13 Affarijiet li Taf Dwar Fsada Ħielsa

Kontenut

• 1. X'inhu?
• 2. L-użu ta 'kuxxinett jew panty liner huwa l-istess ħaġa bħal fsada ħielsa?
• 3. Għaliex jgħodd il-qliezet ta ’taħt il-perjodu u ħwejjeġ oħra li jiġbru d-demm?
• 4. Din hija ħaġa ġdida?
• 5. Għaliex hija daqstant kontroversjali?
• 6. In-nies għaliex jagħmlu dan?
• 7. Hemm xi benefiċċji oħra?
• 8. Huwa sanitarju?
• 9. Hemm xi riskji li għandek tikkunsidra?
• 10. Kif tmur dwarha?
• 11. Liema qigħan tal-perjodu hemm barra?
• Għal kull jum
• Għall-yoga u attività oħra b'impatt baxx jew moderat
• Għal ġiri u attività oħra ta 'impatt għoli
• Għall-għawm
• 12. X'jiġri jekk trid tuża biss il-ħwejjeġ ta 'taħt li diġà għandek?
• 13. Kif toħroġ id-demm minn ħwejġek
• L-aħħar linja

Bħala żagħżugħ mestrwazzjoni, l-agħar ħaġa li setgħet possibbilment ġrat kienet kważi dejjem relatata ma 'perjodi.

Kemm jekk kien wasla mhux mistennija jew tixrib tad-demm permezz tal-ħwejjeġ, dawn l-inkwiet ħafna drabi rriżultaw minn nuqqas ta ’diskussjoni dwar il-mestrwazzjoni.

Fsada ħielsa timmira li tbiddel dak kollu. Iżda jista 'jkun hemm ħafna konfużjoni dwar dak li tfisser li tinfaraħ. Hawn dak li għandek bżonn tkun taf.

1. X'inhu?

Il-premessa ta 'fsada ħielsa hija sempliċi: Int għandek mestrwazzjoni mingħajr ma tuża tampuni, pads, jew prodotti mestrwali oħra biex tassorbi jew tiġbor il-fluss tiegħek.

Hemm żewġ naħat għall-fsada ħielsa. Xi wħud iqisuh bħala moviment maħsub biex jinnormalizza l-perjodi fis-soċjetà. Oħrajn huma mġiegħla jagħmlu dan minħabba ħtieġa finanzjarja.

Hemm ukoll aktar minn mod wieħed kif tista 'tagħmel dan. Xi nies jilbsu l-ħwejjeġ ta 'taħt tas-soltu tagħhom - jew jirrinunzjaw għal kollox il-ħwejjeġ ta' taħt - filwaqt li oħrajn jinvestu f'ilbies li ma jgħaddix żmien minnu.

2. L-użu ta 'kuxxinett jew panty liner huwa l-istess ħaġa bħal fsada ħielsa?

Il-ħruġ ta 'demm b'xejn ħafna drabi huwa dwar irvell kontra l-ħtieġa għal prodotti mestrwali speċifiċi.

Għalkemm l-ebda minn dawn il-prodotti ma huma mdaħħla fil-vaġina - allura d-demm ma jiċċirkolaw liberament - għadhom parti mill-kategorija tal-prodott mestrwali.

3. Għaliex jgħodd il-qliezet ta ’taħt il-perjodu u ħwejjeġ oħra li jiġbru d-demm?

Dan huwa fejn l-affarijiet isiru ftit konfużi. Huwa faċli li tgħaqqad it-tipi ta 'qliezet ta' taħt fil-kaxxa tal-prodott mestrwali, iżda dawn l-oġġetti ġodda huma differenti.

Għall-bidu, huma ddisinjati biex iħossuhom naturali, aktar milli żieda ma ’ġismek jew ħwejjeġ ta’ taħt. Barra minn hekk, huma qishom ħwejjeġ ta 'taħt regolari.

Il-fabbrikazzjoni tagħhom tippermettilek ukoll li tmur fuq il-ħajja ta 'kuljum tiegħek mingħajr ma tinkwieta dwar il-perjodu tiegħek.

Ħafna huma magħmula minn saffi multipli ta 'drapp li kull wieħed minnhom għandu skop differenti.

Pereżempju, marka waħda, Thinx, tuża erba 'saffi fil-prodotti tagħha:

• saff li jneħħi l-umdità
• saff li jikkontrolla r-riħa
• saff assorbenti
• saff reżistenti għat-tnixxija

Fl-aħħar tal-ġurnata, disinji li ma jgħaddux mill-perjodu huma prodotti mestrwali. Iżda l-libertà personali li jipprovdu ssolidifikat posthom fil-kategorija ta 'fsada ħielsa.

