L-Aqwa Modi kif Tneħħi Saqajk

Kontenut

• It-tqaxxir tar-riġlejk bi prodotti mixtrija mill-maħżen
• Pinzell jew sponża li tqaxxar ir-riġlejn
• Scrubs esfoljanti
• Aċidi alfa idrossi (AHAs)
• Aċidu saliċiliku
• Kif tneħħi ġilda mejta minn saqajn b'rimedji DIY
• Loofah jew xugaman
• Scrub tal-kafè
• Scrub tal-melħ tal-baħar
• Scrub taz-zokkor tal-għasel
• Scrub taz-zokkor ismar
• Kif tqaxxar saqajk b'mod sikur
• Xkupilji u sponoż
• Scrubs
• AHAs u BHAs
• Kemm spiss tqaxxar ir-riġlejn
• Prekawzjonijiet meta titqaxxar
• Takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

It-tqaxxir, il-proċess tat-tneħħija tal-ġilda mejta minn wiċċek u ġismek, huwa wieħed mill-imfietaħ għal ġilda lixxa u li tidher b'saħħitha. Tista 'tuża scrub granulari, exfoliant kimiku, jew għodda li tqaxxar bħal loofah fuq il-ġilda tiegħek. Hawnhekk, ser nitkellmu dwar l-aħjar modi biex titqaxxar il-ġilda fuq saqajk.

It-tqaxxir tar-riġlejk bi prodotti mixtrija mill-maħżen

Ħafna prodotti faċli biex jintużaw mixtrija mill-maħżen jistgħu jintużaw jew fid-doċċa jew fuq ġilda xotta biex jgħinuk titqaxxar saqajk manwalment.

Pinzell jew sponża li tqaxxar ir-riġlejn

Ix-xkupilji jew l-isponoż li jqaxxru r-riġlejn għandhom tessut mhux maħdum li jneħħi l-ġilda mejta waqt li taħsel. It-tfarfir niexef huwa meta tuża xkupilja jew sponża fuq ġilda xotta. Minbarra t-tqaxxir, ix-xkupiljar niexef jista 'wkoll itejjeb iċ-ċirkolazzjoni, inaqqas id-dehra taċ-ċellulite, u jista' jgħin biex ineħħi t-tossini permezz tas-sistema limfatika.

Xkupilji oħra jistgħu jintużaw fuq ġilda niedja bil-ħasla normali tal-ġisem tiegħek. Hemm ukoll ingwanti tat-tqaxxir li huma faċli biex jinqabdu u konvenjenti biex jintużaw fid-doċċa.

Scrubs esfoljanti

Scrubs li jqaxxru fihom żibeġ granulari li jqaxxru l-ġilda. Tista 'tapplika bil-mod l-iscrub f'moviment ċirkolari fuq ir-riġlejn, li jneħħi l-ġilda mejta u jħalli riġlejk rotob għall-mess.

Kun żgur li l-għorik tiegħek ma fihx mikrobali tal-plastik, li jistgħu joborxu l-ġilda u jagħmlu ħsara lill-ambjent ladarba jaħslu l-fossa. Fil-fatt, xi stati saħansitra pprojbixxew dawn il-prodotti.

Iz-zokkor jew tessut granulari naturali ieħor huwa għażla aħjar - sempliċement tużax scrub taz-zokkor fuq wiċċek, fejn il-ġilda tiegħek hija irqaq u tista 'tagħmel iktar ħsara milli ġid.

Aċidi alfa idrossi (AHAs)

AHAs huma li jħoll il-ġilda mejta. Tnejn mill-AHAs l-aktar komuni huma l-aċidu lattiku u l-aċidu glikoliku.

Ħafna nies jisimgħu l-kelma "aċidu" u jibżgħu li l-AHAs ikunu ħorox u intensi, imma jekk jintużaw b'mod korrett, jistgħu fil-fatt ikunu pjuttost ġentili. L-AHAs huma aċidi li jinħallu fl-ilma li huma tipikament derivati ​​mill-frott, u bil-mod ixolbu s-saff ta 'barra tal-ġilda.

