Flatulenza eċċessiva: x'inhu, kawżi u trattament

Kontenut

• Kawżi ta 'flatulenza eċċessiva
• Kif għandu jkun it-trattament

Flatulenza eċċessiva hija l-eliminazzjoni ta 'gassijiet ta' spiss, li ħafna drabi hija relatata ma 'bidliet gastrointestinali, inattività fiżika u drawwiet ta' ikel ħżiena, li jistgħu jwasslu għall-produzzjoni u l-eliminazzjoni ta 'gassijiet żejda, minbarra li jwasslu għad-dehra ta' sinjali u sintomi li huma relatati għall-preżenza eċċessiva ta 'gassijiet, bħal bugħawwieġ u skumdità addominali, per eżempju.

L-akkumulazzjoni ta 'gassijiet hija ġeneralment relatata ma' stil ta 'ħajja u, għalhekk, biex tiġi miġġielda l-gass fl-eċċessiv huwa importanti li tipprattika attivitajiet fiżiċi u tevita ikel li jiffavorixxi l-formazzjoni ta' gassijiet, bħal fażola, ċiċri, kaboċċi u brokkoli, per eżempju.

Kawżi ta 'flatulenza eċċessiva

Il-produzzjoni żejda ta 'gassijiet fil-ġisem tista' tkun relatata ma 'diversi proċessi u ħafna drabi hija relatata mad-drawwiet tal-ħajja tal-persuna, pereżempju:

• Tomgħod b'ħalqek miftuħ jew mgħaġġel ħafna, li jippermetti li l-gassijiet jidħlu fis-sistema diġestiva u jakkumulaw;
• Tkellem waqt li tomgħod jew tiekol ammonti kbar ta 'ikel f'daqqa;
• Ikkonsma ikel li jikkawża gass, bħal fażola, brokkoli, ħelu, ħalib, patata, brokkoli, bajd, għads u kaboċċi;
• Li jkollok problemi intestinali, bħal stitikezza, dijarea jew il-marda ta 'Crohn, per eżempju;
• Ikollok intolleranza għall-ikel;
• Kun sedentarju;
• Konsum ta 'supplimenti ta' proteina.

Huwa wkoll komuni għal nisa tqal li jkollhom gass fl-eċċessiv, li ġeneralment jiġri bħala konsegwenza ta 'stitikezza u rilassament tal-muskoli, li jnaqqsu l-movimenti tal-musrana u jżidu d-dekompożizzjoni tal-ħmieġ.

Il-preżenza ta ’flatulenza eċċessiva fil-ġisem tista’ twassal għad-dehra ta ’xi sinjali u sintomi li jistgħu jkunu pjuttost skomdi, bħal kolika, żieda fil-volum addominali, uġigħ ta’ tingiż u żaqq iebes, minbarra li jista ’jkun hemm ukoll perjodi ta’ dijarea u stitikezza. Kun af kif tagħraf is-sintomi tal-gassijiet.

Kif għandu jkun it-trattament

Flatulenza eċċessiva ġeneralment mhix indikattiva ta 'problemi serji, u għalhekk trattament speċifiku mhux meħtieġ. Madankollu, biex tiġi evitata l-formazzjoni ta 'ammont kbir ta' gassijiet, huwa importanti li l-kawża tiġi identifikata, billi b'dan il-mod huwa possibbli li tevita li l-flatulenzi jerġgħu jakkumulaw.

Għalhekk, jekk gass fl-eċċessiv huwa konsegwenza ta 'l-ikel, huwa importanti li jiġi identifikat liema ikel jikkawża ż-żieda fil-produzzjoni tal-gass u jiġi evitat il-konsum tiegħu, minbarra li ma titkellimx waqt li tiekol, tevita chewing gum u tikkonsma xorb bil-gass, għax dan jiffavorixxi wkoll formazzjoni ta 'gass.

Minbarra li jidentifikaw u jevitaw il-kawża responsabbli għal flatulenza eċċessiva, jistgħu jintużaw ukoll xi rimedji tad-dar, bħal te tal-ħxejjex jew meraq tal-karrotta, pereżempju, għax jgħinu biex jeliminaw gass żejjed u b’hekk itaffu s-sintomi li l-persuna tista ’tkun qed tħoss. . Iċċekkja xi għażliet ta 'rimedji tad-dar għal gass fl-eċċessiv.

Ara fil-video hawn taħt xi pariri biex telimina l-gassijiet intestinali: