9 Modi Kif Tista 'Tkun Txaħħam Xi Ħadd fil-Ġinnasju

Kontenut

• "Int tant ta' ispirazzjoni!"
• "Nibża 'li nispiċċa bħalek."
• "Ugh, ħadd ma jrid jara hekk! M'għandekx tilbes hekk."
• "Ippruvajt din id-dieta ġdida?"
• "Iva, aħdem off dak ix-xaħam/warrani/koxox/żaqq!"
• "Probabbilment għandek tibda bil-mixi fuq it-treadmill."
• "Naf totalment kif tħossok, niġi mqaxxar mistħija."
• "Balieni." "Xaħmi." "Hideous." "Ixxotta fuq is-soċjetà."
• Reviżjoni għal

Naraw ix-xaħam tal-mistħija kullimkien-minn rapporti tal-aħbarijiet li fihom stampi ta’ “fatti bla ras” sa tobba li jiddiskriminaw kontra pazjenti b’piż żejjed sa grupp imsejjaħ Overweight Haters Ltd., li jqassam kards insultanti lil nies li jqisu kbar wisq. (Iva, dak ġara tassew.)

Imbagħad hemm il-ħlejjaq sottili li jifilħu għalihom nies ikbar: id-dehra ta 'disprezz, l-isem li jsejjaħ, in-nuqqas ta' xi ħaġa ħelu f'daqsijiet plus. Huwa krudili, demoralizzanti, u ma jgħinx: Ir-riċerka turi li n-nies tal-mistħija ma "jispirahomx" biex jitilfu l-piż - u jista 'jkollhom ukoll l-effett oppost. (Ix-Xaħam li Jħawwad Jista 'Jkun Qerda Ġismek.)

Aħna m'aħniex fannijiet tal-mistħija, f'xi waħda mill-forom tagħha. U post wieħed li żgur għandu jkun żona mingħajr ġudizzju? Il-ġinnasju. Madankollu ħafna nisa jevitaw il-ġinnasju għax huma inkwetati li ma jidħlux fihom jew jibżgħu li jiġu mdaħħlin bihom.

Biex tgħin biex il-ġinnasju jkun spazju sigur għal kull ġisem, tlabna lill-qarrejja biex jaqsmu l-kummenti li kisbu minn dawk li jmorru l-ġinnasju l-ieħor li ġiegħluhom iħossuhom inqas minn kbar.

"Int tant ta' ispirazzjoni!"

Filwaqt li dan jista 'ħoss kumplimentari fil-wiċċ - min ma jridx jispira lil ħaddieħor? - l-implikazzjoni sottostanti hija li l-persuna qed tagħmel xi ħaġa mhux tas-soltu jew superumana. U li taħdem waqt li jkollok piż żejjed m'għandux ikun la. Saħansitra agħar meta din id-dikjarazzjoni tiġi segwita b’‘raġuni’ li tiċċentra fuq il-ġisem tal-persuna. Tliet eżempji Jessie Ford, 31, minn Denver, CO; Emily Erikson, 34, minn Seattle, WA; u Fernanda Espinosa ta’ 22 sena minn New York, NY, tatna: “Għax ma jimpurtakx li kulħadd iħares lejk” (huma?); "għax tibqa 'ġej kuljum għalkemm m'intix qed titlef il-piż" (forsi li titlef il-piż mhux l-għan!); jew "għax tfakkarni għaliex għandi bżonn naħdem" (shut. Up. Now.).

"Nibża 'li nispiċċa bħalek."

Ħadd ma jrid jiġi ttrattat bħal storja ta 'twissija. Nova Larson, 38, minn Burnsville, MN, taqsam kif tfajla ta 'età kulleġġ avviċinatha waqt li kienet qed terfa' l-piżijiet u qaltilha flat-out, "Jiena nibża 'li nidher bħalek, l-ebda offiża." Um, dik hija d-definizzjoni ta 'offensiv. U sempliċement tfisser sempliċi.

"Ugh, ħadd ma jrid jara hekk! M'għandekx tilbes hekk."

Ilbies attiv jista 'jkun diffiċli għal tfajla ta' kull daqs biex tinnaviga. Uri wisq ġilda u tista’ tissejjaħ slut; libsa tees baggy u int sloppy. Iżda nisa akbar għandhom saħansitra aktar aspettattivi x'jiffaċċjaw. "Qaluli biex nilbes ħwejjeġ ta 'workout li jiżvelaw inqas minħabba li d-daqs tiegħi ħarġet in-nies," tgħid Ame' Karoly, 26, minn Hattiesburg, MA. Leah Kinney, 32, minn Minneapolis, MN, iżżid li barrani fil-ġinnasju qaltilha biex tarmi l-capris favorit tagħha li tgħannaq il-ġisem għax minnies skinny biss jistgħu jagħmlu spandex. "Um, qliezet tal-ġinnasju huma ssikkati għal raġuni!" Kinney jgħid. L-aħħar linja: Kulħadd għandu jkun jista 'jilbes dak kollu li jħossu l-aħjar li jeżerċita fil-mingħajr ma jinkwieta dwar kummentarju catty. (Psst ... Iċċekkja dawn il-marki tal-ħwejjeġ tal-isport li jagħmlu ħwejjeġ ta' daqs Plus sew.)

