Xarrab il-Marda tal-Melħ Epsom

Kontenut

• Melħ Epsom għas-saqajn
• Kif tagħmel sieq tixxarrab
• Il-marda tal-melħ Epsom tgħaddas benefiċċji
• 1. It-trattament ta 'infezzjoni fungali
• 2. Tqaxxir
• 3. Ħelsien mill-uġigħ
• 4. It-tneħħija tal-frak
• Takeaway

Melħ Epsom għas-saqajn

Il-melħ Epsom huwa kompost ta 'sulfat tal-manjeżju, b'differenza mill-melħ tal-mejda tas-sodju. Il-melħ Epsom ilu jintuża għal mijiet ta 'snin bħala aġent tal-fejqan u serħan mill-uġigħ. Illum, ħafna drabi huwa miżjud ma 'banjijiet sħan u mxarrba tas-saqajn biex inaqqas l-istress.

Il-manjesju fil-melħ Epsom huwa assorbit b’mod minimu biss mill-ġilda, u m’hemm l-ebda evidenza xjentifika sal-lum li turi li fil-fatt iżid il-livelli tal-manjesju fil-ġisem. Iżda l-melħ Epsom jista 'jtaffi l-uġigħ relatat ma' infjammazzjoni, li tista 'tkun ta' benefiċċju għas-saħħa tas-saqajn.

Il-partitarji jsostnu li minbarra li jnaqqsu s-sintomi tal-uġigħ u jippromwovu l-fejqan, il-melħ Epsom jista 'jinħall f'ilma sħun biex ittaffi l-uġigħ mill-gotta, telimina r-riħa, u tgħin fit-trattament tal-infezzjoni. Hija meħtieġa aktar riċerka biex issostni dawn it-talbiet.

Kif tagħmel sieq tixxarrab

Biex tagħmel sieq tal-melħ Epsom tixxarrab, segwi dawn il-passi sempliċi:

1. Imla l-banju jew il-baċin tiegħek b'ilma sħun sakemm ikun fond biżżejjed biex jgħatti saqajk.
2. Żid 1/2 kikkra melħ Epsom mal-ilma sħun.
3. Xarrab saqajk għal 30 sa 60 minuta darbtejn fil-ġimgħa.
4. Għal spinta lill-aromatherapy, ikkunsidra li żżid ftit qtar ta 'żejt essenzjali tal-lavanda dilwita, tal-pepermint, jew tal-ewkaliptu mal-banju tas-saqajn tiegħek.
5. Idrat saqajk sewwa wara li tixxarrab.

Dan it-tip ta 'tixrib jista' jikkawża ġilda xotta, speċifikament fuq saqajk. Kun żgur li tniedi l-ġilda tiegħek wara li sieq il-melħ tal-Epsom tixxarrab biex tevita l-ġilda kkrekkjata u l-irritazzjoni.

Jekk tibda tesperjenza uġigħ, ħmura, jew feriti qabel jew wara li tuża banju tas-saqajn, skeda żjara mat-tabib tiegħek biex tiddiskuti trattament alternattiv.

Il-marda tal-melħ Epsom tgħaddas benefiċċji

Banju tal-melħ Epsom spiss jintuża biex inaqqas l-istress. Madankollu, hemm benefiċċji oħra għal tixrib tas-sieq tal-melħ Epsom, inklużi:

• trattament ta 'infezzjonijiet fungali
• tqaxxir
• serħan mill-uġigħ
• tneħħija tal-frak

Filwaqt li hemm bosta pretensjonijiet li l-melħ Epsom huwa serħan mill-istress effettiv, jeħtieġ li ssir aktar riċerka biex tipprova li huwa aġent antibatteriku u antifungali effettiv. Iddiskuti l-għażliet ta 'trattament tiegħek mat-tabib tiegħek qabel ma tuża dan ir-rimedju.

1. It-trattament ta 'infezzjoni fungali

Il-melħ Epsom intuża biex jikkura feriti u infezzjonijiet, iżda l-kawtela hija rrakkomandata għax tista 'wkoll tirrita l-ferita. Filwaqt li ma jfejjaqx l-infezzjoni, il-melħ Epsom jista 'jintuża biex tiġbed l-infezzjoni u ttaffi l-ġilda biex tgħin fl-effetti tal-medikazzjoni.

Epsom soaks jista 'jintuża biex isostni x-xogħol ta' mediċini li t-tabib tiegħek ordnalek. Qabel ma tuża dan it-trattament, iddiskuti l-għażliet tiegħek ma 'tabib. Xi infezzjonijiet, bħal infezzjoni staph, jiggravaw minn taħlitiet ta 'ilma sħun jew melħ.

Għal infezzjonijiet fungali tas-saqajn jew tas-swaba 'tas-saqajn, xarrab saqajk darbtejn kuljum għal madwar 20 minuta. Ikkunsidra li żżid żejt tas-siġra tat-te jew żjut oħra dilwiti essenzjali magħrufa li jippromwovu l-fejqan.

2. Tqaxxir

Il-melħ Epsom jista 'jintuża bħala exfoliant biex irattab saqajn mhux maħduma u kkrekkjati. Flimkien bit-tixrib ta 'saqajk, immassaġġja ftit melħ Epsom fil-ġilda tiegħek għal spinta miżjuda.

3. Ħelsien mill-uġigħ

Il-melħ Epsom meħud oralment ineħħi t-tossini mill-ġisem li jistgħu jikkawżaw irritazzjoni, infjammazzjoni u uġigħ fil-ġisem. Jekk għandek saqajn jew kornijiet fil-griżmejn, ixxarrab saqajk regolarment biex tnaqqas l-uġigħ.

4. It-tneħħija tal-frak

Xarba tas-sieq tal-melħ Epsom tista 'tgħin ukoll biex tneħħi l-frak. Il-komposti minerali fil-melħ jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni madwar ir-reġjun affettwat. Imbagħad irattab il-ġilda tiegħek biex tippermetti t-tneħħija faċli tad-debris jew tal-hangnail.

Takeaway

Għal uġigħ u uġigħ minuri, it-tixrib tal-melħ Epsom jista 'jkun alternattiva sikura tad-dar komplementari għall-medikazzjoni. Madankollu, iddiskuti l-għażliet tiegħek ma 'tabib qabel ma tuża dan ir-rimedju biex tikkura infezzjonijiet u kundizzjonijiet oħra ta' saħħa.

Nies bid-dijabete, mard tal-kliewi, jew problemi tal-qalb, jew li huma tqal għandhom ikellmu lit-tabib tagħhom qabel ma jużaw il-melħ Epsom.

Filwaqt li kien hemm xi stejjer ta ’suċċess li jinvolvu l-użu tal-melħ Epsom bħala aġent tal-fejqan, hija meħtieġa aktar riċerka biex tifhem kif u fejn huwa effettiv.

Skeda żjara mat-tabib tiegħek biex tiddiskuti l-aħjar kors ta ’trattament għall-kundizzjoni tiegħek jekk ma titjiebx. It-tixrib tal-melħ Epsom ġeneralment huwa trattament sigur fid-dar biex jgħin jimmaniġġja l-mard tas-saqajn.