Garcinia Cambogia: għalxiex, kif tużaha u effetti sekondarji

Kontenut

• Għal xiex tintuża Garcinia Cambogia
• Kif tuża garcinia cambogia
• Effetti sekondarji u kontraindikazzjonijiet

Garcinia cambogia hija pjanta mediċinali, magħrufa wkoll bħala ċitru, malabar tamarind, Goraka u siġra taż-żejt, li l-frott tiegħu, simili għal qargħa żgħira, jista 'jintuża biex jgħin fil-proċess ta' telf ta 'piż, jirregola l-livelli tal-kolesterol u jtejjeb il-livelli ta' enerġija, per eżempju

Garcinia cambogia jista 'jinstab fil-ħwienet tal-ikel għas-saħħa jew fil-forma ta' kapsuli li għandhom jiġu kkunsmati skont il-gwida tal-ħxejjex biex jiġu evitati dożi eċċessivi u effetti sekondarji.

Għal xiex tintuża Garcinia Cambogia

Garcinia intuża ħafna biex jgħin fil-proċess ta 'telf ta' piż, madankollu l-effettività tagħha għadha qed tiġi studjata. Dan l-impjant jikkonsisti f'aċidu idrossiċitriku, li kapaċi jaġixxi fuq enzima li taġixxi fil-proċess li tikkonverti karboidrat f'xaħam. Għalhekk, il-garcinia tista 'tinterferixxi f'dan il-proċess u tikkawża li z-zokkor żejjed ma jidħolx fiċ-ċelloli, iżda jiġi eliminat fl-awrina u fl-ippurgar.

Barra minn hekk, il-garcinia cambogia tista 'titqies bħala trażżin tal-aptit naturali minħabba li tistimula l-produzzjoni ta' serotonin, u żżid is-sensazzjoni ta 'pjaċir u benesseri.

Għalkemm jista 'jintuża f'telf ta' piż, l-effetti tiegħu huma ddubitati minn bosta riċerkaturi, billi t-telf ta 'piż li jirriżulta mill-użu tal-pjanta mediċinali mhuwiex sinifikanti u jista' jvarja skond id-drawwiet u l-istil tal-ħajja tal-persuna, bħall-prattika ta 'attivitajiet fiżiċi u dieta b'kaloriji baxxi, telf ta 'piż seta' seħħ bħala riżultat ta 'dawn l-attitudnijiet u mhux minħabba l-użu tal-pjanta mediċinali, pereżempju.

Garcinia għandu wkoll proprjetajiet anti-infjammatorji, aromatizzanti, antiossidanti u anti-virali, billi kapaċi jirregola l-livelli tal-kolesterol, jgħin fit-trattament ta 'ulċeri, rewmatiżmu, stitikezza u diżinterija, minbarra li jtejjeb il-livelli ta' enerġija u s-sistema.

Kif tuża garcinia cambogia

Garcínia cambogia għandu jintuża kif ordnat mill-ħxejjex aromatiċi u jista 'jiġi kkunsmat fit-te jew f'kapsuli. Normalment huwa rrakkomandat għall-adulti li jikkunsmaw 1 sa 2 kapsuli ta '500 mg kuljum madwar siegħa qabel l-ikel.

Id-doża rakkomandata ta 'kuljum tista' tvarja skond l-età u l-għan tal-persuna, u l-konsum ta 'inqas kapsuli kuljum, per eżempju, jista' jkun indikat.

Huwa importanti li l-użu ta 'din il-pjanta mediċinali, speċjalment meta l-għan huwa telf ta' piż, isir flimkien ma 'dieta bilanċjata u l-prattika ta' attività fiżika sabiex ir-riżultati jkunu aktar dejjiema. Tgħallem kif telimina xaħam vixxerali.

Effetti sekondarji u kontraindikazzjonijiet

Huwa importanti li l-użu ta ’Garcínia Cambogia jsir skont il-gwida tal-ħxejjex aromatiċi jew nutrizzjonisti biex jiġu evitati effetti sekondarji, bħal dardir, uġigħ ta’ ras, sturdament, uġigħ addominali, deni, ħalq xott u uġigħ fl-istonku, pereżempju.

Barra minn hekk, dan l-impjant m'għandux jintuża f'nisa tqal, tfal, dijabetiċi, nies li jużaw antidepressivi li jippromwovu ż-żieda fis-serotonin, peress li l-garcinia tippromwovi wkoll iż-żieda fis-serotonin, li tista 'ssir tossika għall-ġisem.