4. Din hija ħaġa ġdida?

Il-fsada ħielsa ilha teżisti għal sekli sħaħ.

Għalkemm il-perjodi ma jissemmewx ħafna fit-testi storiċi, in-nies fl-Ingilterra tas-seklu 17 jew ifaddlu b’xejn, jużaw ċraret biex jixorbu d-demm, jew joħolqu tampuni improvviżi minn affarijiet bħal sponoż.

Fsada ħielsa f’dawk iż-żminijiet, madankollu, setgħet ma kinitx għażla intenzjonata. Huwa aktar probabbli li ftit ieħor kien jeżisti.

Mhuwiex eżattament ċar meta beda l-moviment modern ta 'fsada ħielsa, għalkemm l-attiviżmu mestrwali sar prominenti fis-sebgħinijiet.

Madankollu, l-ewwel oġġett li jista 'jerġa' jintuża kien qed jinħadem qabel dan iż-żmien. Fl-1967, ġiet irreġistrata privattiva għal "petticoat protettiv" b '"materjal li ma jgħaddix mill-umdità".

Disinni preċedenti kellhom it-tendenza li jiddependu fuq films tal-plastik biex jixorbu d-demm. L-ilbies tal-lum li jiflaħ għall-perjodu huwa ħafna iktar avvanzat. Juża drapp iddisinjat apposta biex jassorbi likwidu mingħajr il-ħtieġa għal inforra tal-plastik.

Minbarra l-innovazzjonijiet teknoloġiċi, l-emerġenza tal-internet għenet il-popolarità tal-fsada b'xejn. Waħda mill-ewwel konversazzjonijiet onlajn dwar is-suġġett tidher li hija din il-blog post tal-2004.

Issa, bosta nies fetħu dwar l-esperjenzi tagħhom ta 'fsada ħielsa, artisti ppruvaw jippromwovuha permezz ta' Instagram, u l-leggings imdemmija ta 'runner tal-maratona laqtu l-aħbarijiet madwar id-dinja.

5. Għaliex hija daqstant kontroversjali?

Għalkemm xi ċiviltajiet tal-qedem emmnu li d-demm tal-perjodu kien maġiku, l-idea li l-perjodi huma maħmuġin u għalhekk għandhom jinħbew bdiet tidħol matul is-sekli.

Xi kulturi għadhom jevitaw b'mod attiv lin-nies li jkunu fuq il-perjodi tagħhom.

Nies fin-Nepal, pereżempju, storikament kienu meta kellhom il-mestrwazzjoni.

Għalkemm il-prattika ġiet kriminalizzata fl-2017, l-istigma tippersisti. Dan wassal lil xi wħud biex jadottaw soluzzjonijiet għal-liġi.

Bosta pajjiżi tal-Punent tħabtu wkoll biex jinnormalizzaw dan il-proċess tal-ġisem, bit- “taxxa tat-tampun” fuq quddiem.

U, kemm jekk hi fsada ħielsa jew xi ħaġa oħra, kull ħaġa li għandha l-għan li twaqqa 'għexieren ta' snin wara għexieren ta 'snin ta' twemmin tas-soċjetà x'aktarx tikkawża xi kontenzjoni.

6. In-nies għaliex jagħmlu dan?

In-nies jinġibdu lejn fsada ħielsa għal numru ta 'raġunijiet.

Uħud minn dawn - bħall-fatt li n-nies igawdu l-istat naturali tagħhom u jħossuhom aktar komdi mingħajr prodotti mestrwali - huma sempliċi.

Iżda ħafna huma aktar kumplessi.

Billi jirrifjutaw li jaħbu l-perjodi tagħhom, xi fsada ħielsa huma fuq missjoni intenzjonata biex jinnormalizzaw il-mestrwazzjoni.

Jistgħu jkunu wkoll qed jipprotestaw għat- "taxxa tat-tampun." Hija prattika komuni li fiha l-prodotti mestrwali tradizzjonali huma pprezzati bħala oġġetti ta ’lussu.

Oħrajn jistgħu joħorġu fsada biex iqajmu kuxjenza dwar il-faqar tal-perijodu u l-fatt li xi nies m'għandhomx aċċess għal prodotti jew edukazzjoni menstruwali suffiċjenti.

Imbagħad hemm l-aspett ambjentali. Prodotti mestrwali li jintremew wara l-użu jirriżultaw f'ammont kbir ta 'skart.