Aċidu saliċiliku

L-aċidu saliċiliku huwa beta hydroxy acid (BHA). Huwa wkoll exfoliant kimiku, u filwaqt li jikkondividi proprjetajiet komuni ma ’AHAs, għandu t-tendenza li jaħdem iktar fil-fond fil-ġilda u huwa tajjeb għal ġilda suxxettibbli għall-akne.

L-aċidu saliċiliku huwa derivat minn sorsi naturali, inkluża l-qoxra taż-żafżafa. Xi prodotti mingħajr riċetta fihom kemm AHA kif ukoll aċidu saliċiliku.

Kif tneħħi ġilda mejta minn saqajn b'rimedji DIY

Jekk tippreferi tagħmel l-eżfoljant tiegħek stess, hemm eżfoljaturi effettivi tar-riġlejn DIY li tista 'tagħmel minn materjali u ingredjenti li x'aktarx diġà għandek fid-dar tiegħek.

Loofah jew xugaman

Minħabba li l-loofahs u x-xugamani għandhom tessut mhux maħdum, jistgħu jagħmlu eżfoljanti effettivi. Biex titqaxxar b’ċarruta jew loofah, imxarrabha b’ilma sħun. Jekk ikun niexef, jista 'jkun mhux maħdum wisq. Għorok id-drapp f'ċirku żgħar fuq riġlejk, imbagħad segwi bl-moisturizer.

Scrub tal-kafè

Jekk qed tipprova tuża l-għorik biex tnaqqas id-dehra taċ-ċellulite, ħalliha toqgħod fuq il-ġilda għal ftit minuti. juru li l-kaffeina tista 'tnaqqas id-dehra taċ-ċellulite temporanjament.

1. Għaqqad 1/2 kikkra kafe ’ma’ 2 tbsp. ta 'ilma sħun. Żid 1 tbsp. ta 'żejt taż-żebbuġa jew tal-ġewż jekk għandek il-ġilda xotta.
2. Massaġġi l-iscrub fuq saqajn nodfa fid-doċċa, li jagħmlu t-tindif aktar faċli.
3. Laħlaħ sewwa. Jista 'jkun li jkollok ukoll tnaddaf id-doċċa, għax dan l-għorik jista' jkun imħawwad.

Scrub tal-melħ tal-baħar

Il-ħruxija tal-melħ tal-baħar teqred saqajk, imma oqgħod attent jekk ikollok qatgħa għax il-melħ jista ’jtellgħek.

1. Għaqqad 1/2 tazza melħ tal-baħar, 1/2 tazza żejt, u ftit qtar ta 'żjut essenzjali (mhux obbligatorju).
2. Applika ammont żgħir ta 'għorik fuq saqajn imxarrbin jew niedja, u għorok b'moviment ċirkolari.

Scrub taz-zokkor tal-għasel

L-għasel għandu proprjetajiet, allura huwa ta 'benefiċċju kbir għall-ġilda tiegħek. Huwa wkoll umettant, li jfisser li huwa moisturizing.

1. Għaqqad 1/2 tazza zokkor ismar, 1/4 tazza żejt tal-ġewż tal-Indi, u 2 tbsp. ta 'għasel.
2. Applika t-taħlita fuq saqajk b'movimenti ċirkolari. Huwa aħjar li tapplikaha fid-doċċa biex tevita li tieħu għasel fuq uċuħ oħra.
3. Laħlaħ sewwa, sakemm ma tħoss l-ebda twaħħil.

Scrub taz-zokkor ismar

Iz-zokkor ismar huwa ingredjent rħis li x'aktarx diġà għandek fid-dar tiegħek, li jagħmel l-għorik konvenjenti u faċli. Imma tużax fuq wiċċek jew partijiet sensittivi oħra tal-ġilda tiegħek.

1. Għaqqad 1/2 kikkra zokkor ismar ma '1/2 kikkra żejt li għandek fuq naħa. Il-ġewż tal-Indi, iż-żebbuġa, il-lewż, jew iż-żejt taż-żerriegħa tal-għeneb huma kollha għażliet tajbin.
2. Applikah b'movimenti ċirkolari għar-riġlejn, u laħlaħ sewwa.

Kif tqaxxar saqajk b'mod sikur

Skond liema metodu ta 'tqaxxir tagħżel, il-mod xieraq biex titqaxxar tvarja.

Xkupilji u sponoż

Hemm lymph nodes wara l-irkoppa, u l-użu ta 'pinzell hemm jista' jgħin fid-drenaġġ limfatiku.

