Kun af kif tidentifika n-nuqqas ta 'vitamini fil-ġisem

Kontenut

• Mard Kkawżat min-Nuqqas ta 'Vitamini
• Sintomi ta 'nuqqas ta' vitamini
• X'jikkawża n-nuqqas ta 'vitamini
• Trattament għal nuqqas ta 'vitamini

In-nuqqas ta 'vitamini, jew avitaminożi, huwa n-nuqqas ta' vitamini fil-ġisem, ikkawżat mill-assorbiment ħażin tal-ġisem jew min-nuqqas ta 'teħid ta' vitamini fil-forma ta 'ikel jew suppliment. Il-vitamini huma meħtieġa għall-funzjonament xieraq tal-ġisem tal-bniedem u huma preżenti fl-ikel b'mod ġenerali, iżda speċjalment fil-frott u l-ħxejjex.

L-aħjar mod biex tikkonsma l-vitamini kollha meħtieġa għall-funzjonament tajjeb tal-ġisem huwa li tiekol dieta sana u varjata, preferibbilment inkluż ikel frisk u organiku. Iżda, supplimentazzjoni ta 'vitamini bil-pilloli hija wkoll alternattiva biex tevita n-nuqqas ta' vitamini (avitaminosi) u l-konsegwenzi tagħha, jew biex tikkuraha, għalkemm il-konsum ta 'kumplessi ta' vitamini m'għandux jieħu post dieta tajba, u lanqas ma għandu jiġi kkunsmat mingħajr gwida u superviżjoni medika. .

Mard Kkawżat min-Nuqqas ta 'Vitamini

Xi mard li huwa kkawżat minn nuqqas ta 'vitamini u minerali jista' jkun:

• Għama bil-lejl
• Pellagra
• Rakketti
• Obeżità
• Disturbi metaboliċi
• Anemija

Biex tikkumbatti dan il-mard, il-prevenzjoni hija l-aħjar permezz ta 'dieta varjata b'konsum ta' laħam, ħut, ħaxix, frott u ħaxix.

Sintomi ta 'nuqqas ta' vitamini

Is-sintomi ta 'nuqqas ta' vitamini fil-ġisem huma varjati ħafna minħabba li jiddependu fuq il-vitamina li hija nieqsa, iżda wkoll fuq l-intensità tan-nuqqas ta 'vitamina. Uħud mill-aktar sinjali u sintomi tipiċi ta 'avitaminożi jistgħu jkunu:

• Ġilda niexfa u mhux maħduma bi tqaxxir
• Ritardjar tat-tkabbir fit-tfal
• Problemi fl-iżvilupp konjittiv u bil-mutur fit-tfal
• Irqad bi nhar
• Għeja

Biex tiddijanjostika mard relatat ma ’avitaminożi, minbarra s-sintomi u l-istorja medika tal-pazjent, hemm testijiet kliniċi biex jiddeterminaw eżattament liema vitamina hija nieqsa fl-organiżmu li qed jikkawża l-marda.

X'jikkawża n-nuqqas ta 'vitamini

In-nuqqas ta 'vitamini jista' jkun ikkawżat billi tiekol ftit ikel varjat, bħal fil-każ ta 'nies li ma jħobbux jieklu ħafna frott jew ħaxix, li huma s-sors ta' vitamini, imsejħa ikel li jirregola, li jżommu l-funzjonament tajjeb tal-ġisem jipprevjenu l-iżvilupp ta 'xi mard li jista' jkun konsegwenza ta 'avitaminożi.

Kawża oħra possibbli ta 'nuqqas ta' vitamina fil-ġisem tista 'tkun in-nuqqas fl-assorbiment tan-nutrijenti. F'dan il-każ, minkejja l-inġestjoni ta 'ikel li huwa sors ta' vitamini, il-ġisem ma jistax jassorbihom u l-ġisem imur f'avitaminożi. Pereżempju, fil-każ ta 'nies li jikkunsmaw ħafna lassattivi jew li jikkunsmaw ħafna fibra, li ma jippermettux li l-batterja intestinali tiffermenta sewwa l-kejk tal-ippurgar u tassorbi l-vitamini.

Kultant defiċjenza diġestiva minħabba n-nuqqas ta 'ċerti enżimi tista' wkoll tikkawża avitaminożi, għalhekk huwa importanti ħafna għal professjonist tas-saħħa speċjalizzat li jivvaluta l-oriġini ta 'avitaminożi.

Trattament għal nuqqas ta 'vitamini

L-aħjar trattament għan-nuqqas ta 'vitamini huwa supplimentazzjoni b'vitamina nieqsa fil-forma ta' pilloli jew injezzjoni, bħal fil-każ ta 'pellagra jew għama bil-lejl. Madankollu, ħafna drabi, biex ireġġgħu lura s-sintomi ta 'avitaminożi ħafifa, bħal telf ta' xagħar jew ġilda xotta, dieta aktar attenta tikkoreġi din in-nuqqas.