Huwa maħsub li madwar 20 biljun pads u tampuni jispiċċaw fil-miżbliet ta ’l-Amerika ta’ Fuq kull sena. Oġġetti li jistgħu jerġgħu jintużaw bħal tazzi mestrwali jnaqqsu din iċ-ċifra, imma hekk ukoll il-qliezet ta 'taħt tal-perjodu u fsada sħiħa.

7. Hemm xi benefiċċji oħra?

L-esperti jinnutaw li fsada b'xejn m'għandha l-ebda benefiċċju ppruvat għas-saħħa. Hemm diversi aneddotali, għalkemm.

In-nies esperjenzaw brim mestrwali mnaqqas u għandhom it-tendenza li jħossu inqas skumdità.

Jekk taqleb minn tampuni għal fsada ħielsa, hemm ukoll riskju mnaqqas ta 'sindromu ta' xokk tossiku (TSS).

Għalkemm ir-riskju ġenerali huwa relattivament żgħir, liebes l-istess tampon għal żmien twil wisq jew liebes wieħed li huwa aktar assorbenti milli meħtieġ għandu TSS.

Anki l-finanzi jistgħu jittejbu. Ix-xiri ta 'ħwejjeġ li ma jgħaddix mill-perjodu jista' jiswa aktar għall-ewwel, imma x'aktarx li tiffranka aktar flus fit-tul.

U jekk tippreferi tilbes il-ħwejjeġ ta 'taħt tas-soltu tiegħek, tista' ma tonfoq xejn.

8. Huwa sanitarju?

Qliezet ta 'taħt tal-perjodu u oġġetti simili ta' lbies protettiv għandhom it-tendenza li jinkorporaw teknoloġija antimikrobika ddisinjata biex iżżomm il-mikrobi fil-bajja.

Iżda, meta jkun espost għall-arja, demm mestrwali jista 'joħroġ riħa intensa.

Għandha wkoll il-ħila li ġġorr viruses li jinġarru mid-demm.

L-Epatite Ċ tista 'tgħix barra mill-ġisem sa tliet ġimgħat, filwaqt li l-epatite B tista' tibqa 'vijabbli għal.

Madankollu, ir-riskju li tiġi trasmessa kwalunkwe waħda minn dawn il-kundizzjonijiet lil persuna oħra huwa baxx mingħajr espożizzjoni mill-ġilda.

9. Hemm xi riskji li għandek tikkunsidra?

Hemm biss ħaġa oħra li għandek taħseb dwarha: il-mess potenzjali li jinvolvi fsada ħielsa.

Jekk tagħżel li ma tilbesx ħwejjeġ li ma jgħaddix żmienhom, l-itqal ġranet ta 'fsada taċ-ċiklu tiegħek jistgħu jaraw demm jixxarrab minn taħt il-ħwejjeġ ta' taħt u l-ħwejjeġ tiegħek. Dan għandu t-tendenza li jkun matul l-ewwel ftit jiem.

Id-demm jista 'jnixxi wkoll fuq kwalunkwe wiċċ li tpoġġi fuqu. Filwaqt li din tista 'ma tkunx wisq problema fid-dar, jista' jkun hemm xi kwistjonijiet meta tkun fil-pubbliku.

10. Kif tmur dwarha?

Hawn huma xi indikazzjonijiet jekk tixtieq tipprova fsada b'xejn:

• Ħu deċiżjonijiet importanti. Fuq xiex trid tinfara? Meta trid tagħmel dan? Fejn? Ladarba jkollok it-tweġibiet kollha, tkun fl-aħjar pożizzjoni biex tipprovaha.
• Ibda f'ambjent sigur. Għal ħafna nies, dak id-dar, imma jista 'jkun kullimkien li tħossok komdu. Dan jippermettilek li ssir taf kif jaħdem il-perjodu tiegħek u x'għandek tistenna mill-fluss tiegħek.
• Uża xugaman meta toqgħod bilqiegħda. Xi nies jagħżlu biss li joħorġu l-fsada mid-dar, u jiżguraw li joqogħdu fuq xugaman biex ma jħallux li d-demm jixxarrab mill-għamara. Meta tibda l-ewwel darba, din hija strateġija tajba biex timxi magħha. Huwa utli wkoll li tpoġġi xugaman fuq is-sodda tiegħek bil-lejl.
• Ibrah barra biss jekk u meta tħossok komdu. Tista 'tagħżel li tagħmel dan biss lejn l-aħħar taċ-ċiklu tiegħek meta l-fluss tad-demm ikun l-eħfef. Jew tista 'tinfaraħ liberament fil-pubbliku matul il-perjodu kollu tiegħek. L-għażla hija tiegħek.
• Ippakkja ħwejjeġ ta 'taħt u ħwejjeġ żejda. Jekk qed titlaq mid-dar u taf li jista 'jkun hemm ċans li l-perjodu tiegħek jgħaddas mill-ilbies tas-soltu tiegħek, ikkunsidra li tippakkja ftit pari żejda ta' ħwejjeġ ta 'taħt u bidla fil-qalziet. Il-biċċa l-kbira tal-oġġetti li ma jgħaddix il-perjodu huma mfassla biex idumu l-ġurnata kollha, allura m'għandekx għalfejn tinkwieta jekk tilbeshom.

