Kalkulatur tar-rata tal-qalb

Kontenut

• Kif tkejjel ir-rata tal-qalb?
• Ir-rata tal-qalb tvarja skont l-età?
• X'jista 'jibdel ir-rata tal-qalb?
• Għaliex huwa importanti li tivvaluta r-rata tal-qalb?
• Meta tmur għand it-tabib

Ir-rata tal-qalb hija l-valur li tirrappreżenta n-numru ta 'drabi li l-qalb tħabbat kull minuta, meta titqies normali fl-adulti, meta tvarja bejn 60 u 100 bpm waqt il-mistrieħ.

Daħħal id-dejta tiegħek fil-kalkulatur biex issir taf liema rata tal-qalb hija rakkomandata għalik jew biex tifhem jekk ir-rata tal-qalb tiegħek hijiex adegwata:

Kif tkejjel ir-rata tal-qalb?

Mod prattiku u sempliċi ħafna biex tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek huwa li tpoġġi 2 swaba '(l-indiċi u s-swaba' tan-nofs, per eżempju) fuq in-naħa ta 'l-għonq, eżatt taħt l-għadam tax-xedaq, u applika pressjoni ħafifa sakemm tħoss il-polz. Imbagħad, għandek tgħodd in-numru ta 'drabi li tħoss it-taħbit matul 60 sekonda. Dan huwa l-valur tar-rata tal-qalb.

Qabel ma tkejjel ir-rata tal-qalb tiegħek huwa importanti ħafna li tibqa 'mill-inqas 15-il minuta waqt il-mistrieħ, biex tevita li l-valur jiżdied kemmxejn minħabba attività fiżika.

Ir-rata tal-qalb tvarja skont l-età?

Ir-rata tal-qalb mistrieħa għandha t-tendenza li tonqos bl-età, u fit-tarbija l-frekwenza hija kkunsidrata normali bejn 120 u 140 taħbit fil-minuta, filwaqt li fl-adult hija ta '60 sa 100 taħbit.

X'jista 'jibdel ir-rata tal-qalb?

Hemm diversi kawżi li jistgħu jbiddlu r-rata tal-qalb, minn sitwazzjonijiet komuni, bħal eżerċizzju fiżiku, ansjetà jew konsum ta 'xi xarba enerġetika, għal problemi aktar serji bħal li jkollhom infezzjoni jew problema tal-qalb.

Għalhekk, kull meta tiġi identifikata bidla fir-rata tal-qalb, 'il fuq jew taħt in-normal, huwa importanti li tikkonsulta tabib ġenerali jew kardjologu.

Ara l-kawżi ewlenin għal żieda jew tnaqqis fir-rata tal-qalb.

Għaliex huwa importanti li tivvaluta r-rata tal-qalb?

Ir-rata tal-qalb hija waħda mill-5 sinjali vitali u, għalhekk, li tkun taf jekk hijiex normali jew mibdula huwa mod tajjeb biex tevalwa s-saħħa b'mod ġenerali.

Madankollu, ir-rata tal-qalb iżolata tista 'ma tkunx biżżejjed biex tidentifika xi problema ta' saħħa, u huwa wkoll importanti li tiġi analizzata dejta oħra, mill-istorja tas-saħħa ta 'kull persuna, sal-valutazzjoni ta' sinjali vitali oħra u t-twettiq tat-testijiet.

Meta tmur għand it-tabib

Huwa importanti li tara tabib meta r-rata tal-qalb tiegħek tkun akkumpanjata minn sintomi bħal:

• Għeja eċċessiva;
• Sturdament jew tħossok ħass ħażin;
• Palpitazzjonijiet;
• Diffikultà biex tieħu n-nifs;
• Uġigħ fis-sider.

Barra minn hekk, huwa wkoll rakkomandabbli li tfittex għajnuna medika meta l-bidla fir-rata tal-qalb isseħħ spiss.