Brush-riġel mill-koxxa għall-għaksa billi tuża movimenti ċirkolari. Eżerċita pressjoni biżżejjed biex tħossha, imma mhux tant li tweġġa '.

Jekk qed tuża loofah jew xkupilja fid-doċċa, kun żgur li ġismek huwa niedi u li qed tuża aġent lubrikanti, li jista ’jkun il-bodywash jew żejt normali tiegħek.

Ixtri xkupilji u sponoż li jqaxxru online.

Scrubs

L-ewwel, aħsel riġlejk biex tevita li timbotta aktar ħmieġ jew żejt fil-ġilda. Imbagħad, poġġi l-għorik fil-pala ta 'l-idejk, u applikah għal ġismek billi tuża movimenti żgħar u ċirkolari. Kun żgur li ġġib is-sieq sħiħa, quddiem, u wara.

Kun żgur li tieqaf jekk tinnota ħmura, irritazzjoni, jew jekk l-għorik jikkawża uġigħ.

Ħanut għall-għorik li jqaxxar online.

AHAs u BHAs

Esfoljanti kimiċi, (AHAs u BHAs), jistgħu jintużaw daqsxejn aktar spiss minn eżfoljanti manwali, peress li mhumiex joborxu l-ġilda. Minflok jinqatgħu mill-ġilda mejta, huma jdubu saff.

Uħud mill-esfoljanti kimiċi jiġu infużi fi scrub jew bodywash, u dawk huma maħsuba biex jinħaslu. Oħrajn huma sprejs, serums, jew lozjonijiet, u dawk jistgħu jitħallew fuq il-lejl u jassorbu fil-ġilda.

Ixtri għall-AHAs u l-BHAs online.

Kemm spiss tqaxxar ir-riġlejn

Ġeneralment, m'għandekx tqaxxar aktar minn darba jew darbtejn fil-ġimgħa. L-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija tirrakkomanda li tħalli ħin bejn sessjonijiet ta 'tqaxxir, speċjalment jekk għandek ġilda xotta jew sensittiva.

Jekk għandek ġilda żejtnija, tista 'tkun tista' titqaxxar aktar spiss. Madankollu, huwa importanti li taqra l-istruzzjonijiet fuq kwalunkwe skrubs mixtrija mill-maħżen bir-reqqa u li ma tkunx aħrax wisq bi xkupilji, sponoż, jew ingwanti tat-tqaxxir.

Għal eżfoljanti manwali, 3 minuti ġeneralment ikunu biżżejjed biex tneħħi l-ġilda mejta, iżda l-ħin jista 'jvarja skond id-daqs ta' riġlek u kemm hi xotta l-ġilda.

Prekawzjonijiet meta titqaxxar

Hemm prekawzjonijiet li tista 'tieħu biex tevita li tirrita l-ġilda tiegħek:

• Applika pressjoni żgħira meta tqaxxar, imma mhux tant tħoss uġigħ.
• Waqqaf it-tqaxxir jekk il-ġilda hi ħamra, infjammata, jew titqaxxar.
• Kun speċjalment ġentili fuq żoni sensittivi tar-riġlejn, inkluż wara l-irkoppa.
• Iċċekkja mat-tabib jekk għandek ħmura, tingiż, jew reazzjoni allerġika minn prodott.
• Evita tqaxxir addizzjonali jekk qed tuża prodotti li fihom l-aċidu saliċiliku, ir-retinol, jew il-perossidu tal-benżojl, li kollha għandhom proprjetajiet tat-tqaxxir.

Takeaway

It-tqaxxir tar-riġlejn huwa mod faċli u faċli biex tinkiseb ġilda lixxa u li tidher uniformi. Tista 'tuża loofah, xugaman, pinzell, għorik li jqaxxar, jew kimika li tqaxxar.

Dejjem oqgħod attent li ma tqaxxarx iżżejjed, għax dan jista 'jirrita l-ġilda tiegħek u potenzjalment jagħmel ħsara lill-barriera tal-ġilda. Waqqaf it-tqaxxir tar-riġlejk jekk tħoss uġigħ, jew jekk il-ġilda tiegħek hija ħamra, titqaxxar, jew infjammata.