11. Liema qigħan tal-perjodu hemm barra?

Grazzi għall-popolarità dejjem tiżdied ta 'fsada b'xejn, bosta kumpaniji ddisinjaw ħwejjeġ ta' taħt u lbies attiv ta 'kwalità għolja li jippermettulek li tmur fil-ħajja ta' kuljum tiegħek mingħajr stress. Xi wħud huma saħansitra xierqa għall-ilma.

Hawn ftit mill-aħjar għażliet disponibbli.

Għal kull jum

• Thinx hija waħda mill-akbar marki li ma jgħaddix il-perjodu. Il-qliezet ta 'taħt Hiphugger tagħha jistgħu jżommu sa żewġ tampuni li jiswew demm, allura huma ideali għall-ġranet itqal taċ-ċiklu tiegħek.
• Knix’s Leakproof Boyshort huwa stil ieħor komdu. Jiġi b’inforra rqiqa integrata u teknoloġija li tista ’tassorbi sa 3 kuċċarini demm, jew il-valur ta’ żewġ tampuni.
• Il-qliezet ta 'taħt Maia Bikini ta' Lunapads jistgħu jiġu personalizzati biex jaqblu mal-fluss tiegħek. Ilbes waħdu fi ġranet eħfef, u żid daħħal meta jkollok bżonn ftit iktar protezzjoni.

Għall-yoga u attività oħra b'impatt baxx jew moderat

• Modibodi jimmarka lilu nnifsu bħala l-marka tal-ħwejjeġ ta ’taħt tal-perjodu“ oriġinali ”, saħansitra jinfirex f’ilbies attiv. Il-leggings 3/4 tiegħu jistgħu jassorbu bejn demm wieħed u 1 1/2 tampun. Jistgħu jintlibsu wkoll bil-ħwejjeġ ta 'taħt jew mingħajrhom - tkun xi tkun komdu biha!
• Tliet saffi ta ’drapp jiffurmaw Leotard Leolux ta’ Dear Kate. Se jżommok niexef, huwa reżistenti għal tnixxijiet, u jista 'jagħmel ix-xogħol sa tampuni 1 1/2.

Għal ġiri u attività oħra ta 'impatt għoli

• Ix-Shorts tat-Taħriġ ta 'Thinx jidhru li huma l-uniċi short shorts tal-ġiri li ma jgħaddux mill-perjodu fis-suq. Bil-kapaċità li jassorbu l-istess ammont ta ’demm bħal żewġ tampuni, jiġu b’ħwejjeġ ta’ taħt inkorporati biex iżommuk komdu waqt li tkun qed taħdem barra.
• Il-Leggings tal-Perjodu ta 'Ruby Love jiddikjaraw li għandhom protezzjoni massima kontra t-tnixxija, u jħalluk tagħmel kwalunkwe eżerċizzju faċilment. L-inforra ħafifa tagħhom tfisser li tista 'tilbeshom waħedhom jew b'ħwejjeġ ta' taħt jekk il-fluss tiegħek huwa partikolarment tqil.

Għall-għawm

• M'hemmx ħafna kostumi tal-għawm li ma jgħaddux mill-perjodu, iżda One Piece ta 'Modibodi tista' tintuża fil-ġranet eħfef taċ-ċiklu tiegħek. Fi ġranet itqal, jista 'jkollok bżonn protezzjoni addizzjonali.
• Jekk qed tfittex bikini, ipprova Ħwejjeġ tal-Għawm tal-Perjodu ta 'Ruby Love. Ħallat u qabbel dan il-qiegħ tal-bikini ma 'kwalunkwe wiċċ. Jiġi b’inforra inkorporata u teknoloġija li ma tiflaħx għall-protezzjoni tal-ġurnata kollha.

