Il-Fitness Salvat Ħajti: Minn Pazjent MS għal Triathlete Elite

Kontenut

• Reviżjoni għal

Sitt snin ilu, Aurora Colello - omm ta' erbat itfal ta' 40 sena f'San Diego - qatt ma inkwetat dwar saħħitha. Għalkemm id-drawwiet tagħha kienu dubjużi (hi qabdet fast food waqt il-ġirja, waqqgħet il-kafejiet biz-zokkor u l-ħelu għall-enerġija, u qatt ma poġġiet sieq ġewwa ġinnasju), Colello ma dehritx marid: "Jien kont naħseb li għax kont imqaxxar, Jien kont b'saħħtu. "

Hija ma kinitx.

U f'ġurnata każwali f'Novembru 2008 waqt li kienet qed tagħmel l-ikel għal uliedha, Colello tilfet kompletament il-vista tagħha f'għajnha l-leminija. Aktar tard, MRI kixfet leżjonijiet bojod ma ’moħħha kollha. L-infjammazzjoni tan-nerv ottiku tagħha indikat l-Isklerożi Multipla (MS), marda awtoimmuni spiss debilitanti u inkurabbli. It-tobba qalulha kliemha li l-ebda mara ma taħseb li qatt se tisma ': "Int tkun f'siġġu tar-roti f'inqas minn ħames snin."

Bidu Aħrax

Sintomi tal-biża 'bħal uġigħ, tnemnim, li ma tkunx tista' timxi, titlef il-kontroll ta 'l-imsaren tiegħek, u anke tmur kompletament għomja qajmet lil Colello għall-istil ta' ħajja tagħha: "Indunajt li ma jimpurtax f'liema daqs ħwejjeġ kont nilbes, kelli nieħu saħħa," hi tgħid. Ostaklu ewlieni ieħor? Colello kien attenta ħafna mill-mediċini li t-tobba kienu qed jagħmlu pressjoni fuqha biex tieħu ħafna kellhom effetti sekondarji maġġuri. Oħrajn ma kinux kważi effettivi daqs kemm wiegħdu li se jkunu. Allura hija rrifjutat il-medikazzjoni. Għażliet oħra kienu rqaq, għalkemm. Colello tkellmet ma’ ħafna pazjenti oħra bl-SM dwar soluzzjonijiet potenzjali sakemm iltaqgħet ma’ waħda li ma kinitx semgħet qabel: “Raġel lokali li kont konness miegħu qalli dwar ċentru mediku alternattiv f’Encinitas, California,” tiftakar.

Imma waqt li kien miexi fiċ-Ċentru għall-Mediċina Avvanzata f'Encinitas, Colello kien freaked out. Hija rat nies bilqiegħda f’recliners, jaqraw magazins b’mod każwali u jiċċettjaw – b’tubi IV kbar joħorġu minnhom – u ltaqgħet ma’ naturopath li qalilha biex timtedd fuq mejda biex timmassaġġi l-problemi tagħha. "Kważi tlaqt 'il barra. Ħsibt li kont qed niġi mqarraq," tgħid. Iżda baqgħet u semgħet kif spjegat it-tabib: Il-massaġġi kien jistimula n-nerv ottiku għaddej minn għonqha u jgħinha terġa’ lura l-vista. Huwa qalilha li bidliet fid-dieta, supplimenti, u metodi naturali oħra jistgħu jgħinu jikkontrollaw il-marda billi jirrestawraw in-nuqqasijiet u jgħinu lil ġisimha jassorbi n-nutrijenti li kien nieqes.

B’moħħ miftuħ, hija ħadet dawk l-ewwel supplimenti. Jumejn wara, bdiet tara tikek ta 'dawl. Wara 14-il jum ieħor, il-viżjoni tagħha reġgħet ġiet kompletament restawrata. Iktar aqwa: Il-vista tagħha imtejba. It-tobba aġġustaw ir-riċetta tagħha. "Dan kien il-mument li kont mibjugħa 100 fil-mija fuq mediċina alternattiva," tgħid.

Approċċ Ġdid

L-għerq ta' kull sintomu tal-SM huwa l-infjammazzjoni - xi ħaġa li d-drawwiet tal-ikel ħżiena għas-saħħa ta' Colello kkontribwew ħafna għaliha. U ċ-Ċentru għall-Mediċina Avvanzata avviċina l-marda b'mod differenti: "Huma ttrattawha mhux bħala marda, iżda bħala żbilanċ f'ġismi," tgħid. "Il-mediċina alternattiva tħares lejk bħala persuna sħiħa. Dak li kielu jew ma kielux u jekk eżerċitajtx jew le kellux effett dirett fuq saħħti u l-SM."