"Ippruvajt din id-dieta ġdida?"

Parir mhux mitlub dwar id-dieta huwa dejjem idea ħażina - iżda huwa partikolarment insultanti għal nisa akbar, li jistgħu jew ma jistax tkun tipprova titlef il-piż. Jew il-mod, dak li jieklu mhux in-negozju tiegħek. "Kelli pjanijiet ta 'dieta mhux mistiedna u pariri dwar l-eżerċizzju mbuttati f' wiċċi tant drabi li tlift l-għadd," tgħid Karoly, u żied li marret daqshekk ħażin li sempliċement li timxi fil-ġinnasju tista 'twassal għal attakk ta' paniku.

"Iva, aħdem off dak ix-xaħam/warrani/koxox/żaqq!"

Li tindika d-difetti ta 'xi ħadd ieħor għalihom huwa rude u wkoll mhux motivanti ħafna. Kris Olson, 47, minn Cleveland, OH, jgħid li għalliem spin darba qalilha wara workout grueling, "Narak għada sabiex inti tista 'teħles minn dak ħmar xaħam." Mhux biss jiġri li togħġobha ħmarha, grazzi ħafna, imma mhux kulħadd irid qisu mudell ta’ Victoria’s Secret. U minflok inħeġġu lin-nisa jużaw l-eżerċizzju biex jirranġaw l-“oqsma problematiċi” tagħhom, għandna nkunu qed nużaw il-fitness biex nuru lil kulħadd is-saħħa tagħhom!

"Probabbilment għandek tibda bil-mixi fuq it-treadmill."

Sure, onorevoli akbar jimxu. Huma wkoll kickbox, Zumba, jagħmlu CrossFit, powerlift, imexxu, jagħmlu yoga, u jagħmlu kważi kull tip ieħor ta 'eżerċizzju li tista' timmaġina. Larson, stilla tat-tim kompetittiv tagħha tal-fastpitch, tindika li d-daqs tagħha huwa vantaġġ fl-isport tagħha. (Sib għaliex mara oħra tgħid, "Jien 200 Lira u Fitter Minn qatt qabel.")

"Naf totalment kif tħossok, niġi mqaxxar mistħija."

Skinny shaming huwa żbaljat. Hekk qed iwaħħal mara għal kwalunkwe raġuni bbażata fuq id-dehra tagħha. "Nifhem meta l-ħbieb jilmentaw li jġibu kummenti talli huma mqaxxra, iżda l-verità hi, irqiq huwa dak li jitqies bħala sabiħ u ma tistax tinjora l-privileġġ li jġib miegħu. In-nies jistgħu jħarsu lejk qisu qed jealous, imma int tiħux l-istess mibegħda li nagħmlu aħna, jum wara jum, "tispjega Laura Aronson, 26, minn New York, NY. Il-ġlieda hija reali miż-żewġ naħat. Minflok ma tqabbel it-taqbida tiegħek ma’ ta’ xi ħadd ieħor, ipprova isma’ s-sentimenti tagħhom.

"Balieni." "Xaħmi." "Hideous." "Ixxotta fuq is-soċjetà."

Konna mwerwrin meta smajna kemm nisa kienu fil-fatt imsejħa ismijiet, inklużi dawn, fil-gym-xi kultant għal wiċċhom, imma aktar spiss f’kummenti mbegħda jew f’konversazzjonijiet li semgħu. Toree Auguston, 32, minn Princeton, MN, tiftakar kif grupp wieħed ta’ firien tal-ġinnasju “biċ-ċajta” qaltilha, “Int tidher tajba mill-bogħod imma int bogħod milli tkun tajba,” u żiedet li l-kumment għadu jġiegħelha tħossha qisha tibki. Áine Quimby, 31, minn Newburyport, MA, tiftakar grupp ta 'żgħażagħ jgħajtu lejha, ​​"Ibqa' għaddej kelba ħoxna, ser ikollok taħdem għal sena biex teħles minn dawk il-koxox!" Din l-imġieba ta 'tfajla ħażina hija mħassra maġġoranza. (Ukoll mhux tajjeb: tipponta u tidħaq, tħares, jew issejjes b'leħen għoli.)

Reviżjoni għal