12. X'jiġri jekk trid tuża biss il-ħwejjeġ ta 'taħt li diġà għandek?

Dejjem tista 'tinfaraħ b'xejn fil-ħwejjeġ ta' taħt regolari tiegħek! Żomm f'moħħok li d-demm x'aktarx jgħaddi pjuttost malajr.

Kun żgur li għandek ħafna ħwejjeġ ta 'taħt żejda (u tibdil ta' ħwejjeġ) fil-idejn biex tinbidel.

Hekk kif il-perjodu tiegħek isir eħfef, jista 'jkun li ma jkollokx għalfejn tbiddel daqs kemm spiss jew xejn matul il-ġurnata.

13. Kif toħroġ id-demm minn ħwejġek

Iċ-ċavetta biex tneħħi kull tip ta ’tebgħa - demm inkluż - hija li tevita li tapplika s-sħana sakemm tkun marret.

Jekk id-demm mestrwali tiegħek joħroġ fuq il-ħwejjeġ ta 'taħt jew ilbies tas-soltu tiegħek, laħlaħ l-oġġett taħt ilma kiesaħ. Kultant, dan huwa biżżejjed biex tneħħi t-tebgħa.

Jekk le, ittrattaha fuq il-post b'waħda minn dawn li ġejjin:

• sapun
• deterġent tal-londri
• prodott iddisinjat speċifikament għat-tneħħija tat-tbajja '
• perossidu tal-idroġenu
• baking soda mħallat bl-ilma

Bl-ewwel tlieta, ħabb il-prodott fuq kwalunkwe drapp ħafif. Ħossok liberu li togħrok ftit iktar diffiċli fuq id-denim u materjali iebsa oħra.

Il-perossidu ta 'l-idroġenu jista' jkun utli għal tbajja tad-demm iktar iebsa jew imnixxfa, iżda jista 'wkoll jgħib iż-żebgħa. Oqgħod attent bi kwalunkwe oġġetti jiskuraw.

Biex tagħmel dan, qiegħed xugaman jew drapp fil-kimika u iddab - mhux togħrok - fuq it-tebgħa. Ħallih għal madwar 20 sa 30 minuta qabel ma tlaħlaħ. Il-kopertura taż-żona ttrattata b'wrap tal-plastik u t-tqegħid ta 'xugaman skur fuq il-parti ta' fuq jingħad li jżid l-effikaċja ġenerali.

Inkella, tista 'tgħaqqad baking soda ma' ilma sakemm tkun iffurmata pejst. Iksi t-tebgħa fih, ħalli l-oġġett barra jinxef, u xkupilja.

Tista 'tipikament tuża l-istess trattamenti fuq il-ħwejjeġ u l-friex. Ladarba titneħħa t-tebgħa, aħsel l-oġġett kif normalment tagħmel.

It-tindif tal-ħwejjeġ iddisinjati għal perjodi huwa ħafna aktar sempliċi. Ladarba tkun spiċċajt liebes l-oġġett għall-ġurnata, laħlaħ minnufih b'ilma kiesaħ.

M’għandekx għalfejn twaħħalha fil-magna tal-ħasil wara kull użu, imma meta tagħmel dan, poġġi l-oġġett ġewwa borża tal-ħasil tal-ħwejjeġ u poġġih fuq ħasla kiesħa.

Deterġent ħafif huwa tajjeb biex jintuża. Evita bliċ jew irattab tad-drapp, għalkemm. Jistgħu jnaqqsu l-assorbenza tad-disinn. Spiċċa billi tnixxef bl-arja.

L-aħħar linja

Fl-aħħar mill-aħħar, il-fsada ħielsa hija kollha dwarek. Inti tiddeċiedi kif trid tmur dwarha, kemm-il darba trid tagħmel dan, u kull ħaġa oħra li tiġi magħha.

Anki jekk ma jidhirx tajjeb għalik, titkellem biss dwar alternattivi għal prattiki mestrwali tradizzjonali huwa pass importanti biex tintemm l-istigma madwar il-perjodi.

Lauren Sharkey hija ġurnalista u awtriċi li tispeċjalizza fi kwistjonijiet tan-nisa. Meta ma tkunx qed tipprova tiskopri mod kif twarrab l-attakki tal-emigranja, tista 'tinstab tikxef it-tweġibiet għall-mistoqsijiet tiegħek dwar is-saħħa. Hija kitbet ukoll ktieb li jagħti profil lil attivisti nisa żgħażagħ madwar id-dinja u bħalissa qed tibni komunità ta ’resisters bħal dawn. Aqbadha fuq Twitter.