Għaldaqstant, id-dieta ta 'Colello għaddiet minn reviżjoni kbira. "Kulma ħadt fl-ewwel sena kien ikel nej, organiku u tajjeb għas-saħħa biex inħalli lil ġismi jfiq," tgħid Colello. Hija evitat b'mod strett il-glutina, iz-zokkor u l-ħalib, u ħalfet bi tmien tablespoons ta 'żjut kuljum tal-ġewż tal-Indi, kittien tal-kittien, krill u lewż. "It-tfal tiegħi bdew jieklu alka u smoothies għal snacks minflok Frott Roll-Ups. Saqt il-ġewż tal-familja tiegħi, imma bżajt sal-mewt."

Illum, Colello tiekol ħut, laħam mitmugħ bil-ħaxix, u anke l-ikla tal-pranzu okkażjonali, u l-motivazzjoni hija faċli: qed tħaresha f'wiċċha. "Meta kont qed niżloq fid-dieta tiegħi għal perjodu ta 'żmien, esperjenzajt uġigħ ta' tbatija fuq wiċċi kollha - sintomu ta 'SM li jissejjaħ il-marda ta' suwiċidju għax hija tant agonizzanti. Issa, ma naqtax qalbi, tkun kemm tkun diffiċli huwa."

Colello ġeddet ukoll ir-rutina tal-fitness tagħha - jew in-nuqqas tagħha. Fl-età ta ’35 sena, għall-ewwel darba f’ħajjitha, ingħaqdet ma’ gym. Għalkemm ma setgħetx tmexxi mil, ftit ftit, ir-reżistenza tjiebet. F’xahar, kienet qed tagħmel tnejn. "Minflok ma morda u ddgħajjef bħalma oriġinarjament qaluli t-tobba, ħassejtni aħjar milli kelli ħajti kollha." Imħeġġa mill-progress tagħha, hi kkoppjat flimkien pjan ta 'taħriġ tat-triathlon, u fl-2009, temmet l-ewwel sitt xhur biss wara d-dijanjosi tagħha. Hija kienet imqabbda mal-għoli u għamlet oħra u oħra. Fl-ewwel nofs Ironman tagħha (għawma ta ’1.2 mili, rikba bir-rota ta’ 56 mil, u ġirja ta ’13.1 mil) sentejn ilu, Colello spiċċat fil-ħames post fil-grupp ta’ età tagħha.

Fuq Missjoni

Kultant il-biża 'tista' tkun għalliem tajjeb. Sena wara d-dijanjosi tagħha, Colello rċeviet is-sejħa ta ’ħajjitha min-newrologu tagħha: Moħħha nadif. Kull ferita kienet marret. Filwaqt li hi ma kinitx teknikament vulkanizzata, id-dijanjosi kerha tagħha kienet inbidlet fi SM rikadenti / remittenti, meta s-sintomi jidhru biss sporadikament.

Issa, Colello jinsab fuq missjoni ġdida biex jgħin lil oħrajn bl-SM. Hi tiddedika ħafna mill-ħin tagħha taħdem ma 'MS Fitness Challenge li ma tagħmilx profitt, li tissieħeb ma' gymnases lokali li jipprovdu lin-nies bis-sħubija, trejners u gwida dwar in-nutrizzjoni mingħajr mard. "Irrid nagħti lill-oħrajn l-istess tama: Hemm xi ħaġa li tista 'tagħmel biex ittejjeb ħajtek, ma jimpurtax kemm jista' jkollok enerġija ftit wara li tiġi djanjostikat. Xi ħaġa sempliċi daqs li tmur il-ġinnasju tista' tagħmel tali differenza."

Colello qal addiju għall-mara għażżiena (iżda naturalment imqaxxra) li kienet sitt snin ilu. Flokha? Triatleta elite b’seba ’tiġrijiet ħejjew din is-sena, 22 taħt iċ-ċinturin tagħha, u tittama għall-2015 Kona Ironman - waħda mill-iktar tiġrijiet ta’ sfida fid-dinja - fil-futur tagħha.

Biex titgħallem aktar dwar l-istorja ta 'Colello u l-MS Fitness Challenge, żur auroracolello.com.

Reviżjoni għal