Għalfejn Tinħeb is-Saba 'Tiegħi?

Kontenut

• X'jikkawża l-irbit tas-swaba '
• Kif tittratta l-irbit tas-swaba '?
• Outlook

Togħma tas-swaba '

L-irbit tas-swaba 'jista' jidher allarmanti, iżda ħafna drabi huwa sintomu li ma jagħmilx ħsara. Ħafna każijiet huma r-riżultat ta 'stress, ansjetà, jew tensjoni tal-muskoli.

It-tgħaqqid tas-swaba 'u l-ispażmi tal-muskoli jistgħu jkunu aktar prevalenti issa minn qatt qabel għax it-test u l-logħob huma attivitajiet popolari bħal dawn.

Filwaqt li l-biċċa l-kbira tal-każijiet ta 'switching tas-swaba' huma ħfief, xi każijiet jistgħu jkunu indikazzjoni ta 'kundizzjoni serja tan-nervituri jew disturb tal-moviment.

X'jikkawża l-irbit tas-swaba '

L-irbit tas-swaba 'huwa sintomu xprunat minn numru ta' possibilment fatturi jew disturbi. Fatturi komuni li jistgħu jikkawżaw spażmi involontarji tas-swaba 'jew rogħda jinkludu:

• Għeja fil-muskoli. L-użu żejjed u r-razza tal-muskoli huma fatturi komuni li jistgħu jikkawżaw rogħda tas-swaba '. Jekk taħdem b'mod predominanti b'idejk, ittajpja fuq tastiera kuljum, tilgħab ħafna logħob tal-kompjuter, jew saħansitra tqatta 'ħin biex tibgħat messaġġi, jista' jkollok għeja fil-muskoli li tista 'tirriżulta f'irbit tas-swaba.
• Nuqqas ta 'vitamina. In-nuqqas ta 'xi nutrijenti jista' jaffettwa kif jiffunzjonaw il-muskoli u n-nervituri tiegħek. Jekk għandek ftit potassju, vitamina B, jew kalċju, jista ’jkollok rogħda tas-swaba’ u tal-idejn.
• Deidrazzjoni. Ġismek jeħtieġ li jibqa 'idratat sew biex iżomm l-aħjar saħħa. It-teħid ta 'ilma jiżgura li n-nervituri tiegħek jirrispondu b'mod korrett u li żżomm bilanċ normali ta' elettroliti. Dan jista 'jkun fattur fil-prevenzjoni ta' rogħda tas-swaba 'u spażmi tal-muskoli.
• Sindromu tal-carpal tunnel. Din il-kundizzjoni tikkawża tnemnim, tnemnim, u spażmi tal-muskoli f’subgħajk u f’idejk. Is-sindromu tal-carpal tunnel iseħħ meta l-pressjoni tiġi applikata fuq in-nerv medjan fil-polz.
• Marda ta ’Parkinson. Il-marda ta ’Parkinson hija disturb newrodeġenerattiv progressiv li jaffettwa l-moviment tiegħek. Filwaqt li r-rogħda hija komuni, din il-marda tista 'wkoll tikkawża ebusija tal-ġisem, diżabilitajiet fil-kitba, u bidliet fid-diskors.
• Il-mard ta ’Lou Gehrige. Magħrufa wkoll bħala sklerożi laterali amiotrofika (ALS), il-marda ta ’Lou Gehrig hija disturb nervuż li jeqred iċ-ċelloli tan-nervituri tiegħek. Filwaqt li t-taħwid tal-muskoli huwa wieħed mill-ewwel sinjali, jista 'javvanza għal dgħjufija u diżabilità sħiħa. M'hemm l-ebda kura għal din il-marda.
• Ipoparatirojdiżmu. Din il-kundizzjoni mhux komuni ġġiegħel lill-ġismek inixxi livelli baxxi mhux tas-soltu tal-ormon tal-paratirojde. Dan l-ormon huwa essenzjali biex iżomm il-bilanċ tal-ġisem tiegħek ta ’kalċju u fosfru. Jekk iddijanjostikat b'ipoparatirojdiżmu, jista 'jkollok uġigħ fil-muskoli, rogħda, u dgħjufija, fost sintomi oħra.
• Sindromu Tourette. Tourette huwa disturb tic ikkaratterizzat minn movimenti ripetittivi u vokalizzazzjonijiet involontarji. Uħud mit-tics komuni jinkludu twitching, grimacing, sniffing, and shoulder shrugging.

Kif tittratta l-irbit tas-swaba '?

L-irbit tas-swaba 'spiss jirrisolvi waħdu. Madankollu, jekk is-sintomi tiegħek isiru persistenti, huwa aħjar li tippjana żjara mat-tabib tiegħek biex tiddiskuti pjan ta ’trattament potenzjali.

It-trattament fl-aħħar mill-aħħar jiddependi fuq il-kawża sottostanti. Għażliet ta 'trattament komuni jinkludu:

• medikazzjoni preskritta
• terapija fiżika
• psikoterapija
• splinting jew armar
• injezzjonijiet sterojdi jew botox
• stimulazzjoni fil-fond tal-moħħ
• kirurġija

Outlook

It-tgħaqqid tas-swaba 'mhuwiex sintomu li jhedded il-ħajja, iżda jista' jkun indikazzjoni ta 'kundizzjoni medika aktar serja. Tagħmilx awto-dijanjosi.

Jekk tibda tesperjenza twitching fit-tul tas-swaba 'akkumpanjat minn sintomi irregolari oħra, ippjana żjara mat-tabib tiegħek.

Sejbien bikri u dijanjosi xierqa jiżguraw li tirċievi l-aħjar trattament biex ittejjeb is-sintomi tiegħek.