħmilx eżerċizzju jidher bħala kastig. (Fil-fatt, kultant Mia tikketti flimkien ma 'Skye għall-ġinnasju sabiex Skye tkun tista' turi tagħha firsthand.) Dak li trid li Mia tieħu? "Inħobb lili nnifsi, u nitħarreġ għaliex Inħobb lili nnifsi, "tgħid. (Relatat: Klassijiet ta' Workout Mommy-and-Me Li Żomm il-Fitness Tiegħek iċ-Ċentru tal-Attenzjoni)

Dik l-attitudni wriet li hija xprun kbir fil-jiem meta hi, bħal kull ġenitur ġdid, hija baxxa fl-irqad u l-motivazzjoni. “Ma nħossx li naħdem ħafna mill-ħin,” tammetti hi. "Nipprova nidħol fil-modalità robot-jien nagħmilha biss, ma naħsibx wisq dwarha. Naf li jekk nagħmilha, ma niddispjaċinax," tgħid hi. "Wara li qal dan, ma nimbuttax wisq lili nnifsi. Qgħadt ħafna meta kelli l-ewwel darba lil Mia u kont naf jekk ħriġtx għal ftit biss mixja nħossni aħjar - huwa għal moħħi, prinċipalment. " (Relatat: Din l-Omm Għandha Messaġġ għal Nies Li Jistħajjruha għax Jaħdmu)

Kollox ma 'kollox, Skye tidher li verament tikseb li l-kura personali mhix biss li ssib ħin biex teżerċita. "Xi kultant nagħżel l-irqad!" tgħid tidħaq. "Nagħmel għażla kuljum fuq kif inħoss. Naf jekk naħdem, inkun nista' nittratta aħjar mal-ħajja u kull ħaġa oħra-imma jekk Mia mhux se torqod waħedha, għandi bżonn nagħżel l-irqad ."

Reviżjoni għal